Name: Eerste hulp bij eetbuien - Joanna Kortink - eBook (9789021554785)
Brand: Kosmos Uitgevers
SKU: c396253d53692b9e7999972dcfccc59c
Price: 4.99 EUR
Availability: OutOfStock

Eerste hulp bij eetbuien - Joanna Kortink - ebook

5,99

Eerste hulp bij eetbuien (Paperback)

Ben je aan het lijnen, maar niet gelukkig met het resultaat? Wil je eten als je niet lekker in je vel zit? Voel je je schuldig als je eet? Deze emoties zijn voor talloze vrouwen en heel wat mannen een echt probleem. Maar dat is nu niet langer nodig. Pak de volgende keer eerst dit boek! De hierin beschreven tips en strategieën om eetbuien te voorkomen en je natuurlijke gewicht te bereiken werken echt. Het maakt niet uit waar je het openslaat, uit iedere pagina kun je kracht putten! Opnieuw weet de schrijfster van U I T D E B A N VA N E E T B U I E N precies de juiste snaar te raken. Joanna Kortink heeft zelf doorgemaakt waarover zij schrijft en ontwikkelde een succesvolle therapie voor eetproblemen. Ook jou kan zij helpen op je weg naar balans en geluk.

24,99

Uit de ban van eetbuien - Joanna Kortink - ebook

13,99

Overwin je eetbuien (Paperback)

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer

29,99

Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia (Hardback)

Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia Je kunt zelf herstellen van eetbuien en boulimia. Dat bewijst Charlie Paludanus als geen ander met dit praktische boek. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je op weg naar vrijheid en een leven zonder schaamte en onzekerheid. Dit is geen boek om alleen maar te lezen. Het maakt je wakker en motiveert om aan de slag te gaan met de vele tips, oefeningen en ervaringsverhalen. Daardoor krijg je meer regie over je leven. Je zit beter in je vel en krijgt meer zelfvertrouwen. Zo verschuift je aandacht van eten en gewicht naar wat je werkelijk wilt in je leven. In dit boek ontdek je - De oorzaak van je eetbuien en obsessie voor eten en gewicht. - Hoe je jezelf kunt bevrijden van je eetbuien en compensatiegedrag. - Hoe je een normaal, gezond eetpatroon krijgt. - Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld versterkt. - Hoe je je eigen kracht volledig

39,95

Boulimie en eetbuien overwinnen (Paperback)

Steeds meer vrouwen kampen vroeg of laat met eetbuien: naar schatting vijf procent heeft een ernstige vorm van boulimie. Steeds meer vrouwen en mannen kampen met boulimie of eetbuien. In dit boek gaat de internationaal gerenommeerde psychotherapeut Johan Vanderlinden dieper in op de uitlokkende factoren van deze ziekte en zet je op weg naar een oplossing. Zijn stap-voor-stap zelfhulpprogramma heeft als einddoel het stoppen van de eetbuien en het braken, het verbeteren van de onderliggende psychologische problemen en van de levenskwaliteit. Dit boek is geïllustreerd met talrijke voorbeelden en oefeningen.

24,99

Uit de ban van eetbuien (Paperback)

De ervaringen van vele cliënten van de schrijfster vormen de basis van dit uitnodigende en hoopvolle boek voor mensen met kleine en grote eetproblemen, zoals: - lijnen en weer aankomen; - eten uit stress; - boulimia. Uit de ban van je eetbuien is veelzijdig en inspirerend. Het geeft een andere kijk op eetgedrag en bevat veel praktijkvoorbeelden, tips en duidelijke stap-voor-stap richtlijnen om een gelukkige eter te worden. Dit boek is een leidraad bij het terugvinden van jezelf. Dan ben je in staat om de juiste keuzes te maken.

27,99

Eerste hulp bij taalkwesties (Paperback)

EHBT: Eerste hulp bij taalkwesties Hoe schrijf je een levendige tekst? Hoe vervoeg je een Engels werkwoord als managen? Wanneer gebruik je een puntkomma of een dubbelepunt? Verwijs je naar mensen met hij, zij, hen of die? Met deze Eerste hulp bij taalkwesties heb je een onmisbaar hulpmiddel in handen dat je veilig en snel door elke schrijfopdracht loodst. Je hoeft niet eerst zelf de regels op te frissen of je door een 'half boek' te worstelen voor je het antwoord vindt op die ene vraag. Een leuke bijkomstigheid: de schema's die je vaak in de praktijk toepast, krijg je na een tijdje vanzelf in de vingers. Dan verandert dit boek als bij toverslag in een handig geheugensteuntje. • 100 grote en kleine schema's en stappenplannen • 5 onderwerpen: Algemeen, Tekstsoorten, Spelling, Leestekens en Grammatica • 10 handige lijsten met onder andere alternatieven voor omslachtig taalgebruik • Overzichtelijke structuur in full colour • Snel naar het juiste antwoord op je taalvraag Miet Ooms is een

30,99

Eerste hulp bij stalking (Paperback)

Aan geweld richting een ex-partner gaat niet zelden een periode van stalking vooraf. Soms krijgt de politie de schuld, omdat die had moeten ingrijpen. Maar de politie kan het niet alleen. Een hulpverlener kan het niet oplossen en slachtoffers zijn vaak radeloos. Niks en niemand lijkt te helpen. Dit boek biedt hulp. Eerste hulp bij stalking. Hoe eerder er wordt ingegrepen om stalking te stoppen, hoe meer kans dat dat ook lukt. In het boek staan praktische handvatten voor slachtoffers, hulpverleners én politie, zodat zij stalkers samen het hoofd kunnen bieden. Hoe ga je om met stalking? Wie zijn die stalkers, waarom gedragen ze zich zo? Wat is verstandig en wat niet? Wat zijn de risico's, welke alarmsignalen zijn er? Wat kun je als slachtoffer doen? Welke veiligheidsmaatregelen kun je treffen? Via de lessen, tips en verhalen van zowel slachtoffers als professionals leer je alles over stalking en wat je ertegen kunt beginnen. Zoals de les van ervaringsdeskundige Sandra, die zegt: wees

37,50

Eerste hulp bij mode (Hardback)

Zelf mode maken, hoe leuk is dat? En als je de kleren niet nieuw koopt, is dat beter voor het klimaat. Aansprekend verhaal over zelf kleding maken, kleding ruilen en meer! Dit leuke boek op AVI E4 is voor kinderen van 9-12 jaar in de serie 'Makkelijk & Leuk', speciaal voor kinderen die lezen moeilijk vinden of saai. Zo krijgen zij weer plezier in lezen. Dyslexievriendelijk! Liv, Eva en Bobbie zijn gek op mode. Ze ziet er altijd leuk uit. Nu denk je misschien ... Dat is toch niet zo bijzonder? Toch wel! De vriendinnen kopen nooit nieuwe kleren. Zo helpen ze onze planeet een beetje. Wil je weten wat hun geheim is? Lees dan vlug dit boek, mét modetips!

15,99

Eerste hulp bij eetbuien - Joanna Kortink - eBook (9789021554785)

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Eerste hulp bij eetbuien - Joanna Kortink - eBook (9789021554785)

Meer over Eerste hulp bij eetbuien - Joanna Kortink - eBook (9789021554785)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën