webshop.nl

Verlanglijstje

Unplug (Hardback)

Unplug (Hardback)

0
Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse leven eist steeds meer van ons en we worden overspoeld door informatie en keuzes. We zijn de verbinding met ons lichaam en onze geest kwijt. In dit boek onthult Claudia verhelderende inzichten die je helpen bew...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €26,99

    Anderen bekeken ook

    Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Activeer je Nervus Vagus - Ontdek de kracht van je zenuwstelsel Veel stress- en angstklachten worden vaak alleen aan de hersenen toegeschreven, maar wist je dat je zenuwstelsel een cruciale rol speelt? De nervus vagus loopt door je hele lichaam en beïnvloedt hoe je je voelt, hoe je ontspant en hoe je omgaat met uitdagingen. In dit boek ontdek je hoe je de nervus vagus kunt stimuleren met praktische technieken en eenvoudige oefeningen. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt wetenschappelijke inzichten naar concrete handvatten die je helpen om meer ontspanning en balans in je dagelijks leven te brengen. Leer hoe:✔ Sociale verbinding een krachtige rol speelt in welzijn✔ Je zenuwstelsel bijdraagt aan veerkracht en flexibiliteit✔ Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil maken Wil je beter omgaan met stress, meer rust ervaren en je veerkracht vergroten? Dit boek geeft je de tools om je zenuwstelsel op een positieve manier te ondersteunen. Auteur: Luc Swimmen Paperback uitvo…
    22,99
    Mala met Houten Kralen en Gele en Rode Kralen - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Mala met Houten Kralen en Gele en Rode Kralen - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Voel de kracht van passie en energie met deze prachtige mala met houten kralen en een combinatie van gele en rode kralen, aangevuld met ronde grotere hangers op het einde. Deze mala is met zorg en toewijding met de hand geregen en biedt een unieke combinatie van schoonheid en spirituele betekenis. De mala bestaat uit hoogwaardige houten kralen die warmte en aardse energie uitstralen. Hout wordt vaak geassocieerd met stabiliteit, groei en verbinding met de natuur. Het dragen van houten kralen kan je helpen om in harmonie te komen met je omgeving en de krachtige energie van de natuur te ervaren. De gele kralen vertegenwoordigen energie, vitaliteit en vreugde, terwijl de rode kralen passie, moed en kracht symboliseren. Aan het einde van de mala bevinden zich ronde grotere hangers. Deze ronde vorm staat voor oneindigheid en evenwicht. Het symboliseert de continue cyclus van het leven en de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. De grotere hangers voegen een visueel element toe aan de ma…
    21,99
    Nieuw
    5D yoga (Hardback)
    5D yoga (Hardback)
    Na het succes van 'Van Yin tot Yang' komt Renate van der Knaap nu met een nieuwe doorbraak: '5D Yoga'. Op een toegankelijke en praktische manier laat ze zien dat yoga veel meer is dan alleen de fysieke oefening op de mat. Of je nu beginner bent, ervaring hebt of lesgeeft, dit boek helpt je yoga toepasbaar te maken in je dagelijks leven.  Dit boek biedt een mooie balans van Yin- en Yang-houdingen, ademhalingsoefeningen en meditaties die je helpen om zowel fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch als spiritueel in evenwicht te komen. Renate bespreekt bovendien in dit boek boeiende thema's zoals de dertien Aquarius-chakra's, tantra, hoe yoga je (seks)leven kan verbeteren, de overgang, voeding en beweging, en nog veel meer. Met heldere uitleg en prachtige illustraties biedt 5D Yoga een praktische gids die je helpt om meer uit jezelf en je yogabeoefening te halen. Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, krachtopbouw, rust in je hoofd zoekt of je je verder wilt verdiepen. Dit boek geeft
    29,-
    Polyvagale oefeningen (Paperback)
    Polyvagale oefeningen (Paperback)
    Voor ontspanning, welbevinden en herstel is er één specifieke zenuw die van cruciaal belang is: de nervus vagus. Deze zenuw, die in verbinding staat met onze organen, heeft echter twee gezichten: hij kan voor een ervaring van vreugde, passie, rust en veiligheid zorgen, maar ons ook in een overlevingstoestand brengen, waarin we ons afsluiten en gevoelloos worden. De polyvagaaltheorie geeft inzicht in de werking van het autonome zenuwstelsel, waar de nervus vagus een onderdeel van is. Met een bondig overzicht maakt Deb Dana deze theorie, en daarmee de functie van de nervus vagus, voor iedereen begrijpelijk. De polyvagale oefeningen en meditaties helpen om het zenuwstelsel te reguleren, waardoor het gemakkelijker wordt om ontspannen en verbonden te zijn. In dit boek heeft Deb Dana haar eerder gepubliceerde, meest effectieve oefeningen samengebracht en toegankelijk gemaakt voor niet-professionals. Daarnaast deelt ze enkele nieuwe oefeningen en heeft ze een nieuw hoofdstuk geschreven over
    22,90
    Mala met Houten Kralen en Gele Kralen - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Mala met Houten Kralen en Gele Kralen - Sieraden - Spiritueelboek.nl
    Ervaar de kracht van kleur en de magie van een mala met deze prachtige mala met houten kralen en gele kralen, compleet met een betoverende oranje ronde hanger. Deze mala is met liefde en vakmanschap met de hand geregen en brengt een unieke combinatie van schoonheid en spirituele betekenis. De mala bestaat uit zorgvuldig geselecteerde houten kralen die warmte en aardse energie uitstralen. Hout wordt vaak geassocieerd met stabiliteit, groei en verbinding met de natuur. Het dragen van houten kralen kan je helpen om in harmonie te komen met je omgeving en de krachtige energie van de natuur te ervaren. Daarnaast zijn er ook gele kralen toegevoegd aan deze mala. Geel staat symbool voor energie, vitaliteit en vreugde. Het kan je helpen om je levendig en optimistisch te voelen, en om positieve energie aan te trekken. De mala is voorzien van een prachtige oranje ronde hanger. Oranje staat bekend om zijn stimulerende en creatieve eigenschappen. Het symboliseert passie, enthousiasme en vreugde. D…
    21,99
    Nieuw
    Aarden (Hardback)
    Aarden (Hardback)
    Verbinding met de natuur zorgt voor meer geluk en minder stress. Aarden laat aan de hand van persoonlijke verhalen en gedachten zien wat we kunnen doen om die verbinding te intensiveren en te verdiepen - en wat het betekent om te aarden en in het moment te leven. Maak kennis met een natuurlijke lifestyle in een tijd waarin zoveel om ons heen beredeneerd, geregeld en onpersoonlijk is. Die manier van leven kan zorgen voor balans, stilte, veerkracht, voldoening en nieuwe energie. In dit boek vind je: * Praktische en mindfulle oefeningen * Adviezen voor beweging, rust en ademhaling * Rebalancing van werk en leven * Adembenemende natuurfoto's
    25,99
    Nieuw
    De Verslaafde Danser (Hardback)
    De Verslaafde Danser (Hardback)
    Er wordt te weinig gedanst op de wereld. Mensen verliezen verbinding met elkaar, zowel fysiek als geestelijk. De samenleving jaagt velen achter een scherm dat mensen angstig en onzeker maakt. Soms lijkt het gemakkelijker om met dingen om te gaan dan met mensen. Door het dansen worden verschillende welzijns hormonen aangemaakt, die je niet gezamenlijk kan aanmaken achter een scherm. Ze geven een welbevinden en brengen rust in het hoofd en in het hart. Dansen is een sport die iedereen gelijk houdt en vrolijk maakt. Elkaar aanraken, elkaar in de ogen kijken, naar elkaar glimlachen is zo belangrijk voor een voelend leven want in onze haast en dagelijkse verontwaardiging lijken we dit te verliezen. Dansen helpt ons terug te brengen naar de kern van ons bestaan en naar de wederkerigheid in onze relaties. Wanneer je alleen of met twee danst, ligt hoop en vreugde binnen handbereik. Hubert R. Vercauteren is een enthousiast koppeldanser. Zijn passie kwam rond z'n 50e naar boven en sindsdien
    22,-
    Reset je nervus vagus (Paperback)
    Reset je nervus vagus (Paperback)
    In Reset je nervus vagus legt Anna Ferguson haarfijn uit waarom je nervus vagus de sleutel is naar een kalm zenuwstelsel. Deze zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt, staat steeds meer in de schijnwerpers van de wetenschap. De nervus vagus draagt informatie over die bepaalt hoe de hersenen reageren en het lichaam functioneert. Door op de juiste manier aandacht aan de nervus vagus te besteden, kun je het zenuwstelstel tot rust brengen. Het resultaat: meer veerkracht, minder angst en stress. Anna Ferguson biedt in dit boek een praktisch programma om het lichaam te kalmeren. 'Ik ben ervan overtuigd dat bewust werken met de nervus vagus grote voordelen kan opleveren. Vermindering van stress, verbetering van onze mentale gezondheid en herstel van ons algehele welzijn.' - Charlotte Labee
    22,99
    Nieuw
    SES zen yoga dieren, 28dlg.
    SES zen yoga dieren, 28dlg.
    Stap in een wereld van rust en creativiteit met Zen Yoga Animals! Deze heerlijke set bevat 28 unieke kaarten met ademhalingsoefeningen en yogaposes die je helpen je emoties te uiten en te beheersen. Of je je nu blij, verdrietig of zelfs een beetje boos voelt, er is een kaart die je naar een plek van vrede en balans leidt.Zen Yoga Animals combineert de sereniteit van yoga met het plezier van door dieren geïnspireerde poses. Elke kaart is ontworpen om bij verschillende emoties te passen, waardoor het gemakkelijk is om een oefening te kiezen die past bij hoe je je voelt. Als je bijvoorbeeld boos bent, helpen de �??vuur�?� kaarten je om die energie te kanaliseren en los te laten door dynamische poses.De set bevat 28 grote, prachtig geïllustreerde kaarten en duidelijke instructies om je door elke pose te leiden. Je kunt deze kaarten alleen gebruiken voor wat rustige, reflectieve tijd, of ze delen met een vriend of familielid voor een gezamenlijke yogasessie. Het is een geweldige manier om v…
    12,99
    Nieuw
    De Japanse wijsheid van Ma (Hardback)
    De Japanse wijsheid van Ma (Hardback)
    Hoe meer ruimte tussen de dingen je leven kan veranderen In een wereld die steeds voller, sneller en luider wordt, raken we iets essentieels kwijt: de tussenruimte. Die ogenschijnlijk lege momenten waarin niets hoeft en alles mag ontstaan. In Japan bestaat daar een prachtig woord voor: ma. Het gaat over de ruimte tussen de dingen - en vooral over de kwaliteit van die ruimte. De pauze tussen twee ademhalingen. De stilte die een gesprek diepgang geeft. De leegte waarin iets nieuws kan ontstaan. Miriam Evers ging op zoek naar ma. Ze reisde naar Japan en sprak met filosofen, kunstenaars en denkers als Erik Scherder, Joke J. Hermsen en Michel Dijkstra. Zo ontdekte ze hoe actueel deze oude Japanse wijsheid is. Dit boek is een pleidooi om ruimte terug te vinden. Het nodigt je uit om opnieuw te kijken naar wat er tussen de dingen zit - in tijd, in ruimte en in relaties. Niet alles hoeft gevuld of gezegd te worden, want juist in die leegte ontstaat betekenis, rust en verbinding. Met een
    24,99

    Klanten-reviews van Unplug (Hardback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Unplug (Hardback)

    Productomschrijving

    Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse leven eist steeds meer van ons en we worden overspoeld door informatie en keuzes. We zijn de verbinding met ons lichaam en onze geest kwijt. In dit boek onthult Claudia verhelderende inzichten die je helpen bewuster in het leven te staan. Ze daagt je uit om even van die sneltrein te springen en aan de kant te blijven terwijl de rest gewoon verder raast. Ze leert je terug connectie maken met je lichaam door het stellen van grenzen, weer te leren voelen en bewust te onthaasten. Leer somatische oefeningen om te aarden, vind je rust terug met ademhalingsoefeningen en meditatie of stimuleer je nervus vagus. Ontdek de kracht van ontspanning dankzij geuren, kristallen, ademtechnieken en drukpunten. * In 7 stappen naar een leven met meer rust en verbinding * Aangevuld met video's en muziek * Met meer dan 45 yoga-, qigong- en ademhalingsoefeningen
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.