Zelfhypnose werkt (Paperback)

0
In de medische wereld wordt hypnose al vele tientallen jaren succesvol gebruikt om chronische stress, burn-out en trauma aan te pakken. Helaas doen er nog altijd veel mythes en misverstanden de ronde. Velen denken bij het woord hypnose aan een ietwat mysterieuze praktijk waarbij iemand je in trance brengt. Zelfhypnose is iets helemaal anders: het i...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Nieuw
Zelfhypnose ... (Paperback)
Zelfhypnose ... (Paperback)
Hypnose is een krachtig fenomeen, dat toegepast wordt bij het behandelen van diverse klachten, onder andere: fobieën, pijn en verslavingen, zoals roken. Daarnaast kan het heel goed helpen bij het versterken van zelfvertrouwen, afvallen of het overwinnen van dwanggedachten en blokkades. In dit boek legt Joop Fenstra - zelf een ervaren hypnotiseur - uit hoe mensen hypnose op zichzelf toe kunnen passen. Hij beschrijft twee redelijk eenvoudige methodes die uitstekend te doen zijn voor iemand die aan zelfhypnose wil gaan werken. Het kost relatief weinig tijd en oefening en de resultaten kunnen verbluffend zijn. Geestkracht is bijzonder sterk.
16,50
De kracht van zelfhypnose (Paperback)
De kracht van zelfhypnose (Paperback)
Het lijkt wel magie maar het is pure wetenschap! - Iris Gommers Zelfhypnose is een mentale techniek waarmee je in contact kunt komen met je onbewuste, en waarmee je tevens je bewuste gedachten kunt sturen in de gewenste richting. Het is een eenvoudige techniek die iedereen kan leren met behulp van de oefeningen in dit boek. Er wordt gebruik gemaakt van de kracht van woorden en beelden in de vorm van affirmaties en visualisaties om je innerlijke dialoog te veranderen en de krachten van het onderbewustzijn te gebruiken. Dit alles gebaseerd op het uitgangspunt: wat je aandacht geeft, groeit. Met deze techniek kun je onder meer: • Je zelfvertrouwen vergroten • Je innerlijke criticus aanpakken • Slechte gewoonten of verslavingen aanpakken • Je ideale gewicht bereiken • Gelukkiger en optimistischer worden De techniek wordt stap voor stap aangeleerd met voldoende achtergrondinformatie om te begrijpen hoe het werkt. Zelfhypnose is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven! Met een
17,50
Eerste hulp bij stress & burn-out (Paperback)
Eerste hulp bij stress & burn-out (Paperback)
Stress is goed. Ja, je leest het goed. Meer nog: stress is noodzakelijk. Stress zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en een betere versie van jezelf wordt. We hebben allemaal een gezonde portie stress nodig in ons leven, anders zouden we niks bereiken. Maar natuurlijk heeft stress ook negatieve kanten. Langdurig blootgesteld worden aan stress maakt mensen ziek. En het ergste is: de meesten onder ons zien dat helemaal niet aankomen. Dit boek helpt je om de negatieve stress tijdig te herkennen en de effecten ervan tot een minimum te herleiden. Ook als je al een burn-out hebt, kan dit boek je meer inzicht geven in wat je is overkomen en je stap voor stap op weg zetten naar herstel. Stressexpert Elke Van Hoof begeleidde al vele honderden mensen met stressgerelateerde klachten. In dit boek vat ze op een toegankelijke manier samen wat we vandaag weten over stress én moedigt ze je aan de hand van zelftests, oefeningen en concrete tips aan om zelf aan de slag te gaan. 'De sleutel tot
16,99
De zelfhypnose revolutie (Paperback)
De zelfhypnose revolutie (Paperback)
De essentie van dit boek is het maximale uit jezelf en het leven te kunnen halen, door de relatie met jezelf en je eigen onderbewustzijn. Dit boek geeft je de handvatten om in contact te komen met jouw onderbewustzijn en leert je hoe ermee kunt communiceren Hypnose is hierbij het sleutelwoord. Met behulp van dit boek leert Milan Somers je hoe je jouw onderbewustzijn kunt trainen om de beste versie van jezelf aan de wereld te laten zien. In verbondenheid met je hart, jouw essentie, jouw potentieel en het kwantumveld om je heen. Met zijn meeslepende schrijfstijl en effectieve technieken helpt Milan zijn lezers om de beperkende overtuigingen te overwinnen die hen belemmeren in hun persoonlijke en professionele leven. Hij is vastbesloten om mensen te inspireren en te begeleiden naar een leven vol mogelijkheden en succes. Dit boek draagt daar in belangrijke mate aan bij. "Dit boek werkt als een 'prisonbreak', de ontsnapping uit jouw mentale gevangenis." Dr. Roy Martina
19,95
EFT werkt! (Paperback)
EFT werkt! (Paperback)
'Voor alledaagse stress is EFT een uitkomst. Je hoeft er niet eens in te geloven: het werkt, en daar gaat het om.' Algemeen Dagblad EFT ( Emotional Freedom Techniques) wordt beschouwd als een van de meest succesvolle en effectieve nieuwe methodes om persoonlijk welzijn te bevorderen. In EFT werkt! legt Yvonne Toeset uit hoe EFT effectief ingezet kan worden voor werkgerelateerde problemen. Werkdruk en stress kun je reduceren met EFT. Met dit boek leer je ontspannen te solliciteren of vergaderen, maar ook leer je omgaan met je emoties bij conflicten op de werkvloer, het verbeteren van je prestaties en het bevorderen van je welzijn op je werk. Met de tips en oefeningen uit dit boek kan iedereen direct aan de slag om weer ontspannen en met plezier naar het werk te gaan! Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT-therapeut en -trainer, Master Practitioner Coach en voormalig PA van Karin Bloemen. Zij geeft EFT-opleidingen aan professionals, EFT-workshops en masterclasses. Yvonne is opgeleid als
16,50
Meer rust en minder stress bij autisme (Paperback)
Meer rust en minder stress bij autisme (Paperback)
Mannen en vrouwen met autisme worstelen dagelijks met stress. Ze weten vaak niet waar ze stress aan kunnen herkennen, wat de oorzaken van stress zijn en wat ze kunnen doen om meer rust te ervaren. Meer rust en minder stress bij autisme biedt een praktisch stappenplan. In zeven stappen leer je waar stress vandaan komt, hoe je stress-signalen kunt herkennen en wat je zélf kunt doen om beter met stress om te gaan. Daarnaast worden je volop ideeën en mogelijkheden geboden om meer rust te creëren in je dagelijkse leven. Aan de hand van de praktische oefeningen en opdrachten, kun je bovendien zelf aan de slag om datgene wat je gelezen hebt meteen in de praktijk toe te passen. Met meer rust kun je: * beter omgaan met je partner, familie, vrienden en collega's * beter focussen, waardoor je meer in minder tijd kunt doen * meer grip op je leven krijgen, in plaats van chaos, onrust en onzekerheid * je krachtiger en zekerder voelen omdat je weet wat je kunt doen bij overprikkeling. Bij dit boek
25,-
Hoogsensitiviteit werkt! (Paperback)
Hoogsensitiviteit werkt! (Paperback)
Als hoogsensitieve werknemer ervaar je jouw eigenschap al snel als een last. Ruzie onder collega's, ontevreden klanten, een te hoge werkdruk of een competitieve werkcultuur kunnen leiden tot overprikkeling, faalangst en onzekerheid. Hoe zorg je ervoor dat je daaraan niet ten onder gaat? Hoe kun je jouw kwaliteiten als hsp volledig tot hun recht laten komen in je werk? In dit praktische werkboek kun je zelf aan de slag en de antwoorden vinden hoe jij met je kwetsbare kant kunt omgaan op de werkplek en jouw sterke kanten tot bloei kan laten komen. Je ontdekt wat jij nodig hebt om op jouw manier te kunnen werken, welk werk het beste bij je past en hoe je het gesprek aangaat met je werkgever. Met als resultaat: meer plezier op je werk én in je leven. Dit boek: - Bevat meer dan 70 oefeningen die je inzicht opleveren en nieuwe vaardigheden leren. De oefeningen zijn ook online te beluisteren of te downloaden. - Helpt je stapsgewijs om weer tot bloei te komen, van zelfzorg, zelfbeeld,
27,50
Nieuw
Energetische hypnose (Paperback)
Energetische hypnose (Paperback)
Dagelijks krijgen we talloze prikkels te verwerken. Ons onderbewustzijn registreert en analyseert al die prikkels waardoor er zich al snel een bepaald gedrag of een gewoonte ontwikkelt. Die gewoontes en gedragingen passen we daarna niet meer zomaar aan, ook de negatieve niet. Hypnose is een manier om via aanvaardbare suggesties - en dus niet tegen iemands wil of controle in - veranderingen aan te brengen in een negatieve gewoonte. Zo worden ook de dagelijkse fysieke en mentale ongemakken die uit die gewoonte voortvloeien weggenomen, zoals chronische pijnen, angsten en fobieën, stress, slaapstoornissen, verslavingen en nog zo veel meer. Eveline Haine heeft al ettelijke jaren een hypnosepraktijk in Brugge. Ze volgde meerdere internationale opleidingen en is een gecertificeerd hypnotherapeute en BET-practitioner. In haar non-fictiedebuut legt ze op een eenvoudige manier uit wat energetische hypnose écht inhoudt en hoe het een aangrijpende, positieve invloed kan hebben op je leven. Ze
17,50
Het leven werkt inside-out (Paperback)
Het leven werkt inside-out (Paperback)
WIE VERLANGT ER NIET NAAR HELDERHEID, VREDE EN VRIJHEID, JUIST IN MOEILIJKE SITUATIES? In dit baanbrekende boek presenteert Michael Neill een radicaal nieuwe kijk op de basale eenvoud van het leven, waarbij hij de traditionele psychologie op zijn kop zet. Zijn beschrijving van De 3 Principes van Sydney Banks laat zien wat er verandert als je de stroom van het leven werkelijk van binnenuit toelaat. Met zijn enthousiaste stijl en praktische benadering maakt hij inzichtelijk waar onze gevoelens vandaan komen en hoe onze ervaring van het leven van het ene op het andere moment ten goede kan omslaan. Inzicht in De 3 Principes stelt je in staat om de diepere intelligentie achter het leven aan te boren. Om zo toegang te krijgen tot je natuurlijke wijsheid en je grenzeloze creatieve kracht te ontketenen. Je gaat minder stress en meer gemak ervaren, en voelt je verbonden met het leven zoals het zich ontvouwt.
25,99
Anders ademen (Paperback)
Anders ademen (Paperback)
Je ademhaling is zo veel meer dan een reflex om je lichaam te voorzien van zuurstof. Het is een tool om je focus te verscherpen, je lichaam en geest tot rust te brengen, je veerkracht te verhogen en een burn-out te voorkomen. Stress kan ervoor zorgen dat je ongemerkt te snel en te veel gaat ademen. Zo kom je ongewild in een vicieuze cirkel terecht: je ademhalingscentrum raakt verstoord, waardoor je nog sneller en nog meer gaat ademen. Het gevolg? Nog meer stress. Maar er is ook goed nieuws: je adem is het enige onderdeel van de natuurlijke stressreactie van je lichaam dat je zelf onder controle hebt. Je kunt je adem dus gericht inzetten om stress te verminderen en je veerkracht te verhogen. Dit boek legt uit waarom je adem zo belangrijk is, wat de vier ingrediënten zijn van een goede ademhaling en wat de rol is van CO₂ in ons lichaam. Bovendien geeft het je inzicht in je eigen adempatroon. Aan de hand van toegankelijke oefeningen leer je hoe je je ademhaling kunt verbeteren. Het
22,99

Klanten-reviews van Zelfhypnose werkt (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Zelfhypnose werkt (Paperback)

Productomschrijving

In de medische wereld wordt hypnose al vele tientallen jaren succesvol gebruikt om chronische stress, burn-out en trauma aan te pakken. Helaas doen er nog altijd veel mythes en misverstanden de ronde. Velen denken bij het woord hypnose aan een ietwat mysterieuze praktijk waarbij iemand je in trance brengt. Zelfhypnose is iets helemaal anders: het is een techniek waarbij je zelf aan het stuur blijft staan om via gerichte oefeningen stress te verminderen, negatieve gedachten om te buigen, emoties beter te reguleren en je veerkracht te versterken. In dit baanbrekende boek scheidt hypnose-expert Nicole Ruysschaert zin van onzin. Want wat is stress eigenlijk? Wat is de rol van ons brein en ons polyvagaal systeem? En hoe kan zelfhypnose helpen om stressgerelateerde klachten een halt toe te roepen? Of je nu een nieuwgierige beginner bent of al wat ervaring hebt met zelfhypnose: dankzij het praktische 7-stappenplan en de vele concrete oefeningen kun je met dit basisboek meteen aan de slag om
Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.