Name: Your Pocket Therapist
SKU: be66197251d5d8c3d05159557d9ed054
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock

Your Pocket Therapist (Paperback)

Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? 'Your Pocket Therapist' biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen en lessen die je helpen om zelf bewuster te worden, die je anders leren kijken naar je gedrag en je relaties en die eraan kunnen bijdragen dat je gelukkiger bent.

24,99

Inspiratiebox Jezelf zijn - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl

Ontdek de kracht van jouw authentieke zelf met de Inspiratiebox 'Jezelf zijn' van Paulien van de Put In een wereld waarin we ons vaak verliezen in de drukte van het dagelijks leven, vergeten we wie we werkelijk zijn. We identificeren ons met onze gedachten, emoties en verhalen, en zoeken buiten onszelf naar vervulling. Maar de ware zoektocht begint vanbinnen, bij jezelf. De Inspiratiebox 'Jezelf zijn' biedt jou de sleutel om weer contact te maken met je eigen potentieel en kracht, en om te ontdekken wie je werkelijk bent. Deze prachtig vormgegeven box is meer dan een bron van inspiratie; het is een uitnodiging tot diepgaand zelfonderzoek en transformatie. Door middel van inzichten, vragen en krachtige reflecties laat Paulien van de Put je zien dat alles wat je zoekt - geluk, rust, liefde en zelfs spirituele bevrijding - al in jou aanwezig is. Je hoeft het alleen nog te ontdekken. Wat biedt de Inspiratiebox 'Jezelf zijn'? * Een luxe boek vol waardevolle thema's en inspiratie voor zelfo…

52,50

Mindful Talk Kaartenset - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Mindful Talk Kaartenset - 78 Kaarten voor Persoonlijke Groei en Zelfreflectie De Mindful Talk Kaartenset is ontworpen om je te helpen diepere gesprekken te voeren, zowel met jezelf als met anderen. Deze set van 78 kaarten is een krachtige tool voor persoonlijke groei, zelfreflectie en het versterken van je communicatie. Of je nu op zoek bent naar meer helderheid in je gedachten of betere verbindingen in je relaties, deze kaarten bieden waardevolle inzichten en praktische oefeningen om mindful te communiceren en jezelf beter te begrijpen. Versterk je Communicatie en Zelfbewustzijn Elke kaart in de Mindful Talk Kaartenset biedt een vraag, affirmatie of gedachte die je uitnodigt om bewust te reflecteren en stil te staan bij je gevoelens en gedachten. De kaarten helpen je om in het moment te leven, beter te luisteren en dieper te verbinden met je eigen innerlijke wereld. Ze kunnen gebruikt worden voor dagelijkse reflectie, in gesprekken met vrienden of familie, of zelfs tijdens meditatieve…

25,99

Thuiskomen bij jezelf (Paperback)

Wat betekent het om thuis te komen bij jezelf? Om je vrij en volledig jezelf te voelen, zonder je anders voor te hoeven doen of je aan te passen. Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. We worstelen met onze baan, relaties of onszelf, blijven vastzitten in ongezonde patronen en verliezen het contact met wie we werkelijk zijn. Thuiskomen bij jezelf laat zien dat het anders kan. Door inzicht te krijgen in oude pijn, familiedynamieken en verlangens ontdek je wie je diep vanbinnen bent en leer je jezelf waarderen met al je kwaliteiten en imperfecties. Zo creëer je ruimte voor nieuwe keuzes en een diepere verbinding met jezelf en anderen. Met inspirerende verhalen, praktische oefeningen en diepgaande vragen begeleidt Frederike Mewe je op een innerlijke reis naar zelfacceptatie, persoonlijke groei en veerkracht. Een inspirerend en toegankelijk boek voor iedereen die verlangt naar een authentiek leven, vrij van oude patronen en angsten, en vol ruimte om volledig jezelf

22,99

Het begint bij jou

9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki, gerenommeerd relatiecoach en host van de podcast Jillian on Love, heeft decennia aan ervaring in het begeleiden van mensen bij het helen van zichzelf en hun relaties. In haar langverwachte debuut onthult ze negen kernwaarheden over liefde en zelfacceptatie. Met haar warme, maar ook eerlijke en directe aanpak maakt ze één ding glashelder: een liefdevolle en diepgaande relatie vinden, begint met verantwoordelijkheid nemen. Want de enige constante in al je relaties ben jijzelf. Door therapeutische strategieën, somatische technieken, casestudies van cliënten, praktische tools en tips en verhelderende vragen te combineren, geeft Het begint bij jou je de handvatten om eindelijk te beginnen met het werk dat nodig is om van jezelf te houden en de liefde te vinden die je verdient. Het is nooit te laat om voor jezelf te kiezen. Het begint bij jou is geen handleiding voor snelle oplossingen, het is een uitnodiging om …

23,99

Haal het beste uit je relatie (Paperback)

Zou je graag (nog) meer uit je relatie willen halen? Heb je moeite sommige eigenschappen van je partner te accepteren? Wil je een liefdevollere relatie maar weet je niet goed hoe? Hoe zorg je er eigenlijk voor dat jouw partner wat meer rekening met jou houdt? Voel je je in je relatie regelmatig in een bepaalde rol gedrukt en wil je hier meer grip op? Wil je weten waarom je zo vaak ruzie hebt als jullie op vakantie gaan? Wil je weten waarom je verliefd bent geworden op een ander en wat je daarmee moet? Wil je tips over hoe je om kunt gaan met verschil van inzicht rondom opvoeding of geld? Als één van deze vragen jou bekend voorkomt, is dit boek echt iets voor jou. Haal het beste uit je relatie leert je op een nieuwe manier naar je partner en je relatie kijken. Dit boek, geschreven door de psychologen Arienne Klijn, Steffan Seykens en Guido van de Wiel, staat boordevol tips, oefeningen en herkenbare voorbeelden. Het geeft zo op een luchtige manier inzicht in relaties en praktische

20,-

ACT in balans (Paperback)

Hoe kun je jezelf zijn in een 'maakbare' wereld? Je leeft van doel naar doel en streeft naar perfectie. Maar wat je ook doet, het is nooit goed genoeg. Bij het maken van keuzes raak je in paniek. Geregeld stel je dingen uit, waardoor je nog meer stress krijgt. Je voelt jezelf nooit helemaal tevreden. Je kraakt jezelf af en brandt jezelf op. Herken je dit? 'Gelukkig zijn is een keuze' wordt vaak gezegd, maar hoe doe je dat? Hoe ga je ermee om als je lichaam niet meewerkt, relaties verbroken worden en je steeds twijfelt over werk of opleiding? Hoe zorg je voor een goede balans? En hoe kun je jezelf zijn met al je imperfecties, in een wereld waarin alles maakbaar lijkt? Praktisch boek vol tips en oefeningen ACT in balans is een programma voor persoonlijke ontwikkeling. Het is gebaseerd op de acceptance and commitment therapy. De methode helpt mensen te focussen op datgene wat ze kunnen veranderen: hun eigen gedrag. Met dit praktische boek vol tips en oefeningen leer je in zeven stappen

32,25

Een portie zelfliefde (Paperback)

Stel je voor: een leven waarin je jezelf volledig omarmt, met jouw unieke schoonheid én al je imperfecties. Een leven waarin je niet langer je waarde afmeet aan de verwachtingen van anderen, maar durft te leven vanuit je hart. In dit boek neemt Antoinette je mee op een diepgaande reis naar zelfliefde. Je ontdekt hoe je oude overtuigingen kunt doorbreken, innerlijke rust kunt vinden en vol vertrouwen kunt leven. Zelfliefde is geen luxe, het is een noodzaak. Het is het fundament van een vervuld leven, sterke relaties en innerlijke kracht. Dit boek biedt je praktische tools, herkenbare verhalen en oefeningen die je helpen jezelf opnieuw te ontdekken - en lief te hebben. Ben je klaar om jezelf te bevrijden van twijfels en kritiek? Laat dit boek je kompas zijn, een herinnering dat je altijd al genoeg bent geweest. Over de auteur Antoinette Revier werkt sinds 1999 als transformatie-expert en schrijver. Na een ziekbed van 15 jaar met ME transformeerde ze haar leven en helpt ze anderen

17,95

Lessen van een Samoerai - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl

Lessen van een Samoerai; De ultieme gids voor een zinvol bestaan Lessen van een samoerai. Als een theekopje breekt, is het dan onbruikbaar? In Japan repareren ze de breuken met goud- of zilverkleurige lak. Kintsugi. En ineens maakt die gebeurtenis het kopje extra mooi. In dit boek deelt Bjørn Aris, iaido sensei, public speaker en coach, lessen uit de Oosterse zenfilosofie en het bedrijfsleven die je helpen om anders naar jezelf en je leven te kijken. Zodat je kunt ontspannen en contact maakt met wie je echt bent. Je werkt niet mét kracht, maar vanuit je eigen kracht. Met je voeten stevig in de aarde, de ki vrij stromend door je lichaam. Als een moderne samoerai gebruik je je energie efficiënt, thuis en in je carrière. Want waarom niet gelukkig én succesvol zijn? ISBN: 9789081927765 Hoofdtitel: Lessen van een Samoerai Ondertitel: De ultieme gids voor een zinvol bestaan Auteur: Aris, Bjørn

19,99

Design Your Own Life

Dit boek helpt je op weg als je nog aan het begin van je leven staat. Speciaal voor jongeren, van scholieren tot young professionals. Het bevat waardevolle lessen om je eigen koers te bepalen. Met praktische tips en oefeningen. Ik heb het geschreven om je te inspireren en te motiveren om het beste uit jezelf te halen.Je ontdekt hoe je een krachtige, positieve mindset ontwikkelt. Hoe je omgaat met angst en stress en rust in je hoofd vindt. Hoe je je zelfvertrouwen een boost geeft. En hoe je invulling kan geven aan je meest ideale leven.Kies je eigen toekomst.Kies je eigen toekomst. Design Your Own LifeAuteur van de bekroonde bestseller Master Your MindsetMichael Pilarczyk (Mister Mindset) is een inspirerende spreker op het gebied van persoonlijk succes, mentale kracht en zelfontwikkeling. Hij is de stem en oprichter van de Meditations Moments app en de Mastermind Academy.

23,95

Your Pocket Therapist

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Your Pocket Therapist

Meer over Your Pocket Therapist

Productomschrijving

Productspecificaties