Meer Spectrum
Meer Spectrum in Boeken

Werk kan ook uit

0
Thank god it’s Monday! Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tu...

Verkopers met dit product

Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

Anderen bekeken ook

Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Je bent al genoeg - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Het boek: Je bent al genoeg; Mentaal gezond in een gestoorde wereld Voel je je overweldigd door prestatiedruk en absurde verwachtingen? Heb je genoeg van de constante zoektocht naar perfectie en het gevoel nooit goed genoeg te zijn? In zijn baanbrekende boek Je bent al genoeg biedt psycholoog Thijs Launspach een verfrissend en noodzakelijk tegengif voor de druk van onze tijd. Waarom je 'Je bent al genoeg' moet lezen: * Troost en Perspectief: Olympisch judoka en trainer Edith Bosch noemt het "een must-read" en prijst het boek voor het bieden van troost en een nieuw perspectief: "Ik ben al goed genoeg." * Verbinding als Antwoord: Launspach laat zien dat de sleutel tot mentaal welzijn ligt in verbinding met onszelf en anderen. Hij benadrukt dat mentale gezondheid niet alleen een individuele verantwoordelijkheid is. * Geen Holle Frasen: Presentator en schrijver Arie Boomsma beschrijft het boek als "een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie." …
22,99
Asociale media
Asociale media
'Thijs Launspach houdt @ons een spiegel voor, en die is niet fraai. #nofilter' Kluun'Na het lezen zul je minder achteloos je Insta openen, en dat is maar goed ook.' Lisa LoebHoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greepIn Asociale media onderzoekt psycholoog Thijs Launspach (bekend van bestsellers als Fokking druk en Je bent al genoeg) de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid. Hij legt bloot welk spel er wordt gespeeld, en laat zien wat je zelf kunt doen om je aan de macht van de socials te ontworstelen.Sociale media zijn niet meer uit ons leven weg te denken. We krijgen er allemaal mee te maken: als grootgebruiker, als casual user of als buitenstaander die zich zorgen maakt om iemand die net iets te verslaafd is aan TikTok, Instagram of Twitter. Sociale platforms hebben ons leven in sommige opzichten verrijkt en leuker gemaakt, dat zeker. Maar ze hebben ook een enorme impact op onze mentale gezondheid. De socials maken ons onzekerder, bozer, banger, jal…
16,99
Dit kan ook een goede tijd zijn - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Dit kan ook een goede tijd zijn - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
Dit kan ook een goede tijd zijn; Over tegenspoed en levenskracht Dit kan ook een goede tijd zijn is een confronterend en inspirerend boek over leven in een tijd waarin alles wankel lijkt, laat staan als je zelf je leven opeens niet meer zeker bent. Roek Lips vertelt over zijn plotselinge ziekte en de weg naar herstel, maar bovenal over de onschatbare waarde van nieuwe perspectieven. Het drukbezette leven van Roek komt in één klap tot stilstand als hij een onverwachte diagnose krijgt: acute myeloïde leukemie. Hij heeft een stamceltransplantatie nodig, met hulp van een anonieme donor, en daarvoor dient zijn immuunsysteem door chemotherapie compleet te worden afgebroken. Twee dagen na de diagnose wordt hij opgenomen in het ziekenhuis, waar hij maandenlang in strenge isolatie verblijft. Nu zijn bewegingswereld tot de kleinst mogelijke schaal is teruggebracht, krijgen alle gesprekken die Roek eerder voerde over de vraag wat er werkelijk toe doet een nieuwe betekenis. Tussen de koortsdromen …
25,99
Als ik het kan, kan jij het ook
Als ik het kan, kan jij het ook
In Als ik het kan, kan jij het ook deelt Anke de Jong haar persoonlijke verhaal over hoe zij als jong meisje uit Friesland opklom tot hoofdredacteur van ELLE. Ze gaat daarnaast in gesprek met negentien rolmodellen, die Anke op uiteenlopende manieren mateloos inspireren. Openhartig vertellen ze - vanuit de eigen kledingkast - over hun carrière, ambities en hoe je kleding voor je kunt laten werken. Wat waren bepalende momenten, welke onzekerheden hebben ze moeten overwinnen, wie waren hun voorbeeldfiguren en wat zijn nog dromen voor de toekomst? En natuurlijk onthullen ze ook hun favoriete items in de kledingkast: van Prada-tas tot joggingbroek, van klassieke must-haves tot die ene outfit die voor nét even wat meer zelfvertrouwen zorgt. Dit rijkgeïllustreerde boek staat boordevol inspiratie, want als Anke je één ding wil meegeven, dan is het: als ik het kan, kan jij het ook.Geïnterviewden zijn onder meer LINDA-hoofdredacteur Karin Swerink, profvoetbalster Lieke Martens, Deens stijlicoon …
30,-
Smartphonevrij opgroeien
Smartphonevrij opgroeien
Wanneer geef je je kind een eigen smartphone? Het is misschien wel dé opvoedvraag van ditmoment. Het boek Smartphonevrij opgroeien biedt ouders concrete handvatten om grip tekrijgen op de keuze voor een smartphone. Met nuchtere feiten, herkenbare verhalen, eenstappenplan per leeftijdscategorie, haalbare alternatieven, en vooral: praktische adviezenover hoe ouders samen een nieuwe norm kunnen stellen.Het boek laat zien wat het uitstellen van de smartphone oplevert: veel meer tijd (wel 6 uurper dag), rust en de ruimte om ongestoord te spelen, vrijheid om een mening te vormenzonder de druk van sociale media en digitale bevestiging van likes en status, meer focus enconcentratievermogen, veel meer oefentijd met sociale vaardigheden in de offline wereld enbetere slaap. Om maar eens wat te noemen.Een nieuwe sociale norm ontstaat alleen wanneer ouders, scholen en gemeenschappen ditgesprek gezamenlijk voeren. Want laten we eerlijk zijn: het is niet makkelijk om tegen destroom in te roeien als d…
21,99
247Jeans Jaguar Workwear W58 Black Denim - Werk Jeans - Werkspijkerbroek
247Jeans Jaguar Workwear W58 Black Denim - Werk Jeans - Werkspijkerbroek
Comfortabele werkbroek met ruimte voor gereedschap, telefoon of mini-tablet. ✓ Gratis Bezorgd. Bestel de 247Jeans Jaguar Workwear W58 eenvoudig online! De 247Jeans Jaguar Workwear W58 is een van onze modellen waarbij werk en design samenkomen. Voor het design is gekeken naar alle elementen die nodig zijn om een stoere werkjeans te creëren. Uiteraard hebben we daarbij het werk in het oog gehouden. Multifunctionele zakken met veel opbergruimte voor verschillende gereedschappen en apparatuur geven je de flexibiliteit die je nodig hebt tijdens het werk. De stretch denim stof zorgt als kers op de taart voor een goed draagcomfort en volop bewegingsvrijheid.
122,50
-15%
Hang klimop 100 cm (kan ook buiten) Hedera Warentuin Natuurlijk - Warentuin natuurlijk
Hang klimop 100 cm (kan ook buiten) Hedera Warentuin Natuurlijk - Warentuin natuurlijk
De Hang Klimop 100 cm is een snelgroeiende klimplant die ook buiten kan staan. Hij groeit goed in hangpotten en vraagt weinig verzorging. Geef hem regelmatig water en een lichte standplaats. Een veelzijdige en sfeervolle groene plant. Planten zijn levende producten, waardoor er kleine verschillen kunnen optreden bij een plantensoort. De geleverde plant en kleur pot kan daarom licht afwijken van de foto.Warentuin heeft alles voor huis, tuin, dier & kerst! Hang klimop 100 cm (kan ook buiten) Hedera Warentuin Natuurlijk - Warentuin natuurlijk, dit komt uit het assortiment Hang Kamerplanten, koop hem gemakkelijk en goedkoop online! Dit product verkopen wij per stuk tenzij anders aangegeven.

29,89

25,39
247Jeans Rhino Workwear S20 Medium blue - Werk Jeans - Werkspijkerbroek
247Jeans Rhino Workwear S20 Medium blue - Werk Jeans - Werkspijkerbroek
Rhino Workwear S20: een comfortabele stretch jeans met slimme zakken en een pasvorm die ideaal is voor elke werkomgeving. Gratis Bezorgd. Bestel online! De 247Jeans Rhino Workwear S20 Medium blue stretch denim is een musthave als het gaat om comfortabel naar je werk gaan. Door de toevoeging van stretch geeft werk jeans extra comfort en draagplezier. Deze jeans is voorzien van multifunctionele zakken voor bijvoorbeeld een mini tablet of telefoon. Door de speciaal ontwikkelde pasvorm ervaar je comfort zoals je van onze jeans mag verwachten.
57,50
247Jeans Jaguar Workwear W57 Medium Blue Denim - Werk Jeans - Werkspijkerbroek
247Jeans Jaguar Workwear W57 Medium Blue Denim - Werk Jeans - Werkspijkerbroek
Comfortabele werkbroek met ruimte voor gereedschap, telefoon of mini-tablet. ✓ Gratis Bezorgd. Bestel de 247Jeans Jaguar Workwear W57 eenvoudig online! De 247Jeans Jaguar Workwear W57 is een van onze modellen waarbij werk en design samenkomen. Voor het design is gekeken naar alle elementen die nodig zijn om een stoere werkjeans te creëren. Uiteraard hebben we daarbij het werk in het oog gehouden. Multifunctionele zakken met veel opbergruimte voor verschillende gereedschappen en apparatuur geven je de flexibiliteit die je nodig hebt tijdens het werk. De stretch denim stof zorgt als kers op de taart voor een goed draagcomfort en volop bewegingsvrijheid.
122,50

Klanten-reviews van Werk kan ook uit

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Werk kan ook uit

Productomschrijving

Thank god it’s Monday! Met extra hoofdstuk: Werk kan ook thuis Hoe houd je het hoofd koel te midden van alle drukte? Psycholoog Thijs Launspach (1988) leert je in dit boek om de stress in je werk en in je leven tegen te gaan. Ons werk vraagt tegenwoordig veel van ons. Stress is nu eenmaal onderdeel geworden van hoe we werken en leven. De grenzen tussen werk en privé die vroeger bestonden, zijn inmiddels weggevaagd, waardoor ons werkbestaan en ons privébestaan in elkaar overvloeien.Is het erg dat daar soms stress bij komt kijken? Niet noodzakelijkerwijs. Een beetje stress is namelijk niet kwalijk, het is zelfs gezond: een actief en uitdagend leven is juist heel goed voor de gezondheid van je brein. Maar veel te veel stress, of chronische stress, die dus niet meer weggaat, is funest voor je gezondheid. Boven een bepaald punt wordt stress schadelijk. Over dit soort ‘slechte stress’ gaat Werk kan ook uit. Thijs Launspach leert je in dit boek om deze...

Productinformatie

    Productspecificaties

    Artikelnummer(s)
    EAN
    9789000371860
    Brand
    Spectrum

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.