Meer Panta Rhei
Meer Panta Rhei in Gezondheid & psychologie boeken

Ademtechnieken (Paperback)

0
Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie Nieuwe full colour editie van het compacte naslagwerk 'Ademhalingstechnieken' met 14 nieuwe oefeningen. Met de eerste ademhaling begint ons leven, met de laatste eindigt het. Onze adem verbindt ons met de wereld. Toch weten veel mensen niet meer hoe je goed ademha...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
gratis
16,50

Anderen bekeken ook

Venu 2S Smartwatch
Venu 2S Smartwatch
De Garmin Venu 2S is een smartwatch gemaakt voor elke ervaring want het is ontworpen voor een actieve levensstijl. Het horloge kan 24 uur per dag, 7 dagen per week gedragen worden. Je kunt het zelfs in het water dragen tijdens het zwemmen, want het is waterbestendig tot 5 ATM. Het prachtige AMOLED scherm met Corning Gorilla Glass 3 brengt het horloge tot leven terwijl je het draagt en is goed zichtbaar in alle lichtomstandigheden. Track met dit horloge alle activiteiten dankzij meer dan 25 vooraf geladen GPS- en indoorsport-apps, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen in het zwembad, golfen en meer. Je kunt zelfs aangepaste workouts maken in de Garmin Connect app. Zo biedt het horloge ook eenvoudig te volgen workouts met animaties voor cardio, krachttraining, yoga en Pilates die je op het horlogescherm kunt bekijken. Kies uit vooraf geladen workouts met animatie of download meer vanuit de online community Garmin Connect. En als je liever wilt ontspannen of concentreren, kun je…
359,-
Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven Adem gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Automatisch en zonder erbij na te denken. Maar stel je voor dat je bewust aandacht geeft aan je ademhaling. Het opmerken en sturen van je adem is een verborgen kracht van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie en beïnvloedt sterk hoe je je voelt. In dit boek leer je alles over de impact van ademhaling op stress, burn-out, chronische pijn, trauma en zelfverbinding. Het biedt cruciale kennis, inzichten, persoonlijke verhalen, praktische tips en oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Ervaar zelf de kracht van je adem. Je adem is je superkracht. 'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati 'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je d…
21,99
Deltas Ademtherapie
Deltas Ademtherapie
Deltas Ademtherapie Welkom bij 'spirotherapie', een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van de bloedsomloop en je slaappatroon, ontgifting, enzovoort.  • Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een wetenschappelijke én praktische benadering. • Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo... meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. • Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden die je zoekt. Fab…
45,-
Venu Smartwatch
Venu Smartwatch
De Garmin Venu in het granite blue met silver, is een GPS-smartwatch gemaakt voor elke ervaring want het is ontworpen voor een actieve levensstijl. Het horloge kan 24 uur per dag, 7 dagen per week gedragen worden. Je kunt het zelfs in het water dragen tijdens het zwemmen, want het is waterbestendig tot 5 ATM. Het prachtige AMOLED scherm met Corning® Gorilla® Glass 3 brengt het horloge tot leven terwijl je het draagt en is goed zichtbaar in alle lichtomstandigheden. Track met dit horloge alle activiteiten dankzij meer dan 20 vooraf geladen GPS- en indoorsport-apps, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen in het zwembad, golfen en meer. Je kunt zelfs aangepaste workouts maken in de Garmin Connect app. Zo biedt het horloge ook eenvoudig te volgen workouts met animaties voor cardio, krachttraining, yoga en Pilates die je op het horlogescherm kunt bekijken. Kies uit vooraf geladen workouts met animatie of download meer vanuit de online community Garmin Connect. En als je liever wilt…
309,-
Venu Smartwatch
Venu Smartwatch
De Garmin Venu in het light sand met rose-gold, is een GPS-smartwatch gemaakt voor elke ervaring want het is ontworpen voor een actieve levensstijl. Het horloge kan 24 uur per dag, 7 dagen per week gedragen worden. Je kunt het zelfs in het water dragen tijdens het zwemmen, want het is waterbestendig tot 5 ATM. Het prachtige AMOLED scherm met Corning® Gorilla® Glass 3 brengt het horloge tot leven terwijl je het draagt en is goed zichtbaar in alle lichtomstandigheden. Track met dit horloge alle activiteiten dankzij meer dan 20 vooraf geladen GPS- en indoorsport-apps, waaronder wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen in het zwembad, golfen en meer. Je kunt zelfs aangepaste workouts maken in de Garmin Connect app. Zo biedt het horloge ook eenvoudig te volgen workouts met animaties voor cardio, krachttraining, yoga en Pilates die je op het horlogescherm kunt bekijken. Kies uit vooraf geladen workouts met animatie of download meer vanuit de online community Garmin Connect. En als je liever wil…
319,-
Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatr…
19,99
Ontdek de kracht van ademen
Ontdek de kracht van ademen
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen.'Ontdek de kracht van ademen' deelt tools en quick fixes om zelf het heft in handen te nemen, met direct resultaat. Van diepe ontspanning voor het slapen tot het verkrijgen van een energieboost voor betere prestaties.'Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' - Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken'Ademen bracht me uit m'n hoofd, bij me thuis in m'n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. BreathRob Koning (47) runt de adempraktijk "Mr. Breath' in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft …
24,99
Het Shadow Work Journal - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Het Shadow Work Journal - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Het Shadow Work Journal: Hét boek dat je helpt om je schaduwkant te omarmen Beschrijving: Het boek , Het Shadow Work Journal van Keila Shaheen, is een zeer invloedrijk en populair boek dat zich richt op persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp, met name door het concept van schaduwwerk, zoals geïntroduceerd door Carl Jung. Het gebruik van schaduwwerk voor innerlijke transformatie en persoonlijke groei is een boeiend onderwerp dat de laatste tijd veel aandacht heeft gekregen, mede dankzij de verspreiding via platforms zoals TikTok. De auteur, Keila Shaheen, heeft via haar TikTok-kanaal (@zenfulnote) een aanzienlijk publiek bereikt, wat bijdraagt aan de populariteit en verspreiding van haar ideeën over zelfonderzoek, innerlijke heling, en persoonlijke transformatie. Het boek moedigt lezers aan om diep in zichzelf te duiken om onbewuste belemmeringen en beperkende overtuigingen te identificeren en aan te pakken, met het doel een meer authentiek en vervullend leven te leiden. Het Shadow Work …
14,99
Het nieuwe ademen - Yoga - Spiritueelboek.nl
Het nieuwe ademen - Yoga - Spiritueelboek.nl
**Het nieuwe ademen; De weg naar een betere en sterkere ademhaling** **Auteur:** James Nestor **Beschrijving:** Ontdek de kracht van ademhaling met *"Het nieuwe ademen"*, een wereldwijd bestseller die onze kijk op gezondheid en welzijn opnieuw definieert. Dit boek onthult de waarde van iets wat we dagelijks en onbewust doen: ademen. In *"Het nieuwe ademen"* wordt duidelijk dat ademhaling veel meer invloed heeft op ons leven dan we vaak denken. Het boek biedt inzichten in hoe subtiele aanpassingen in onze ademhalingspatronen een positieve invloed kunnen hebben op fysieke en mentale gezondheid. Op basis van uitgebreide studies in de psychologie, biochemie en menselijke fysiologie laat het zien hoe veranderingen in ademhaling kunnen bijdragen aan het verbeteren van prestaties, het bevorderen van rust en zelfs het ondersteunen van algemene gezondheid. *"Het nieuwe ademen"* biedt praktische technieken die je dagelijks kunt toepassen, om het meeste uit je ademhaling te halen. Het boek biedt …
22,99
De Vijf Tibetanen - Yoga - Spiritueelboek.nl
De Vijf Tibetanen - Yoga - Spiritueelboek.nl
Tijdelijk niet leverbaar, in herdruk De Vijf Tibetanen; vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht Auteur: C.S. Kilham Beschrijving: Ontdek de geheimen van eeuwenoude vitaliteit met "De Vijf Tibetanen", een verhelderend boek dat de deur opent naar een reeks krachtige yoga-oefeningen, afkomstig uit de mystieke hoogten van de Himalaya. Deze schatkamer van wijsheid, voor het eerst geïntroduceerd in het Westen door een Britse legerofficier in het begin van de 20e eeuw, biedt een eenvoudige maar buitengewoon effectieve routine die bekend staat als 'de vijf verjongingsrituelen'. Christopher S. Kilham, een ervaren yogi met meer dan twintig jaar ervaring in het onderwijzen van yoga, meditatie en natuurlijke gezondheid, onthult in dit boek de potentie van deze oefeningen om zowel de fysieke als mentale conditie aanzienlijk te verbeteren. Met "De Vijf Tibetanen" als je gids, leer je een reeks bewegingen die uitblinken in eenvoud, maar een diepgaande impact hebben op je…
16,95

Klanten-reviews van Ademtechnieken (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Ademtechnieken (Paperback)

Productomschrijving

Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie Nieuwe full colour editie van het compacte naslagwerk 'Ademhalingstechnieken' met 14 nieuwe oefeningen. Met de eerste ademhaling begint ons leven, met de laatste eindigt het. Onze adem verbindt ons met de wereld. Toch weten veel mensen niet meer hoe je goed ademhaalt - ze verliezen hun vitaliteit en worden ziek. De heilzame ademhalingstechnieken die Markus Schirner in dit compacte naslagwerk heeft verzameld, zijn makkelijk uit te voeren en geven snel nieuwe levendigheid, kracht en gezondheid. Bij ziekte ondersteunen ze je bij je genezingsproces. Daarbij geven ze je meer uitstraling en versterken je zelfbewustzijn. Ervaar hoe je je adem in ieder aspect van je leven ten gunste van jezelf kunt inzetten. Van lichte oefeningen zoals het middenrif voelen of een ademmeditatie, tot meer gevorderde technieken als de verbonden ademhaling. Over de auteur: Markus Schirner is oprichter van een van de grootste

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    Brand
    Panta Rhei

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.