Eerste hulp bij hoogsensitiviteit - Elke Van Hoof - ebook

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsensitiviteit zowel in de wetenschappelijke wereld als in de populaire media een hot topic. Toch bestaan er nog altijd veel misverstanden rond. Bovendien ligt de focus al te vaak op de negatieve kanten, terwijl hoogsensitiviteit ook een aantal unieke talenten en kwaliteiten met zich meebrengt. Elke Van Hoof zette in de Lage Landen het wetenschappelijk onderzoek naar hoogsensitiviteit op de kaart. In dit boek vat ze op een heel toegankelijke manier samen wat we er vandaag over weten én toont ze hoe die kennis je in de praktijk kan helpen om beter met je hoogsensitiviteit om te gaan. 'Ik wil niet alleen focussen op de problemen, integendeel. Met de

Een eigenzinnige verzameling uitspraken van bekende en minder bekende mensen over hun ouders of hun kinderen. Laat je inspireren door de wijze uitspraken, de rake opmerkingen en herkenbare situaties die je doen beseffen dat je niet de enige moeder bent die nog huiswerk krijgt of de enige vader die meer foto's van zijn kinderen dan geld in zijn portefeuille heeft.

Unieke gids voor iedereen met een kinderwens. In dit boek vertelt Paul de Bont je alles wat je wilt en moet weten.

Ik word geleefd ik word geleefd bij de gedachte dat mijn afkomst mij moet vormen dat ik leef naar alle normen dat ik trouw ben aan mijn roots ik word geleefd door de gedachte dat ik niemand mag vertrouwen dat ik als een leeuw moet klauwen dat ik altijd word bedreigd ik word geleefd bij de gedachte dat ik altijd weer moet knokken dat de ander maar moet dokken dat de sterkste overleeft ik word geleefd door mijn gedachten door een zee die bij me invloeit door de kalk die bij me aangroeit tot mijn harnas is gevormd Na vier romans vond schrijver Koen Van der Cruyssen (De zoo, Ik 2.0, Tusk en Ben!) de tijd rijp om de verschillende gevoelige maatschappelijke thema's die hem nauw aan het hart liggen, anders aan te kleden. Het verhaal maakt plaats voor poëzie. In 75 gedichten lees je de ziel van de schrijver. Soms gewoon als proza, dan weer in de vorm van rijmende mijmeringen en ritmische reflecties. Een belangrijk thema in deze bundel is indoctrinatie. Het fenomeen is zo oud als de mensheid,

Oorsuizen (of 'tinnitus' wat 'gerinkel in het oor' betekent) is het horen van geluiden zonder dat er een aanwijsbare geluidsbron is. Als er wel een externe bron is en iemand daar overgevoelig op reageert, noemen we dat hyperacusis. Het komt helaas veel voor: zo'n 10 tot 15% van de mensen heeft echt last van oorsuizen. Soms leidt dat tot ziekte met ernstige slaapproblemen, angst of zelfs depressies. De auteur beschrijft dit als het tinnitussyndroom, met desastreuze gevolgen in het dagelijks leven. Dit boek geeft antwoord op de vraag wat tinnitus (en hyperacusis) is en door middel van veel praktische tips en ideeën wordt een handvat geboden om het oorsuizen te leren beheersen en in ernst terug te dringen.

Eerste hulp bij hechting is een pleidooi voor effectieve hulp aan ouders en hun jonge kinderen, wanneer zij onvoldoende op elkaar afgestemd raken. Factoren van buitenaf spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van de verstoring in de hechting: een vroeggeboorte, een moeilijke zwangerschap, familieproblemen of onveilige hechtingspatronen van de ouders in hun eigen jeugd zijn hier voorbeelden van. Het risico is aanwezig dat negatieve interactiepatronen zich mettertijd zullen versterken. Daarom is het onderkennen ervan in een vroeg stadium belangrijk. Evenals het bieden van hulp daarbij. Paulien Kuipers gaat diepgaand in op de essentie van het werk van de 'hechtingstherapeut'. Ze beschrijft hoe de therapeut de band tussen ouders en kind positief kan beïnvloeden en hoe in een hulptraject bestaande uit één tot vijf stappen ouders en kind beter op elkaar afgestemd kunnen raken. Aan de hand van de vele praktijkvoorbeelden maakt ze duidelijk hoe de taal - woorden van het hart - kan helpen