Deltas self-care bij autisme

Deltas self-care bij autisme

Deltas Self-care bij ADHD In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van je eigen unieke krachten en het vinden van balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Dr. Sasha Hamdani is een gediplomeerd psychiater en klinisch specialist op het gebied van ADHD. Op haar TikTok- en Instagramaccounts, @thepsychdoctormd, geeft ze toegankelijke informatie over ADHD vanuit het perspectief van zowel een patiënt als hulpverlener. Daarnaast heeft ze een  succesvolle praktijk waarin ze tal van ADHD-patiënten begeleidt. Soort productInformatieboek

'Ik zou heel graag willen dat zorgen voor je geest net zo sexy en sociaal aanvaardbaar wordt als werken aan je buikspieren.' Na de dood van haar vader ontdekte Suzy Reading, gekwalificeerd psychologe en yogalerares, de helende kracht van self-care. Ze besloot een boek te schrijven waarmee ze andere mensen kon helpen hun gezondheid en welzijn te hervinden.  In dit boek vind je 8 verschillende manieren om je mentale en fysieke energiereserves weer aan te vullen. Stel op basis van de vele activiteiten, affirmaties en ideeën in dit boek je eigen, op maat gemaakte self-care-toolkit samen en leer wat jou het best door stress, verlies en verandering heen loodst. Laad je batterij weer op, heel je lichaam en geest en je zult weer alle uitdagingen van het leven aankunnen!

In dit boek geven we je een aantal tips die kunnen helpen tijdens moeilijke momenten of in vervelende situaties als je autisme hebt. Luc Descamps schreef het boek op maat van kinderen vanaf 9 jaar.

Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd 'aan' staat. Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren.In Selfcare & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt.Selfcare & Rituelen is een uitgave van de populaire website www.inspirerendleven.nl, het succesvolle online platform voor bewust leven. Iedere maand bezoeken meer dan 250.000 vrouwen de site op zoek naar inspiratie, herkenning en verhalen.

Deltas Boek Kijk en Ontdek Bij de Dino'sOp elke pagina wacht een leuke verrassing om aan te draaien, te trekken of te duwen. Ideaal voor nieuwsgierige kinderhandjes die klaar zijn om de wereld te ontdekken.

Deltas Breng je chakra's in balans werkboek Volgens de oude hindoeïstische en boeddhistische leer bewaren onze chakra's of energiecentra het geheim om kracht, liefde, veiligheid en inspiratie te vinden in onszelf en de wereld om ons heen. Van de wortelchakra aan de basis van je ruggengraat tot de kruinchakra op de top van je hoofd… wanneer je chakra's geblokkeerd zijn, vind je geen rust of balans in je leven. In dit prachtige werkboek kan je al je gedachten en gevoelens kwijt, krijg je vragen en oefeningen die je helpen om je chakra's te activeren en ontdek je je persoonlijke formule voor selfcare.  - Vertrouw je emoties toe aan het papier, hef blokkades op en verwelkom positiviteit  - Gebruik de kracht van meditatie, kristallen, geluidstherapie, mantra's, visualisatie en nog veel meer - Breng geluk, liefde en heling in je leven  - Word je eigen selfcare-goeroe Neem elke dag even de tijd om je te laten inspireren door dit boek en werk aan een nieuw niveau van fysiek, mentaal en spiritu…

Ontdek welke levensstijl bij jouw dosha-type past voor meer gezondheid, vitaliteit en geluk. Onze leefgewoontes zijn in vergelijking met vroeger drastisch geëvolueerd. De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt zitten vol met additieven en toegevoegde suikers, we bewegen minder en kampen steeds meer met stress. Daarom is ayurveda, het 5000 jaar oude gezondheidssysteem uit India, actueler dan ooit en blijft het een vaste waarde binnen de holistische voedings- en gezondheidsleer.  Dit complete handboek biedt een moderne kijk op de klassieke ayurveda. Met behulp van de vragenlijst bepaal je eerst tot welk van de drie dosha-types, oftewel persoonlijkheids- en lichaamstype, je behoort. Of je nu kapha, vata of pitta bent, leer vervolgens welke voeding voor jou het meest geschikt is en maak korte metten met onder andere spijsverteringsproblemen, dankzij de talrijke tonics, theeën en recepten in het boek. Breng tot slot behalve je lichaam ook weer je geest in balans en maak kennis met de vel…

Ontdek de luxe van Sisley Self Tanning Body Skin Care Geef jouw huid een zonovergoten uitstraling met de Sisley Self Tanning Body Skin Care. Dit luxe verzorgingsproduct is ontworpen om een natuurlijke, stralende teint te geven zonder het gebruik van schadelijke UV-stralen. Geniet van een gelijkmatige en langdurige kleur die je huid een gezonde glans verleent. De perfecte teint voor elke gelegenheid Met deze zelfbruinende bodycare creëer je moeiteloos een zongebruinde look, ongeacht het seizoen. De formule is rijk aan hydraterende ingrediënten die ervoor zorgen dat je huid soepel en zacht aanvoelt. Bovendien trekt het snel in, waardoor je geen plakkerig gevoel ervaart. Verwen jezelf met luxe ingrediënten Deze innovatieve bronzing lotion bevat natuurlijke extracten die bijdragen aan de hydratatie en verzorging van de huid. De subtiele geur maakt de applicatie een waar genoegen, terwijl de lichte textuur zorgt voor een gemakkelijke en gelijkmatige verdeling. * Natuurlijke, gelijkmatige t…

Lierac Paris - Lierac Sunissime The Self-Tanning Body Care 150 ml bestel je makkelijk en veilig online bij eu.fragrance.com. Vanuit ons ultramoderne magazijn in Nederland kunnen we onze klanten in Europa snel en efficiënt bedienen. We bieden een ruim assortiment Lierac Paris producten aan zoals Lierac Paris - Lierac Sunissime The Self-Tanning Body Care 150 ml .Bij Fragrance.com verkopen we 100% echte beautyproducten van de toonaangevende merknamen. Met een breed assortiment van meer dan 5.000 items in categorieen parfum, make-up, huidverzorging en haarverzorging hebben we voor ieder wat wils om je te laten stralen! Bestel Lierac Paris - Lierac Sunissime The Self-Tanning Body Care 150 ml op werkdagen voor 20.00 uur en je hebt je bestelling morgen al in huis!