Name: Vrede met jezelf (Paperback)
SKU: 4def66fa2586e47da89e79dd85ddb69e
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock

Vrede met jezelf

'Vrede met jezelf' helpt lezers met een eetprobleem zichzelf weer te accepteren, trots te zijn op zichzelf en stevig in het leven te staan.

17,99

Vrede begint bij jezelf (Paperback)

Als het leven uitdagingen met zich meebrengt, die je innerlijke rust verstoren en je een hulpeloos en machteloos gevoel geven, wat doe je dan? Dit kan een keerpunt zijn dat je de gelegenheid geeft om je leven een andere richting te geven, je referentiekader te herzien en daarmee je belevingswereld. Er breekt een nieuwe fase aan, een expansie in jezelf. Het leven zal nooit meer helemaal hetzelfde zijn. Er opent zich iets dat niet beredeneerd of verklaard kan worden, maar alleen ervaren en gevoeld. Als je de moed hebt een dergelijke gelegenheid aan te grijpen, wordt het leven een opwindend avontuur waarin je jezelf kunt ontdekken. Hier is een kans. Het vergt moed om VREDE BEGINT BIJ JEZELF te lezen en te ervaren, omdat het de manier waarop je denkt en voelt zal veranderen. In deze bladzijden schuilt de kracht die je werkelijke en blijvende vrede kan geven. Dit werkboek geeft praktische antwoorden en is daarmee een uitstekende gids om vrede te vinden in jezelf. Het biedt een overvloed aan

12,50

Omarm jezelf (Paperback)

Er wordt wel eens gezegd dat we onze eigen grootste vijand zijn. Omdat we altijd wel iets op- of aan te merken hebben op onszelf. Op onze prestaties. Op hoe we eruit zien. Op die promotie die aan ons neus voorbij ging. Het gebeurt maar zelden dat we onszelf ergens een welverdiend compliment voor geven. Herken je dat? En herken je ook dat je op de mensen in je omgeving heel anders reageert? Als je vriend zakt voor zijn examen, wijs je hem op alle dingen die hij wel goed kan. En als je vriendin de schuld van haar relatiecrisis bij zichzelf legt, zeg je dat ze eens wat aardiger voor zichzelf moet zijn. Je kunt het dus wel: vervelende gebeurtenissen en situaties in het juiste perspectief plaatsen. Alleen niet voor jezelf. En dat is natuurlijk wel wat raar. Want juist met jezelf zou je de allerbeste maatjes moeten zijn. Je neemt jezelf immers je hele leven met je mee! Hoogste tijd dus dat je met compassie en mededogen naar jezelf leert kijken. Dat je echt accepteert dat je goede én slechte

18,-

Ik weet dat je er bent (Paperback)

Wie ben ik? Voor mensen met een verslaving of eetprobleem is dit misschien een nog grotere vraag dan voor ieder ander. Een verslaving gaat namelijk niet over een middel. En een eetstoornis niet over eten of gewicht. Verslavingen en eetproblemen komen voort uit een strijd in jezelf en mét jezelf. Uit een gemis. En uit een zoektocht naar wie je werkelijk bent. Ik weet dat je er bent is een rijk, doorleefd en liefdevol boek voor professionele begeleiders van mensen met een verslaving of eetprobleem. Het biedt een schat aan handvatten en technieken waarmee je een gids kunt zijn voor mensen in herstel. Mensen op een unieke ontdekkingsreis: naar zichzelf, en naar hun plek in de wereld. Manja Kamman neemt je stapsgewijs bij de hand op een reis naar echte vrijheid. Met haar eigen verhaal als uitgangspunt nodigt ze jou als professional uit om ook naar binnen te kijken. Want herstel is een collectief proces. Samen leggen we de reis af. Ik weet dat je er bent gaat niet over bedwingen, beheersen

44,50

Vrede met je verslaving (Paperback)

Wanneer ben je verslaafd? Moet je dan kijken naar het aantal glazen dat je per week drinkt, of het aantal sigaretten dat je per dag rookt? Wanneer staat een middel of gedrag je dusdanig in de weg, dat je vindt dat je er iets mee moet? De belangrijkste vraag in dit boek is of jij je verslaving zelf als een belemmering ervaart. Merk je dat het roken, drinken, gamen, gokken, eten of drugsgebruik ten koste gaat van je levensgeluk? Voel je stiekem dat er meer in je leven zit dan je er nu uit haalt? Dan is dit een boek voor jou. Want ook als je alleen in het weekend drinkt, kan de relatie met alcohol voelen als een beest dat doordeweeks in bedwang moet worden gehouden, waarna het in het weekend helemaal los mag. Dit boek gaat niet over wat, of hoeveel je gebruikt. Het gaat over de worsteling zelf, en over hoe je vrede kunt vinden met wat je ook maar doet. Op basis van de nieuwste technieken binnen de psychologie leer je stap voor stap hoe je jezelf los kunt losweken van je verslaving. Je

20,-

Coach jezelf met NLP (Paperback)

Neurolinguïstisch programmeren (NLP) is een krachtige manier om je mindset te veranderen en je geluksgevoel te vergroten. Vincent van der Burg laat je met moderne, wetenschappelijke inzichten uit psychologie en neurowetenschappen zien hoe het brein werkt, hoe je je gedachten kunt beïnvloeden en de controle over je leven actief kunt (terug)pakken. Coach jezelf met NLP biedt praktische handvatten, ervaringsverhalen, inzichten en oefeningen die je laten ervaren dat je je denken, gedrag en gevoel kunt veranderen. Zo kun je het maximale uit jezelf en je leven halen.

23,99

Upgrade jezelf (Paperback)

'Als je zoekt, zal het jou vinden.' UPGRADE JEZELF Doorbreek je mentale begrenzing Het pad naar een mentaal en lichamelijk gezonder, vitaler en gelukkiger leven. Wat stuwt ons prestatieniveau de lucht in? Hoe ontsnap je aan dagelijkse verleidingen en stress? Wat heb je nodig om gezond en energiek te zijn zowel mentaal als fysiek? Kortom: Hoe haal je het beste uit jezelf? In Upgrade Jezelf laat succescoach Dennis Huizenga zien hoe je in contact kunt komen met je werkelijke capaciteiten. Onderwerpen als mindset, voeding, focus, mentaal herstel en ademhaling komen aan bod. Ervaar dat winnen van jezelf belangrijker is dan winnen van de ander. Dennis begeleidt de lezer op een inspirerende ontspannen en heldere wijze naar meer balans en energie en een hoger bewustzijn. Vragen die onder andere worden beantwoord: - Hoe leer je focussen op wat je WEL wilt? - Hoe belangrijk is ademhalen en hoe kun je dit verbeteren? - Hoe zal je leven kwalitatief verbeteren als je meer energie hebt? - Hoe kun je

18,45

Leven met een eetstoornis (Paperback)

Een eetstoornis ontwricht je leven. Je fysieke gezondheid lijdt eronder, je sociale activiteiten worden erdoor beïnvloed en je werk of studie kan in het gedrang komen. Toch zoeken mensen met een eetprobleem zelden professionele hulp. Dat is jammer, want het is goed mogelijk om van een eetstoornis af te komen. In "Leven met een eetstoornis" laten Anita Jansen en Hermien Elgersma zien wat je kunt doen om van je eetprobleem af te komen. Met het inzicht dat ze hebben opgedaan tijdens hun jarenlange ervaring als therapeut en onderzoeker beschrijven ze de realiteit van anorexia nervosa, boulimia nervosa en andere eetstoornissen, zoals de eetbuistoornis. Ze noemen de risicofactoren voor het ontwikkelen van een eetstoornis en beschrijven mogelijke therapieën. Erkenning van je eetstoornis is vaak de lastigste stap. De auteurs helpen je daarom eerst op weg het besluit te nemen voorgoed vaarwel tegen je problemen te zeggen en vervolgens te kiezen voor de therapie die het beste bij jou past. Een

44,95

Koester het kind in jezelf (Paperback)

In het contact met kinderen wordt je als volwassene nogal eens geconfronteerd met gevoelens en reacties in jezelf die opgeroepen worden door gedrag van kinderen. Bij nader onderzoek blijken dat vaak gevoelens te zijn die te maken hebben met wat jezelf, als kind, aan positiefs en negatiefs hebt meegemaakt. Je kunt het kind dat je (mee) opvoedt slechts respecteren als je allereerst ook het kind in jezelf respecteert, kent en begrijpt. Vandaar de titel van dit boek: Koester het kind in jezelf. Koester het kind in jezelf is een handleiding voor werkers in de kinderopvang die beseffen dat je kinderen pas respectvol kunt opvoeden als je liefdevol leiding geeft aan het kind in jezelf. Met behulp van de voor de praktijk bewerkte inzichten van Alice Miller en Eric Berne wordt een leidraad aangeboden bij de vergroting van de zelfkennis van de beroepskracht. Het werk van Berne en Miller is verwerkt tot een methodiek die behulpzaam is bij stimuleren van kinderen bij het bereiken van hun eigen

14,-

Vandaag nog blij met jezelf (Paperback)

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent. In dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. Je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. Ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wél gelukt is en dat ook vieren én je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.

10,-

Vrede met jezelf (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vrede met jezelf (Paperback)

Meer over Vrede met jezelf (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie

Verken gerelateerde categorieën