webshop.nl

Verlanglijstje

Yoga voor sporters (Paperback)

Yoga voor sporters (Paperback)

0
* Het eerste yogaboek voor wie vaak sport * Met duidelijke beschrijvingen van de yogaposes voor elke sport afzonderlijk * Met extra tips voor de perfecte ademhaling en om blessures te vermijden Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexand...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Verkoper
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €25,99

    Anderen bekeken ook

    Anatomie van yoga (Paperback)
    Anatomie van yoga (Paperback)
    Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is? Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana's, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart. * Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana's en hun effect in detail * Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen * Opvallende feiten en medische inzichten over yoga Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!
    24,99
    Yoga (Paperback)
    Yoga (Paperback)
    Dit handboek voor lichter leven laat zien hoe yoga rust, harmonie en verbondenheid in je leven brengt. Met houdingen, maar ook met meditatie, ademhalingsoefeningen en een inspirerende filosofie. Duizenden jaren geleden ontstaan in India, en tot op de dag van vandaag springlevend. Dit boek laat de kracht van yoga zien, in woord en beeld. Zowel voor beginners die hun eerste stappen op het yogapad zetten als voor gevorderden. 'Het Happinez Yogaboek hebben we in één ruk uitgelezen. Het geeft op duidelijke en inspirerende manier antwoord op de meest uiteenlopende vragen over yoga, zowel praktische als filosofische. Voor beginners een absolute aanrader, en voor geoefende yogi's een verrassende opfrisser. Dit boek maakt je gegarandeerd lichter.' - Derk Sauer & Ellen Verbeek (uitgever en hoofdredacteur Yoga Journal, Moskou 'Helder geschreven, prachtig vormgegeven: een mooi naslagwerk over de yogafilosofie.' - Heleen Peverelli (hoofdredacteur Yoga Magazine
    20,99
    Hatha yoga (Paperback)
    Hatha yoga (Paperback)
    Aan de hand van dit praktische werkboek kom je allerlei zaken omtrent yoga te weten, maar vooral leer je ermee hoe je regelmatig kunt oefenen om zo te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen, hoe je persoonlijkheid kan worden beïnvloed, hoe yoga de weg kan worden naar een evenwichtig en gezond leven. De nadruk ligt dus op het doen van yoga. De kern van het werkboek bestaat uit 52 weekprogramma's. Elk weekprogramma vormt een geheel van op elkaar afgestemde oefeningen waardoor je de taal van het lichaam stap voor stap beter leert verstaan en de werking van de oefeningen op lichaam en geest groter en dieper wordt. De weekprogramma's worden afgerond met adem- en meditatieoefeningen. Dit Hatha Yoga Werkboek van Jogchum Dijkstra is het meest complete oorspronkelijk Nederlandstalige yogaboek, dat ondanks de grote hoeveelheid informatie overzichtelijk en duidelijk is.
    31,-
    TRYM yoga blok
    TRYM yoga blok
    ✔ TRYM yogablok ✔ EVA-schuim ✔ Waterafstotend ✔ Huidvriendelijk ✔ 23 x 15 x 7,5 cm. Maak elke yogasessie compleet met het TRYM yoga blok! Dit stevige blok ondersteunt je balans, verhoogt je flexibiliteit, en geeft net dat extra steuntje in uitdagende houdingen. Of je nu net begint met yoga of een gevorderde yogi bent, het TRYM yoga blok biedt comfort en stabiliteit bij elke oefening. Met een lichtgewicht ontwerp en duurzame constructie is dit blok perfect voor dagelijks gebruik in jouw homegym. TRYM Yoga Blok in detail: * Gewicht: ca. 120 gram * Materiaal: EVA-Schuim * Afmetingen: 23 x 15 x 7,5 cm (LxBxH) * Kleur: Zwart Bereik nieuwe hoogtes in je yoga practice Het TRYM yoga blok is ideaal voor het verbeteren van flexibiliteit en het vinden van balans in poses die anders net buiten bereik liggen. Gebruik het blok als ondersteuning bij oefeningen zoals de 'Trikonasana' (Driehoekshouding) of de 'Setu Bandhasana' (Brughouding). Het blok helpt je ook om meer controle te krijgen tijdens…
    19,99
    Yoga voor 60-plussers (Paperback)
    Yoga voor 60-plussers (Paperback)
    Met het verstrijken der jaren verandert ons lichaam en kunnen we symptomen ervaren als verlies van kracht, flexibiliteit en vitaliteit. Maar ook klachten als bijv. chronische pijn, slaapproblemen en depressiviteit kunnen optreden. Het goede nieuws is dat je met yoga lichamelijk en geestelijk fit, sterk en in balans kunt blijven. Door regelmatig een beetje tijd te besteden aan eenvoudige lichamelijke oefeningen én ademhaling, wat een essentieel onderdeel is van yoga, kan je je leven verbeteren op meerdere vlakken en zorgen voor een algeheel welbevinden. Dit boek is daarbij je ideale gids. Het biedt tal van eenvoudige oefeningen die ideaal zijn voor 60-plussers en onderscheidt zich vooral door het gemak waarmee de auteur uitlegt waar het om draait, waarbij men vervolgens allerlei programma's zelf kan samenstellen. Uiteraard zijn er ook verschillende programma's voor 60-plussers volledig uitgewerkt. * Geen voorkennis nodig. Toegankelijk voor iedereen. * Het boek is als een kookboek mee
    20,-
    -21%
    Yoga kikker 14x5x10cm 4 ass.
    Yoga kikker 14x5x10cm 4 ass.
    Yoga Kikker - Een Speelse Aanwinst voor Jouw InterieurBreng een vleugje rust en humor in je huis met de charmante yoga kikker van polyresin. Met een hoogte van 10 cm en een breedte van 5 cm past dit decoratieve beeld perfect op je plank of vensterbank. De kikker komt in vier verschillende yogaposes, zodat je altijd een pose vindt die bij jou en je interieur past. Deze yoga kikker is niet alleen een prachtig ornament, maar ook een geweldig cadeau voor yoga- en dierenliefhebbers. Iedereen waardeert de speelse uitstraling en de fijne details. Gemaakt van duurzaam polyresin, dit beeld blijft er jarenlang mooi uitzien. De groene tinten met een natuurlijke afwerking geven een frisse indruk, waardoor het ideaal is voor binnengebruik.De yoga kikker biedt verschillende voordelen: Ideaal voor woonwinkels en cadeauconcepten. Perfect voor yoga- of wellnesshoekjes in huis. Een unieke toevoeging aan seizoensdecoratie. Voegt een speelse touch toe aan elk interieur.Of je nu een gezellige sfeer wilt cr…

    6,95

    5,50
    Ezel Yoga Kalender 2026
    Ezel Yoga Kalender 2026
    Ezel Yoga Kalender 2026 - een jaar vol lenigheid, lol en lange oren De Ezel Yoga Kalender 2026 brengt je elke maand een verrassende mix van rust en hilariteit. Met andere woorden: donzige ezels in yogahoudingen vol charme en gratie zorgen voor ontspanning, een glimlach én inspiratie aan je muur. Waarom deze Ezel Yoga Kalender 2026 perfect is voor yogafans, dierenvrienden en vrolijke zielen Ezels die yoga doen? Ja, echt! Deze kalender is een speels eerbetoon aan flexibiliteit - fysiek én mentaal. Kortom: een vrolijke wandkalender voor iedereen die van dieren houdt, yoga beoefent of gewoon elke maand wil lachen. 7 redenen om de Ezel Yoga Kalender 2026 in huis te halen * 🧘 Om te beginnen: 12 hilarische foto's van ezels in verrassend elegante yogaposes * 📅 Daarnaast: overzichtelijke maandindeling met ruimte voor notities * 🐴
    15,99
    SES zen yoga dieren, 28dlg.
    SES zen yoga dieren, 28dlg.
    Stap in een wereld van rust en creativiteit met Zen Yoga Animals! Deze heerlijke set bevat 28 unieke kaarten met ademhalingsoefeningen en yogaposes die je helpen je emoties te uiten en te beheersen. Of je je nu blij, verdrietig of zelfs een beetje boos voelt, er is een kaart die je naar een plek van vrede en balans leidt.Zen Yoga Animals combineert de sereniteit van yoga met het plezier van door dieren geïnspireerde poses. Elke kaart is ontworpen om bij verschillende emoties te passen, waardoor het gemakkelijk is om een oefening te kiezen die past bij hoe je je voelt. Als je bijvoorbeeld boos bent, helpen de �??vuur�?� kaarten je om die energie te kanaliseren en los te laten door dynamische poses.De set bevat 28 grote, prachtig geïllustreerde kaarten en duidelijke instructies om je door elke pose te leiden. Je kunt deze kaarten alleen gebruiken voor wat rustige, reflectieve tijd, of ze delen met een vriend of familielid voor een gezamenlijke yogasessie. Het is een geweldige manier om v…
    12,99
    SES zen yoga dieren, 28dlg.
    SES zen yoga dieren, 28dlg.
    Stap in een wereld van rust en creativiteit met Zen Yoga Animals! Deze heerlijke set bevat 28 unieke kaarten met ademhalingsoefeningen en yogaposes die je helpen je emoties te uiten en te beheersen. Of je je nu blij, verdrietig of zelfs een beetje boos voelt, er is een kaart die je naar een plek van vrede en balans leidt.Zen Yoga Animals combineert de sereniteit van yoga met het plezier van door dieren geïnspireerde poses. Elke kaart is ontworpen om bij verschillende emoties te passen, waardoor het gemakkelijk is om een oefening te kiezen die past bij hoe je je voelt. Als je bijvoorbeeld boos bent, helpen de �??vuur�?� kaarten je om die energie te kanaliseren en los te laten door dynamische poses.De set bevat 28 grote, prachtig geïllustreerde kaarten en duidelijke instructies om je door elke pose te leiden. Je kunt deze kaarten alleen gebruiken voor wat rustige, reflectieve tijd, of ze delen met een vriend of familielid voor een gezamenlijke yogasessie. Het is een geweldige manier om v…
    12,99
    Luiaard Yoga Kalender 2026
    Luiaard Yoga Kalender 2026
    Luiaard Yoga Kalender 2026 - een jaar vol zen, glimlachjes en verrassende flexibiliteit De Luiaard Yoga Kalender 2026 brengt je elke maand een heerlijk moment van rust én plezier. Met andere woorden: schattige luiaards in yogaposes die balans, kalmte en een vleugje kattenkwaad uitstralen - een perfecte mix van mindfulness en humor. Waarom deze Luiaard Yoga Kalender 2026 perfect is voor yogi's, luiaardliefhebbers en innerlijke rustzoekers Of je nu een toegewijde yogaliefhebber bent of gewoon dol bent op schattige dieren met een gevoel voor humor: deze kalender biedt een vrolijke reminder om adem te halen, te lachen en af en toe gewoon even stil te staan. Kortom: een unieke wandkalender vol zen en zachte gekkigheid. 7 redenen om de Luiaard Yoga Kalender 2026 in huis te halen * 🧘 Om te beginnen: 12 grappige en rustgevende afbeeldingen van yoga-doende luiaards * 📅
    15,99

    Klanten-reviews van Yoga voor sporters (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Yoga voor sporters (Paperback)

    Productomschrijving

    * Het eerste yogaboek voor wie vaak sport * Met duidelijke beschrijvingen van de yogaposes voor elke sport afzonderlijk * Met extra tips voor de perfecte ademhaling en om blessures te vermijden Steeds meer topatleten in verschillende disciplines kennen de voordelen van yoga en zien het als een onderdeel van hun routine. In dit doeboek deelt Alexander De Waele yogaposes per populaire sporttak en geeft hij stretchoefeningen per lichaamsdeel. Hij reikt op een no-nonsense manier simpele en efficiënte yogamethodes aan, zodat iedereen - ook wie geen ervaring heeft met yoga - ermee aan de slag kan. Daarnaast schenkt hij het mentale aspect van sporten aandacht met simpele ademhalingsoefeningen en meditatie. De mindset, het bewustzijn en de ademhaling hebben immers een niet te onderschatten impact op fysieke prestaties, herstel en de algemene veerkracht van een sporter.

    Productinformatie

      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.