Waarom gelukkig zijn als je ook normaal kunt zijn? - Jeanette Winterson - ebook

In 'Waarom gelukkig zijn als je normaal kunt zijn?' geeft Jeanette Winterson zich voor het eerst helemaal bloot. In dit boek beschrijft ze haar vroegste jeugd, de problematische relatie met haar adoptiemoeder, de breuk met haar adoptieouders en de zoektocht naar haar echte moeder. Openhartig, pijnlijk eerlijk en rauw: 'Waarom gelukkig zijn als je normaal kunt zijn?' geeft een heel nieuw inzicht in de ontwikkeling van het schrijverschap van de auteur van o.a. 'Kersen kruisen' en 'De passie'.

In dertien tips neemt perfectionist Chantal je mee in het vinden van de juiste balans tussen gewoon je best doen en een gestreste perfectionist zijn. Ze zocht steun in de psychologische literatuur.

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega's? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist. Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. In 'Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn' helpt Van der