Name: Werkboek IBCT (Paperback)
Brand: Boom
SKU: 779fddafcf70bb0a61af73365668024f
Price: 24.5 EUR
Availability: InStock

Werkboek IBCT (Paperback)

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om: • elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn; • beter om te gaan met elkaars tekortkomingen; • meer positieve energie in de relatie te brengen; • open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden; • samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Dit werkboek sluit aan bij het Behandelprotocol IBCT relatietherapie (2020). De oefeningen kunnen ook ingezet worden bij andere vormen van relatietherapie. Dr. Pieternel Dijkstra is sociaal psycholoog en oprichter van de IBT Academie, een

24,50

Werkboek IBCT relatietherapie (Paperback)

Moderne vorm van relatietherapie Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) is een moderne vorm van relatietherapie. Het uitgangspunt van IBCT is: accepteer wat je niet kunt veranderen en steek je energie in zaken die zich wél in positieve zin laten veranderen. br> Oefeningen om elkaar te accepteren In dit werkboek vind je informatie, oefeningen en metaforen die je helpen de relatie met je partner te verbeteren. Sommige oefeningen voer je zelf uit, andere doe je samen met je partner. De oefeningen helpen jullie om: * * elkaar beter te accepteren zoals jullie zijn; * beter om te gaan met elkaars tekortkomingen; * meer positieve energie in de relatie te brengen; * open en eerlijk met elkaar te praten en compromissen te bereiken zonder in een ruzie te belanden; * samen op een constructieve manier problemen op te lossen. Handleiding IBCT relatietherapie voor professionals Dit vernieuwde werkboek sluit aan bij het herziene IBCT relatietherapie (2025). De oefeningen kunnen ook ingezet

24,50

IBCT relatietherapie (Paperback)

Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) Hoe help je partners elkaar beter begrijpen en effectiever met elkaar communiceren? Wat kan je doen om stellen te begeleiden richting een betere relatie? Derde generatie cognitieve gedragstherapie Dit boek biedt professionals die relatietherapie geven een nieuwe methode: Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT), een vorm van relatietherapie gebaseerd op de derde generatie cognitieve gedragstherapie. In tien sessies leren partners om onderlinge verschillen te accepteren of tolereren, hun relatie een positieve injectie te geven, verbeteren ze patronen in de communicatie en gaan ze aan de slag met probleemoplossingstraining. Relatietherapie: verschillen begrijpen en accepteren Volgens IBCT komen veel relatieproblemen voort uit verschillen tussen partners die zij niet goed kunnen accepteren. Partners verzanden hierdoor in een strijd tegen elkaar, in plaats van dat ze samen de problemen van het leven aanpakken. In tegenstelling tot andere

39,95

Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)

Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties (met audio-downloads), informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven, schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen, stress, issues met gewicht en lichaamsbeeld, gezondheidsklachten, angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.

26,99

Werkboek kortdurende schematherapie: experiëntiële technieken (Paperback)

Dit werkboek is onderdeel van de behandelmethode Kortdurende schematherapie. Schematherapie is een succesvolle en bewezen effectieve methode voor de behandeling van persoonlijkheidsproblematiek. Gebruikers van dit werkboek krijgen praktische handvatten aangereikt om in therapie bewust te worden van emotionele (problematische) gebeurtenissen in het hier-en-nu en vroeger. Zij leren deze gebeurtenissen te herkennen en ermee om te gaan. Er wordt gewerkt met historische rollenspelen, meerstoelentechniek, imaginatie-oefeningen en beeldende technieken. Iedereen heeft gevoelige snaren. Deze gevoelige snaren, zogeheten schema's, bepalen hoe mensen in het dagelijks leven functioneren. Triggering van deze schema's kan iemand in bepaalde gemoedstoestanden (modi) brengen. Sommige mensen ondervinden in hun dagelijks leven zo'n last van hun schema's en modi dat er sprake is van een persoonlijkheidsstoornis. In deze geactualiseerde editie van dit werkboek ligt het accentop de (therapeutische) relatie

25,95

Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene (Paperback)

Dit werkboek is onderdeel van de module Schematherapie en de Gezonde volwassene. Het is voor iedereen die worstelt met negatieve patronen en daarvoor door middel van (schema)therapie wordt behandeld. Veel mensen hebben na therapie nog restklachten of blijven (deels) worstelen met negatieve patronen, chronische somberheid of angst. Het boek is niet gericht op vermindering van die problemen, maar vooral op het vergroten van veerkracht en welbevinden. Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene gaat over weerbaarheid en omgaan met kwetsbaarheden. De focus ligt daarbij op het zoeken naar nieuwe zinvolle en betekenisvolle activiteiten en relaties. Daarnaast gaat het boek over het verder vergroten van uw welbevinden, veerkracht en positieve emoties. Ook bevat het werkboek oefeningen en uitgewerkte voorbeelden met cliëntverhalen. Werkboek module Schematherapie en de Gezonde volwassene is onderdeel van een module waar ook Handleiding module schematherapie en de Gezonde

25,95

Werkboek lichaamsgerichte therapie (Paperback)

Trauma, dagelijkse stress, zorgen en depressie kunnen zich zowel in het lichaam als in de geest manifesteren. Triggerende gebeurtenissen en lastige emoties kunnen leiden tot chronische pijn, zwaarte en een gevoel van contactverlies met je lichaam. Lichaamsgerichte therapie kan je helpen om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken, vastzittende spanning los te laten en van stress te herstellen. Dit werkboek maakt lichaamsgerichte therapie toegankelijk voor mensen die hier nog geen ervaring mee hebben, maar ook voor diegenen die al lichaamsgerichte technieken gebruiken in hun huidige therapeutische proces. Deze methode voor persoonlijke groei en heling is zowel veilig als gemakkelijk toepasbaar. Het werkboek omvat: - dagboekoefeningen - lichaamsgerichte oefeningen voor persoonlijk onderzoek - bewegingsoefeningen - experimenten om in de praktijk te brengen Door de oefeningen vergroot je je vaardigheden in het verwerken en accepteren van emoties. De ervaring dat je in een

24,50

Werkboek mentale gezondheid (Paperback)

'Een geweldig boek om de bewezen werkzame technieken van cognitieve gedragstherapie te leren. De oefeningen zullen de kwaliteit van je leven verbeteren!' - Judith S. Beck, directeur van het Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, klinisch hoogleraar psychologie aan de University of Pennsylvania en auteur van het boek Cognitieve gedragstherapie. Niet elke worsteling met je mentale gezondheid gaat gepaard met een ingrijpende gebeurtenis of een officiële diagnose, maar dat betekent niet dat die geen impact heeft op je leven en op je geluk. Het Werkboek mentale gezondheid laat zien hoe je door de kracht van cognitieve gedragstherapie een gevoel van kalmte en vertrouwen kunt krijgen. Aan de hand van deskundig advies leer je hoe je weer kunt opkrabbelen na een moeilijke tijd, hoe heftig die ook was. Dit werkboek biedt: • Eenvoudige oefeningen. De opdrachten en oefeningen in dit werkboek duren elk slechts tien tot dertig minuten, zodat je zelfs op je drukste dagen tijd kunt vinden om

24,99

Het werkboek voor hoogsensitieve personen (Paperback)

Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, 'overgevoelig' en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je hoogsensitief persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef verschillende boeken over dit onderwerp. Dit praktische werkboek bevat oefeningen en adviezen voor zowel individuele HSP's als werkgroepen. Het leert je onder meer: * je specifieke sensitiviteit te identificeren * je verleden in een positief daglicht te stellen * je dromen te interpreteren in relatie tot je sensitiviteit * om te gaan met een teveel aan prikkelingen door ontspannings-, adem- en visualisatietechnieken

22,99

Werkboek intervisie (Paperback)

Dit praktijkboek bevat oefeningen, methoden en werkvormen die het intervisieproces op maat ondersteunen. Bij elke oefening staat beschreven wat er van een groep en een begeleider wordt verwacht. Om direct aan de slag te kunnen is een bepaalde basiskennis nodig. Om deze reden biedt het werkboek een beknopte uitleg van de principes van intervisie. Voor een uitgebreider theoretisch kader kan het succesvolle boek "Intervisie bij werkproblemen" gebruikt worden. Het werkboek is geschikt voor allen die aan intervisie willen doen: docenten, studenten, coaches en trainers. Zie ook het boek Intervisie bij werkproblemen van Jeroen Hendriksen.

29,95

Werkboek IBCT (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Werkboek IBCT (Paperback)

Meer over Werkboek IBCT (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën