Van stress naar geluk (met stressologie) (Paperback)

0
Veel mensen denken dat stress een psychisch probleem is maar het draait vooral om hormonen bij stress, om stresshormonen én om gelukshormonen. Zodra je stress ervaart maakt je lichaam onmiddellijk stresshormonen aan. Die ontregelen van alles in je lijf, onder meer de productie van gelukshormonen. Zo raak je uit balans, kunnen burn-outklachten de ko...

Alle aanbiedingen van dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Boekenwereld.com logo
Boekenwereld.com
Binnen één werkdag in huis
gratis
23,95

Anderen bekeken ook

Geluksarmband tegen Angst en Stress - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Geluksarmband tegen Angst en Stress - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Geluksarmband tegen Angst en Stress Voeg een vleugje rust en sereniteit toe aan je dagelijkse stijl met onze Geluksarmband tegen Angst en Stress met Amethist, Blauwe Sodaliet en Labradoriet Kralen. Deze unieke armband combineert de kalmerende schoonheid van deze drie krachtige stenen, waardoor een sieraad ontstaat dat zowel stijlvol als spiritueel betekenisvol is. De armband is vervaardigd uit hoogwaardige kralen van amethist, blauwe sodaliet en labradoriet. Amethist, bekend als de 'steen van spiritualiteit en inhoud', helpt bij het verminderen van angst en stress. Blauwe sodaliet, de 'steen van vrede', bevordert rust en sereniteit. Labradoriet, de 'steen van bescherming', helpt bij het afweren van negatieve energieën. Deze armband is niet alleen een elegant accessoire, maar ook een krachtig spiritueel hulpmiddel. Draag het om je te helpen negatieve energie af te weren, je innerlijke rust te vergroten en je spirituele reis te ondersteunen. De armband is elastisch en past comfortabel om…
15,99
Dokter, ik heb stress - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Dokter, ik heb stress - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Stress is overal. Je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken. Toch is het eigenlijk simpel, zo weet stressexpert Luc Swinnen: stress is een normale en nuttige reactie van je lichaam op gevaar. Alleen krijgen we tegenwoordig non-stop kleine en grote prikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in het rood, tot het licht helemaal uitgaat: burn-out. Het goede nieuws? Als je begrijpt hoe stress werkt, kun je er iets aan doen. Aan de hand van heel concrete oefeningen en tips helpt dit boek je om stresssignalen op tijd te herkennen, je brein voldoende rust te geven en te investeren in betekenisvolle relaties. Zo neem je de regie over je leven weer in eigen handen! Auteur: Lus Swinnen Paperback, 304 pagina's
26,99
Armband anti stress - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Armband anti stress - Sieraden - Spiritueelboek.nl
Deze stijlvolle Armband anti stress is speciaal ontworpen met verschillende soorten agaatstenen, die bekend staan om hun kalmerende en aardende eigenschappen. Agaat is een natuurlijke edelsteen die vaak wordt geassocieerd met innerlijke rust, stabiliteit en emotioneel evenwicht. De subtiele kleuren en patronen van de verschillende soorten agaat geven de armband een unieke uitstraling, waardoor het niet alleen een rustgevend hulpmiddel is, maar ook een prachtig modeaccessoire dat bij elke outfit past. Elke soort agaatsteen in deze armband heeft zijn eigen unieke energie en werking. Groene agaat bevordert harmonie en balans, terwijl blauwe agaat helpt om spanning te verlichten en communicatie te verbeteren. Witte agaat staat bekend om zijn vermogen om kalmte en bescherming te bieden. Door deze armband te dragen, kun je jezelf omringen met de positieve energieën van deze stenen, waardoor je beter bestand bent tegen de stress en uitdagingen van het dagelijks leven. De Armband anti stress m…
13,99
Mini Anti Stress Konijn - Wellness - Spiritueelboek.nl
Mini Anti Stress Konijn - Wellness - Spiritueelboek.nl
Deze Mini Anti Stress Konijn is een schattig en praktisch speeltje dat je helpt om je stress te verminderen. Het konijntje is gemaakt van een zacht en flexibel materiaal, waardoor het prettig aanvoelt in je handen. Met een schattig gezichtje en grote ogen, biedt dit konijntje niet alleen verlichting, maar ook een beetje vrolijkheid. Het is ongeveer 5 cm groot en is verkrijgbaar in verschillende kleuren, zodat je altijd een konijntje kunt kiezen dat bij je persoonlijkheid past. Door zijn kleine formaat en lichte gewicht is de Mini Anti Stress Konijn ideaal om mee te nemen. Het past makkelijk in je tas, zodat je het altijd bij de hand hebt wanneer je onderweg bent. Of je nu op reis gaat of een drukke werkdag hebt, dit schattige konijntje is een praktische manier om je spanning te verlichten op elk moment. De Mini Anti Stress Konijn is een leuke en effectieve manier om je stress te verminderen. Door het konijntje te kneden en te knijpen, kun je je spanningen loslaten en een gevoel van rus…
8,99
Spijkermat Shakti Mat Katoen Lotus Blauw met Mandala
Spijkermat Shakti Mat Katoen Lotus Blauw met Mandala
Spijkermat Kopen bij SpiruDe Acupressuur Mat of Shakti Mat wordt ook wel Spijkermat, Tantra Mat of Indisch Spijkerbed genoemd. Hij is gemaakt van duizenden acupressuur punten of plastic spikes met het doel om diep te ontspannen bij:RusteloosheidStressSlapeloosheidPijnSpeciale Shakti Mat HandgemaaktDeze hoge kwaliteit Shakti Spijkermat wordt met de hand gemaakt in India. In plaats van de goedkope “spikes” die je vaak ziet, heeft deze mat lotusjes van hoge kwaliteit.Hier is de Spijkermat voor bedoeldAcupressuur vindt zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeswijze en wordt ook al eeuwenlang toegepast in India, om geest en lichaam te genezen. Acupressuur zorgt volgens kenners voor een helende en verzachtende verlichting in het hele lichaam door het activeren van de zenuwuiteinden. Uit onderzoek blijkt dat als een resultaat van acupressuur gelukshormonen en lichaamseigen pijnverlichtende stoffen vrijkomen en het de bloedsomloop zou verbeteren.Spijkerkussen als AanvullingEen spijkerma…
48,99
Spijkermat Shakti Mat Katoen Lotus Paars met Flower of Life
Spijkermat Shakti Mat Katoen Lotus Paars met Flower of Life
Spijkermat Kopen bij SpiruDe Acupressuur Mat of Shakti Mat wordt ook wel Spijkermat, Tantra Mat of Indisch Spijkerbed genoemd. Hij is gemaakt van duizenden acupressuur punten of plastic spikes met het doel om diep te ontspannen bij:RusteloosheidStressSlapeloosheidPijnSpeciale Shakti Mat HandgemaaktDeze hoge kwaliteit Shakti Spijkermat wordt met de hand gemaakt in India. In plaats van de goedkope “spikes” die je vaak ziet, heeft deze mat lotusjes van hoge kwaliteit.Hier is de Spijkermat voor bedoeldAcupressuur vindt zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeswijze en wordt ook al eeuwenlang toegepast in India, om geest en lichaam te genezen. Acupressuur zorgt volgens kenners voor een helende en verzachtende verlichting in het hele lichaam door het activeren van de zenuwuiteinden. Uit onderzoek blijkt dat als een resultaat van acupressuur gelukshormonen en lichaamseigen pijnverlichtende stoffen vrijkomen en het de bloedsomloop zou verbeteren.Spijkerkussen als AanvullingEen spijkerma…
47,99
-9%
This Works Stress check mood manager 35 Milliliter
This Works Stress check mood manager 35 Milliliter
Een druk en veeleisend leven kan ertoe leiden dat u zich snel overweldigd of uit balans voelt. Wanneer dagelijkse hectiek de overhand neemt en uw focus verslapt, is het lastig om een moment van rust te vinden. This Works Stress Check Mood Manager helpt u om op elk gewenst moment van de dag uw innerlijke rust te herstellen. Deze zorgvuldig samengestelde spray biedt directe, natuurlijke ondersteuning om uw gemoedstoestand te stabiliseren en uw vitaliteit te behouden, waar u ook bent.Belangrijkste voordelenDirecte ontspanning: De functionele geurspray helpt bij het snel verminderen van stressgevoelens door de kracht van aromatherapie.Unieke superblend: Bevat pure essentiële oliën van Ylang Ylang, Neroli en Patchouli om een kalme en heldere geest te ondersteunen.Handig voor onderweg: Het compacte formaat past perfect in uw tas, zodat u altijd toegang heeft tot een moment van rust.Wetenschappelijk benaderd: Ontwikkeld op basis van kennis over de invloed van geuren op het welzijn, geschikt v…

18,70

17,-
-18%
New Care Bij stress 30 Tabletten
New Care Bij stress 30 Tabletten
Een druk en veeleisend leven vraagt veel van uw lichaam en geest. Wanneer stressvolle periodes zich opstapelen, kunt u last krijgen van vermoeidheid en een gebrek aan innerlijke balans, waardoor u zich minder scherp en energiek voelt. New Care Bij Stress Vitamine B Complex & Rhodiola biedt hier de nodige ondersteuning. Deze formule is zorgvuldig samengesteld met een breed spectrum aan B-vitamines en natuurlijke plantenextracten om uw energieniveau en geestelijke veerkracht op een verantwoorde manier te ondersteunen tijdens spannende tijden.Belangrijkste voordelenOndersteuning bij stress: De toevoeging van rhodiola wortel extract helpt het lichaam aan te passen aan periodes van tijdelijke stress en spanning.Energie en vitaliteit: Het complete vitamine B-complex, waaronder de actieve vormen van vitamine B12, draagt bij aan de vermindering van vermoeidheid en ondersteunt het energieniveau.Geestelijke balans: Foliumzuur, biotine en vitamine B1 dragen bij aan een normale psychologische func…

16,45

13,46
-13%
4 in 1 activiteitenboek Anti-Stress
4 in 1 activiteitenboek Anti-Stress
4 in 1 Activiteitenboek Anti-StressDit 4 in 1 activiteitenboek Anti-Stress biedt je een unieke manier om te ontspannen en creatief bezig te zijn. Met 56 pagina's vol verschillende activiteiten, biedt dit boek voor ieder wat wils. Of je nu houdt van kleuren, tekenen, of puzzelen, dit boek is perfect voor zowel kinderen als volwassenen. Het helpt je om stress te verminderen en je geest te verfrissen.Een van de grootste voordelen van dit activiteitenboek is de veelzijdigheid. Je vindt er diverse soorten activiteiten, zoals: Kleurplaten voor ontspannende momenten Tekeningen die je zelf kunt afmaken Puzzels en raadsels om je brein te stimuleren Leuke oefeningen voor mindfulnessElk onderdeel van dit boek is ontworpen om je creativiteit aan te wakkeren en je een gevoel van voldoening te geven. Tijdens het kleuren of het oplossen van puzzels vergeet je even alle dagelijkse drukte. Dit 4 in 1 activiteitenboek is niet alleen een bron van plezier, maar ook ideaal om je focus te verbeteren en je g…

3,99

3,46
Spijkermat Shakti Mat Katoen Lotus Blauw Accupressuur/Reflexologie
Spijkermat Shakti Mat Katoen Lotus Blauw Accupressuur/Reflexologie
Een unieke spijkermat bestaande uit 3 te vouwen delen. De mat kan zowel gebruikt worden voor accupressuur als reflexologie. Op de achterkant van de mat zijn zowel de hand- als de voetreflexologie kaarten geprint (in het Engels). Op de voorkant is een schema aangebracht overeenkomend met de verschillende drukpunten op je rug in het Engels. Vanaf je lumbale wervelkolom (buikregio) naar je thoracale wervelkolom (borstregio) tot je cervicale wervelkolom (nekregio).Spijkermat Kopen bij SpiruDe Acupressuur Mat of Shakti Mat wordt ook wel Spijkermat, Tantra Mat of Indisch Spijkerbed genoemd. Hij is gemaakt van duizenden acupressuur punten of plastic spikes met het doel om diep te ontspannen bij:RusteloosheidStressSlapeloosheidPijnSpeciale Shakti Mat HandgemaaktDeze hoge kwaliteit Shakti Spijkermat wordt met de hand gemaakt in India. In plaats van de goedkope “spikes” die je vaak ziet, heeft deze mat lotusjes van hoge kwaliteit.Hier is de Spijkermat voor bedoeldAcupressuur vindt zijn oorsprong…
69,99

Klanten-reviews van Van stress naar geluk (met stressologie) (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Van stress naar geluk (met stressologie) (Paperback)

Productomschrijving

Veel mensen denken dat stress een psychisch probleem is maar het draait vooral om hormonen bij stress, om stresshormonen én om gelukshormonen. Zodra je stress ervaart maakt je lichaam onmiddellijk stresshormonen aan. Die ontregelen van alles in je lijf, onder meer de productie van gelukshormonen. Zo raak je uit balans, kunnen burn-outklachten de kop opsteken en kun je je vermoeid, angstig of depressief gaan voelen. Het goede nieuws is dat je dit probleem kunt oplossen door de juiste voedingsstoffen in te zetten om je stress te verminderen. Bovendien kan je lichaam met weer andere voedingsstoffen nieuwe gelukshormonen aanmaken. Zo kun je de balans herstellen waardoor je je minder gestrest en gelukkiger gaat voelen. Maar het draait niet alleen om voeding in dit boek, je krijgt nog honderden andere handreikingen om van stress naar geluk te komen! Met stressologie: • verminder je stress en word je veel stressbestendiger • voorkom je een burn-out of herstel je sneller van een burn-out • kun

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789083067001

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.