Vitaal ouder worden is zo gek nog niet - Ester Bertholet - ebook

'Vitaal ouder worden is zo gek nog niet' is het resultaat van het werk van Ester Bertholet als specialist ouderengeneeskunde. De honderden gesprekken in haar praktijk, de presentaties in wijkcentra en bibliotheken, de zoomsessies: alles valt samen in dit handboek voor 55-plussers, waarin preventie, medische klachten, medicatie en zingeving centraal staan. Haar drijfveer is preventie. En dat begint bij de meest basale kennis over hoe lichaam en geest werken, hoe ziektes ontstaan, hoe behandelingen op elkaar aansluiten en vooral wat je zelf kunt doen om gezond te blijven. Als je begrijpt hoe het eigen lichaam functioneert en weet waardoor klachten ontstaan, is het makkelijker er iets aan te (laten) doen of deze te accepteren en ermee om te gaan. Je bent nooit te oud om te leren! Vitaal ouder worden is zo gek nog niet is geen 'eenmansproject'. De auteur kreeg medewerking van 170 ouderen. Zij beantwoordden vragen van Ester en droegen zelf onderwerpen aan, zoals mobiliteit, sociale

Waarom is een glossy als Happinez zo'n succes? Worden mensen gelukkig van religie? Waarom kiest Elisabeth voor de islam en Tom voor het boeddhisme? Wat is de relatie tussen religie en geweld? Een greep uit de vragen van het vak godsdienstpsychologie, waarin de menselijke kant van religie wordt bestudeerd. Verschijnselen als gebed, gebedsgenezing, bekering, rituelen en reli-shopping worden vanuit een psychologische invalshoek bekeken. In deze toegankelijke inleiding passeren de relevante basistheorieën uit de psychologie de revue. Maar ook tal van actuele en aansprekende voorbeelden zoals de bijeenkomsten van Jomanda en de aantrekkingskracht van evangelische kerken komen aan de orde. Hét nieuwe standaardwerk voor studenten en geïnteresseerde leken.

Als hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSP-HSS of hoogsensitieve sensatiezoeker) kan het lastig zijn om de juiste mix van uitdaging, actie en opladen te vinden. De pieken en dalen zijn dan enorm verwarrend en frustrerend. Ook ligt afwijzingsgevoeligheid, en daarmee de angst om niet te voldoen of er niet bij te horen, op de loer. Met dit boek geef ik je vanuit mijn eigen ervaring mijn persoonlijke samenvatting van HSP-HSS met kennis, inzichten en uitspraken die mij enorm geholpen hebben. Krijg zelfinzicht door de laagdrempelige onderzoeksopdrachten en ontvang praktische tips voor meer zelfvertrouwen. Stap voor stap, veilig en in jouw tempo.

Waar denk jij aan bij gevechten in de middeleeuwen? Stoere ridders met zwaarden, paarden met harnassen, spannende toernooien? Dat is inmiddels wel verleden tijd! Toch? Het zal je misschien verbazen, maar in de middeleeuwen werden er belangrijke wapens ontwikkeld, die we nog altijd gebruiken. Denk aan oorlogsschepen, stormrammen, kanonnen en meer. Ontdek in dit boek hoe we nog steeds vechten als in de middeleeuwen!

Wat is een psychose nu echt? Zit je hoofd dan vol met onzin? En hoe praten we met iemand die de werkelijkheid radicaal anders beleeft? Contacten tussen mensen bouwen voort op de verhalen die ze elkaar vertellen. Verhalen over vroeger, en over wie ze zijn of wat ze willen. Bij een psychose verliezen we de grip op die verhalen, en op hoe we ermee onze weg kunnen zoeken. Ook wanneer we praten over psychose is het soms moeilijk een heldere taal te vinden. Toch ervaart 15 procent van de bevolking ooit psychotische ervaringen. Een beter begrip van wat er gebeurt tijdens een psychose kan onze kijk op geestelijke gezondheid radicaal veranderen. Waarom een psychose niet zo gek is gaat op zoek naar begrip, hoop en herstel. Het biedt een nieuw perspectief op wat het betekent een psychose door te maken, en hoe we een taal kunnen vinden om met psychische problemen om te gaan. Bovenal is het een blik op hoe beter spreken en luisteren waanzin een menselijk gezicht kunnen geven.