webshop.nl

Verlanglijstje

Zen en geluk (Paperback)

Zen en geluk (Paperback)

0
Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen en Geluk. Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen. Zen en Geluk legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe w...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,75

    Anderen bekeken ook

    Leer denken wat je wilt denken (Paperback)
    Leer denken wat je wilt denken (Paperback)
    In Leer denken wat je wilt denken beschrijft Rients Ritskes de achtergronden die elke serieuze, in zen geïnteresseerde moet weten. Het boek is bedoeld als achtergrond voor zenleraren in opleiding, maar het is ook zeer bruikbaar voor serieuze zenstudenten en als cursusboek. Veel traditionele begrippen zoals verlichting en koans worden ontsloten op de praktische wijze die Ritskes eigen is. Ook de fysieke kant van zen komt aan bod in de vorm van herkenbare informatie over stress- en gelukshormonen alsmede het belang van een juiste houding tijdens de meditatietraining. De psychologische kant van zen wordt zichtbaar in de hoofdstukken over de taal van symbolen en over het verwerken van ervaringen. VOLLEDIG HERZIENE VERSIE Als vervolg op het basisboek Leer denken wat je wilt denken is Leer voelen wat je wilt voelen verschenen.
    23,99
    Zen en keuzes maken (Paperback)
    Zen en keuzes maken (Paperback)
    Onze tijd met almaar meer mogelijkheden stelt ons voortdurend voor keuzes. Zen en keuzes maken bevat veel praktische tips met betrekking tot de vraag, hoe door gebruik te maken van een minimum aan energie tot maximale keuzes te komen. Uit een van de vele recensies: Een heldere en boeiend geschreven boek, met veel handige tips t.a.v. de vraag, hoe je met minder energie tot betere keuzes kunt komen. Het laat zich lezen als een roman, mede door de voorbeelden uit de praktijk van de auteur. Zen en keuzes maken behandelt op zeer indringende en toegankelijke wijze waarom het nemen van beslissingen vaak zo moeilijk is, te lang duurt of fout uitpakt, en het belangrijkste hoe men een systeem kan ontwikkelen waarmee besluitvaardigheid en het maken van de juiste keuze tot een tweede natuur wordt. Rients R.R. Ritskes was tien jaar als studie-adviseur aan de universiteit van Utrecht werkzaam. Sinds 1990 is hij fulltime zen-leraar en managementtrainer. In beide functies trainde en adviseerde hij
    22,75
    Leer voelen wat je wilt voelen (Paperback)
    Leer voelen wat je wilt voelen (Paperback)
    In Leer voelen wat je wilt voelen beschrijft Rients Ritskes hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen een duidelijkheid waaraan dringend behoefte is. Waar de westerse psychologen elkaar aftroeven met steeds ingewikkelder theorieën, probeert Ritskes een heldere uiteenzetting te geven waarin iedereen zich kan herkennen. Deze methode is eenvoudig te toetsen en toe te passen in de praktijk. Dit boek leest als een reisgids door je eigen bewustzijn en gevoelswereld en is bedoeld voor iedereen die hierin de weg beter wil leren kennen. Ritskes' nuchtere en duidelijke manier van schrijven, onderbouwd met veel praktische voorbeelden en adviezen, zorgt ervoor dat iedereen zich snel thuisvoelt in de wereld van emotie en gevoel. Rients Ritskes (1957) is auteur van meerdere praktische boeken over zen en is hoofdopleider van Zen.nl. Dit is behalve een opleidingsinstituut
    22,75
    Zitten als een berg, stromen als een rivier (Paperback)
    Zitten als een berg, stromen als een rivier (Paperback)
    De teksten in dit boek gaan over de betekenis en werking van zen in ons dagelijkse leven, over een ander, vrijer perspectief op ons leven en een innerlijke houding om alles wat je tegenkomt werkelijk te zien als jóuw leven. In de beoefening van zen zie je op enig moment dat het niet zozeer gaat over meer controle en grip op je leven, maar juist over het opgeven ervan. Dit leven is een mysterie en de ogenschijnlijk vaste grond onder je bestaan blijkt minder solide en veel opener dan gedacht of soms gehoopt. Zen is die ongrijpbaarheid zien, te leven en te waarderen als uitermate bevrijdend. Dat is makkelijk gezegd. Maar de praktijk laat zien dat een voortdurend jezelf hieraan herinneren, onontbeerlijk is. Dat is waar dit boek over gaat. De auteur, Willem Scheepers (1953), leidt sinds 1995 Zentrum in Utrecht en geeft er, met andere leraren, al die tijd ook les. Hij heeft zijn trainingen gevolgd bij onder andere Thich Nhat Hanh, Genpo Roshi, Rients Ritskes en met Nico Tydemand, zijn
    17,95
    Van stress naar geluk (met stressologie) (Paperback)
    Van stress naar geluk (met stressologie) (Paperback)
    Veel mensen denken dat stress een psychisch probleem is maar het draait vooral om hormonen bij stress, om stresshormonen én om gelukshormonen. Zodra je stress ervaart maakt je lichaam onmiddellijk stresshormonen aan. Die ontregelen van alles in je lijf, onder meer de productie van gelukshormonen. Zo raak je uit balans, kunnen burn-outklachten de kop opsteken en kun je je vermoeid, angstig of depressief gaan voelen. Het goede nieuws is dat je dit probleem kunt oplossen door de juiste voedingsstoffen in te zetten om je stress te verminderen. Bovendien kan je lichaam met weer andere voedingsstoffen nieuwe gelukshormonen aanmaken. Zo kun je de balans herstellen waardoor je je minder gestrest en gelukkiger gaat voelen. Maar het draait niet alleen om voeding in dit boek, je krijgt nog honderden andere handreikingen om van stress naar geluk te komen! Met stressologie: • verminder je stress en word je veel stressbestendiger • voorkom je een burn-out of herstel je sneller van een burn-out • kun
    23,95
    Zen en de kunst van het motoronderhoud (Paperback)
    Zen en de kunst van het motoronderhoud (Paperback)
    In Zen & de kunst van het motoronderhoud verhaalt Robert M. Pirsig over de motorfietstocht die de hoofdfiguur en zijn elf jaar oude zoon Chris een zomermaand lang van Minnesota naar Californië maken. Het is het spannende en wanhopige relaas van een vader en een zoon die bevangen worden door een steeds ingrijpender krankzinnigheid. Zen & de kunst van het motoronderhoud is een van de belangrijkste en invloedrijkste boeken van de afgelopen halve eeuw. Het is een persoonlijke en filosofische zoektocht naar de fundamentele vragen van het bestaan, en een lucide bespiegeling over hoe wij beter zouden kunnen leven. Robert Maynard Pirsig (1928-2017) was een Amerikaanse schrijver en filosoof, wiens Zen & de kunst van het motoronderhoud een baken werd voor miljoenen lezers wereldwijd. 'Het is in feite een filosofische verhandeling opgelost in een roman, en die roman is waarschijnlijk de aanleiding dat het boek steeds meer wordt verkocht. Dat succes is verdiend: alleen al om die roman is het een
    25,-
    Thomas Merton, Zen en de gretige vogels (Paperback)
    Thomas Merton, Zen en de gretige vogels (Paperback)
    Vertaald door Willy Eurlings Roofvogels cirkelen rond op zoek naar voedsel, maar tevergeefs. “Wanneer ze zijn verdwenen verschijnt plotseling het 'niets' dat, de 'niemand' die er was. Dat is zen. Het was er al de hele tijd, maar de aasvogels hebben het niet gezien, omdat het niet hun soort prooi was.” Gretigheid en het willen grijpen en begrijpen moeten plaats maken voor de pure, directe ervaring van de grond van ons bestaan. Merton onderzoekt, vaak in samenspraak met zenmeester D.T. Suzuki, de rationele ongerijmdheden van zen. Met Japanse kunst en filosofie, en de geschriften van woestijnvaders, Augustinus, Eckhart en anderen, verkent hij overeenkomsten en verschillen tussen christelijke mystiek en zen. Verwijzend naar analogieën tussen zen en christelijke mystiek laat Merton zien dat zen ons kan helpen om ons christelijk geloof veel meer te zien als een levende ervaring. De nadruk op de leer speelt in de geloofsbeleving van katholieken zo'n overheersende rol dat die aandacht voor de
    19,90
    Een handjevol GELUK (Paperback)
    Een handjevol GELUK (Paperback)
    Men zegt wel eens dat geluk in een klein hoekje schuilt. Vanaf nu huist het ook in dit kleine boekje. De zachte rijmwoorden zorgen voor een zalige herkenning. Voor een warm gevoel. Voor kippenvel. Voor een traan van ontroering. Voor het kleine geluk van elke dag. Het is de kunst om deze gelukjes te - blijven - zien, voelen en plukken. En wat je oogst, dat kun je delen, zodat het bij anderen weer kan groeien. Een handjevol GELUK is er voor iedereen. Want ook jij verdient de zachtheid die het leven lichter maakt. Liz is More schrijft en deelt teksten en gedichten uit het hart. Die deelt ze niet alleen dagelijks met haar bijna 70.000 volgers op sociale media, maar ook in boekvorm, via wenskaarten en op kopjes, zodat jij ze op jouw beurt kunt delen met jouw geliefden. Haar warme woorden zorgen voor herkenning en blijven steevast hangen.
    15,-
    Zen & Pen (Paperback)
    Zen & Pen (Paperback)
    Zen&Pen is een weg die je brengt bij wat je lang niet altijd zoekt of verwacht, maar bij wat je juist het meest van alles nodig hebt: je innerlijke, ongerepte natuur, je authenticiteit, je blote ziel, je meest oprechte voelen en je ongetemde geest. Ontdek al schrijvend wie je ten diepste bent, wat je meest waarachtige woorden zijn en hoe je je intieme gevoelens kunt uitdrukken - en helen. Met warmte en compassie nodigt Saskia de Bruin je uit in dit papieren klooster, om schrijfbeoefenaar te worden: om te mediteren en te schrijven. Een jaar lang begeleidt ze je vijf dagen per week en geeft ze je prachtige, vaak diepgaande en helende aanzetjes om een tempel van je dagboek te maken. Met Zen&Pen wordt journaling een gericht pad van ont-dekking, bevrijding, heling en groei. Inclusief bijbehorende meditaties, vakantie-zen en ansichtkaartset! Zie pagina 29. "Zen&Pen is geen middel om je prettiger te voelen. Je leert niet om je goed te voelen. Je leert om goed te voelen." 'Saskia leert je in
    24,99
    De oorsprong van Zen (Paperback)
    De oorsprong van Zen (Paperback)
    De Indiase monnik Bodhidharma wordt beschouwd als degene die, in de vijfde eeuw, zen naar China bracht. Maar tevens wordt er verteld dat hij de thee in China introduceerde en de aartsvader was van kung-fu, een vechtsport die door veel monniken wordt beoefend. Hij is het onderwerp van talloze verhalen en schilderingen, en miljoenen zen-beoefenaars beschouwen hem als hun geestelijke vader. Hoewel het boeddhisme al eeuwenlang in China beoefend werd, was de benadering van Bodhidharma uniek. In plaats van de lange weg van zuivering door middel van offers, oefeningen en het reciteren van teksten, toonde hij de snelle weg van het plotselinge inzicht. Je eigen geest is de Boeddha, de bevrijding, de verlichting. Je kunt de bevrijding niet buiten jezelf vinden. "Je eigen aard zien is zen... Nergens over nadenken is zen... Alles wat je doet is zen... " Zen is op elk moment, in elke aktiviteit; een radikaal inzicht dat sterfelijkheid en lijden kan veranderen in vrijheid en verlichting, zoals ijs
    23,90

    Klanten-reviews van Zen en geluk (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Zen en geluk (Paperback)

    Productomschrijving

    Geluk is niet iets willekeurigs maar een reactie die bewust kan worden gestimuleerd, dat is het motto van Zen en Geluk. Endorfinen, de gelukshormonen in ons lichaam, maken we zelf aan en wij kunnen op deze aanmaak invloed uitoefenen. Zen en Geluk legt uit wat gelukshormonen zijn, welke functie ze hebben in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe we optimaal onze mogelijkheden kunnen inzetten om deze hormoonproductie te beïnvloeden. Zen en Geluk: *De Pavlov-reactie: Jezelf ziek of gelukkig programmeren *Drie meditatieniveaus *Actieve en passieve gelukshormonenproductie *Scherper zien door adrenaline *Concentratie, energieproblemen en onverwerkte emoties *Bubbels in ons brein: Kennis, emotie, gedrag en lichaam *Geluk zichtbaar tussen de oren: De filosofie van het geluk *Doel en geluk: Doelbewust is succesvol *Zelfvertrouwen: Bewustzijn geeft tijd en energie *Wat is Geluk? - De kunst van het leven; Pillen of sporten Rients Ritskes is de auteur van o.a. Zen en de kunst van het studeren en
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.