Tijd en hoe die te besteden - James Wallman - ebook

In die tijd die overspant de ruimte van het heelal tot aan het bolletje van de konijnenkeutel, de tijdsperiode van de naaste toekomst tot aan de Tempel van Poseidon, zesentwintig eeuwen geleden; en van de Tweede Wereldoorlog tot de aanstaande. Dit alles in versvormen van hymne tot en met rap.

Na een straatroof in Maine belandt Jack Reacher in een politiecel. Eerst als getuige, dan als verdachte. Hij krijgt veel tijd om na te denken. Waarom leek die buitgemaakte tas zo leeg?

De manier waarop we op voedsel, beweging en stress reageren,varieert per persoon, net zoals je vingerafdrukken. Dit boek van fitnessgoeroe Paul Chek, 320 pagina's met honderden full-color foto's en duidelijke uitleg, brengt jouw individuele behoeften in kaart en leert je hoe je met dingen kunt omgaan die jou ervan weerhouden om je op je best te voelen en er op je best uit te zien. Volg dit bewezen vierstappenplan dat duizenden mensen heeft geholpen om hun gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. * Leer hoe je je maaltijden samenstelt om je optimale gewicht te bereiken. * Leer de waarheid over vetten en oliën, dierlijke producten en granen. * Kies een oefenprogramma dat voor jou werkt. * Begrijp de enorme invloed die stress op je lichaam heeft. * Word ongewenste symptomen, zoals acne, geïrriteerde darmen, zure reflux (maagzuur), een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, gewrichtspijn en meer, door het eten van de juiste voedingsmiddelen en voor jezelf zorgen de baas. * Of je nu af wilt