Wat doe je? - Frank Sanders - ebook

Met de ontmoeting tussen David en Melissa eindigt Melissa's relatie met Jeroen. Struikelblok voor Melissa en Jeroen was de kinderwens van Melissa. Jeroen is stelselmatig mishandeld door zijn vader, heeft weinig ruimte voor gevoel en wil geen kinderen. Als Melissa ontdekt dat David zich jaren geleden heeft laten steriliseren, probeert ze hem over te halen tot een hersteloperatie. David twijfelt. Na verloop van tijd heeft Melissa een korte romance met Jeroen en wordt zwanger. Ze wil hoe dan ook moeder worden. Besloten wordt dat David en Melissa bij elkaar blijven en samen het kind zullen opvoeden. Het wordt een zoon, Binck. Er volgen gelukkige jaren, met daarin ook enkele momenten van contact tussen David en zijn dochters uit een eerder huwelijk. David en zijn dochters groeien steeds verder uit elkaar, terwijl hij met Binck een innige vader-zoonrelatie heeft. Als Binck twaalf jaar oud is, komt Melissa ziek thuis van een vakantie samen met David. Binnen enkele dagen overlijdt ze 's nachts

"Psycholoog Gijs Jansen biedt een handleiding om weer met beide benen op de grond te komen ... Door de vele oefeningen is Denk wat je wilt, doe wat je droomt meer een werkboek dan een leesboek. Een groot deel van de oefeningen is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT), onderdeel van een nieuwe wind in therapieland .. Iedereen die het gevoel heeft dat zijn ratio hem tegenwerkt, kan baat hebben bij deze aanpak.” - Psychologie Magazine Doolhof Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig. Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren. Een basis instapboek voor iedereen die op een

Steef en Suus bouwen samen een doolhof. Ze zetten Brit erin. De hamster rent door de gangen. Wat een leuk spel! Maar dan zit Brit stil... Wat doet hij daar

Dit boek is als een praktische en stevige basis voor iedereen die als een avonturier in het onderwerp van Natuurlijk Leiderschap wil duiken. Voor wie met een goed plan en een goed team aan het werk wil en zich afvraagt wat de volgende stap kan zijn. Voor al degenen die overtuigingen en inzichten over leiderschap willen toetsen en een eigen koers willen varen. Deze reisgids leidt je langs zeven wegwijzers rondom de vraag: Gaat het wel zo goed als je zou willen? Wat je ziet, doe je zelf. Je kunt de ontwikkeling van jouw team of organisatie niet zien zonder naar jezelf te kijken. Deze reisgids is dus eveneens een spiegel, soms flatteus en even zo vaak confronterend. Want wellicht ontdek je gaandeweg -of uit ons onderzoek onder Nederlandse leiders- dat onwenselijk gedrag in jouw team versterkt wordt door jouw eigen patronen van denken en doen. En andersom: dat het zo lekker loopt, omdat je niet alleen reflecteert op wat er moet gebeuren, maar ook op jouw eigen rol in dat samenspel. Die

Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt. In dit boek wordt beschreven wat emoties zijn, hoe je ze herkent en wanneer je er last van krijgt. Je leest over het verschil tussen destructieve en constructieve uitingsvormen en wat je kunt doen om emoties te reguleren. Je krijgt handvatten voor een evenwichtig emotioneel leven door duidelijke uitleg en oefeningen. Na adviezen voor het verwerken van emotionele gebeurtenissen sluit het boek af met het belang van het ervaren van plezierige emoties en hoe je deze versterkt. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de