Zo kan het dus ook - Lykele Muus - ebook

Een openhartig en inspirerend boek over alleenstaand ouderschap. Lykele Muus is een van de miljoen alleenstaande ouders in Nederland. De helft van de week woont hij alleen, de andere helft met zijn zevenjarige dochter. Met humor en optimisme laat hij in dit boek zien hoe je verdriet omzet in kracht, hoe je orde schept in de chaos en dat het co-ouderschap een verademing kan zijn. Aan de hand van persoonlijke verhalen en interviews met andere alleenstaande ouders toont hij hoe je een weg kunt vinden naar een nieuw leven met meer rust in je hoofd, meer ruimte in je sociale agenda en meer aandacht voor jezelf én je kind(eren). Inclusief interviews met: Isa Hoes Mathilde Hoekstra Kluun Tim Overdiek Yora Rienstra Pascal Vanenburg Edwin Winkels

Dit boek nodigt iedereen die actief is in medialand uit om op een positieve manier om te gaan met diversiteit en inclusie. Naïma Lafrarchi en Karen Donders kiezen hierbij voor de weg van de geleidelijkheid: ze reiken handvatten aan om samen constructief na te denken over hoe het anders kan. Ter inspiratie presenteren ze twaalf cases waarin diversiteit en inclusie op een natuurlijke wijze geïntegreerd zijn, onder andere in de VRT1-soap Thuis, de jongeren zender Ketnet, de VTM-show The Voice van Vlaanderen, de Play4-quiz De Slimste Mens ter Wereld en de reclamecampagnes voor Dove. De samenleving verandert letterlijk voor onze ogen: op straat, op school, op het werk én in het medialandschap. Representativiteit is daarom geen nice to have meer, maar een absolute voorwaarde om als medium relevant te blijven. Dit boek is geen eindpunt, maar een uitnodiging om stap voor stap samen te bouwen aan een inclusieve en diverse(re) medialeefwereld. Naïma Lafrarchi is juriste en sociaal wetenschapper,

Je zou het te midden van alle commotie over pijnlijke fiasco's als de kindertoeslagenaffaire en het dossier gaswinning Groningen bijna vergeten, maar Nederland is een over het algemeen goed bestuurd land dat niet toevallig het op allerlei internationale ranglijsten steevast zeer goed doet. Dit boek belicht deze vaak ongeziene en min of meer als vanzelfsprekend beschouwde overheidsprestaties. Nederlandse wetenschappers, uitvoerders en actieonderzoekers vertellen vijftien succesverhalen binnen de publieke sector waar we veel van kunnen leren. Bij elk hoofdstuk past een leerzaam principe dat de kern van het verhaal samenvat. De verhalen bestrijken heel verschillende terreinen van overheidsoptreden, variërend van ruimtelijk tot sociaal beleid, van veiligheidsaanpak tot diplomatie. Dijken, fietsinfrastructuur, woningbouw, integrale gebiedsprojecten, Olympische medailles, de coronacrisis, de onrust in de Straat van Yemen - ze komen allemaal voorbij. Dit boek is in de eerste plaats bedoeld

Veranderen: we zitten er middenin. De gevolgen van klimaatverandering, te veel stikstof en het ontstaan van virussen als corona maken dat we ons steeds vaker moeten aanpassen aan nieuwe omstandigheden. Met ons huidige economische model maken we ecosystemen stuk om groei te bewerkstelligen. De mensen en projecten in dit boek laten zien dat het ook anders kan. De basis hiervoor is te vinden in bio-geïnspireerde denkrichtingen als biomimicry, biophilia en circulaire economie. Een groene eeuw ligt om de hoek. Door andere vragen te stellen en te leren van oeroude processen in de natuur kunnen we komen tot een nieuwe economie die de natuur niet afbreekt, maar herstelt. Hoe we dit doen op een manier die geluk, gezondheid en verbondenheid bevordert? Dat lees je in dit boek. Het boek is ingedeeld in negen thema's: water, energie, voedsel, infrastructuur, werken, wonen, producten, recreëren en leefstijl. Elk thema bevat interviews met pioniers die nú al aan een bio-geïnspireerde samenleving

Jachttraining is niet enkel bedoeld voor de praktijkjacht of om wedstrijden te lopen. Gemotiveerd naar een jachttraining gaan, kan ook om jouw hond zijn passie te geven en het samenwerken met je hond voor jullie nog plezieriger te maken. Van oorsprong is de hond een jager. Wanneer je je hond jachttraining geeft beantwoord je aan zijn passie en zorg je er tegelijkertijd voor dat je hond weet dat jagen mag, maar dan alleen na opdracht van jou. Veel mensen en honden ervaren veel druk bij de jachttrainingen: het 'moet' allemaal. Dit boek beschrijft hoe je op een plezierige manier tegemoet kunt komen aan de passie van je hond. Na een paar algemene hoofstukken komen alle onderdelen binnen de jachttraining aan bod. Hoe die op een plezierige manier aan te leren zijn, zonder druk. Stap voor stap neemt de schrijfster je mee door de oefeningen. Bovendien worden de oefeningen ook leuk verwerkt in tips voor gezellige wandelingen met je hond. Een verfrissend en vernieuwend boek waarmee duidelijk

Als je de vijf natuurlijke principes - over energie, evenwicht, wijsheid, liefde en actie - herkent en omarmt, zal je ervaring van het dagelijks leven veranderen en verbeteren. Bruining leerde van de sjamanen in het Andesgebergte, bij wie hij in de leer ging na een moeilijke periode in zijn eigen leven. Hun wijsheid was dankzij de herkenbare voorbeelden in dit boek nog nooit zo toegankelijk. Hoe meer ruimte je deze makkelijk toepasbare principes in je leven geeft, hoe meer ontspanning en geluk je ervaart. Frank Bruining is succesvol coach en liep op zijn vijftigste zijn eerste marathon. Zijn missie is om het potentieel bij mensen aan te raken, en ze zo zelf te laten ontdekken wat ze kunnen. Al meer dan 100.000 mensen volgden zijn online meditatiecursussen. Met zijn vriendelijke, ontspannen stijl - vrij van zweverigheid - maakt hij deze natuurlijke principes toegankelijk voor een breed publiek. Frank Bruining woont met zijn vriendin en Oudduitse herder in Noord-Brabant.