webshop.nl

Verlanglijstje

Ademkracht (Paperback)
Ademkracht (Paperback)
Ademkracht (Paperback)

Meer Lannoo
Meer Lannoo in Gezondheid & psychologie boeken

Ademkracht (Paperback)

0
Ademen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst ... Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling juist je focus, flow en (veer)k...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijvingProductspecificaties

    Alle aanbiedingen van dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    Binnen één werkdag in huis
    gratis
    €24,99
    Pazzox.nl logo
    Pazzox.nl
    niet bekend
    €4,95
    €23,60

    Anderen bekeken ook

    Het nieuwe ademen - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Het nieuwe ademen - Yoga - Spiritueelboek.nl
    **Het nieuwe ademen; De weg naar een betere en sterkere ademhaling** **Auteur:** James Nestor **Beschrijving:** Ontdek de kracht van ademhaling met *"Het nieuwe ademen"*, een wereldwijd bestseller die onze kijk op gezondheid en welzijn opnieuw definieert. Dit boek onthult de waarde van iets wat we dagelijks en onbewust doen: ademen. In *"Het nieuwe ademen"* wordt duidelijk dat ademhaling veel meer invloed heeft op ons leven dan we vaak denken. Het boek biedt inzichten in hoe subtiele aanpassingen in onze ademhalingspatronen een positieve invloed kunnen hebben op fysieke en mentale gezondheid. Op basis van uitgebreide studies in de psychologie, biochemie en menselijke fysiologie laat het zien hoe veranderingen in ademhaling kunnen bijdragen aan het verbeteren van prestaties, het bevorderen van rust en zelfs het ondersteunen van algemene gezondheid. *"Het nieuwe ademen"* biedt praktische technieken die je dagelijks kunt toepassen, om het meeste uit je ademhaling te halen. Het boek biedt …
    24,99
    Deltas Ademtherapie
    Deltas Ademtherapie
    Deltas Ademtherapie Welkom bij 'spirotherapie', een welzijnswetenschap die gecontroleerde ademhalingstechnieken gebruikt om je fysieke, emotionele en mentale balans te verbeteren. In dit boek worden meer dan 50 ademhalingstechnieken voorgesteld die afgeleid zijn van de oorspronkelijke pranayama's en aangevuld met moderne oefeningen. Allemaal samen zorgen ze voor een buitengewoon rijke keuze om te profiteren van alle voordelen van de ademhaling, zoals stressbeheersing, verbetering van de bloedsomloop en je slaappatroon, ontgifting, enzovoort.  • Ademtherapie: de sleutels tot het begrijpen van de voordelen van ademhalen door een wetenschappelijke én praktische benadering. • Stapsgewijze methoden: nauli, prachhardana, ujjayi, hartcoherentie, tummo... meer dan 50 duidelijk beschreven ademhalingstechnieken die eenvoudig toe te passen zijn. • Themasessies (ontspanning, detox, vitaliteit, focus, enz.) om programma's samen te stellen die passen bij je behoeften en de weldaden die je zoekt.
    45,-
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademen met dit boek van Mr. Breath Wil je je vitaliteit verhogen, meer ontspanning vinden en een helder hoofd krijgen? Ontdek de kracht van ademen van Mr. Breath laat zien hoe je optimaal gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Leer over de cruciale relatie tussen ademhaling en burn-out en ontdek hoe bewuste ademhaling zorgt voor meer energie, betere ontspanning en een gezonde balans in je leven. Mr. Breath, oftewel Rob Koning (47), runt zijn succesvolle adempraktijk in Amsterdam en is dé autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij helpt mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft waardevolle trainingen in het bedrijfsleven. Zijn aanpak spreekt een breed publiek aan en biedt direct toepasbare tools en quick fixes. Of je nu diepe ontspanning zoekt voor het slapen gaan of een energieboost voor betere prestaties, met Mr. Breath neem je zelf het heft in handen. Wat je zult ontdekken in Ontdek de kracht van ademen: * Verhoog je vitaliteit en energie * Bereik d…
    24,99
    Ontdek de kracht van ademen
    Ontdek de kracht van ademen
    Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen.'Ontdek de kracht van ademen' deelt tools en quick fixes om zelf het heft in handen te nemen, met direct resultaat. Van diepe ontspanning voor het slapen tot het verkrijgen van een energieboost voor betere prestaties.'Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' - Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken'Ademen bracht me uit m'n hoofd, bij me thuis in m'n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. BreathRob Koning (47) runt de adempraktijk "Mr. Breath' in Amsterdam en is autoriteit op het gebied van ademhaling. Hij coacht mensen met stress-gerelateerde klachten en geeft …
    24,99
    Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Jouw adem, jouw medicijn - Yoga - Spiritueelboek.nl
    Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven Adem gemiddeld zo'n 22.000 keer per dag. Automatisch en zonder erbij na te denken. Maar stel je voor dat je bewust aandacht geeft aan je ademhaling. Het opmerken en sturen van je adem is een verborgen kracht van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie en beïnvloedt sterk hoe je je voelt. In dit boek leer je alles over de impact van ademhaling op stress, burn-out, chronische pijn, trauma en zelfverbinding. Het biedt cruciale kennis, inzichten, persoonlijke verhalen, praktische tips en oefeningen voor meer rust en geluk in je leven. Ervaar zelf de kracht van je adem. Je adem is je superkracht. 'Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!' Ati 'Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je d…
    23,99
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
    Anders ademen; Verhoog je veerkracht en wapen je tegen stress, burn-out en chronische hyperventilatie Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatr…
    19,99
    Adem Vrij: Set van 6 Ademhalingsstrips - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Adem Vrij: Set van 6 Ademhalingsstrips - Wellness - Spiritueelboek.nl
    Adem Vrij: Set van 6 Ademhalingsstrips voor Stoppen met Snurken en Verbeterde Ademhaling Geniet van een diepe en ongestoorde slaap met onze set van 6 Ademhalingsstrips, ontworpen om snurken te verminderen en de ademhaling tijdens het slapen te verbeteren. Voor veel mensen kan snurken een belemmering vormen voor een goede nachtrust, wat leidt tot vermoeidheid en prikkelbaarheid overdag. Onze ademhalingsstrips bieden een eenvoudige en effectieve oplossing. Elke strip is voorzien van een comfortabele pasvorm die gemakkelijk aan te brengen is op de neusbrug. Ze werken door de neusgaten open te houden, waardoor de luchtstroom wordt verbeterd en de kans op snurken wordt verminderd. Bovendien kunnen ze helpen bij het verlichten van verstopte neuzen, waardoor een onbelemmerde ademhaling mogelijk is. Met een natuurlijke en niet-invasieve aanpak bieden onze ademhalingsstrips een praktische oplossing voor een breed scala aan ademhalingsproblemen tijdens het slapen. Of je nu snurkt, last hebt van …
    12,99
    Olfae Bio 61 Doelmatige ademhaling
    Olfae Bio 61 Doelmatige ademhaling
    Olfae® Doelmatige Ademhaling bio Olfae® Doelmatige Ademhaling is ontworpen volgens de olfactorische piramide en biedt u een snelle, doelgerichte en duurzame drievoudige werking. De bovenste zuurstofrijke tonen zorgen voor een aangenaam gevoel. Ze kalmeren en helpen beter te ademen vanaf de eerste minuten van de verneveling. De middelste tonen bieden dagelijkse bescherming. Ze fungeren als een atmosferisch middel om de omgevingslucht te zuiveren, vooral in de winter. Soort product: 8 Ultra geconcntreerde biologische essentiële oliën met 2 natuurlijke isolaten Samenstelling Biologische etherische oliën van Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata), Lavendel aspic (Lavandula latifolia), Ravintsara (Cinnamomum camphora), Zilverspar (Abies alba), Marjolein (Thymus mastichina), Tea Tree (Melaleuca alternifolia), Ceder Atlas (Cedrus atlantica), Laurier Noble (Laurus nobilis) en natuurlijke isolaten van eucalyptol en menthol.
    10,75
    MELISSENGEEST ADEMSPRAY PUP 100 ML
    MELISSENGEEST ADEMSPRAY PUP 100 ML
    Melissengeest Ademspray Puppy 100 mlTer stimulering van de ademhaling bij pasgeboren pups.Let op!Buiten het bereik van kinderen houden.Gebruik:Bij het moeilijk op gang komen van de ademhaling direct na de geboorte 1 x vernevelen voor beide neusgaten. Bij onvoldoende resultaat eenmalig na ca. 20 seconden herhalen.Samenstelling per 100 ml:Engelwortel olie 3.0 mg, anijs olie 0.15 mg eucalyptus olie 0.12 mg, gember olie 2.50 mg, kardemom olie 0.22 mg, melissen olie 0.75 mg, muskaat olie 0.25 mg,Kruidnagel olie 0.80 mg, pepermunt olie 0.90 mg, peperolie 0.49 mg, sinaasappel olie 0.20 mg, jeneverbes olie 0.15 mg, en kaneel olie 0.30 mg, 80% alcohol, en gereinigd water.Inhoud:100 ml
    26,95

    Klanten-reviews van Ademkracht (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Ademkracht (Paperback)

    Productomschrijving

    Ademen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst ... Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling juist je focus, flow en (veer)kracht verbeteren. Voormalig F-16-piloot Rudi Thoelen leerde onder extreme druk hoe krachtig ademhaling kan zijn. In dit boek toont hij hoe je met een bewuste, functionele ademhaling je gezondheid, prestaties en stressbestendigheid versterkt. Je ontdekt onder meer waarom neusademhaling cruciaal is, hoe je je CO²-tolerantie verbetert en hoe je met ademhalingstechnieken als hartcoherentie je hart en je brein in balans brengt. Daarnaast biedt het boek praktische oefeningen en tips voor wie kampt met klachten als astma, angst, rugpijn en zelfs slaapproblemen.   'Ademen gaat vanzelf - gelukkig maar. Toch bepaalt deze onbewuste handeling ons leven.

    Productinformatie

      Productspecificaties

      Artikelnummer(s)
      EAN
      9789059960220
      Brand
      Lannoo

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.