webshop.nl

Verlanglijstje

Fokking druk

Fokking druk

0
Waarom is iedereen zo fokking druk, en wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Luisterrijk.nl logo
    Luisterrijk.nl
    0
    gratis
    €12,99

    Anderen bekeken ook

    Fokking druk - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Fokking druk - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Fokking druk, Het ultieme anti-stressboek Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk! Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier. Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen? In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertel…
    19,99
    Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif voor de druk van onze tijd. Waarom je 'Je bent al genoeg' moet lezen: * Troost en Perspectief: Olympisch judoka en trainer Edith Bosch noemt het "een must-read" en prijst het boek voor het bieden van troost en een nieuw perspectief: "Ik ben al goed genoeg." * Verbinding als Antwoord: Launspach laat zien dat de sleutel tot mentaal welzijn ligt in verbinding met onszelf en anderen. Hij benadrukt dat mentale gezondheid niet alleen een individuele verantwoordelijkheid is. * Geen Holle Frasen: Presentator en schrijver Arie Boomsma beschrijft het boek als "een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie." …
    22,99
    Het is jullie zo gegund
    Het is jullie zo gegund
    Wanneer wat je zo graag wilt, niet luktPsycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruchtbaarheid, en dan vooral de 'manvormige aanhangsels' onder hen.Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Op zijn naam staan de bestsellers Fokking Druk, Asociale media en Je bent al genoeg. Hij schrijft een wekelijkse column voor het Algemeen Dagblad en geeft les bij The School of Life. Ook maakt hij de podcast Normale mensen bestaan niet en geeft hij regelmatig psychologische duiding in het publieke debat. Het is jullie zo gegund is zijn persoonlijkste boek to nu toe.
    21,99
    Nooit meer te druk - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Nooit meer te druk - Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Nooit meer te druk; een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven. Onze inbox en to-dolijst puilen uit, veel mensen verwachten iets van ons en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. Maar Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, Tony Crabbe gebruikt nieuw psychologisch onderzoek en biedt heldere strategieën voor een opgeruimd hoofd en leven, met gerichte aandacht op wat je doet. 'Een levensveranderend boek dat evalueert wat je aan het doen bent, waarom je het doet en op welke manier.' Daily Express Paperback; 384 pagina's
    23,99
    Het is jullie zo gegund - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Het is jullie zo gegund - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Als een kind krijgen niet vanzelf gaat Auteur: Thijs Launspach Wanneer wat je zo graag wilt, niet lukt Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruchtbaarheid, en dan vooral de 'manvormige aanhangsels' onder hen. Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Op zijn naam staan de bestsellers Fokking Druk, Asociale media en Je bent al genoeg. Hij schrijft een wekelijkse column voor het Algemeen Dagblad en geeft les bij The School of Life. Ook maakt hij de podcast Normale mensen bestaan niet en geeft hij regelmatig psychologische duiding in het publieke debat. Het is julli…
    21,99
    Ik heb het zo druk!
    Ik heb het zo druk!
    Evi heeft het druk. Niet een beetje druk, maar echt superdruk!Ik heb het zo d-r-u-k! Ik heb zoveel te doen.Doe dit … doe dat … en nu zoek ik mijn schoen!Ik heb een brok in mijn keel, een knoop in mijn maagen ik moet nog zoveel leren!Ik heb zeven mensen nodig om alles te doen …kon ik mijzelf maar kopiëren! Evi heeft haar handen vol aan school, huiswerk, vrienden,familie, hobby's, sport en haar huisdier. Ze heeft stressomdat ze eigenlijk overal net te weinig tijd voor heeft.Als ze het gevoel heeft dat ze gaat ontploffen, vraagt zehulp aan haar moeder. Zij neemt Evi mee naar buiten, leerthaar trucjes om rustig te worden, geeft tips om beter metstress om te leren gaan en leert Evi om al haar taken goedin te plannen. Daarna gaat alles veel beter! Evi heeft hetnog steeds druk, maar ze heeft geen stress meer en heeftweer plezier in de dingen die ze doet!
    18,50
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatr…
    19,99
    -33%
    C-Fire poederblusser 6 kg ABC met constante druk - rood
    C-Fire poederblusser 6 kg ABC met constante druk - rood
    Met deze 6 kg poederblusser ben jij optimaal beschermd tegen brand. Geschikt voor ABC-branden en eenvoudig in gebruik dankzij constante druk. Vervaardigd in de EU en conform de strengste veiligheidsnormen. Compact ontwerp voor snelle inzet in noodgevallen. Inclusief 10 jaar garantie bij jaarlijkse keuring.De C-Fire poederblusser is ontworpen om veelzijdig ingezet te worden bij verschillende soorten brand. Hij is geschikt voor branden in vaste stoffen (klasse A), vloeistoffen (klasse B) en gassen (klasse C). Hierdoor heb je altijd een betrouwbaar blusmiddel binnen handbereik, ongeacht de situatie. Van een brandend toestel tot een lekkende gasbron: deze blusser helpt je snel in te grijpen. Dankzij de ruime inhoud van 6 kg beschik je over voldoende bluscapaciteit om ook grotere brandhaarden effectief te bestrijden.Constante druk voor direct gebruikDeze blusser werkt met constante druk, waardoor hij direct inzetbaar is zodra dat nodig is. Je hoeft geen extra handelingen te verrichten en ku…

    120,-

    79,99

    Klanten-reviews van Fokking druk

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Fokking druk

    Productomschrijving

    Waarom is iedereen zo fokking druk, en wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789000386451

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.