Therapie volgens het emotieschemamodel (Paperback)

Name: Therapie volgens het emotieschemamodel (Paperback)
Brand: BSL Media & Learning
SKU: baaeddafa10d317fc7cde3279728188b
Price: 46.95 EUR
Availability: InStock

Omgaan met overweldigende emoties (Paperback)

Overweldigende emoties kunnen zeer belemmerend zijn voor een prettig en evenwichtig leven. Ze komen vaak plotseling op en met zoveel kracht dat het lijkt alsof je er niets tegen kunt doen. Ze overkomen je. Althans zo voelt het. Omgaan met overweldigende emoties biedt dé manier om dit soort gevoelens te lijf te gaan. Met behulp van eenvoudige oefeningen, handige checklists en praktische werkbladen leer je vier zeer effectieve technieken om heftige gevoelens te herkennen en ermee om te gaan: frustratietolerantie, mindfulness, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit. Deze baanbrekende technieken zijn gebaseerd op de Dialectische gedragstherapie (DGt), een bewezen succesvolle manier om met overweldigende emoties en frustratie om te gaan. De kracht van Omgaan met overweldigende emoties is dat de vele oefeningen en werkbladen je handvatten bieden om daadwerkelijk en blijvend anders om te gaan met stress, zorgen en verdriet. Niet alleen nu, maar ook maanden en jaren later nog. Een

25,-

Dialectische gedragstherapie in de praktijk (Paperback)

Dialectische gedragstherapie (DGT) is een van de meest succesvolle behandelmethoden van borderline persoonlijkheidsstoornis. Zij is ontwikkeld in de jaren negentig van de vorige eeuw door Marsha Linehan. Vanwege de indrukwekkende resultaten wordt deze behandelvorm ook steeds vaker gebruikt bij andere stoornissen met emotieregulatieproblemen. Dialectische gedragstherapie in de praktijk is de ideale wegwijzer voor therapeuten om met DGT aan de slag te gaan. In het eerste deel beschrijft Sheri van Dijk op heldere wijze de achterliggende theorie van DGT en hoe deze verschilt van traditionele cognitieve gedragstherapie. In het tweede deel staat ze stil bij de strategieën die therapeuten kunnen inzetten bij individuele cliënten. In het derde deel komen de vier basistechnieken van DGT aan bod: mindfulness, frustratietolerantie, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit. De aanpak van Sheri van Dijk blinkt uit in helderheid en overzichtelijkheid, zonder dat ze daarbij de diepgang van

25,-

Nieuw

Emotieregulatie als basis van het menselijk bestaan (Hardback)

Emotieregulatie is een primaire levensvoorwaarde, niet minder belangrijk dan eten en drinken. Tegenover comfortabele emoties als blijdschap en geluk staan immers ook emoties als afgunst, angst, jaloezie, schaamte, schuld, verdriet, walging en woede. Daar moet een mens mee zien om te gaan. En dat maakt 'helpen bij emotieregulatie' bijna synoniem aan 'psychotherapie'. Wie er gewoonlijk in slaagt om positief met zijn emoties om te gaan, is evenwichtig. Maar er zijn eindeloos veel omstandigheden denkbaar waarin het evenwichtsgevoel faalt. De kunst van dat evenwicht bewaren, kan door iedereen getraind worden, al dan niet geholpen door een coach of hulpverlener. In dit boek beschrijft Nelleke Nicolai het alfa en omega van emotieregulatie. Ze maakt daarbij onderscheid tussen affecten (onbewuste reacties op externe prikkels), emoties (deels bewuste en deels onbewuste reacties op prikkels) en gevoelens (emoties waaraan actief een betekenis wordt toegekend).

46,95

Nieuw

Emotieregulatievaardigheden voor verstandelijk beperkte cliënten (Paperback)

Veel behandelprogramma's voor mensen met ernstige persoonlijkheidsstoornissen richten zich op (beïnvloeding van) de cognitie van de cliënt en beperken hun aanbod tot de groep cliënten met een IQ boven de 80. Maar er zijn ook veel mensen met ernstige persoonlijkheidsproblematiek en een IQ onder de 80, die behandeling nodig hebben omdat zij te kampen hebben met ernstige gedrags- en emotieregulatieproblemen, zoals suïcidaliteit, automutilatie en verstoring van de openbare orde. Julie Brown ontwikkelde een methode waarmee cliënten met een verstandelijke beperking (IQ 40-70) kunnen leren zich te beheersen, om te gaan met hun emoties en te krijgen wat zij nodig hebben zonder zichzelf en/of anderen te beschadigen. De training is gebaseerd op Dialectische Gedragstherapie (DGT) en duurt twaalf weken. Op een sterk visueel aangeklede manier beschrijft Brown per sessie hoe die het beste kan worden aangeboden. De doelgroep ondervindt dat leren leuk kan zijn en dat het hebben van controle over je

50,95

Nieuw

Ieder zijn rouw (Paperback)

Een toegankelijk boek dat het ongemakkelijke onderwerp van rouw behapbaar maakt voor coaches. Mensen die rouwen hebben soms het gevoel te verdrinken in alle emoties die ze voelen. Ze zoeken hulp om hiermee om te gaan. Rouw en verlies kunnen een groot effect hebben op hoe iemand in het leven staat en naar zijn toekomst kijkt. Hoe vind je na een verlies je veerkracht weer terug? Een coach kan houvast, rust en moed bieden op weg naar heling. Coaching gaat op een bepaalde manier altijd over verlies en verdriet: ook in 'normale' coaching kom je elementen van rouw tegen. Met de gereedschappen die je als coach tot je beschikking hebt, ben je al goed toegerust om ook mensen die rouwen te begeleiden. Ieder zijn rouw laat zien welke tools je kunt inzetten wanneer je rouwende cliënten begeleidt. Het geeft inzicht in welke soorten rouw er zijn, hoe verschillend rouwprocessen kunnen verlopen en hoe je je cliënten ondersteunt in het doormaken hiervan. Met de diverse oefeningen in het boek help je je

24,50

Therapie to go (Paperback)

Psychologie is een onderwerp dat ons allemaal raakt, of we nu studenten, professionals, ouders of gewoon nieuwsgierige geesten zijn. Therapie to go is een goedgevulde gereedschapskist vol met praktische en bruikbare tips die direct in ons dagelijks leven toegepast kunnen worden. Want laten we eerlijk zijn: aan iedereen zit wel een schroefje los. Mis je levensvreugde en lichtheid in je leven? Ben je ontevreden over jezelf maar begrijp je niet waarom? Met dit boek kun je je gevoelens tot op de bodem uitzoeken! Met behulp van 100 moderne, psychotherapeutische technieken kun je leren begrijpen waarom je je voelt zoals je je voelt en je levenskwaliteit verbeteren door gerichte veranderingen in je dagelijks leven. Of je nu geïnteresseerd bent in zelfverbetering, het begrijpen van anderen of het versterken van je relaties, Therapie to go biedt waardevolle kennis en tools om je te helpen slagen. Leer hoe je effectiever kunt communiceren, stress kunt verminderen, je emoties kunt beheersen en

20,-

Emoties, wat doe je ermee? (Paperback)

Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt. In dit boek wordt beschreven wat emoties zijn, hoe je ze herkent en wanneer je er last van krijgt. Je leest over het verschil tussen destructieve en constructieve uitingsvormen en wat je kunt doen om emoties te reguleren. Je krijgt handvatten voor een evenwichtig emotioneel leven door duidelijke uitleg en oefeningen. Na adviezen voor het verwerken van emotionele gebeurtenissen sluit het boek af met het belang van het ervaren van plezierige emoties en hoe je deze versterkt. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de

28,50

Nieuw

Breinhelden (Paperback)

Maak kennis met Effi en Furon, de Breinhelden van de Breinheldenplaneet. Deze helden leren je leerlingen hoe ze hun Breinkrachten kunnen versterken. Bijvoorbeeld de kracht om hun aandacht bij een taak te houden, de kracht om een reactie even uit te stellen of de kracht om met veranderingen om te gaan. Volgehouden aandacht, flexibiliteit, doelgericht doorzetten, emotieregulatie, plannen en metacognitie zijn een aantal executieve functies ofwel regelfuncties van ons brein. Het zijn de functies die we nodig hebben om ons gedrag te sturen. Executieve functies zijn bepalend voor je (school)succes. Goed dus om daar expliciet aandacht aan te besteden. Breinhelden is een programma van twintig weken, waarmee je in je groep doordacht gaat werken aan executieve functies. De executieve functies zijn vertaald naar tien Breinkrachten. Bij iedere kracht vind je speelse activiteiten en tips om die functie te versterken. De auteurs geven je daarnaast inzicht in de theorie achter executieve functies.

61,-

Nieuw

Het telomeren effect (Paperback)

In 'Het telomeren effect' vertaalt Nobelprijswinnaar Elizabeth Blackburn samen met psycholoog Elissa Epel haar revolutionaire wetenschappelijke inzichten naar praktische anti-aging adviezen. Hoe komt het dat sommige zestigers eruitzien als veertig en sommige veertigers als zestig? Onze telomeren, de uiteinden van het DNA, spelen daarin een belangrijke rol. Elizabeth Blackburn ontdekte dit en won de Nobelprijs voor haar onderzoek. In dit boek laat ze zien hoe we met simpele aanpassingen in onze dagelijkse gewoonten onze chromosomen en cellen gezond houden zo leven we langer én beter. * Praktische leefstijladviezen over o.a. voeding, slaap, omgaan met stress en emoties * Met handige tips, tests en schemas 'Een klassieker. […] Dit boek legt uit hoe we onze veroudering op een fundamenteel niveau kunnen vertragen.' - Eric Kandel, neurobioloog en Nobelprijswinnaar

22,50

Deliberate practice bij EFT-I (Paperback)

EFT-I: emotiegerichte therapie voor individuen Dit boek biedt deliberate practice-oefeningen om studenten, stagiairs en artsen individueel te helpen oefenen met fundamentele vaardigheden op het gebied van emotiegerichte therapie (EFT), zodat ze zich kunnen voorbereiden op veelvoorkomende situaties in de klinische praktijk. Effectieve EFT-technieken en interpersoonlijke vaardigheden Deliberate practice bij EFT-I is een rigoureuze trainingsmethode die bestaat uit frequente repetitie van het aan te leren gedrag en gebruik maakt van op simulatie gebaseerde leertherapietechnieken. De oefeningen in dit boek bestaan uit een reeks rollenspelscenario's waarin twee cursisten - onder begeleiding van een supervisor - de rol van cliënt en therapeut op zich nemen. Duidelijke instructies voor elke rol begeleiden de drie deelnemers bij het oefenen met de toepassing van specifieke EFT-technieken en interpersoonlijke vaardigheden, zoals empathisch reageren op cliënten, het vergroten van het

34,50

Therapie volgens het emotieschemamodel (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Therapie volgens het emotieschemamodel (Paperback)

Meer over Therapie volgens het emotieschemamodel (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën