The home Edit Life | Nederlandse editie - Joanna Teplin, Clea Shearer - ebook

Het baanbrekende 'How to do the work' van Instagrampsycholoog Nicole LePera laat zien hoe mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen, en hoe je optimaal gelukkig wordt.

Dit baanbrekende boek dat wereldwijd een bestseller is, laat zien dat mentale, fysieke en spirituele gezondheid bij elkaar horen. Nicole LePera nodigt je uit om deze holisitische benadering van de psychologie iedere dag toe te passen. Het resultaat is een vitaal, authentiek en vreugdevol leven waarin je je eigen gedrag écht onder ogen ziet en jezelf blijvend heelt. Met dit boek ontdek je waarom je niet optimaal gelukkig bent en hoe je dat wordt. Bekrachtigend en life changing, de methode van LePera is beter dan therapie. Vol wetenschappelijke én holistische inzichten. 'Ik haal meer uit jouw posts dan uit jarenlange sessies. Thank you, a million times over!' - Hilary Swank op Instagram 'Op briljante wijze het mysterie van therapeutsiche principes ontrafeld [...] een must-read voor iedereen op het bad van persoonlijke groei.' - Gabrielle Bernstein

De gids voor het (her)vinden van innerlijke rust en vrijheid Vex King, bekend van de bestseller Good Vibes, Good life, ontwikkelde helende technieken die hem hielpen om zich te bevrijden van zijn persoonijke pijn en trauma. Sindsdien heeft hij honderdduizenden mensen geholpen bij hun zoektocht om zichzelf te helen. In Healing Is the New High deelt King zijn spirituele kennis op een toegankelijke manier, net als verhalen uit zijn eigen leven, inspirerende citaten en praktische oplossingen. Healing Is the New High gaat over het bereiken van echte innerlijke genezing, het loslaten van trauma('s) uit het verleden en het vinden van veerkracht en vrijheid. Zo creëer je ruimte om meer vreugdevolle ervaringen in je leven te verwelkomen. De technieken zijn simpel, toegankelijk en kunnen potentieel geweldige resultaten opleveren. Ze omvatten onder andere: * het gebruik van je lichamelijke energie * het aangaan van positieve relaties * het verlichten van innerlijke pijn en trauma * het

Waarom ontdekte Albert Einstein de algemene relativiteitstheorie, zorgde Jane Goodall ervoor dat we chimpansees beter gingen begrijpen en veranderde Steve Jobs de manier waarop we over computers en telefoons denken, terwijl vele andere mensen een onopvallend imitatie-leven leiden? Wat zijn de componenten die bijdragen aan een origineel en briljant leven? In dit zeer innovatieve nieuwe boek laat Arjuna Ardagh ons zien hoe 'brilliance' eerder een voorspelbaar resultaat wordt dan een toevalligheid. Dit wordt bewerkstelligd wanneer vier zeer verschillende soorten activiteit en focus samen co-existeren. Arjuna suggereert dat ieder mens de kans heeft om een unieke bijdrage te leveren aan de evolutie van het menselijk bewustzijn wanneer we iedere dag, iedere week, ieder jaar en tijdens de duur van een project vrijelijk door de vier fasen van de 'Brilliance Cycle' kunnen bewegen. Naast de kaart van de 'Brilliance Cycle', omvat Radical Brilliance ook vele, zeer praktische, elementen die de