Name: Vrede met jezelf
SKU: 2cf0d2e0865477decaae1eba5649e66b
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock

Een eetprobleem kan ervoor zorgen dat je hele leven op de kop komt te staan. Het is daarom belangrijk dat je hulp zoekt, en dat je eraan werkt, voordat het je gedachten gaat overheersen. 'Vrede met jezelf' helpt je hierbij. Het boek laat zien hoe je jezelf weer kunt accepteren, trots kunt zijn op jezelf en stevig in het leven kunt staan! Met praktijkverhalen, oefeningen en handreikingen die laten zien dat God je ziet in je strijd met eten. Elisabeth van Zijl (1966) is coach-inspirator van Atelier Alter Ego, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met een eetstoornis. Daarnaast is ze raadslid voor de Christen-Unie Krimpenerwaard. Elisabeth is getrouwd en moeder van drie kinderen.

22,99

Kies voor jezelf (Paperback)

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen. Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te 'people-pleasen': onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen. Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma's

23,99

Werken met jezelf (Paperback)

Het derde boek in de serie 'Werken met ...', boeken over de zorg voor mensen met een (ernstige) verstandelijke beperking. Na de focus op de cliënt in deel 1 en 2 ligt in dit boek de nadruk op de zorgverlener. In de residentiële zorg gaat het veel over cliënten, methodieken en theorieën. En dat is ook logisch. Maar hierdoor is de focus in het werk wel erg naar buiten gericht. Dat is gek als je bedenkt dat de professional zelf zijn belangrijkste instrument is. Kwaliteit van zorg heeft alles te maken met de kwaliteit van het contact - en die kun je beïnvloeden door jezelf in te brengen. In de zorg begint het besef te dagen dat professionals ook bereid moeten zijn om bij zichzelf naar binnen te kijken. Maar hoe doe je dat? Hoe kun je jezelf actief en bewust hanteren als je waardevolste instrument? Daar geeft dit boek inzicht in.

20,95

Blij zijn met jezelf (Paperback)

Genieten mág! Maar waarom kunnen zo veel mensen niet echt genieten? In dit boek analyseert Karen hoe spel, plezier, genieten en er mogen zijn in onze cultuur tot een probleem is geworden, en hoe we ondanks alle ontwikkelingen en toegenomen vrijheden nog steeds ongemerkt en onbewust worstelen met het onvermogen om onszelf te accepteren. Daardoor komt het zoeken naar de plezierige kanten van het leven soms in overcompensaties tot uitdrukking, zoals in kickjagerij, omdat we van binnen niet weten hoe we in contact met ons echte zelf kunnen komen. Of we verstoppen ons achter plichten en carrière. Inzicht in de historische en culturele achtergronden en vooral ook de psychologische dynamiek achter de angst om te genieten en de angst achter het onvermogen tot zelfacceptatie geven krachtige instrumenten om echt bij jezelf te komen en op een heel andere manier tegen het leven aan te gaan kijken. Karen illustreert die dynamiek aan de hand van allerlei alledaagse situaties, en legt in haar bekende

29,50

Een handjevol jezelf zijn (Paperback)

Warme rijmwoorden om jezelf net dat tikkeltje liever te zien. Om je ware zijn te accepteren en te leren appreciëren. Woorden zonder standaard. Gewoon echt en bijzonder. Zoals jij, zoals ik, zoals wij allemaal. Voor iedereen die - echt - zichzelf wil zijn. Voor wie dat nog niet of niet meer durft te zijn. Voor ieder mens die onzeker is, zich anders voelt en op zoek is naar zichzelf of naar zachte bevestiging. Een handjevol JEZELF ZIJN is er voor jou. Omdat je het waard bent om van te houden. Toon de wereld maar wie jij bent. Zo echt, zo jij. Liz is More schrijft teksten en gedichten uit het hart. Die deelt ze niet alleen dagelijks met haar meer dan 45.000 volgers op sociale media, maar ook in boekvorm en wenskaarten. Haar warme woorden zorgen voor herkenning en blijven steevast hangen.

15,-

Omarm jezelf (Paperback)

Er wordt wel eens gezegd dat we onze eigen grootste vijand zijn. Omdat we altijd wel iets op- of aan te merken hebben op onszelf. Op onze prestaties. Op hoe we eruit zien. Op die promotie die aan ons neus voorbij ging. Het gebeurt maar zelden dat we onszelf ergens een welverdiend compliment voor geven. Herken je dat? En herken je ook dat je op de mensen in je omgeving heel anders reageert? Als je vriend zakt voor zijn examen, wijs je hem op alle dingen die hij wel goed kan. En als je vriendin de schuld van haar relatiecrisis bij zichzelf legt, zeg je dat ze eens wat aardiger voor zichzelf moet zijn. Je kunt het dus wel: vervelende gebeurtenissen en situaties in het juiste perspectief plaatsen. Alleen niet voor jezelf. En dat is natuurlijk wel wat raar. Want juist met jezelf zou je de allerbeste maatjes moeten zijn. Je neemt jezelf immers je hele leven met je mee! Hoogste tijd dus dat je met compassie en mededogen naar jezelf leert kijken. Dat je echt accepteert dat je goede én slechte

19,-

De kunst met jezelf te leven (Paperback)

Wat betekent geluk eigenlijk en waar moet je zoeken om gelukkig te worden? Murray Banks geeft in De kunst met jezelf te leven aan hoe je meer van het leven kunt maken. Hij laat zien hoe je evenwichtiger en rijper kunt worden, meer inzicht in jezelf krijgt en adequaat kunt reageren in nieuwe situaties. Een van de middelen om het aanpassingsvermogen te vergroten en meer begrip op te brengen is humor. Humor als therapeutisch medicijn zorgt voor relativering in onze relaties met anderen en met onszelf. Daarmee komt ons uiteindelijke doel, een gelukkiger leven, binnen handbereik. De kunst met jezelf te leven wees al honderdduizenden lezers de weg naar een gelukkiger bestaan. - Leren reageren op nieuwe situaties - Inzicht verwerven in je eigen persoonlijkheid - Humor als instrument op weg naar een succesvol leven - Beter omgaan met anderen en jezelf Dr. Murray Banks werkte in het vermaarde Bellevue Hospital te New York en was hoogleraar psychologie aan Pace College (New York City).

18,50

Meer zien van jezelf (Hardback)

'Voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen. Een unieke kans om anders te kijken naar jezelf en te groeien in het leven.' Hoe ervaar jij jezelf eigenlijk? Wie ben je? Wat wil je? Vragen die alleen jij kunt beantwoorden. Dit boek helpt je daarbij en maakt je wegwijs in het complexe proces van bewustwording (begrijpen) en zelfsturing (veranderen). Om zo anders te kijken naar wie je bent en wat je in het leven wil bereiken. Wij mensen zijn een product van onbewuste en bewuste constructen, gevormd door een eigenaardige mengeling van toevallige factoren en bewuste keuzes. Meer zien van jezelf laat je inzien hoe je jezelf kunt (om)vormen en hoe je bepaalde patronen in je leven bewuster kunt aanspreken en veranderen. Je leert anders te kijken naar je zelf. Dat zelf bestaat uit vele 'ikken' die in verschillende situaties naar voren komen. Het kan zijn dat je soms de verkeerde 'ik' inzet. Gewoon, omdat je dat altijd zo deed. Het boek biedt oefeningen om dat te veranderen en met jezelf en

32,50

Houden van jezelf (Paperback)

In onze cultuur werd houden-van-jezelf heel lang als egoïsme bestempeld. Gelukkig komt daar nu verandering in. Acceptatie van jezelf is het belangrijkste uitgangspunt van innerlijke groei en van bewustwording. Wie van zichzelf houdt zal ook van anderen houden en kan gelukkig zijn. Wie zich zelf niet accepteert, zoekt voortdurend bevestiging van zijn omgeving. Iedere lezer zal veel van zich zelf herkennen en aangemoedigd worden om naar zichzelf te kijken.

16,99

Jezelf vergeven (Paperback)

Schuldgevoel is een schild, tegen de pijn van het leven. Maar elk hart is groot genoeg voor zelfvergeving. Jezelf vergeven moet. Want blij zijn met je leven, lekker in je vel zitten en zin in de toekomst hebben, dat kan niet zonder zelfvergeving. Niemand is 'zonder zonde' - iedereen maakt vergissingen en blunders, is weleens onaardig of bot. Veel mensen vinden zichzelf niet zo mooi of goed als ze vinden dat ze zouden moeten zijn. Héél veel mensen voelen zich schuldig voor iets waar ze niets aan konden doen. Elk kind geeft zichzelf de schuld van wat de ouders fout doen. Maar iedereen kan zichzelf vergeven, jij ook. Voor alles: je onzekerheid, de knopen in je maag, oude wrok, slechte gewoonten, alles waarvan je weleens denkt: kwam ik er maar vanaf. Als je ergens last van hebt, kun je er beter juist méér aandacht aan geven. Het koesteren in warme liefde, troost, begrip en zelfcompassie. In dit boek lees je hoe je dat doet. Met een stappenplan en duidelijke uitleg, voorbeelden en

23,99

Vrede met jezelf

Alle aanbiedingen van dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vrede met jezelf

Meer over Vrede met jezelf

Productomschrijving

Productinformatie

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën