Name: Stress is een keuze (Paperback)
SKU: 31f4da88d117b2aad35043385a4c09ed
Price: 23.5 EUR
Availability: InStock

Stress is een keuze (Paperback)

Leg de oorzaken van stress niet bij jouw lastige manager of de drukte op het werk. Stress wordt veroorzaakt door jouw onkunde om ermee om te kunnen gaan. Wil je afrekenen met stress? De keuze is aan jou. De auteur was jarenlang manager en was daarin even succesvol, als ziek en ongelukkig. Op een dag belandde hij in een zware burn-out en er was niets meer dat hem hielp, van ander werk tot anti-depressiva. Tot hij zo diep in de put zat dat hij nog maar één oorzaak kon bedenken: lag het misschien aan hemzelf? Hij maakte de keuze om voor eens en altijd af te rekenen met zijn stress. Stress is een keuze laat op overtuigende wijze zien dat jij de keuze hebt om jouw stress op te lossen. De onderliggende veroorzakers zijn ziekmakende emoties en angsten. Emoties zoals schuld, schaamte en faalangst ontstaan in je jeugd. Ze zijn hardnekkig, omdat het lijkt alsof zij jouw leven bepalen. Je hebt er niet voor gekozen om stress te hebben, maar het is jouw keuze om jouw stress op te lossen. Hilbrand

23,50

Stress is een kunst (Paperback)

Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken. Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op z'n kop gezet door op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak: een ongezonde levensstijl waardoor we niet bestand zijn tegen de drukte van elke dag. Vraag jezelf eens af: 'Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress, of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt?' De huidige stressaanpak heeft nul effect, elk jaar zitten meer dan een miljoen mensen thuis met stress. Logisch, want met rustig aan doen, los je niets op. Door de unieke methode van Timo Hans te omarmen en actief te werken aan je ademhaling, je voeding en je slaap versterk je je weerbaarheid. Je ontdekt bovendien hoe je met de onvermijdelijke langdurige stress in je leven toch gezond kunt blijven. Al binnen vier weken zie je resultaat. Timo Hans is directeur en oprichter van opleidingsinstituut Physis

24,50

Liefde is een keuze (Paperback)

'Ik hou van jou' is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je ervoor dat de liefde overeind blijft als er dingen tegenzitten? Onthoud dat liefde meer is dan een gevoel. Breng de liefde in de praktijk! In je huwelijk, je gezin, je familie, in je vrienden- en kennissenkring, op je werk en zelfs tegenover mensen die je niet mag. Verlies je de moed bij het idee alleen al? Liefde is een keuze staat boordevol succesverhalen van mensen als jij. Hun ervaringen zullen je stimuleren om zelf ook in actie te komen, de kracht van de liefde te ontdekken en meer te maken van de relaties met de mensen om je heen. Bij elk ervaringsverhaal vertelt Gary Chapman wat het verband is met de vijf talen van de liefde en geeft hij tips over hoe je die zelf kunt toepassen. Dr. Gary Chapman is auteur, spreker, voorganger en therapeut. Hij heeft een passie voor mensen en wil hen helpen om te bouwen aan liefdevolle, blijvende relaties.

22,99

Stress is een keuze - Hilbrand Bos - ebook

19,50

Druk zijn is een keuze (Paperback)

Wil jij ook meer tijd overhouden voor datgene wat er écht toe doet en waarvan je écht gelukkig wordt? Wil je meer focus voor het groeien van je business? Wil jij minder chaos en meer rust in je hoofd? In dit boek leer je stap voor stap alles over productiviteit, timemanagement, balans en het creëren van je mooiste leven. Met de VRIJHEID-methode in dit boek, kom je erachter hoe jij jouw mooiste leven leeft en hoe je dit omzet in concrete acties, die leiden naar meer focus, productiviteit en balans. Speciaal voor vrouwelijke ondernemers en vrouwen met een druk leven die op zoek zijn naar meer tijd, meer focus en meer rust. Vrouwen die dromen over een succesvol bedrijf en een gelukkig leven, hebben nou eenmaal te maken met andere obstakels dan mannen. Vrouwen zijn gevoeliger, intuïtiever, zorgzamer en socialer als het gaat om hun bedrijf en het behalen van succes. En daar kun jij van profiteren. Ben jij ook op zoek naar de succesfactoren om jouw bedrijf en jouw privéleven met elkaar te

20,-

Een patient met stress en burnout (Paperback)

Targets halen, omgaan met vervelende leidinggevenden, computerproblemen, files, en burenruzie kunnen oorzaken zijn van tijdelijke, soms zelfs chronische, stress en burnout. In Een patiënt met stress en burnout worden tal van oorzaken en de nare, soms ingrijpende, gevolgen van stress en burnout beschreven. Niet alleen wordt ingegaan op wat de patiënt zelf overkomt, maar ook op wat mensen in de directe omgeving van de patiënt doormaken.Een patiënt met is ontwikkeld om huisartsen te informeren over patiënten met een psychische stoornis of klacht. Een stoornis kan de omgang met de patiënt of de behandeling van een andere aandoening immers sterk beïnvloeden. Psychische stoornissen komen binnen de huisartspraktijk veel voor, maar wat kun je er als huisarts zelf mee? Deze boekenreeks geeft de huisarts handvatten om adequate hulp te kunnen verlenen en patiënten de weg te wijzen naar zelfhulp of gespecialiseerde behandeling.

51,95

Stress (Paperback)

Serveren met matchpoint tegen of een nagenoeg foutloze race moeten rijden omdat degenen voor jou een topprestatie hebben neergezet. Herkenbare situaties in de sport die leiden tot het ervaren van druk en in sommige gevallen zelfs stress. Waar druk niet per se slecht is en zelfs de prestaties kan verhogen, zien we dat het omslagpunt naar stress er vaak voor zorgt dat een sporter zijn taak niet optimaal kan uitvoeren. In dit boek nemen Gijs Visser en Laura Jonker je mee in wat het verschil is tussen druk en stress, hoe stress ontstaat en wat je als coach kunt doen om jouw sporters te leren stress te herkennen en ermee om te gaan. Een aanrader voor elke coach die met sporters werkt en voor coaches in andere vakgebieden die sportminded zijn.

21,75

Handboek Stress te lijf (Paperback)

Minder stress, meer balans. Een beetje stress hoort er in het leven gewoon bij. Het is zelfs gezond. Zonder stress geen prestaties, bijvoorbeeld. Maar af en toe een beetje stress kan zich ook ontwikkelen tot langdurige, ongezonde stress met misschien zelfs een burn-out als gevolg. Dan is het tijd om in te grijpen, maar hoe doe je dat? Handboek Stress te Lijf geeft inzicht in wat stress is, hoe je het kunt aanpakken en, beter nog, voorkomen. Het bestaat uit twee delen. In het eerste deel van dit praktische handboek krijg je een beeld van de oorzaken en gevolgen van stress. Het tweede deel draait om de Zes tegen Stress, een inspirerende aanpak gebaseerd op zes factoren die je helpen om succesvol stress te lijf te gaan: persoonlijke ontwikkeling, bewegen, mindfulness, voeding, spelen en rusten. Voor dit boek putte Jan Jaap niet alleen uit zijn ervaring vanuit zijn werk als stress en burn-outspecialist. Hij ging ook honderd dagen op studiereis naar Azië. Een ontdekkingstocht die onder

26,75

Psst … je hebt een keuze (Paperback)

'Van pion naar speler' door Jules Pieters nodigt je uit om de waarheid te ontdekken die je diep van binnen al kent. Dit boek biedt inzicht in de krachten die ons vaak vasthouden in vermoeidheid, ontevredenheid en destructieve patronen zoals relatieproblemen en verslavingen. Jules inspireert je om de controle over je leven in het heden te nemen. Met persoonlijke anekdotes en eenvoudig te volgen inzichten laat Jules zien hoe hij obstakels heeft overwonnen en levenslessen heeft geleerd via zowel traditionele als alternatieve paden zoals universitaire scholing, Vipassana en Vision Quests. Hij helpt je om oude conditioneringen te doorbreken en nieuwe, gezonde gewoonten te vormen die gebaseerd zijn op bewustzijn en zelfredzaamheid. De essentie van 'Van pion naar speler' is het bereiken van autonomie en vrijheid, waarbij je leert kiezen met een helder verstand, een verbonden hart en een innerlijk kompas. Jules biedt praktische handvatten om je leven te veranderen en je persoonlijke wensen te

19,95

Noahs keuze (Paperback)

Een ontroerende roman over het verwerken van verlies en het luisteren naar de keuze van het hart. Noah krijgt een relatie met Annelies en wordt geconfronteerd met de herinneringen uit zijn verleden. Al vroeg wist hij dat hij anders was en twijfelde aan zijn geaardheid. Om aan zijn onzekerheden te ontsnappen, dwingt hij zichzelf van een vrouw te houden. De relatie is gedoemd te mislukken en Noah trekt zich steeds meer terug in zijn eigen wereld. Pas als Annelies hem wegstuurt, realiseert hij zich dat hij zijn trauma niet langer kan verbergen en durft hij zijn verleden onder ogen te zien. Linda Beukeboom schrijft boeken die je in een keer uitleest omdat je meegesleept wordt in het verhaal. Je wordt geraakt door emoties die op een toegankelijke manier worden beschreven. Van haar hand verschenen drie romans en een jeugdboek. 'Noahs keuze' is haar eerste LHBTIQ+ verhaal.

17,95

Stress is een keuze (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stress is een keuze (Paperback)

Meer over Stress is een keuze (Paperback)

Productomschrijving

Productinformatie