webshop.nl

Verlanglijstje

De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)

De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)

0
De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet ho...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    De innerlijke vijand ontwapend (Hardback)
    De innerlijke vijand ontwapend (Hardback)
    De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet hoe je weer uit die donkere put kunt klimmen? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Kun je je emoties niet uiten en onderdruk je ze? Weet je niet wat je met je negatieve gedachten moet doen? Komt de stoom soms bijna uit je oren en doe je daar desondanks niets aan, behalve jezelf in gedachten of lichamelijk ervan langs te geven? Durf je bijna nooit 'nee' te zeggen? Gaat een ander altijd voor? Ben je heel inschikkelijk, onderdanig, een gever, een behager? Kortom, cijfer jij jezelf vaak weg en heb je daar op een of andere manier last van? Dan is dit boek voor jou geschreven. Ik heb veel ervaring met het over me heen laten lopen door
    30,99
    De innerlijke criticus ontmaskerd (Paperback)
    De innerlijke criticus ontmaskerd (Paperback)
    Iedereen kent de Innerlijke Criticus, dat stemmetje in je hoofd dat je bekritiseert, van ongevraagd advies voorziet en ervoor zorgt dat jij jezelf niet kunt zijn. In De Innerlijke Criticus ontmaskerd laten Hal en Sidra Stone zien wat de verreikende impact van dat stemmetje is en hoe je van de Innerlijke Criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner maakt. De Innerlijke Criticus beïnvloedt je gedachten en je gedrag en weerhoudt je ervan om actie te ondernemen. Hij denkt dat hij je beschermt tegen afkeuring, pijn of eenzaamheid, maar deze kritische innerlijke stem is vooral een bron van schaamte, zorgen, depressiviteit, uitputting en gebrek aan eigenwaarde. Dat dit een destructief effect heeft op je functioneren, je relaties en je werk behoeft geen uitleg. Met behulp van de Voice Dialogue-methode, bedacht door Hal en Sidra Stone, kun je jouw Innerlijke Criticus veranderen in een trouwe bondgenoot. De auteurs gaan in op de vele manieren waarop de Innerlijke Criticus
    24,50
    -33%
    Mok Ik ben niet verantwoordelijk
    Mok Ik ben niet verantwoordelijk
    Mok "Ik Ben Niet Verantwoordelijk Voor Wat Mijn Gezicht Doet Wanneer Jij Praat" - Voor De Onbedoelde GezichtsuitdrukkingenIedereen heeft weleens momenten waarop je gezicht gewoon niet kan verbergen wat je denkt. De tekst "Ik ben niet verantwoordelijk voor wat mijn gezicht doet wanneer jij praat" is voor iedereen die ooit een gesprek heeft gehad en zich realiseerde dat hun gezicht alles zei wat ze niet hardop durfden te zeggen. Soms kan je mond proberen beleefd te blijven, maar je gezicht… je gezicht is een open boek.Deze mok is voor de persoon die altijd per ongeluk hun gedachten laat zien via een raised eyebrow of een verwarde blik. Of voor degene die zich na een gesprek afvraagt: “Heb ik dat echt zo uitgesproken?” Ja, je hebt het gedaan, en je gezicht heeft het extra benadrukt.Voor die vriend(in) die altijd zegt wat er niet gezegd mag worden, maar dan met een blik die zegt: "Oeps, dat had ik niet moeten zeggen." Of voor jezelf, als je gewoon niet in staat bent om je gezicht in bedwan…

    14,99

    9,99
    Piekeren en schrikbeelden (Paperback)
    Piekeren en schrikbeelden (Paperback)
    Iedereen denkt weleens aan zelfdoding, maar als je je somber of depressief voelt, kan het lijken alsof deze gedachten de controle overnemen. Zoals een liedje dat je maar niet uit je hoofd krijgt, zie je steeds dezelfde vreselijke beelden, denk je steeds dezelfde vreselijke dingen. Als je probeert die zaken weg te drukken, wordt het vaak alleen maar erger, en zo beland je in een vicieuze cirkel die steeds dwingender aanvoelt. Soms zo dwingend dat je bang bent dat je de controle over jezelf verliest, dat je plotseling iets zou kunnen doen wat je (nog) niet wilt. Psychologen Ad Kerkhof en Bregje van Spijker deden jaren onder¬zoek naar piekeren en suïcidale gedachten en schrikbeelden. In dit boek leggen zij uit hoe je dit soort nare gedachten en beelden beter onder controle kunt krijgen, zodat ze je niet meer overvallen en minder dwingend aanvoelen. Denk je aan zelfdoding? Hulp is beschikbaar: ga naar 113.nl, of bel 0800-0113.
    24,50
    De brief van Sarah (Paperback)
    De brief van Sarah (Paperback)
    Ze is geboren als een melancholisch meisje met een diep onverklaarbaar verlangen naar liefde en erkenning. Haar pad is er een met veel kronkels en obstakels, met soms verstikkende gedachten als het grootste monster. Het is een zoektocht, die haar steeds dichter bij haar innerlijk vuur brengt. Mag ze zijn wie ze is? Is daar wel ruimte voor? Zelfspot is haar manier om te kunnen omgaan met teleurstellingen en pijn en vooral om haar omgeving te laten zien dat ze geen slachtoffer is. Eigen verantwoordelijkheid is belangrijk. En zo besluit ze om gewoon weg te gaan. Een heimelijke droom na te jagen: een jaar in Engeland wonen in een cottage in het meest schilderachtige dorpje dat ze kent. Ver weg van iedereen die ze liefheeft, om zo eindelijk eens haar eigen waarheid te ontdekken - en hopelijk ook te gaan leven. Langzaam, stapje voor stapje, ontvouwt zich een bestaan dat ze nooit voor mogelijk had gehouden. Ze had altijd onbewust naar toestemming van anderen gezocht, maar ontdekt dat er maar
    15,-
    In 10 stappen naar mentale rust (Paperback)
    In 10 stappen naar mentale rust (Paperback)
    Jezelf beter voelen begint nu - in tien stappen naar meer rust en balans Heb je iets doorgemaakt, steun nodig om je weer jezelf te voelen, of kamp je al langere t? d met angstige gedachten? Klinisch psycholoog dr. Kirren Schnack, bekend van TikTok, biedt een EHBO-kit vol tools aan om deze gevoelens te overwinnen - en dat zou weleens gemakkel? ker kunnen z? n dan je denkt. De stap naar therapie kan groot lijken, en niet iedereen heeft het nodig. Toch ervaren veel mensen dagelijks anxiety en stress. In tien uitgebreide hoofdstukken leer je begrijpen wat je doormaakt en hoe je je gevoelens kunt veranderen. Elk hoofdstuk bevat korte, doeltreffende en klinisch bewezen oefeningen waarmee je thuis direct stappen kunt zetten naar meer rust en balans in je leven. In 10 stappen naar mentale rust is een gids vol oefeningen, technieken en adviezen om met angstige gedachten, stress, onzekerheid en traumatische ervaringen om te gaan. Inclusief tips waar je terecht kunt, mocht je meer hulp nodig
    22,99
    De Chimp Paradox (Paperback)
    De Chimp Paradox (Paperback)
    Sta jij je eigen geluk en succes in de weg? Heb je soms moeite om jezelf te begrijpen? Nemen emoties soms je leven over? De Chimp Paradox is een krachtige, bewezen methode voor zelfvertrouwen, succes en geluk. Professor Steve Peters legt uit welke strijd je brein dagelijks moet leveren (jij wil dit, je 'chimp' wil dat) en hoe je dat stemmetje onder controle krijgt. Peters' methode is gebaseerd op wetenschappelijke feiten en uitgangspunten die in een werkbaar model zijn gegoten om direct mee aan de slag te gaan. Het kan je helpen om bijvoorbeeld angsten aan te pakken, je zelfvertrouwen te vergroten en je emoties onder controle te houden. Dit boek laat je zien hoe je brein werkt en hoe je het zo kunt managen dat niets je meer in de weg staat om een gelukkiger en succesvoller leven te leiden.
    24,99
    Date met de dood (Paperback)
    Date met de dood (Paperback)
    In dit eerste deel van de True Blood-serie van internationaal bestsellerauteur Charlaine Harris, wordt serveerster Sookie Stackhouse verliefd op een man met duistere geheimen… Sookie Stackhouse is een serveerster met een speciale gave: ze kan gedachten lezen, wat soms heel vermoeiend is en soms heel erg van pas komt. Alleen bij Bill Compton, de nieuwkomer in het dorp op wie ze halsoverkop verliefd wordt, wil het niet lukken, terwijl ze juist over hém meer te weten zou willen komen. Ook al omdat hij er een griezelig stel vrienden op na houdt. Als een van Sookies collega's wordt vermoord, kijkt iedereen dezelfde kant op. Naar Bill. Er wordt zelfs gefluisterd dat Sookie weleens zijn volgende slachtoffer zou kunnen worden. Want voor alle betrokkenen is één ding duidelijk: Bill Compton is een man met duistere geheimen. 'Levendig, subtiel en grappig.' Entertainment Weekly
    24,99
    Notitieboek bij de Bijbel (Paperback)
    Notitieboek bij de Bijbel (Paperback)
    Waar moet ik beginnen? Wat moet ik met dit Bijbelgedeelte? Wat wil God mij hiermee vertellen? Zomaar wat vragen die weleens boven komen tijdens het Bijbellezen. Je leest de woorden, maar je hart is er soms niet bij. In de drukte van de dag lukt het niet altijd de Bijbel open te slaan en geconcentreerd te lezen. Vaak gebeurt dit, omdat we simpelweg niet weten hoe we het moeten aanpakken. Dit notitieboek helpt je om tijdens het Bijbellezen dichter bij God en zijn Woord te komen. Door prikkelende vragen, tips en ruimte voor je eigen woorden en gedachten, kom je dichter bij de kern. Want als één boek het waard is om gelezen en geleefd te worden, is het wel de Bijbel; het boek waarin God spreekt.Laat je bemoedigen, leer van Gods Woord en bewaar het in je hart.
    14,99
    Vergroot je zelfvertrouwen (Paperback)
    Vergroot je zelfvertrouwen (Paperback)
    Aan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen. Iedereen is weleens onzeker over zichzelf, over wat anderen van je denken, over je prestaties. Als deze gedachten steeds terugkeren, kunnen zij leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling. In Vergroot je zelfvertrouwen helpt psychotherapeut Christine Wilding jou bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Je leert jezelf beter te begrijpen, negatieve gedachten te herkennen en je gelukkiger te voelen. Zo sta je vol zelfvertrouwen in het leven! "In heldere termen wordt beschreven dat het verbeteren van je zelfvertrouwen weliswaar niet iets gemakkelijks is wat je "even" doet. Met aandacht voor jezelf, met behulp van de opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en met moed en hoop, is het zeker een te bereiken doel." - Petra Deij, relatietherapeut en
    25,99

    Klanten-reviews van De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over De innerlijke vijand ontwapend (Paperback)

    Productomschrijving

    De innerlijke vijand ontwapend. Schrik je een beetje van deze titel omdat jij ook weleens of misschien zelfs vaak vijandig tegenover jezelf staat? Heb jij soms heimelijke gedachten aan jezelf lichamelijk of geestelijk pijn doen? Saboteer je jezelf weleens? Heb je jezelf de vernieling in gepraat met je zelfondermijnende gedachten? En weet je niet hoe je weer uit die donkere put kunt klimmen? Vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven? Kun je je emoties niet uiten en onderdruk je ze? Weet je niet wat je met je negatieve gedachten moet doen? Komt de stoom soms bijna uit je oren en doe je daar desondanks niets aan, behalve jezelf in gedachten of lichamelijk ervan langs te geven? Durf je bijna nooit 'nee' te zeggen? Gaat een ander altijd voor? Ben je heel inschikkelijk, onderdanig, een gever, een behager? Kortom, cijfer jij jezelf vaak weg en heb je daar op een of andere manier last van? Dan is dit boek voor jou geschreven. Ik heb veel ervaring met het over me heen laten lopen door

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.