Overwin je eetbuien (Paperback)

0
Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het ...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen één werkdag in huis
gratis
29,99

Anderen bekeken ook

Deltas Overwin imposter syndroom
Deltas Overwin imposter syndroom
Deltas Overwin imposter syndroom - Ze zullen zich elk moment gaan realiseren dat ik dit helemaal niet kan...  - Het is gewoon geluk dat ik deze baan heb gekregen.  - Als ze mijn 'echte ik' zouden kennen, zouden ze me heel anders bekijken.  Herken je jezelf in deze uitspraken? Dan heb je last van het imposter syndroom. Hierbij heb je het gevoel dat je anderen bedriegt wat betreft je eigen capaciteiten, ook al is dat niet zo. Dit gaat gepaard met onzekerheid en de angst om ontmaskerd te worden. Dankzij dit boek stop je met twijfelen aan jezelf en leer je hoe je voorgoed afrekent met het imposter syndroom. Zo krijg je onder andere:  • praktische tips voor wat je moet doen als je innerlijke bedrieger de overhand krijgt;  • een overzicht van de verschillende manieren waarop het imposter syndroom zich manifesteert;  • eenvoudige trucs om je zelfvertrouwen te vergroten.
25,95
Oranje Zal Overwinnen!
Oranje Zal Overwinnen!
Wat is Oranje Zal Overwinnen!? Deze uitgave van Liberation Game Design is met enorme zorg en oog voor detail geproduceerd. De doos bevat een gedetailleerd spelbord van Nederland, talloze kaarten met historische gebeurtenissen en houten speelstukken die de verschillende eenheden vertegenwoordigen. Het artwork is sfeervol en authentiek, wat bijdraagt aan de serieuze en meeslepende toon van het spel. Naast het spelmateriaal bevat de set achtergrondinformatie over de historische context, wat het niet alleen een spel, maar ook een educatief document maakt. Hoe verloopt een potje? Spelers moeten hun acties nauwkeurig op elkaar afstemmen om missies te voltooien door heel het land. Elke beurt brengt nieuwe uitdagingen: de bezetter breidt zijn invloed uit en de pakkans wordt groter naarmate je actiever wordt. Je beheert grondstoffen, vervoert geheime documenten en probeert het moreel van de bevolking hoog te houden. Het spel is gewonnen als het verzet de bezetter lang genoeg weet te dwarsbomen …
54,95
Lichtwesen Angst overwinnen energiespray
Lichtwesen Angst overwinnen energiespray
Lichtwesen Angst overwinnen energiespray De energiespray 'Overcome Fear' ondersteunt ons energetisch, zodat angstgevoelens ons niet langer beheersen. Het innerlijke evenwicht wordt versterkt. Je wordt meer gecentreerd en hervindt je kracht. Hierdoor kun je de situatie realistisch inschatten, identificeren wat de angst veroorzaakte en wat de echte oorzaak erachter is. Ook zie je wat er wel kan en kom je weer in actie. De stappen vooruit kunnen worden gezet, zelfs als de angst er nog steeds is. Zoals een tester het verwoordde: "Het overwinnen van angst zorgt er niet voor dat mijn angst verdwijnt. Maar het heeft geen controle meer over mij."  Als trauma de oorzaak is van de angst, is het aan te raden om ook de energiespray 'Ik laat het trauma los' te gebruiken. Wees gecentreerd, realistisch en in staat tot actie; vrijkomen uit stolling In en vóór situaties die beangstigend zijn; tijdens persoonlijke of mondiale crises die angst veroorzaken; met collectieve angsten Herken wat je echt nodig…
29,99
Oranje Zal Overwinnen! Extra Halt!
Oranje Zal Overwinnen! Extra Halt!
Wat is Oranje Zal Overwinnen! Extra Halt!? Deze set van Liberation Game Design bouwt voort op de indrukwekkende sfeer van het basisspel Oranje Zal Overwinnen! . De doos is gevuld met nieuwe gebeurteniskaarten, extra personages met unieke vaardigheden en aanvullende missiekaarten die de herspeelbaarheid aanzienlijk verhogen. Het artwork blijft trouw aan de authentieke, stemmige stijl van de serie, waardoor je nog dieper in het verhaal van het Nederlandse verzet wordt getrokken. Alle componenten zijn naadloos te integreren met het originele materiaal. Hoe beïnvloedt dit het spel? 'Extra Halt!' introduceert nieuwe spelmechanieken die de interactie met de bezetter intensiveren. Je zult vaker geconfronteerd worden met onverwachte wegversperringen en intensievere controles, wat het plannen van je routes nog crucialer maakt. Tegelijkertijd bieden de nieuwe verzetslieden frisse strategieën om onderduikers te helpen of sabotageacties uit te voeren. De balans tussen voorzichtigheid en durf wordt…
9,95
Deltas Burn out overwinnen
Deltas Burn out overwinnen
Deltas Burn out overwinnen boek Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil! Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is.
29,95
-9%
Lichtwesen Angst overwinnen energiespray 30 Milliliter
Lichtwesen Angst overwinnen energiespray 30 Milliliter
Innerlijke onrust en een gebrek aan emotionele balans kunnen uw dagelijkse routine flink verstoren, waardoor u zich futloos en minder daadkrachtig voelt. Wanneer spanning de overhand neemt, is het lastig om gecentreerd en gefocust te blijven. De Lichtwesen Angst overwinnen energiespray biedt een subtiele, energetische ondersteuning om uw innerlijke kracht en balans te herstellen. Deze zorgvuldig samengestelde spray helpt u om weer in uw eigen kracht te staan, zodat u met hernieuwd zelfvertrouwen en rust de dagelijkse uitdagingen tegemoet kunt treden.Belangrijkste voordelenOndersteunt de energetische balans en helpt u om weer gecentreerd en stabiel in het leven te staan.Bevordert een gevoel van innerlijke rust en helpt bij het herstellen van daadkracht tijdens stressvolle momenten.De gebruiksvriendelijke sprayvorm maakt snelle en gerichte toepassing mogelijk, ideaal voor onderweg of thuis.Hoe het werktDe energiespray van Lichtwesen werkt op basis van energetische principes om de natuurl…

32,99

29,99
Oosterse Messing Hanger Kartika Maansikkel Symbool Kracht Moed Overwinning
Oosterse Messing Hanger Kartika Maansikkel Symbool Kracht Moed Overwinning
De oosterse Kartika hanger van messing is een opvallend sieraad met een diepe symboliek. De Kartika, vaak aangeduid als een 'gesneden maansikkel', is een ritueel snijgereedschap dat afkomstig is uit boeddhistische en hindoeïstische tradities. Het heeft een unieke vorm die kracht, moed en het vermogen om obstakels te overwinnen vertegenwoordigt. In zijn spirituele rol wordt de Kartika gezien als een instrument om symbolisch illusies en onwetendheid te doorbreken, waardoor de weg wordt vrijgemaakt voor spirituele groei en verlichting. De hanger meet 1,5x2 centimeter en weegt 30 gram, waardoor hij zowel subtiel als merkbaar aanwezig is.
3,95
Help, ik kan het niet laten !
Help, ik kan het niet laten !
De basis van een gezonde voeding kent iedereen. Granola met yoghurt als ontbijt, een half bord groenten, voldoende water drinken... Met wat goede wil lukt vaak het aardig om gezonde maaltijden op tafel te toveren.Maar snoepen tussendoor laten, dat is al een pak moeilijker. Dat kommetje chips 's avonds in de zetel is zo aanlokkelijk. Thuiskomen na een lange dag en de stress weg-snoepen. Bij een tas koffie horen koekjes. Een lichaam dat schreeuwt om chocolade. Die sterke drang kent praktisch iedereen.Sana-coach en diëtiste Trees Peersman beschrijft in HELP, ik het niet laten! op welke manier men snoepgedrag blijvend onder controle kan krijgen. Met de juiste inzichten en de geschikte oplossingen om dat snoepduiveltje voor eens en voor altijd te slim af te zijn. Dit boek pakt de kern van de zaak aan door te zoeken naar de onderliggende patronen, de gewoontes en de triggers. Zodra di kern goed zit, verdwijnt dat smekende stemmetje. Zo lukt het om die snoepdrang onder controle te krijgen en …
22,99
Wat is je overkomen? - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Wat is je overkomen? - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Wat is je overkomen?  Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel Auteur: Winfrey, Oprah Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen Stap in een transformatieve reis met Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry. In dit baanbrekende boek verschuiven ze de focus van schuld en schaamte naar begrip en herstel. In plaats van te vragen "Wat is er mis met je?", stellen ze de veel krachtigere vraag: "Wat is je overkomen?" Deze nieuwe benadering van trauma helpt ons om ons verleden te begrijpen en geeft ons de handvatten om een hoopvolle toekomst tegemoet te gaan. Gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de hersenwetenschap en ondersteund door diepgaande verhalen, biedt dit boek een routekaart voor het herstellen van relaties, het overwinnen van schijnbaar onoverkomelijke obstakels en het leiden van een bevredigender leven. Een baanbrekende visie op herstel Oprah Winfrey, wereldwijd bekend en geliefd als gastvrouw van The Oprah Winfrey Show, combineert haar jarenlange erva…
24,99

Klanten-reviews van Overwin je eetbuien (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Overwin je eetbuien (Paperback)

Productomschrijving

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan? Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut. In dit boek leer je stapsgewijs: * de drang tot eetbuien te weerstaan * controle te krijgen over wat je eet * jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden * een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen * je lichaamsbeeld te verbeteren * het risico op terugval te verminderen Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789057124532

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.