Meer Deltas
Meer Deltas in Gezondheid & psychologie boeken

Deltas Beter in je vel met self care

0
'Ik zou heel graag willen dat zorgen voor je geest net zo sexy en sociaal aanvaardbaar wordt als werken aan je buikspieren.' Na de dood van haar vader ontdekte Suzy Reading, gekwalificeerd psychologe en yogalerares, de helende kracht van self-care. Ze besloot een boek te schrijven waarmee ze andere mensen kon helpen hun gezondheid en welzijn te her...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Foodimus.com logo
Foodimus.com
niet bekend
niet bekend
24,95

Anderen bekeken ook

Self-care (Hardback)
Self-care (Hardback)
'Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.' - Reese Witherspoon 'Verstandig, slim en zeer wijs.' - Sienna Miller    'Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.' Self-care is het op alle fronten goed voor jezelf zorgen, zodat je gelukkiger in het leven staat. En als je gelukkig bent, kun je veel meer voor de mensen om je heen betekenen. Over een breed scala aan onderwerpen - zoals jezelf accepteren, relaties, liefde, voeding, je huis inrichten, reizen en werk - geeft dit boek je in korte hoofdstukken inspiratie voor kleine veranderingen die je in je leven kunt aanbrengen, die een grote impact hebben.
23,99
Deltas Puzzel je slim!
Deltas Puzzel je slim!
Deltas Puzzel je slim!In het Deltas Puzzel je slim! boek vind je meer dan 250 uitdagende denkpuzzels die je hersenen op de proef stellen. Dit puzzelboek is perfect voor iedereen die zijn of haar cognitieve vaardigheden wil verbeteren terwijl je plezier hebt. Met een verscheidenheid aan puzzels, zoals logicavraagstukken, taalspelletjes en rekenraadsels, biedt dit boek urenlang vermaak en uitdaging.Waarom kiezen voor Deltas Puzzel je slim!? Hier zijn enkele voordelen: Meer dan 250 verschillende denkpuzzels Uitdagende breinbrekers voor alle leeftijden Ontwikkelt kritisch denken en probleemoplossend vermogen Ideaal voor zowel individuele als groepsactiviteiten Stimuleert de creativiteit en verbeeldingskrachtDit boek is niet alleen leerzaam, maar ook ontzettend leuk. Elke puzzel daagt je uit om buiten de gebaande paden te denken en je verbeeldingskracht aan te spreken. Of je nu een doorgewinterde puzzelaar bent of net begint, je vindt zeker iets dat je aanspreekt. De diversiteit in puzzels …
14,93
Voel je beter in 5 (Paperback)
Voel je beter in 5 (Paperback)
Een gezonder leven staat bij veel mensen hoog op het verlanglijstje. Maar de juiste keuzes maken en die ook volhouden is knap lastig. Chatterjee laat met dit boek zien dat dit ook heel eenvoudig kan zijn. Hij bedacht een simpel stappenplan waardoor je met minimale inspanningen een duurzame gezonde leefstijl ontwikkelt. Het boek staat boordevol leuke en gevarieerde tips en adviezen: van smoothies die je brein een mentale oppepper geven tot work-outs waar je soepeler en sterker van wordt.
15,-
Deltas Ga je mee? - Met het vliegtuig
Deltas Ga je mee? - Met het vliegtuig
Deltas Ga je mee? - Met het vliegtuigStap snel aan boord van het vliegtuig en vlieg mee door de wolken met het interactieve boekje 'Deltas Ga je mee? - Met het vliegtuig'. Dit boekje levert een spannende ervaring voor de allerkleinsten. Het bevat kleurrijke prenten en bewegende elementen die uitnodigen tot spelen en ontdekken. Laat je kind genieten van de avonturen die zich afspelen aan boord en op de luchthaven.Dit boekje bevordert niet alleen de fijne motoriek, maar stimuleert ook de creativiteit van je kind. De schuiffiguren in het boek maken het mogelijk om het vliegtuig zelf te laten opstijgen. Door de kleurrijke prenten kunnen kinderen hun ogen uitkijken naar de levendige details, waardoor het verhaal steeds weer een nieuw avontuur biedt. Het is meer dan alleen een boek Bevordert de fijne motoriek door interactieve elementen. Kleurrijke prenten vol details voor eindeloos kijken. Stimuleert het taalgevoel met rijmende teksten. Ideaal voor voorleesmomenten en samen genieten. Geschi…
14,33
Beter worden in je vak (Paperback)
Beter worden in je vak (Paperback)
In Beter worden in je vak is zelfreflectie de mantra. Hafkenscheid bespreekt hoe systematische zelfreflectie de ggz-professional helpt om zijn eigen doen en laten kritisch ter discussie te stellen. In een tijdperk waarin richtlijnen, protocollen en outcome monitoring steeds meer de overhand krijgen, keert de roep terug om de expertise en ervaring van de therapeut meer op waarde te schatten. Systematische zelfreflectie is een activiteit die ondenkbaar is zonder meet- en monitorinstrumenten. Beter worden in je vak bevat instrumenten op het gebied van de drie pijlers die het hart vormen van elke vorm van behandeling: de therapeutische relatie, behandeldoelen en behandeltaken. Het boek legt daarmee de focus op een weloverwogen en bewuste uitoefening van het vak.
37,75
Beter omgaan met je angst (Paperback)
Beter omgaan met je angst (Paperback)
In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
25,95
-30%
Wella Professionals Care Masker Professionals Invigo Nutri Enrich Self Warming Mask 150ml | Voor Droog Haar
Wella Professionals Care Masker Professionals Invigo Nutri Enrich Self Warming Mask 150ml | Voor Droog Haar
Ervaar de luxe van een zelf verwarmende haarbehandeling met het Wella Professionals Care Invigo Nutri Enrich Self Warming Mask. Dit innovatieve haarmasker is speciaal ontwikkeld voor droog en beschadigd haar en herstelt het haar terwijl het weer laat stralen. Verrijkt met amandel- en abrikozenolie, biedt het een intense voeding, herstelling en verzachting van je lokken. De unieke zelf verwarmende technologie zorgt ervoor dat het masker snel door het haar wordt opgenomen, zodat het zijn krachtige werking kan uitlaten. Al na 3 tot 5 minuten zie je visible verbetering: gezonder, gladder en sterker haar wacht op je, zonder dat het verzwwaard wordt. Dit masker is geschikt voor alle haartypen en is perfect voor wekelijkse verzorging, vooral voor haar dat extra aandacht nodig heeft door schade of droogte. Combineer het masker met de Invigo Nutri-Enrich Shampoo en Conditioner voor optimale resultaten. Belangrijkste eigenschappen van Wella Professionals Care Invigo Nutri Enrich Self Warming Mas…

25,50

17,85
-9%
Deltas Supercoole sudoku's
Deltas Supercoole sudoku's
Deltas Supercoole Sudoku'sGa mee op avontuur naar de puzzelplaneet met Deltas Supercoole Sudoku's! Dit spannende puzzelboek is speciaal ontworpen voor kinderen van 8 tot 10 jaar. Vol met unieke en uitdagende sudoku's, biedt het urenlang plezier en uitdaging. Elk puzzeltje helpt je niet alleen bij het oplossen, maar ook bij het verbeteren van je concentratie. Het is een geweldige manier om je denkvermogen te prikkelen terwijl je plezier hebt.De sudoku's zijn perfect geschikt voor jonge puzzelaars. Elk vakje vraagt om jouw aandacht en heeft het juiste cijfer nodig. Voor je het weet, ben je helemaal in de ban van de cijfers en de kleurrijke monstertjes die de puzzelplaneet bewonen. Neem je potlood en duik in een wereld vol spelletjes en uitdagingen die je geest scherp houden.Wat maakt Deltas Supercoole Sudoku's zo bijzonder? Hier zijn enkele voordelen: Stimuleert de ontwikkeling van logisch denken. Verbetert concentratie en probleemoplossend vermogen. Helpt bij het begrijpen van getallen …

10,49

9,56
Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer
Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer
Maar liefst 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten, schrijft huisarts Tamara de Weijer in Eet beter voor je maag en darmen. Veel van die klachten zijn met de juiste voeding te verhelpen. Maar hoe begint die zoektocht naar wat het beste werkt? In dit boek geeft Tamara de Weijer niet alleen belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Ze doorloopt vier fases en bij elke fase staat een uitgebreide ingrediëntenlijst met daarop afgestemde eenvoudige en snelle recepten.Het boek bevat o.a. heldere uitleg over FODMAPs, pre- en probiotica en leefstijl- en voedingsadviezen. Dit boek is voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom), IBD (chronische darmontsteking vanwege colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn), obstipatie, voedselintoleranties, onverklaarbare buikpijn, diarree of bovenmatige winderigheid. Oftewel: voor iedereen die denkt dat zijn of haar buikgezondheid beter kan. En met natuurlijk weer heel vee…
27,99

Klanten-reviews van Deltas Beter in je vel met self care

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Deltas Beter in je vel met self care

Productomschrijving

'Ik zou heel graag willen dat zorgen voor je geest net zo sexy en sociaal aanvaardbaar wordt als werken aan je buikspieren.' Na de dood van haar vader ontdekte Suzy Reading, gekwalificeerd psychologe en yogalerares, de helende kracht van self-care. Ze besloot een boek te schrijven waarmee ze andere mensen kon helpen hun gezondheid en welzijn te hervinden.  In dit boek vind je 8 verschillende manieren om je mentale en fysieke energiereserves weer aan te vullen. Stel op basis van de vele activiteiten, affirmaties en ideeën in dit boek je eigen, op maat gemaakte self-care-toolkit samen en leer wat jou het best door stress, verlies en verandering heen loodst. Laad je batterij weer op, heel je lichaam en geest en je zult weer alle uitdagingen van het leven aankunnen!

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Deltas

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.