Stroops Standing Pilates Kit

Pilates Ring V3  Veel pilatesoefeningen kun je thuis op een matje doen. Sommige oefeningen worden gedaan met behulp van attributen. Een bekend voorbeeld is de Pilates Ring, ook wel de magic ring of magic circle genoemd. Het werkt als volgt: de ring is gemaakt van flexibel materiaal waardoor je 'm in kunt drukken met je handen (of je benen). Hoe meer kracht je zet, hoe meer de ring buigt. De ring zorgt op deze manier voor meer weerstand op je spieren en is daarom geschikt om spierkracht en uithoudingsvermogen te trainen. Door de intensiteit van de oefeningen zal je snel resultaat merken. Pilates en Yoga Ring Beginners  Daarnaast functioneert de Pilates Ring ook als referentiepunt voor je lichaamshouding en balans, omdat je de ring aan beide kanten met dezelfde kracht in moet drukken. Je hiermee een grote groep spieren trainen zoals de arm, buik en bilspieren en de rug. Doordat je zelf de weerstand bepaalt kun je heel geleidelijk de spanning op je spieren opvoeren en voorkom je

Regelmatige beoefening van yoga, pilates of stretching zal je niet alleen slanker en soepeler maken, maar ook je houding verbeteren en rug versterken. In sessies van 15 tot 30 minuten werk je met deze boeken in 30 dagen toe naar een leven zonder stress, met een slankere taille en een betere gezondheid. Deze praktische oefeningen passen bij elke leeftijd, hoe oud of fit je ook bent!

Pilates Bal. Voor een breed scala aan trainingen voor het hele lichaam: de Pilates-bal met een diameter van 22 cm Met de Pilates bal 22 cm van Gorilla Sports haal je veelzijdige trainingsapparatuur in huis voor je Pilates training. De zachte bal met een diameter van 22 cm ligt prettig in de hand en heeft een goede grip. Idealiter integreer je het in je Pilates full body training, waarmee je alle spiergroepen en de diepe spieren versterkt.

Train verschillende spiergroepen met één apparaat De stalen constructie is stevig en opvouwbaar Pas de hoogte van het touw aan in 3 standen Kies uit 5 niveaus van weerstand voor extra uitdaging Verstel de gevulde voetensteun in 4 hoeken voor comfort Oefen in stilte dankzij de soepele geleiderollen Verplaats de schouderleuning en kies uit 2 posities Ontspan je nek op de zachte hoofdsteun Verplaats het apparaat makkelijk met de ingebouwde wielen Berg het apparaat ruimtebesparend op Sta stabiel dankzij de 2 antislip pads Inclusief montagehandleiding met duidelijke oefenvoorbeelden Technische gegevens Max. belasting: 120 kg Productkenmerken table{width:100%;}td{padding-right: 30px; padding: 0.5rem; border-bottom: 0.0625rem solid #e3e4e5;} tr:nth-child(odd) {background-color: #F2F3F4;} Materiaal: Staal, kunststof, hout, latex Afmetingen: opengeklapt: ca. 197 x 57 x 72,5 cm Gewicht: ca. 31,5 kg

✔ Pilates ring turquoise ✔ Diameter 36 cm ✔ Weerstandsring ✔ incl. Draagtas. De Turquoisee Pilates Ring van Gorilla Sports is dé must-have voor iedereen die zijn Pilates routine naar een hoger niveau wil tillen. Met zijn duurzame constructie en veelzijdige mogelijkheden biedt deze ring een complete workout voor thuisgebruik. Pilates Ring Turquoise in Detail: * Afmeting: ø 36 cm  * Kleur: Turquoise * Incl. draagtas Deze Pilates Ring is gemaakt om te presteren. Met een stevige 36 cm diameter, ontworpen in een klassiek Turquoise design, biedt hij niet alleen een optimale grip maar ook de veelzijdigheid om je workout uitdagender te maken. Met een maximale belastbaarheid die verschillende weerstandsniveaus aankan, is deze ring perfect geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Deze Pilates Ring is een veelzijdig stukje fitnessapparatuur waarmee je talloze oefeningen kunt uitvoeren. Of je nu je kernspieren wilt versterken, je flexibiliteit wilt verbeteren of gewoon een effectieve full…

✔ Pilates ring zwart ✔ Diameter 36 cm ✔ Weerstandsring ✔ incl. Draagtas. De zwarte Pilates Ring van Gorilla Sports is dé must-have voor iedereen die zijn Pilates routine naar een hoger niveau wil tillen. Met zijn duurzame constructie en veelzijdige mogelijkheden biedt deze ring een complete workout voor thuisgebruik. Pilates Ring Zwart in Detail: * Afmeting: ø 36 cm * Kleur: Zwart * Incl. draagtas Deze Pilates Ring is gemaakt om te presteren. Met een stevige 36 cm diameter, ontworpen in een klassiek zwart design, biedt hij niet alleen een optimale grip maar ook de veelzijdigheid om je workout uitdagender te maken. Met een maximale belastbaarheid die verschillende weerstandsniveaus aankan, is deze ring perfect geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Deze Pilates Ring is een veelzijdig stukje fitnessapparatuur waarmee je talloze oefeningen kunt uitvoeren. Of je nu je kernspieren wilt versterken, je flexibiliteit wilt verbeteren of gewoon een effectieve full-body workout wilt, d…

✔ Pilates ring grijs ✔ Diameter 36 cm ✔ Weerstandsring ✔ incl. Draagtas. De Grijse Pilates Ring van Gorilla Sports is dé must-have voor iedereen die zijn Pilates routine naar een hoger niveau wil tillen. Met zijn duurzame constructie en veelzijdige mogelijkheden biedt deze ring een complete workout voor thuisgebruik. Pilates Ring Grijs in Detail: * Afmeting: ø 36 cm  * Kleur: Grijs * Incl. draagtas Deze Pilates Ring is gemaakt om te presteren. Met een stevige 36 cm diameter, ontworpen in een klassiek Grijs design, biedt hij niet alleen een optimale grip maar ook de veelzijdigheid om je workout uitdagender te maken. Met een maximale belastbaarheid die verschillende weerstandsniveaus aankan, is deze ring perfect geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Deze Pilates Ring is een veelzijdig stukje fitnessapparatuur waarmee je talloze oefeningen kunt uitvoeren. Of je nu je kernspieren wilt versterken, je flexibiliteit wilt verbeteren of gewoon een effectieve full-body workout wilt, …

Pilates is de ideale methode om je spieren te versterken en je houding te verbeteren. Het maakt je ook leniger en zorgt ervoor dat je minder spanning in je lichaam ervaart. Bovendien is de methode geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek legt uit hoe je 40 belangrijke pilatesoefeningen correct en veilig kan uitvoeren. De foto's laten je precies zien welke houdingen je moet aannemen en welke je moet vermijden om blessures te voorkomen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kan je jezelf uitdagen door een moeilijkere variant van een oefening te proberen of je training opleuken met een pilatesring of -bal. Achter in het boek vind je voorbeeldsessies per thema en per niveau, zodat je je work-out helemaal op jouw lichaam en behoeften kan afstemmen.

Varken Pilates Kalender 2026 - een jaar vol stretch, snuitjes en speelse balans De Varken Pilates Kalender 2026 combineert schattigheid met souplesse. Met andere woorden: maand na maand zie je vrolijke varkentjes in verrassend sierlijke Pilates-houdingen - een humoristische én inspirerende ode aan welzijn en dierenliefde. Waarom deze Varken Pilates Kalender 2026 perfect is voor dierenfans, yogi's en mensen met gevoel voor humor Of je nu een Pilates-liefhebber bent of gewoon houdt van vrolijke dierenplaatjes: deze kalender zorgt gegarandeerd voor een glimlach. Kortom: een originele wandkalender die speelsheid en ontspanning samenbrengt - perfect voor thuis, studio of kantoor. 7 redenen om de Varken Pilates Kalender 2026 in huis te halen * 🐷 Om te beginnen: 12 hilarische beelden van varkens in verrassende Pilates-houdingen * 📅 Daarnaast: praktische