Name: Yoga & Mannen (Hardback)
Brand: Anicha
SKU: e197d9d8177df299eec43db706cc124f
Price: 15.45 EUR
Availability: InStock

Yoga & Mannen (Hardback)

Yoga en mannen is geen nieuwe combinatie: meer dan 2000 jaar lang werd yoga vooral door mannen beoefend. Pas de laatste decennia is deze Hindoeïstische leer in het Westen grotendeels door vrouwen omarmd. Maar het tij is gekeerd. Topsporters, beroepsmusici, advocaten, ondernemers, ambtenaren, politieagenten, beroepsmilitairen; steeds meer mannen doen aan yoga en meditatie. Dit boek leert je over de achtergrond, geschiedenis en filosofie van yoga en meditatie. Alles toegespitst op mannen. Het boek bevat ook een krachtige yoga workout en twee effectieve meditatie-oefeningen. Selected by Happinez: "Yoga is meer dan de fysieke beoefening op de mat. De rijke filosofie biedt inspirerende handvaten voor een bewust leven. Yogaleraar Johan Noorloos weet dat als geen ander en moedigt je aan daarin je eigen weg te vinden - iets wat wij van Happinez van harte onderschrijven en willen ondersteunen. Yoga & Mannen is de tweede van een serie boekjes waarin Johan je meeneemt op dat pad naar een lichter

15,45

Het nieuwe yogaboek (Hardback)

In Het Nieuwe Yogaboek brengt Johan Noorloos, Nederlands bekendste yogaleraar, de belangrijkste yogastijlen terug tot hun kern. Essentiële elementen uit Iyengar yoga (techniek), Ashtanga Vinyasa yoga (dynamiek), Yin yoga (ontspanning), Vipasana-meditatie en filosofie smeedt hij aaneen tot een revolutionair nieuw geheel: Anicha yoga. 'Anicha' is Sanskriet voor verandering. Bij Anicha yoga staan drie persoonlijke doelen centraal: bewustwording, verbinding en vrijheid. Als je je bewust wordt van je grenzen kun je die verleggen en zal je beter in staat zijn je te verbinden met je diepste potentieel. Dan pas kun je echte vrijheid ervaren. Anicha yoga richt zich dus ook op het leven na de yoga, want de échte yoga begint volgens Johan pas als je van de mat afstapt. Het Nieuwe Yogaboek biedt uitgebreide achtergrondinformatie over de geschiedenis van yoga, filosofie, meditatie, de verschillende yogastijlen en de anatomie van het menselijk lichaam. Dit rijk geïllustreerde boekis een must have

30,95

Yoga & jij (Hardback)

"Yoga & Jij" is geschreven voor jou. In de afgelopen vijftien jaar zijn vele misverstanden en vooroordelen over yoga en meditatie voorbij gekomen, zoals: 'Ik ben niet lenig genoeg', 'Het is me te zweverig' of 'Ik kan niet zolang stilzitten'. Dit boekje maakt je duidelijk dat yoga en meditatie niemand uitsluit. Yoga en meditatie is er voor iedereen. Man of vrouw, jong of oud, stijf of lenig, nuchter of zweverig: als je behoefte hebt aan rust en ontspanning, een heldere geest en een energiek lichaam, dan behoor jij ook tot de doelgroep om yoga te beoefenen. In "Yoga & Jij" lees je over de vertaling van yoga en meditatie naar het leven van alledag. Je leert bijvoorbeeld hoe je in je kracht staat, grenzen stelt en loslaat wat jou niet meer dient. Daarnaast kom je meer te weten over de geschiedenis van yoga en meditatie en hoe de hedendaagse stijlen elkaar aanvullen. Quotes uit de Bhagavad Gita, het handboek van de yogi's, geven je bovendien kracht, hoop en levenslust en maken dit boekje

15,45

Yin Yoga (Hardback)

Yin yoga is populairder dan ooit. In deze uitgebreide gids biedt Bernie Clark een diepgaande blik op de filosofie en beoefening van deze yogavorm. Het boek bevat geïllustreerde hoofdstukken over hoe yin yoga te beoefenen, inclusief gedetailleerde beschrijvingen en foto's van meer dan 30 asana's. Elke vorm van yoga kan fysieke, emotionele en mentale voordelen bieden, maar yin yoga werkt op de diepere niveaus van de lichaam-hart-geest-eenheid: de yin weefsels van fascia, pezen, ligamenten, gewrichten, evenals de energetische kanalen van de meridianen, zenuwen en het bloedsysteem. Een groot verschil ten opzichte van andere yogavormen is de lang aangehouden en passieve aard van de houding. Dit geeft ruimte om een diepere reis aan te gaan, een reis naar de meditatieve aspecten van yoga, een brug naar mindful leven. Yin yoga - Een complete gids biedt uitgebreide informatie over hoe je de yogahoudingen doet, inclusief hoe je in en uit de houding komt, contra-indicaties, waarschuwingen voor

39,99

Kleding genoeg Mannen (Hardback)

Mannen en kleding? Dat gaat vaak best goed. Al kan het ook vaak beter. Maar dan moet je als man wel de spelregels kennen om de juiste keuzes te kunnen en durven maken. Welke (kleuren)combinaties laten jouw persoonlijkheid het beste uitkomen? Welke accessoires zijn eigenlijk onmisbaar? Welke kledingstijl is jouw figuur op het lijf geschreven? Wat zijn de zakelijke do's en dont's? En dan altijd die terugkerende vragen: Wat moet je kopen? Wat draag je bij een feest, een sollicitatie, een uitvaart.....? Kledingcoach en kleurenadviseur Merel van 't Wout wijst je de weg. Dit doet zij helder en overtuigend, in woord en beeld. Dit boek beidt tientallen praktische tips en interessante kledingfeiten. Merel illustreet haar expertise met honderden foto's van mannen en diverse kledingstijlen, van casual tot business. Sprekend zijn ook de "foute" fotó's die laten zien wat je soms vooral niet moet aandoen. Kleding Genoeg MANNEN maar ook Kleding Genoeg VROUWEN, is het ideale cadeau.

19,95

5D yoga (Hardback)

Na het succes van 'Van Yin tot Yang' komt Renate van der Knaap nu met een nieuwe doorbraak: '5D Yoga'. Op een toegankelijke en praktische manier laat ze zien dat yoga veel meer is dan alleen de fysieke oefening op de mat. Of je nu beginner bent, ervaring hebt of lesgeeft, dit boek helpt je yoga toepasbaar te maken in je dagelijks leven. Dit boek biedt een mooie balans van Yin- en Yang-houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties die je helpen om zowel fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch als spiritueel in evenwicht te komen. Renate bespreekt bovendien in dit boek boeiende thema's zoals de dertien Aquarius-chakra's, tantra, hoe yoga je (seks)leven kan verbeteren, de overgang, voeding en beweging, en nog veel meer. Met heldere uitleg en prachtige illustraties biedt 5D Yoga een praktische gids die je helpt om meer uit jezelf en je yogabeoefening te halen. Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, krachtopbouw, rust in je hoofd zoekt of je je verder wilt verdiepen. Dit boek geeft

29,-

Hoe yoga werkt (Hardback)

'Dit boek straalt compassie uit. Eddie Stern koppelt zijn oprechte wens dat wij optimaal gelukkig, gezond en sterk zijn en in vrede kunnen leven aan de kennis en vaardigheden die hij bezit om de kern van yoga voor ons toegankelijk te maken. In zijn bespreking van de mogelijkheden voor transformatie van lichaam, geest en ziel laat hij duidelijk merken dat hij weet waarover hij spreekt. Zijn boek inspireert en is tegelijk een praktische gids.' - Sharon Salzberg, bestsellerauteur en docent van boeddhistische meditatie in het Westen Yoga is oorspronkelijk een methode van spirituele bevrijding, maar voor velen is het nu een activiteit ter verbetering van hun lichamelijke en geestelijke gezondheid, om effectiever te functioneren, om op een verantwoordelijker manier in de maatschappij te staan en om beter om te gaan met onze planeet. Als yoga op al deze terreinen een gunstige uitwerking heeft, wat door veel beoefenaars bevestigd wordt, hoe zorgt yoga daar dan precies voor? Hoe werkt yoga

26,99

Goede mannen (Hardback)

Geniek Janowski, brandweerman, liefdevolle echtgenoot, vader van twee zonen, mede-eigenaar van een pony en fatsoenlijk burger te Heerlen, wordt op een dag getuchtigd door het noodlot. De mannen van de C-ploeg slepen Janowski, die door iedereen de Pool wordt genoemd, erdoorheen en de vrouw van collega Beckers staat voor de deur met eetbare troost. Hun troost blijkt echter nog meer onheil te brengen. De Pool besluit daarop niet te walgen van zijn lot maar het te beminnen. Goede mannen is een ontroerende en wanhopige roman over een vader die denkt dat een goede man altijd een stapje opzij doet, dat goed zijn niet veel anders is dan verlangen naar het goede. Minder goede verlangens leg je gewoon het zwijgen op. Kan zo het onheil worden voorkomen? Wat kán een mens eigenlijk voorkomen?

15,-

Mannen weten alles beter (Hardback)

Dit humoristische cadeauboek staat vol met briljante uitspraken van enkele van de meest gevatte mannelijke breinen ter wereld. Mannen van alle rangen en standen geven onbetaalbaar advies over allerlei onderwerpen: van liefde, vriendschap, seks en drinken tot geld, vissen, huisdieren en het huwelijk. Dit boek is grappig, slim, ruimdenkend, creatief, onbevreesd, sexy, intelligent, ruig en welig behaard, net zoals de mannen die de uitspraken hebben gedaan en de mannen die ze lezen. En één ding is zeker: het is niet bedoeld voor vrouwen! Gebonden uitgave.

14,95

Zwangerschapsboek voor mannen (Hardback)

Als je vriendin zwanger wordt, kun je als man beter een beetje bij blijven. In Zwangerschapsboek voor mannen wordt de toekomstige vader week tot week bijgepraat over de ontwikkeling van de baby in de buik en over hormonale veranderingen bij zijn vriendin. Een leuk kraamcadeau of cadeau voor een aanstaande vader.

16,99

Yoga & Mannen (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Yoga & Mannen (Hardback)

Meer over Yoga & Mannen (Hardback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën