webshop.nl

Verlanglijstje

Deltas Self-care bij ADHD

Meer Deltas
Meer Deltas in Gezondheid & psychologie boeken

Deltas Self-care bij ADHD

0
Deltas Self-care bij ADHD In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voo...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Foodimus.com logo
    Foodimus.com
    niet bekend
    niet bekend
    €28,95

    Anderen bekeken ook

    Deltas Self-care bij ADHD
    Deltas Self-care bij ADHD
    Deltas Self-care bij ADHD In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van je eigen unieke krachten en het vinden van balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Dr. Sasha Hamdani is een gediplomeerd psychiater en klinisch specialist op het gebied van ADHD. Op haar TikTok- en Instagramaccounts, @thepsychdoctormd, geeft ze toegankelijke informatie over ADHD vanuit het perspectief van zowel een patiënt als hulpverlener. Daarnaast heeft ze een  succesvolle praktijk waarin ze tal van ADHD-patiënten begeleidt. Soort productInformatieboek
    28,95
    Deltas Beter in je vel met self care
    Deltas Beter in je vel met self care
    'Ik zou heel graag willen dat zorgen voor je geest net zo sexy en sociaal aanvaardbaar wordt als werken aan je buikspieren.' Na de dood van haar vader ontdekte Suzy Reading, gekwalificeerd psychologe en yogalerares, de helende kracht van self-care. Ze besloot een boek te schrijven waarmee ze andere mensen kon helpen hun gezondheid en welzijn te hervinden.  In dit boek vind je 8 verschillende manieren om je mentale en fysieke energiereserves weer aan te vullen. Stel op basis van de vele activiteiten, affirmaties en ideeën in dit boek je eigen, op maat gemaakte self-care-toolkit samen en leer wat jou het best door stress, verlies en verandering heen loodst. Laad je batterij weer op, heel je lichaam en geest en je zult weer alle uitdagingen van het leven aankunnen!
    24,95
    Hé, is dit ook ADHD?
    Hé, is dit ook ADHD?
    Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja.Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip 'kleine moeite' gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen.Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD'ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo'n anders werkend brein ook je superkracht kan zijn. Een b…
    20,-
    Deltas Zoekboek - dieren bij het water
    Deltas Zoekboek - dieren bij het water
    Dit prachtige zoekboek neemt je kind mee naar de fascinerende wereld van dieren aan het water. Op elke pagina van dit boek duikt je kind als het ware in het water en ontdekt het de bijzondere dieren die daar leven. Dankzij de leuke zoekopdrachten kan je kind leren hoe een otter en een wasbeer eruitzien, welke dieren aan de zee wonen en welke naar de beek komen om te drinken. Dit stevige kartonboek is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar en biedt talloze mogelijkheden voor kijken en zoeken. Laat je kind de betoverende wereld van waterdieren verkennen en genieten van dit leerzame en plezierige boek!
    32,99
    Deltas Zoekboek - dieren bij het water
    Deltas Zoekboek - dieren bij het water
    Dit prachtige zoekboek neemt je kind mee naar de fascinerende wereld van dieren aan het water. Op elke pagina van dit boek duikt je kind als het ware in het water en ontdekt het de bijzondere dieren die daar leven. Dankzij de leuke zoekopdrachten kan je kind leren hoe een otter en een wasbeer eruitzien, welke dieren aan de zee wonen en welke naar de beek komen om te drinken. Dit stevige kartonboek is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar en biedt talloze mogelijkheden voor kijken en zoeken. Laat je kind de betoverende wereld van waterdieren verkennen en genieten van dit leerzame en plezierige boek!
    32,99
    Deltas Kleur- en stickerboek - bij de dokter
    Deltas Kleur- en stickerboek - bij de dokter
    Sla snel dit stickerboek open en breng een bezoekje aan verschillende dokters. Je kan in degrote stoel bij de tandarts zitten, komt te weten hoe een operatiekamer eruitziet en ontdekt zelfs hoe het er bij de dierendokter aan toegaat. Door het boek heen leer je een heleboel nieuwe woorden. Maar wat dit boek echt leuk maakt, zijn de stickers die erbij zitten. Plak ze allemaal op de juiste plaats en kleur daarna de kleurplaten mooi in!Voor urenlang kleur- en plakplezier voor kinderen van 3 tot 5 jaar. Met herbruikbare stickers.28 x 24 x 0,3cm20 pagina's
    29,99
    Self-Care & Rituelen
    Self-Care & Rituelen
    Tijd voor jezelf nemen is niet makkelijk in een wereld die altijd 'aan' staat. Echte self-care begint bij de moed om tijd af te bakenen in je overvolle agenda, stilte toe te laten en ruimte te scheppen voor wat belangrijk is. Rituelen helpen je om dit in jouw leven bewust te markeren.In Selfcare & Rituelen vind je alle inspiratie om van je huis een oplaadplek te maken, met ruimte voor je verlangen naar balans, een gezond lichaam, meer zachtheid en schoonheid. je vindt er ook een persoonlijk self-care plan in, zodat je bewust aan de slag kunt.Selfcare & Rituelen is een uitgave van de populaire website www.inspirerendleven.nl, het succesvolle online platform voor bewust leven. Iedere maand bezoeken meer dan 250.000 vrouwen de site op zoek naar inspiratie, herkenning en verhalen.
    18,50
    Self Care Kleurboek
    Self Care Kleurboek
    Adem in, adem uit en kleur jouw weg naar zelfzorg! Creëer een kleine oase van rust en geluk met dit serene kleurboek. Elke pagina bevat een prachtig geïllustreerde zelfzorgbevestiging, zodat u tijdens het kleuren eraan wordt herinnerd uzelf te trakteren, het 'moeten' achter u te laten en lief te hebben wie u aan het worden bent. Affirmaties zijn onder meer ''Je bent genoeg'', ''Wees jij, doe jij, voor jou'', ''Wees vriendelijk voor je geest'' en nog 28 andere. In totaal 31 complexe maar ontspannende pagina's! Premium kleurpagina's met gladde afwerking onderscheiden zich van die van andere kleurboeken. Dikkere pagina's zijn bestand tegen doorbloeding en uitlopers. Ontwerpen worden slechts aan één zijde bedrukt. Microperforaties langs de linkerkant van elke pagina zorgen ervoor dat ontwerpen gemakkelijk schoon te verwijderen zijn. Selecteer een ontwerp en verwijder de pagina. Kleur, kader en laat uw werk
    6,99
    Deltas Emotioneel hooggevoelig
    Deltas Emotioneel hooggevoelig
    Deltas Emotioneel hooggevoeliG Emotioneel hooggevoelige personen ervaren intense emoties vaker en langer dan de meeste andere mensen. Dat kan een troef zijn, maar deze hooggevoeligheid kan u ook kwetsbaar maken. Dit boek biedt cognitieve gedrags- en mindfulnesstechnieken die u helpen om met uw intense gevoelens om te gaan. U leert in het heden te blijven, uw emoties in evenwicht te brengen en triggers te herkennen, zodat u de relatie met uzelf en met anderen kunt verbeteren. Op die manier zullen uw emoties u niet langer overheersen en zal uw dagelijkse leven gemakkelijker en aangenamer worden. Karyn Hall, Ph.D. is gediplomeerd psycholoog en gecertificeerd coach.  Al meer dan dertig jaar werkt ze met zowel volwassenen als adolescenten die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen, chronische depressie en angst,  en eetstoornissen. Ze schrijft voor Psychology Today en PsychCentral en haar podcast, The Emotionally Sensitive Person, is beschikbaar op iTunes. Soort product Psychologieboek Uitg…
    29,95

    Klanten-reviews van Deltas Self-care bij ADHD

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Deltas Self-care bij ADHD

    Productomschrijving

    Deltas Self-care bij ADHD In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats te zetten. Van het beheren van tijdblindheid tot het omgaan met impulsiviteit, het helpt je orde te vinden in de chaos en stress te verminderen. Ontdek hoe je effectiever kan communiceren, minder gevoelig kan zijn voor afwijzing en hoe je je hyperfocus en eindeloze energie positief kan inzetten. Met de praktische adviezen en inzichten is dit boek een waardevolle gids voor het omarmen van je eigen unieke krachten en het vinden van balans in een wereld die soms overweldigend kan zijn. Dr. Sasha Hamdani is een gediplomeerd psychiater en klinisch specialist op het gebied van ADHD. Op haar TikTok- en Instagramaccounts, @thepsychdoctormd, geeft ze toegankelijke informatie over ADHD vanuit het perspectief van zowel een patiënt als hulpverlener. Daarnaast heeft ze een  succesvolle praktijk waarin ze tal van ADHD-patiënten begeleidt. Soort productInformatieboek

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      Brand
      Deltas

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.