webshop.nl

Verlanglijstje

Anatomie van yoga (Paperback)

Anatomie van yoga (Paperback)

0
Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is? Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houdi...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €24,99

    Anderen bekeken ook

    Yoga voor het hele gezin (Paperback)
    Yoga voor het hele gezin (Paperback)
    Yoga is geschikt is voor jong en oud. Een pijnlijke rug, concentratiestoornissen, problemen met de bloedsomloop, stress... voor elk pijntje of elk ongemak bestaat er een yoga-oefening. Dit boek is veel meer dan een klassieke introductie. Het benadert yoga op een fysiologische manier en leert je (opnieuw) contact te maken met je lichaam. Warming-up- en ademhalingsoefeningen, meditaties, asana's en ontspanningsoefeningen worden gepresenteerd aan de hand van de verschillende systemen en organen van het menselijk lichaam. Voor elke oefening geeft de auteur een gedetailleerde beschrijving van de voordelen, zodat iedereen zijn yogapraktijk precies kan afstemmen op wat hij of zij nodig heeft. Zowel volwassenen als kinderen kunnen zo de oefeningen kiezen die het best passen bij hun wensen en behoeften. EEN COMPLETE, GEÏLLUSTREERDE YOGAGIDS VOOR HET HELE GEZIN!
    32,95
    Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars (Paperback)
    Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars (Paperback)
    'Hatha Yoga voor docenten en beoefenaars' mag niet in je boekenkast ontbreken als je maximaal voordeel uit je yogapraktijk wilt halen en de kunst van het maken van holistische yogaseries wil leren beheersen. Het is een praktisch hand- en studieboek dat een uitgebreid overzicht bevat van meer dan 200 yoga-houdingen. Startend vanuit de traditionele benadering van de klassieke yoga ontdek je welke invloed yogahoudingen binnenin het lichaam hebben en hoe een systematisch samengestelde yogales je algehele gezondheid en geestelijk en lichamelijk welbevinden kan bevorderen. Je leert ook wat de medisch bewezen voordelen van yoga zijn en maakt kennis met de eeuwenoude principes die ten grondslag liggen aan het ordenen van de asana's in overeenstemming met de corresponderende chakra's (energiecentra). • met grote duidelijke foto's bij elke houding • een gedetailleerde beschrijving van de uitvoering • zeer gebruiksvriendelijk van opzet • aanvullende informatie over de duur, effecten, variaties en
    29,95
    Yoga voor sporters (Paperback)
    Yoga voor sporters (Paperback)
    * Het eerste yogaboek voor wie vaak sport * Met duidelijke beschrijvingen van de yogaposes voor elke sport afzonderlijk * Met extra tips voor de perfecte ademhaling en om blessures te vermijden Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexander De Waele yogaposes per populaire sporttak en geeft hij stretchoefeningen per lichaamsdeel. Hij reikt op een no-nonsense manier simpele en efficiënte yogamethodes aan, zodat iedereen - ook wie geen ervaring heeft met yoga - ermee aan de slag kan. Daarnaast schenkt hij het mentale aspect van sporten aandacht met simpele ademhalingsoefeningen en meditatie. De mindset, het bewustzijn en de ademhaling hebben immers een niet te onderschatten impact op fysieke prestaties, herstel en de algemene veerkracht van een sporter.
    25,99
    Yin Yoga (Hardback)
    Yin Yoga (Hardback)
    Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga - Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor
    39,99
    De diepere betekenis van yoga (Paperback)
    De diepere betekenis van yoga (Paperback)
    John Stirk De diepere betekenis van yoga - het oorspronkelijk lichaam De diepere betekenis van yoga is het resultaat van veertig jaar persoonlijk onderzoek naar de samenhang van lichaam en geest. Het werkboek, vol met aanwijzingen en oefeningen, geeft een helder en uniek inzicht in hoe het lichaam van binnenuit werkt en hoe de fysieke ontwikkeling ondersteund kan worden. Het boek geeft daarbij een oorspronkelijke en zeer gedetailleerde biomechanische benadering van het menselijk organisme. Die innerlijke samenhang en het begrijpen daarvan is de essentie van yoga. Alleen als die samenhang, het oorspronkelijke lichaam dus, wordt begrepen, ben je in staat de juiste oefeningen voor jouw lichaam te doen. Het is een waardevolle gids voor leraren en leerlingen op het gebied van yoga en voor iedereen die in de innerlijke en uiterlijke werking van het lichaam geïnteresseerd is. Het boek leert stap voor stap een dieper gevoel van het lichaam te ontwikkelen, om dan zelf de werkzaamheid van
    29,99
    Yoga dipika (licht op yoga) (Paperback)
    Yoga dipika (licht op yoga) (Paperback)
    'Yoga is een techniek die bij uitstek geschikt is om fysieke en psychische problemen te voorkomen, het lichaam te beschermen en een gevoel van zelfstandigheid en zekerheid te ontwikkelen. Het is door zijn eigen aard onverbrekelijk verbonden met de universele wetten, want respect voor het leven, waarheid en geduld zijn onmisbare factoren van het rustig ademhalen, de kalmte van geest en een vaste wil.' (voorwoord Yehudi Menuhin) Iyengar (1918-2014) wordt zowel in India als in het westen beschouwd als één van de belangrijkste yogaleraren. Zijn boek is dan ook het meest complete Hatha Yoga boek dat ooit verschenen is. In meer dan 400 pagina's en 600 foto's geeft hij een zeer exacte beschrijving van de 200 verschillende houdingen. Bovendien geeft hij van elke ãsana de historische achtergrond en de medische en therapeutische uitwerking ervan. Dit boek is onmisbaar voor iedereen die serieus in Hatha Yoga geïnteresseerd is.
    50,-
    -17%
    Tunturi Yoga riem | Turquoise
    Tunturi Yoga riem | Turquoise
    Ondersteuning voor je lichaamEen veel voorkomende yoga accessoire is de yoga riem of yoga strap. De yoga riem ondersteunt je lichaam bij het bereik tijdens het doen van oefeningen. Sommige yoga houdingen zijn eenvoudig, andere vragen de nodige flexibiliteit van het lichaam. Als je deze flexibiliteit nog niet bezit, kan je de yoga riem gebruiken.Stevig en veiligDe yoga riem dient als verlenging van je lichaam. Bijvoorbeeld omdat je met je armen niet bij je voeten kan komen en je daardoor de oefening niet adequaat uit kan voeren. Met de yoga riem zorg je er voor dat je het lichaam niet overstrekt of forceert. De riem is af te stellen op elke gewenste lengte en gemaakt van honderd procent stevig en duurzaam katoen, dat niet irriteert of in je lichaam snijdt, zodat je langer in de gewenste houding kan blijven.Voordelen✔ Voor beginnende en ervaren yoga beoefenaars✔ In te stellen op de gewenste lengte✔ WasmachinebestendigSpecificaties○ Afmeting: L 200 x B 3,8 x H 0,5 cm○ Gewicht: 100 gr○ Mat…

    5,95

    4,95
    -17%
    Tunturi Yoga riem | Antraciet
    Tunturi Yoga riem | Antraciet
    Ondersteuning voor je lichaamEen veel voorkomende yoga accessoire is de yoga riem of yoga strap. De yoga riem ondersteunt je lichaam bij het bereik tijdens het doen van oefeningen. Sommige yoga houdingen zijn eenvoudig, andere vragen de nodige flexibiliteit van het lichaam. Als je deze flexibiliteit nog niet bezit, kan je de yoga riem gebruiken.Stevig en veiligDe yoga riem dient als verlenging van je lichaam. Bijvoorbeeld omdat je met je armen niet bij je voeten kan komen en je daardoor de oefening niet adequaat uit kan voeren. Met de yoga riem zorg je er voor dat je het lichaam niet overstrekt of forceert. De riem is af te stellen op elke gewenste lengte en gemaakt van honderd procent stevig en duurzaam katoen, dat niet irriteert of in je lichaam snijdt, zodat je langer in de gewenste houding kan blijven.Voordelen✔ Voor beginnende en ervaren yoga beoefenaars✔ In te stellen op de gewenste lengte✔ WasmachinebestendigSpecificaties○ Afmeting: L 200 x B 3,8 x H 0,5 cm○ Gewicht: 100 gr○ Mat…

    5,95

    4,95
    Yoga Scheurkalender 2026
    Yoga Scheurkalender 2026
    Yoga Scheurkalender 2026 Elke dag een moment van beweging, ademhaling of bewustzijn - afgestemd op jouw tempo en ruimte. Om te beginnen: deze scheurkalender helpt je dagelijks te verbinden met je lichaam én geest. Daarnaast: vind je er korte yogaoefeningen, houdingen (asana's), ademhalingstips en mindful reminders. Bovendien: zijn de teksten laagdrempelig en geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met andere woorden: een persoonlijke yogaleraar op papier. Kortom: 365 dagen balans, energie en ontspanning. 5 redenen om de Yoga Scheurkalender 2026 nú te bestellen * 🧘 Allereerst: dagelijks een yogatip, oefening of ademhalingstechniek * 🌞 Daarnaast: ideaal voor een rustig ochtendritueel of afsluiting van je dag * 📅 Vervolgens: loopt van 1 januari t/m 31 december - 365 dagen innerlijke
    9,99
    -21%
    Yoga kikker 14x5x10cm 4 ass.
    Yoga kikker 14x5x10cm 4 ass.
    Yoga Kikker - Een Speelse Aanwinst voor Jouw InterieurBreng een vleugje rust en humor in je huis met de charmante yoga kikker van polyresin. Met een hoogte van 10 cm en een breedte van 5 cm past dit decoratieve beeld perfect op je plank of vensterbank. De kikker komt in vier verschillende yogaposes, zodat je altijd een pose vindt die bij jou en je interieur past. Deze yoga kikker is niet alleen een prachtig ornament, maar ook een geweldig cadeau voor yoga- en dierenliefhebbers. Iedereen waardeert de speelse uitstraling en de fijne details. Gemaakt van duurzaam polyresin, dit beeld blijft er jarenlang mooi uitzien. De groene tinten met een natuurlijke afwerking geven een frisse indruk, waardoor het ideaal is voor binnengebruik.De yoga kikker biedt verschillende voordelen: Ideaal voor woonwinkels en cadeauconcepten. Perfect voor yoga- of wellnesshoekjes in huis. Een unieke toevoeging aan seizoensdecoratie. Voegt een speelse touch toe aan elk interieur.Of je nu een gezellige sfeer wilt cr…

    6,95

    5,50

    Klanten-reviews van Anatomie van yoga (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Anatomie van yoga (Paperback)

    Productomschrijving

    Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is? Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana's, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart. * Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana's en hun effect in detail * Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen * Opvallende feiten en medische inzichten over yoga Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.