Vandaag voel ik me goed - Patrick Martens - ebook

Wat betekent het om jezelf volledig te accepteren? Met adviezen van onder andere Els van Steijn, Chantal Janzen en Georgina Verbaan.

Patrick Martens over Vandaag voel ik me goed: Ik weet zeker dat ik niet de enige ben die worstelt met zelfacceptatie. Het is zo'n groot en allesomvattend thema waar veel mensen van alle leeftijden en met allerlei achtergronden dagelijks mee struggelen. Ik hoop dat ik met deze zoektocht ook anderen kan helpen. Wat zullen anderen wel niet van me denken? Een vraag die acteur en presentator Patrick Martens zichzelf vaak stelt. Te vaak. Of hij nu op de set staat, aanschuift aan het kerstdiner of voor het eerst naar een gabberfeest gaat. Dit besef is het begin van een zeer persoonlijke zoektocht naar zelfacceptatie én de uitknop van zijn eeuwige pleasegedrag. Voor zijn verjaardag geeft Patrick zichzelf onder andere een reeks therapiesessies, een auralezing en een tweedaagse retraite met zweethutten en ijsbaden cadeau. Gesprekken met onder andere Els van Steijn, Chantal Janzen, Jurre Geluk, Eva Eikhout en Georgina Verbaan helpen hem antwoord te vinden op de vraag: hoe accepteer ik mezelf? Met

Dit luisterboek staat vol met positieve gedachten (oftewel 'PosiWords'): als je er naar luistert voel je je meteen al goed! En met de aanstekelijke muziekjes erachter is het ook nog eens leuk om naar te luisteren.

Hoe voel jij je vandaag? Ben je blij, zelfverzekerd of enthousiast, of juist bang, boos of gespannen? Het is heel normaal om veel verschillende emoties te voelen. Soms zelfs tegelijk! Dat kan behoorlijk ingewikkeld zijn. Gelukkig kun je zelf best veel doen om je goed te voelen. Dit boek helpt je daarbij. Want al die gedachten, emoties en dromen zijn reuze interessant; ze zijn onderdeel van een uniek en geweldig iemand: jij!

Een energetisch 'warm bad' voor elke situatie.

Blij, verbaasd, geïrriteerd, boos: geef de veelvoud aan emoties die je dagelijks voelt een plaats in deze prachtig vormgegeven journal. Schrijf elke ochtend en avond je negatieve gevoelens van je af, maar sta ook stil bij de positieve ervaringen die je misschien sneller vergeet. Krijg bovendien inzicht in wat je mogelijke triggers zijn en hoe je het best voor jezelf kan zorgen. Hardcover uitgave met leeslint.

Lichtwesen Ik voel me goed energiespray (30 ml)

Een energetisch 'warm bad' voor elke situatie. Wanneer je diep moet zuchten, wanneer je in chaos verstrikt bent geraakt en je jezelf terug wilt vinden, wanneer je je met jezelf en in je lichaam goed wilt voelen. Deze energiespray is ook goed te gebruiken wanneer je je juist erg op je gemak voelt in je omgeven en dit gevoel vast wilt houden, zodat deze situatie heel normaal wordt. Met de energieën van: Aarde, Boom, Lao Tse, Maria, Scheppingsstraal groen, roze, wit, Toermalijn, zwart, groen, roze. Ingredienten Aqua/Ethanol. Gebruik Meerdere malen per dag 1 of meerder keren sprayen op het lichaam, bijvoorbeeld op de binnenzijde van de polsen, hals of op de plek van je klachten. De spray hoeft niet direct op de huid aangebracht te worden, maar kan ook op de kleding aangebracht worden, in de aura of de energiecentra in de mondholte.  Geadviseerd wordt om de spray minimaal 3 weken te gebruiken. Ook te gebruiken als toevoeging aan badwater, massageolie of bijvoorbeeld douchegel en bodylotion.

Hoe voel jij je vandaag? Ben je blij, zelfverzekerd of enthousiast, of juist bang, boos of gespannen? Het is heel normaal om veel verschillende emoties te voelen. Soms zelfs tegelijk! Dat kan behoorlijk ingewikkeld zijn. Gelukkig kun je zelf best veel doen om je goed te voelen. Dit boek helpt je daarbij. Want al die gedachten, emoties en dromen zijn reuze interessant; ze zijn onderdeel van een uniek en geweldig iemand: jij!