Name: Vipassana (Paperback)
SKU: 34c69d8350fb8c45ff489394866ce146
Price: 21.5 EUR
Availability: InStock

Komen tot vrede, komen tot zijn (Paperback)

Dingeman Boot (1934) groeide op in een orthodox christelijk gezin en wist al jong dat hij dominee wilde worden. Maar tijdens zijn theologiestudie liep hij vast. Hij belandde in een psychiatrische inrichting en ontdekte daar dat hij nieuwe wegen in moest slaan. Yoga en de hindoeïstische filosofische stroming advaita vedanta hielpen hem daarbij, evenals de boeddhistische vipassana- of inzichtmeditatie. Mediteren deed hem zelfs zo goed, dat hij een periode als boeddhistische monnik leefde in Azië. Na zijn vervroegde pensioen legde hij zich toe op het geven van cursussen en retraites in de door hem zelf ontwikkelde yoga-meditatie. Begin deze eeuw ontdekte hij de Tibetaans boeddhistische dzogchen, dat hij beschouwt als een vervolg op de vipassana. In dit boek neemt hij de lezer mee op zijn spirituele reis, in zeven stadia en aan de hand van 49 levenslessen

14,95

Bevrijdend inzicht (Paperback)

Met dit boek kan de lezer kennismaken met de psychologie van het theravada-boeddhisme, als bakermat voor alle later ontstane stromingen in het boeddhisme. Op een eenvoudige en heldere manier beschrijft Frits Koster een aantal elementaire aspecten van het boeddhisme, zoals de vier nobele waarheden, karma en wedergeboorte. Ook komen verschillende meditatievormen aan bod en wordt er specifiek aandacht geschonken aan de beoefening van vipassana- of inzichtmeditatie. Na een praktische uitleg van de werking van inzichtmeditatie wordt uitgebreid aandacht besteed aan de vruchten van meditatie: wijsheid en zuiverheid van geest. In het laatste deel komen onderwerpen als gezondheid, therapie, relaties, communicatie en stress aan bod en worden principes en vruchten van inzichtmeditatie vertaald naar onze westerse samenleving. Alle hoofdstukken kunnen los van elkaar gelezen worden, terwijl het geheel een rijke kennismaking biedt met de boeddhistische psychologie mindfulness en inzichtmeditatie.

21,25

Meditatie zonder geheim (Paperback)

Hoewel er een groot aantal meditatiemethoden zijn, zijn er slechts twee meditatiestijlen: meditatie gericht op mentale rust (samatha) en meditatie gericht op inzicht (vipassana). De mentale rust is van centraal belang, want met ons gewone bewustzijn, dat constant bezig is met denken en oordelen, is het voor ons onmogelijk om de absolute werkelijkheid voorbij alle relativiteit te herkennen. In dit boek beschrijft Ayya Khema de basisprincipes van rust- en inzichtmeditatie, hoe je kunt loskomen van vaste gedachtepatronen en gevoelens, en geeft waardevol advies voor onze dagelijkse praktijk. 'Meditatie is het noodzakelijke middel om de geest te reinigen en te zuiveren, zodat we op een dag diep kunnen kijken en zien waarvoor we hier zijn. Wat is er interessanter dan jezelf te verkennen?' -Ayya Khema Ayya Khema (1923-1997) werd als kind van Joodse ouders geboren in Berlijn. Reizen door Azië brachten haar in contact met het boeddhisme. In 1979 ontving zij haar wijding tot boeddhistische non.

24,95

Anapanasati (Paperback)

Boeddhistisch leraar en onderzoeker Bhikkhu Analayo verkent de beoefening van opmerkzaamheid op de ademhaling in de zestien stappen uit het Anapanasati-sutta. Dit maakt het tot een gezaghebbende, op de praktijk gerichte toelichting op een van de belangrijkste boeddhistische teksten, nuttig voor iedere meditatiebeoefenaar, van welke traditie en met welke achtergrond dan ook. In dit boek geeft Analayo praktische instructies, vergelijkbaar met die in zijn Praktijkboek Satipatthana en geeft beoefenaars een beter begrip van het vroeg-boeddhistische perspectief op de adem en de beoefening van opmerkzaamheid op de ademhaling. Analayo baseert zijn interpretatie van deze vroege leerrede op zijn eigen meditatiepraktijk en zijn ervaring als leraar. Hij wil beoefenaars inspireren om gebruik te maken van zijn ontdekkingen en zo hun eigen beoefening vorm te geven en hun eigen leraar te worden. Met gratis audio-download met meditatie-instructies van de auteur.

19,95

Overtuigingskracht (Paperback)

JUBILEUMEDITIE MET 10 EXTRA GEHEIMEN Hoe verhoog je je invloed waar dan ook, en kun je andere mensen beter overtuigen van wat dan ook? De 60 wetenschappelijk bewezen tips en strategieën in dit boek laten zien hoe een kleine verandering van je aanpak direct een drastisch effect kan hebben op je slagingskans - of je nu wilt dat iemand zijn medicijnen slikt, iets voor je doet, milieubewuster wordt, tevreden is over je product of op je stemt. De auteurs vertalen de uitkomsten van gedegen wetenschappelijk onderzoek op aanstekelijke wijze naar de dagelijkse praktijk. De uitgebreide editie van deze klassieker en internationale bestseller bevat tien nieuwe opmerkelijke inzichten en bevordert gegarandeerd uw overtuigingskracht, zowel privé als op het werk. Noah Goldstein is verbonden aan de UCLA Anderson School of Management. Steve Martin is directeur van het Britse bureau Influence at Work. Robert Cialdini is emeritus hoogleraar Psychologie en Marketing aan Arizona State University en auteur

24,99

Digivaardig sociaal werk (Paperback)

Dit boek helpt professionals in het sociaal domein om vorm te geven aan de digitale transitie, en om hun functie eigentijds in te vullen. Het laat zien waarom digitale technologie ook in het sociaal domein essentieel is. En legt tegelijk de vinger op de zere plek: nog lang niet overal is men daar serieus mee bezig. Het boek richt zich op studenten, professionals, leidinggevenden, bestuurders en beslissers in zorg en welzijn. Digivaardig sociaal werk, Handboek voor de digitale transitie is opgebouwd uit voorbeelden en vraagstukken uit de praktijk. Deze zijn aangedragen door professionals en organisaties uit het sociaal domein. Het boek is een wake-upcall en laat zien dat alleen digivaardige professionals mensen kunnen helpen die moeilijk meekomen in de steeds verder digitaliserende maatschappij. Het laat zien wat er al mogelijk is en al gedaan wordt, op een praktische, inzichtelijke manier. Hans Versteegh is adviseur, trainer en auteur over digitale transitieen social media in het

42,95

Het ongelofelijke geluk van wat is (Paperback)

Ten diepste willen we allemaal gelukkig zijn. Maar wat houdt ons dan tegen? Zouden de onbewuste overtuigingen over onszelf en ons leven, over de werkelijkheid en hoe de dingen horen te zijn, in de weg kunnen zitten? Wanneer we ons identificeren met en ons vastklampen aan waarin we geloven, kan dat lijden creëren en ons ervan weerhouden in het heden te leven. Dit boek is een gids die je leert volledig in het moment te leven en te ontdekken dat geluk voor de hand ligt - het is wat we in werkelijkheid al zijn. Jon Bernie is een hedendaags spirituele leraar wiens onderricht zich toespitst op de al verlichte staat die de kern van de menselijke ervaring uitmaakt. Hij heeft tientallen jaren ervaring in zen-, theravada- en advaita-tradities, en is getraind in de Alexander techniek, zero-balancing en qigong. Hij leidt cursussen en retraites in de VS, met name in de Francisco Bay Area. Hij is auteur van Alledaagse vrijheid. 'Het boek dat je nu in handen hebt bevat het meest directe, complete en

27,-

Bewust omgaan met klimaatverandering (Paperback)

De uitdagingen waar de klimaatverandering ons voor stelt, kunnen ons ontmoedigen of afschrikken. Waar te beginnen? Dit boek biedt een antwoord vanuit de leringen van het vroege boeddhisme en de belangrijke rol van opmerkzaamheid hierbij. Het geeft handreikingen voor het omgaan met de klimaatuitdagingen en biedt praktische meditatie-instructies om mee te oefenen. Hierdoor kunnen we ons bewust worden van de schadelijke gewoontepatronen waarmee we als mensheid bijdragen aan de klimaatcrisis. Deze patronen beginnen in onze eigen geest. Dit geeft ons een uitgelezen kans deze patronen met mindfulnessmeditatie te ontstijgen. Het bewust tegemoet treden van de klimaatverandering berust op de compassievolle intentie geen schade te willen berokkenen. Opmerkzaamheid houdt deze compassie in balans zodat we niet gebukt gaan onder droefheid en ook niet afhaken omdat we het niet meer aankunnen. Zo wordt het onder ogen zien van de klimaatverandering een doorlopende oefening in opmerkzaamheid. Door de

19,95

Amerika verraden (Paperback)

Elias Davidsson is erin geslaagd in één overzichtelijk boek over de aanslagen van 11 september 2001 het verraad van het Amerikaanse volk door zijn eigen leiders bloot te leggen. Dit boek is een grondig, compact en modern overzicht van deze misdaad tegen de menselijkheid en beschrijft het politieke doel van de aanslagen, hoe het bedrog vorm kreeg en hoe daarna alles in de doofpot verdween. Vooralsnog lukt het niet om de ware schuldigen voor het gerecht te brengen, maar mede aan de hand van de ongelooflijke hoeveelheid beschikbare bewijzen die ook in dit boek worden aangedragen, is dat wellicht slechts een kwestie van tijd. Davidssons aanpak is grondig en volledig op feiten gebaseerd. Het boek is het resultaat van meer dan 18 jaar onderzoek. Het is helder geschreven en opgebouwd. Met bijna 1.000 referenties die uitsluitend verwijzen naar officiële open en mainstream bronnen is het boek een uiterst solide bron voor geïnteresseerde burgers, docenten, journalisten, advocaten, studenten,

25,99

Mediteren voor beginners (Hardback)

MEDITEREN VOOR BEGINNERS Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te brengen door middel van het richten van de aandacht op de ademhaling en op onze gedachten. Het boek bevat de essentiële richtlijnen en oefeningen zoals die ook op een intensieve meditatiecursus voor beginners onderwezen worden. Bij elke oefening wordt stap voor stap beschreven hoe die uitgevoerd kan worden. Het effect van deze oefeningen is overduidelijk; we ontdekken de betekenis van 'ontwaken ', waardoor de basis wordt gelegd voor een leven met meer diepgang. Met zes geleide meditaties op de CD Op

20,-

Vipassana (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Vipassana (Paperback)

Meer over Vipassana (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie