Yoga voor stijve harken - Marion Deuchars - ebook

Yoga maakt van iedereen een blijer mens! Heb jij altijd al willen ontspannen met yoga, maar wist je nooit waar je moest beginnen? Start dan met 'Yoga voor stijve harken' van yoga-expert Marion Deuchars! In dit vrolijke boek deelt Marion op toegankelijke wijze haar kennis en vertelt ze over haar positieve ervaring met yoga. Je vindt er de meest voorkomende poses met heldere en bondige uitleg, mooie illustraties en een flinke portie luchtigheid. Dat maakt het boek perfect voor zowel de beginner als de liefhebber. Yoga is een filosifie die ongeveer 2500 jaar geleden in India werd ontwikkeld. In de praktijk betekent Yoga het aannemen van lichaamshoudingen (asana's) die je helpen om: * Te ontspannen * Beter te ademen * Stress los te laten * Fitter of flexibeler te worden * Je serotoninegehalte te verhogen * Je welzijn te vergroten Het boek is bedoeld om mensen die nog onbekend zijn met yoga op weg te helpen, en om mensen die al yoga beoefenen, te inspireren. Het ultieme cadeauboek voor

Neem jij je steeds weer voor om vaker te bewegen maar weet je niet waar je moet beginnen? Start dan met Work-outs voor stijve harken! In dit boekje maakt Marion Deuchars sport voor iedereen toegankelijk. Dit vrolijke boek staat vol eenvoudige, maar effectieve oefeningen voor elke dag met een uitleg over hoe je ze moet uitvoeren. Met haar grappige illustraties wordt elke sportsessie een feestje, ongeacht je leeftijd of niveau. Met dit boek kom je van de bank af en zet je de eerste stap naar een actievere levensstijl. Het ultieme cadeauboek voor stijve harken én sportliefhebbers.

Leuk persoonlijk cadeau katoenen tasje / boodschappentasje voor iemand met de voornaam Marion. Op deze zwarte tas staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the woman/the myth / the supergirl. Geef dit tasje bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /vriendin/ bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs/ memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk supergirl boodschappentas met haar eigen naam heeft verdiend.Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Leuk persoonlijk cadeau katoenen tasje / boodschappentasje voor iemand met de voornaam Marion. Op deze zwarte tas staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the woman/the myth / the supergirl. Geef dit tasje bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /vriendin/ bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs/ memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk supergirl boodschappentas met haar eigen naam heeft verdiend.Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Leuk persoonlijk cadeau katoenen tasje / boodschappentasje voor iemand met de voornaam Marion. Op deze zwarte tas staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the woman/the myth / the supergirl. Geef dit tasje bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /vriendin/ bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs/ memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk supergirl boodschappentas met haar eigen naam heeft verdiend.Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Leuk persoonlijk cadeau katoenen tasje / boodschappentasje voor iemand met de voornaam Marion. Op deze zwarte tas staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the woman/the myth / the supergirl. Geef dit tasje bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /vriendin/ bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs/ memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk supergirl boodschappentas met haar eigen naam heeft verdiend.Formaat vak: 42 x 38 cm. Totale lengte inclusief hengsel: 67 cm. Materiaal: 100% katoen, 140 grams kwaliteit. Inhoud: 10 liter.

Leuk persoonlijk cadeau t-shirt voor een vrouw met de voornaam Marion. Op dit zwarte shirt staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the Woman / the myth / the legend / the supergirl. Geef dit shirt bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs / memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk legend t-shirt met haar eigen naam heeft verdiend. Materiaal: 150 grams, 100% katoen.

Leuk persoonlijk cadeau t-shirt voor een vrouw met de voornaam Marion. Op dit zwarte shirt staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the Woman / the myth / the legend / the supergirl. Geef dit shirt bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs / memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk legend t-shirt met haar eigen naam heeft verdiend. Materiaal: 150 grams, 100% katoen.

Leuk persoonlijk cadeau t-shirt voor een vrouw met de voornaam Marion. Op dit zwarte shirt staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the Woman / the myth / the legend / the supergirl. Geef dit shirt bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs / memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk legend t-shirt met haar eigen naam heeft verdiend. Materiaal: 150 grams, 100% katoen.

Leuk persoonlijk cadeau t-shirt voor een vrouw met de voornaam Marion. Op dit zwarte shirt staat in roze en witte letters de tekst: Marion - the Woman / the myth / the legend / the supergirl. Geef dit shirt bijvoorbeeld als verjaardag/ moederdag/ geslaagd/ pensioen/ bedankje /beterschap /bruiloft cadeau. Of aan iemand die zoiets gaafs / memorabel gedaan heeft, dat zij een persoonlijk legend t-shirt met haar eigen naam heeft verdiend. Materiaal: 150 grams, 100% katoen.