webshop.nl

Verlanglijstje

Beter nu (Hardback)

Beter nu (Hardback)

0
Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt teru...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    €1,95
    €12,99

    Anderen bekeken ook

    Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor Dummies - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding. Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Hij heeft samengewerkt met Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh en Matthieu Ricard aan het Centre for Mindfulness Research and Practice van de Bangor University in Wales.
    21,99
    Stilzitten als een kikker - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Stilzitten als een kikker - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders 'Stilzitten als een kikker' van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Een miljoen kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Net als volwassenen hebben kinderen het vaak te druk. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. De aanknop doet het, maar waar zit de pauzeknop? Om die pauzeknop te helpen vinden schreef mindfulnesstrainer Eline Snel het boek 'Stilzitten als een kikker' Mindfulness voor kinderen van 5-12 jaar en hun ouders. Het boek bevat 11 oefeningen die je kunt downloaden. De oefeningen zijn ingesproken door Eline Snel (voor Nederland) en Eva de Roovere (voor Vlaanderen). Ook heeft het een voorwoord geschreven door mindfulnessgoeroe Jon Kabat-Zinn. 'Stilzitten als een kikker' is een internationaal succes. Er zijn al meer dan 1 miljoen exemplaren verkocht in bijna 40 landen.   Paperback uitvoering
    26,99
    Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness; in de maalstroom van je leven In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen. ISBN: 9789020965162 Hoofdtitel: Mindfulness Ondertitel: in de maalstroom van j…
    22,99
    Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Kristallen en Mindfulness - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Kristallen en Mindfulness: breng uw geest tot rust, kalmeer uw gedachten en focus uw aandacht met behulp van kristallen Ontdek de Kracht van Kristallen en Mindfulness Wil je je geest tot rust brengen, je gedachten kalmeren en je aandacht beter richten? Kristallen kunnen je helpen om volledig in het moment te leven. Als je moeite hebt om gefocust te blijven op het hier en nu en je gedachten constant afdwalen naar het verleden of de toekomst, dan biedt mindfulness met kristallen de oplossing. Met deze toegankelijke en doeltreffende methode leer je hoe je je bewustzijn kunt verdiepen en je leven kunt verrijken. Kristallen dienen als krachtig hulpmiddel om: * Een heldere en rustige geest te bevorderen; * Een tastbaar focuspunt te creëren voor meditatie; * Angsten en boosheid te verlichten en het verleden los te laten. Onder begeleiding van Judy Hall, een gerenommeerd kristaldeskundige, ontdek je in dit praktische handboek hoe je kristallen kunt inzetten om mindfulness in je dagelijks le…
    12,50
    Mindful Messages Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Mindful Messages Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    De "Mindful Messages Kaartenset met Positieve Boodschappen" is een prachtige verzameling kaarten ontworpen om positiviteit en mindfulness in uw dagelijks leven te brengen. Deze set bevat een selectie van kaarten met inspirerende boodschappen en eenvoudige mindfulness-oefeningen. Elke kaart biedt een unieke positieve boodschap die u kunt gebruiken als een dagelijkse affirmatie, een bron van inspiratie of een herinnering aan de schoonheid van het moment. De kaarten zijn prachtig vormgegeven en voorzien van kalmerende illustraties die uw zintuigen kalmeren en uw geest tot rust brengen. Daarnaast bevatten de kaarten eenvoudige mindfulness-oefeningen die u kunt gebruiken om in het hier en nu te blijven, stress te verminderen en uw algehele welzijn te verbeteren. Deze oefeningen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars van mindfulness. Of u nu behoefte heeft aan een dagelijkse dosis positiviteit, een moment van reflectie of een manier om te ontspannen, de "Mindful Messa…
    22,99
    Mindfulness voor een gelukkig leven - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor een gelukkig leven - nieuwe boek - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor een gelukkig leven Auteur: Thich Nhat Hanh In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren. Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
    17,99
    Mindfulness voor elke dag - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor elke dag - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Mindfulness voor elke dag; Eenvoudige tips en rustgevende quotes om in het nu te zijn   Beschrijving: In "Mindfulness voor elke dag" vind je een verzameling kalmerende quotes en levenswijsheden, aangevuld met praktische tips die zijn ontworpen om de geest te verlichten en de ziel te kalmeren. Elk citaat is zorgvuldig gekozen om diepe reflectie uit te lokken en biedt een nieuw perspectief op alledaagse situaties. De tips zijn eenvoudig maar effectief, gericht op het cultiveren van mindfulness, dankbaarheid en vreugde in het hier en nu. Dit boekje dient als een tegengeluid voor de chaos van het moderne leven, en biedt lezers de tools om innerlijke rust te vinden te midden van externe onrust. Het leert ons om stil te staan bij de kleine dingen, om adem te halen, en om de schoonheid en het wonder van het alledaagse te waarderen. De vormgeving van "Mindfulness voor elke dag" is bewust minimalistisch gehouden, om de inhoud voor zich te laten spreken en de lezer niet af te leiden van de essen…
    12,50
    Pimpelmees Mindfullness Dagboek
    Pimpelmees Mindfullness Dagboek
    Pimpelmees Mindfulness Dagboek Schrijf al je gedachten op en creëer rust in je hoofd. Leg momenten vast waarop je in flow bent en bewust leeft, en ontdek wat jij nodig hebt om een mindful leven te leiden. Het is een reis, geen eindbestemming. Meer rust, balans en bewustzijn! Met het Pimpelmees Mindfulness Dagboek neem je dagelijks een moment voor jezelf. Schrijf je gedachten van je af, reflecteer op je dag en ontdek wat jou helpt om meer in het moment te leven. Het stijlvolle ontwerp uit de Terra Botanica collectie en het gebruik van duurzaam FSC-gecertificeerd papier zorgen voor een rustgevende en natuurlijke uitstraling. Perfect voor iedereen die bewust wil leven en meer balans zoekt. Waarom kiezen voor het Pimpelmees Mindfulness Dagboek? ✅ Schrijf je gedachten van je af - meer rust in je hoofd ✅
    15,95
    Mind & Bowl
    Mind & Bowl
    Eet goed en leef beter met Mind & Bowl, een prettige kennismaking met mindfulness met betrekking tot je eetgewoonten.Mind & Bowl is een introductie tot mindfulness in relatie met eetgewoonten, dieetkeuzes en onze relatie met eten. De inhoud combineert richtlijnen, inspiratie en momenten van reflectie met eenvoudige en heerlijke recepten, die steeds in een bowl kunnen worden geserveerd. Mindful zijn ten opzichte van de dingen die we eten en hoe we eten is belangrijk als je goed voor jezelf wilt zorgen; het is zo fundamenteel dat we het juist vaak over het hoofd zien. In Mind & Bowl laat Joey Hulin, mindfulnessbeoefenaar en chef-kok, de lezer nadenken over zijn of haar eetgewoonten en houding ten opzichte van eten en probeert ze de lezer aan te zetten tot mindful eten voor een beter en gezonder leven.
    19,99
    Gewoven armband Boeddha bedel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Gewoven armband Boeddha bedel - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Gewoven armband met zilveren Boeddha bedel Ervaar de rustgevende energie van Boeddha met onze Geweven Armband met Zilveren Boeddha Bedel, een prachtig en betekenisvol sieraad dat u helpt om innerlijke rust, mindfulness en sereniteit te bevorderen. Deze stijlvolle armband bestaat uit een geweven band in een prachtige kleur, gecombineerd met een verfijnde zilverkleurige Boeddha bedel die symbool staat voor vrede, verlichting en meditatie. De Geweven Armband met Zilveren Boeddha Bedel is een perfect cadeau voor uzelf of voor een dierbare die op zoek is naar meer evenwicht en harmonie in het leven. Draag de armband als dagelijks accessoire om u te herinneren aan de belangrijke waarden van compassie, wijsheid en innerlijke vrede die de Boeddha vertegenwoordigt. Kenmerken van de Geweven Armband met Zilveren Boeddha Bedel: * Stijlvolle geweven armband met verfijnde zilverkleurige Boeddha bedel * Symboliseert vrede, verlichting en meditatie * Helpt bij het bevorderen van innerlijke rust, mi…
    14,99

    Klanten-reviews van Beter nu (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Beter nu (Hardback)

    Productomschrijving

    Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu - de plek waar het leven zich afspeelt. Met mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment. Je leeft intenser. In 'Beter nu' laat Rob Brandsma zien dat mindfulness een vaardigheid is die je kunt oefenen. Dat je, door bewust met je aandacht om te gaan, telkens kunt terugschakelen naar het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van de spinsels in je hoofd. Je maakt keuzes, in plaats van automatisch te reageren. Je kunt beter je grenzen bewaken. Hij beschrijft ook waarom je geest zo gemakkelijk afdwaalt, en hoe het voelt om in de greep van denken en doen te leven. Hij geeft hiervoor een alternatief, leven vanuit zijn, en biedt tips om je leven anders te organiseren. Rob Brandsma is pedagoog, psycholoog en mindfulnesstrainer en directeur van het Centrum voor Mindfulness. Hij verzorgt naast cursussen voor particulieren ook een opleiding tot mindfulnesstrainer. Van zijn hand verschenen ook 'Elke dag meer

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789055949571

      Verken gerelateerde categorieën

      Boeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.