Name: Werkboek IBCT relatietherapie (Paperback)
Brand: Koninklijke Boom Uitgevers
SKU: 14c16472b74084e27e692849a3b1205c
Price: 24.5 EUR
Availability: InStock

Werkboek IBCT (Paperback)

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om: • elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn; • beter om te gaan met elkaars tekortkomingen; • meer positieve energie in de relatie te brengen; • open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden; • samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Dit werkboek sluit aan bij het Behandelprotocol IBCT relatietherapie (2020). De oefeningen kunnen ook ingezet worden bij andere vormen van relatietherapie. Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie, een

24,50

IBCT relatietherapie (Paperback)

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) Hoe help je partners elkaar beter begrijpen en effectiever met elkaar communiceren? Wat kan je doen om stellen te begeleiden richting een betere relatie? Derde generatie cognitieve gedragstherapie Dit boek biedt professionals die relatietherapie geven een nieuwe methode: Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT), een vorm van relatietherapie gebaseerd op de derde generatie cognitieve gedragstherapie. In tien sessies leren partners om onderlinge verschillen te accepteren of tolereren, hun relatie een positieve injectie te geven, verbeteren ze patronen in de communicatie en gaan ze aan de slag met probleemoplossingstraining. Relatietherapie: verschillen begrijpen en accepteren Volgens IBCT komen veel relatieproblemen voort uit verschillen tussen partners die zij niet goed kunnen accepteren. Partners verzanden hierdoor in een strijd tegen elkaar, in plaats van dat ze samen de problemen van het leven aanpakken. In tegenstelling tot andere

39,95

Relatietherapie voor klantliefhebbers (Paperback)

Hoe kun je meer betekenis geven aan de relatie met je klanten? Een relatie gebaseerd op gedeelde waarden, vertrouwen en betrokkenheid? Veel organisaties werken aan het verbeteren van de klantbeleving, maar het dringt nog maar tot een kleine groep door dat een positieve beleving niet automatisch leidt tot een duurzame relatie. Klanten kunnen vandaag heel tevreden zijn over een organisatie, maar morgen ook zo naar een ander overstappen als er iets beters langs komt. Of, als ze niet weg kunnen, gefrustreerd raken en hun ontevredenheid op social media spuien. De huidige transitie naar een duurzame en digitale samenleving vraagt om een nieuw soort relatie tussen organisaties en klanten. Niet een relatie waarin beide partijen proberen er het beste voor zichzelf uit te halen. Ook geen relatie waarin de ene partij bepaalt wat er gebeurt en de ander dat maar moet volgen. De huidige tijd vraagt om een relatie waarin partnership centraal staat: zorg voor elkaar en de omgeving. Relatietherapie

29,99

Vreemdgaan (Paperback)

Heb je een vermoeden of ben je er net achter gekomen dat je partner vreemdgaat, dan wil je een aantal dingen weten: wat komt er op je af als je partner is vreemdgegaan? Wat zijn de mogelijkheden om weer nader tot elkaar te komen? Wat heeft er gespeeld waardoor dit is gebeurd en hoe ga je met elkaar in gesprek daarover? Met de 5 stappen uit dit boek help je jezelf en je partner om samen uit deze rollercoaster te komen. Jacqueline helpt jullie met dit boek om met compassie naar elkaar te luisteren, de pijn te verwerken en jullie relatie te verdiepen, waardoor je relatie beter wordt. Met dit boek ontdek je een fundamenteel andere benadering van de manier waarop je elkaar kunt liefhebben. Met de bijbehorende videoserie kun je direct aan de slag. De tips en oefeningen helpen je om elkaar opnieuw te ontdekken, je relatie af te stoffen en weer opnieuw verliefd te worden op je eigen partner. Ben jij degene die zelf is vreemdgegaan, dan is dit boek ook voor jou. Maak van deze crisis een kans en

21,99

Relatietherapie voor beginners (Paperback)

Een levenslange relatie blijft een ingewikkeld ding, helemaal als je niet goed weet wat je doet. Omdat je op school nooit het vak relatiekunde hebt gehad, schreef psycholoog Robert Haringsma het boek 'Relatietherapie voor beginners' waarin hij op een vrolijke, toegankelijke manier uitlegt wat de basisprincipes achter goede, langdurige relaties zijn. Wat moet je doen (en laten) als je een levenslange relatie wilt? Haringsma leerde het van de meest invloedrijke relatietherapeuten van de wereld. Hij bespreekt in dit boek de inzichten die bijna alle stromingen in zijn vakgebied gemeen hebben. Je leert onder andere hoe je ruzies kunt voorkomen en bijleggen, wat je kunt doen om je liefde te tonen en je krijgt een simpele aanpak voor een betere communicatie. Ideaal voor iedereen die het een beetje leuk wil houden met zijn of haar partner.

21,95

Is er nog gevoel? (Paperback)

Waarom doen jullie soms zo onaardig tegen elkaar? Hoe kan het toch dat je wel goed kunt praten met anderen, terwijl je je partner niet lijkt te bereiken? Is het eigenlijk wel mogelijk om een relatie op een positieve manier te veranderen? Hoe kun je samen het beste omgaan met problemen in je gezin, met vrienden of met je familie? Waarom is het geven van meer aandacht soms niet meer voldoende om het weer leuk te hebben? De relatie met je partner kan heel fijn zijn. Wanneer je echter problemen krijgt, wordt het vaak complex. Vaak ligt dit aan de manier waarop je met elkaar communiceert. De één kan bijvoorbeeld zijn gevoelens niet goed verwoorden, terwijl een ander weer moeite heeft met goed luisteren. In Is er nog gevoel? beschrijft relatiecoach Mark Ouwerkerk de werking van een goed functionerende relatie. Hierbij wordt dieper ingegaan op de rol van de individuele partners. Je hebt immers allemaal je eigen kwaliteiten, maar zeker ook valkuilen. Ook oorzaken van veel voorkomende

24,95

Werkboek lichaamsgerichte therapie (Paperback)

Trauma, dagelijkse stress, zorgen en depressie kunnen zich zowel in het lichaam als in de geest manifesteren. Triggerende gebeurtenissen en lastige emoties kunnen leiden tot chronische pijn, zwaarte en een gevoel van contactverlies met je lichaam. Lichaamsgerichte therapie kan je helpen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, vastzittende spanning los te laten en van stress te herstellen. Dit werkboek maakt lichaamsgerichte therapie toegankelijk voor mensen die hier nog geen ervaring mee hebben, maar ook voor diegenen die al lichaamsgerichte technieken gebruiken in hun huidige therapeutische proces. Deze methode voor persoonlijke groei en heling is zowel veilig als gemakkelijk toepasbaar. Het werkboek omvat: - dagboekoefeningen - lichaamsgerichte oefeningen voor persoonlijk onderzoek - bewegingsoefeningen - experimenten om in de praktijk te brengen Door de oefeningen vergroot je je vaardigheden in het verwerken en accepteren van emoties. De ervaring dat je in een

24,50

Werkboek hyperventilatie, angst en paniek (Paperback)

Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt, je te snel of te oppervlakkig doet ademen. Als zo'n periode vol spanning te lang duurt, kan dat tot chronische hyperventilatie leiden met klachten als duizeligheid, hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen, vermoeidheid en negatieve, angstige gedachten. Die klachten doen je twijfelen aan jezelf en je lichaam en gaan vaak gepaard met paniekaanvallen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek leggen twee ervaren coaches én ervaringsdeskundigen haarfijn uit wat hyperventilatie is, hoe angst en paniek ontstaan, wat de symptomen zijn en wie er extra vatbaar voor is. Kennis en begrip vormen uiteindelijk de basis van de oplossing. Daarna ga je zelf aan de slag: je krijgt meer inzicht in je denk- en leefpatronen, onder andere door een dagboek bij te houden, te leren doseren en eenvoudige oefeningen te doen. Ten slotte helpen de auteurs je om je levensstijl op een positieve manier te veranderen,

24,99

Ontdek je heilige graal Werkboek (Paperback)

In het Heilige Graal Werkboek staan 75 ont-dekkingen die horen bij het boek Ontdek je Heilige Graal. De ont-dekkingen zijn schrijfopdrachten, meditaties en doe-opdrachten. Het zijn oefeningen die inzicht geven in het herkennen en erkennen van gedrag, gedachten en gevoelens die voortkomen uit trauma, pijn of overtuigingen. Hierdoor leer je accepteren waar je nu staat en wie je bent, om vervolgens destructieve patronen te doorbreken en los te laten. Zo leer je stap voor stap je kracht kennen en beweeg je uit het overlevingssysteem om je Heilige Graal bloot te leggen. Dit werkboek is dan ook je superpersoonlijke reisdagboek voor de reis van je leven: uit je vertrouwde wereld van pijn en overtuigingen naar de nieuwe wereld, waarin jij in alle vrijheid jouw leven kunt creëren en manifesteren.

20,-

Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)

Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties (met audio-downloads), informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven, schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen, stress, issues met gewicht en lichaamsbeeld, gezondheidsklachten, angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.

26,99

Werkboek IBCT relatietherapie (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Werkboek IBCT relatietherapie (Paperback)

Meer over Werkboek IBCT relatietherapie (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën