Tiny Habits - BJ Fogg - ebook

Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf - elke dag - te verbeteren. Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschapde ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aande slag gaat.

As-tu entendu les nouvelles Histoires Audio Loulou & Lou ? Des aventures inédites et des contes classiques comme "Les Habits Neufs de l'Empereur", une histoire drôle d'un empereur... nu comme un ver !

Het geweldige boek: Atomic Habits; Kleine veranderingen groot resultaat Elementaire Gewoontes Ontdek de Kracht van Kleine Veranderingen Heb je moeite om je gewoontes te veranderen? Het ligt niet aan jou, maar aan het systeem dat je gebruikt. In Elementaire Gewoontes onthult James Clear een bewezen methode die je helpt om elke dag beter te worden. Dit boek is gebaseerd op drie jaar diepgaand onderzoek en maakt gebruik van inzichten uit de biologie, psychologie en neurowetenschap. Clear biedt je de ultieme gids om slechte gewoontes voorgoed te doorbreken en nieuwe, positieve gewoontes moeiteloos in je leven te integreren. Ongeacht wat je doelen zijn, deze praktische en effectieve aanpak zorgt ervoor dat je eindelijk blijvende veranderingen kunt realiseren. Grijp de kans om je leven te transformeren met Elementaire Gewoontes en ontdek hoe kleine aanpassingen grote resultaten kunnen opleveren. Verbeter jezelf elke dag - begin vandaag nog! Auteur:  James Clear Aantal pagina's : 320 Paperbac…