webshop.nl

Verlanglijstje

Stoppen met snacken - Carien Karsten - Paperback (9789085601722)

Stoppen met snacken - Carien Karsten - Paperback (9789085601722)

0
Nu écht stoppen met snacken!? Drie op de vier volwassen Nederlanders wil dit, maar de meesten lukt het niet de ‘craving’ te weerstaan. Wilskracht legt het op den duur altijd af tegen de sterke innerlijke drijfveer om toch die reep chocola karamel-zeezout, dat ijsje of die chips te eten. Carien Karsten laat zien hoe je dit gedrag wel kunt veranderen...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Alle aanbiedingen van dit product

    Sorry, dit product is momenteel niet beschikbaar

    Anderen bekeken ook

    Stoppen met snacken (Paperback)
    Stoppen met snacken (Paperback)
    Nu écht stoppen met snacken!? Drie op de vier volwassen Nederlanders wil dit, maar de meesten lukt het niet de 'craving' te weerstaan. Wilskracht legt het op den duur altijd af tegen de sterke innerlijke drijfveer om toch die reep chocola karamel-zeezout, dat ijsje of die chips te eten. Carien Karsten laat zien hoe je dit gedrag wel kunt veranderen. Wil je namelijk niet meer in de verleiding komen om meer te eten dan nodig is, dan moet je het emotionele systeem veranderen dat hieraan ten grondslag ligt. Ze maakt duidelijk hoe de biologie en psychologie van je beloningssysteem werkt en welke technieken je kunt toepassen om negatieve eetpatronen te doorbreken. Het zijn snelwerkende psychologische technieken uit mindfulness, EMDR, de Flash-techniek, Woosh en cognitieve gedragstherapie. Hiermee kun je binnen vijftien minuten van je gevoel van 'craving' afkomen. Stoppen met snacken is een zelfhulpboek voor iedereen die zijn of haar eetgedrag onder controle wil krijgen en een gids voor
    27,-
    -10%
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom Bent u op zoek naar een moderne kraan voor bij uw wastafel. Dan is deze wastafelkraan van BWS uit de serie Karsten met coldstart echt iets voor u. Hij heeft de kleur geborsteld Chroom. De uitloop is 20.6 cm lang en 7 cm hoog. De kraan is makkelijk te bedienen met zijn eenhendel bediening. Dit afbouwdeel wordt geleverd exclusief inbouwdeel. Dit kunt u los bijbestellen. Door zijn design en kleur past deze kraan in elke moderne badkamer. Specificaties Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom Merk: BWS Serie: Karsten Kleur: Geborsteld chroom Lengte uitloop: 20.6 cm Hoogte uitloop: 7 cm Maat aansluiting: 1/2"

    107,10

    96,39
    -10%
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing Bent u op zoek naar een moderne kraan voor bij uw wastafel. Dan is deze wastafelkraan van BWS uit de serie Karsten met coldstart echt iets voor u. Hij heeft de kleur geborsteld messing. De uitloop is 20.6 cm lang en 7 cm hoog. De kraan is makkelijk te bedienen met zijn eenhendel bediening. Dit afbouwdeel wordt geleverd exclusief inbouwdeel. Dit kunt u los bijbestellen. Door zijn design en kleur past deze kraan in elke moderne badkamer. Specificaties Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing Merk: BWS Serie: Karsten Kleur: Geborsteld messing Lengte uitloop: 20.6 cm Hoogte uitloop: 7 cm Maat aansluiting: 1/2" Garantie: 5 jaar

    161,10

    144,99
    -10%
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Staal
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Staal
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Staal Bent u op zoek naar een moderne kraan voor bij uw wastafel. Dan is deze wastafelkraan van BWS uit de serie Karsten met coldstart echt iets voor u. Hij heeft de kleur geborsteld staal. De uitloop is 20.6 cm lang en 7 cm hoog. De diameter van het rozet is 6.5 cm. De kraan is makkelijk te bedienen met zijn eenhendel bediening. Dit afbouwdeel wordt geleverd exclusief inbouwdeel. Dit kunt u los bijbestellen. Door zijn design en kleur past deze kraan in elke moderne badkamer. Specificaties Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Staal Merk: BWS Serie: Karsten Kleur: Geborsteld staal Lengte uitloop: 20.6 cm Hoogte uitloop: 7 cm Diameter rozet: 6.5 cm Maat aansluiting: 1/2" Garantie: 5 jaar

    134,10

    120,69
    Stoppen met antidepressiva (Paperback)
    Stoppen met antidepressiva (Paperback)
    'Stoppen met antidepressiva is de eerste echte allroundgids voor een ieder die te maken krijgt met angsten, depressie en antidepressiva - in het bijzonder het stoppen ervan.' - Jim van Os, hoogleraar Psychiatrie In Nederland slikken ruim 1,2 miljoen mensen antidepressiva. Marianne ter Mors was er daar geruime tijd een van. Afbouwen? Dat doet het gros niet. Want eenmaal aan de pillen, is er niemand uit het medische circuit die je stimuleert om te stoppen en goede informatie over hoe je dit moet aanpakken is niet beschikbaar. Stoppen met antidepressiva is het eerste handboek met een praktisch stappenplan voor het afbouwen van antidepressiva. Lees Marianne's persoonlijke verhaal, ervaringen van anderen en interviews met huisartsen, psychiaters, wetenschappers en orthomolucair therapeuten. Dit boek biedt een totaalaanpak met oog voor voeding, slaap, meditatie en professionele hulp om wél die eerste stap te zetten om af te bouwen.
    26,99
    -26%
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Gunmetal Boss & Wessing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Gunmetal Boss & Wessing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Gunmetal Bent u op zoek naar een moderne kraan voor bij uw wastafel. Dan is deze wastafelkraan van BWS uit de serie Karsten met coldstart echt iets voor u. Hij heeft de kleur gunmetal. De uitloop is 20.6 cm lang en de kraan is makkelijk te bedienen met zijn eenhendel bediening. Dit afbouwdeel wordt geleverd exclusief inbouwdeel. Dit kunt u los bijbestellen. Door zijn design en kleur past deze kraan in elke moderne badkamer. Specificaties Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Gunmetal * Merk: BWS * Serie: Karsten * Kleur: Gunmetal * Lengte uitloop: 20.6 cm * Maat aansluiting: 1/2" * Garantie: 5 jaar

    216,71

    161,19
    -26%
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom Boss & Wessing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom Boss & Wessing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom Bent u op zoek naar een moderne kraan voor bij uw wastafel. Dan is deze wastafelkraan van BWS uit de serie Karsten met coldstart echt iets voor u. Hij heeft de kleur geborsteld Chroom. De uitloop is 20.6 cm lang en 7 cm hoog. De kraan is makkelijk te bedienen met zijn eenhendel bediening. Dit afbouwdeel wordt geleverd exclusief inbouwdeel. Dit kunt u los bijbestellen. Door zijn design en kleur past deze kraan in elke moderne badkamer. Specificaties Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Chroom * Merk: BWS * Serie: Karsten * Kleur: Geborsteld chroom * Lengte uitloop: 20.6 cm * Hoogte uitloop: 7 cm * Maat aansluiting: 1/2"

    129,59

    96,39
    -10%
    Douchearm Rond Gebogen BWS Karsten Met Muurbevestiging 35 cm Geborsteld Brons Koper
    Douchearm Rond Gebogen BWS Karsten Met Muurbevestiging 35 cm Geborsteld Brons Koper
    Douchearm Rond Gebogen BWS Karsten Met Muurbevestiging 35 cm Geborsteld Brons Koper Uit de Karsten serie van BWS komt deze rond gebogen douchearm. De douchearm is 35 cm lang. Hij is uitgevoerd in geborsteld bron koper. Dit geeft een chique uitstraling. De douchearm monteert u aan de muur en de hoofddouche kunt u vervolgens aan de douchearm bevestigen. Specificaties Douchearm Rond Gebogen BWS Karsten Met Muurbevestiging 35 cm Geborsteld Brons Koper Merk: BWS Serie: Karsten Lengte: 35 cm Diameter: 5 cm Aansluiting: 1/2" Kleur: Geborsteld Brons Koper Materiaal: Messing Fabrieksgarantie: 2 Jaar

    67,-

    60,30
    -26%
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing Boss & Wessing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing Boss & Wessing
    Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing Bent u op zoek naar een moderne kraan voor bij uw wastafel. Dan is deze wastafelkraan van BWS uit de serie Karsten met coldstart echt iets voor u. Hij heeft de kleur geborsteld messing. De uitloop is 20.6 cm lang en 7 cm hoog. De kraan is makkelijk te bedienen met zijn eenhendel bediening. Dit afbouwdeel wordt geleverd exclusief inbouwdeel. Dit kunt u los bijbestellen. Door zijn design en kleur past deze kraan in elke moderne badkamer. Specificaties Afbouwdeel Eenhendel BWS Karsten Wastafelkraan Met Coldstart Geborsteld Messing * Merk: BWS * Serie: Karsten * Kleur: Geborsteld messing * Lengte uitloop: 20.6 cm * Hoogte uitloop: 7 cm * Maat aansluiting: 1/2" * Garantie: 5 jaar

    194,93

    144,99

    Klanten-reviews van Stoppen met snacken - Carien Karsten - Paperback (9789085601722)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Stoppen met snacken - Carien Karsten - Paperback (9789085601722)

    Productomschrijving

    Nu écht stoppen met snacken!? Drie op de vier volwassen Nederlanders wil dit, maar de meesten lukt het niet de ‘craving’ te weerstaan. Wilskracht legt het op den duur altijd af tegen de sterke innerlijke drijfveer om toch die reep chocola karamel-zeezout, dat ijsje of die chips te eten. Carien Karsten laat zien hoe je dit gedrag wel kunt veranderen. Wil je namelijk niet meer in de verleiding komen om meer te eten dan nodig is, dan moet je het emotionele systeem veranderen dat hieraan ten grondslag ligt. Ze maakt duidelijk hoe de biologie en psychologie van je beloningssysteem werkt en welke technieken je kunt toepassen om negatieve eetpatronen te doorbreken. Het zijn snelwerkende psychologische technieken uit mindfulness, EMDR, de Flash-techniek, Woosh en cognitieve gedragstherapie. Hiermee kun je binnen vijftien minuten van je gevoel van ‘craving’ afkomen. Stoppen met snacken is een zelfhulpboek voor iedereen die zijn of haar eetgedrag onder controle wil krijgen en een gids voor diëtisten, psychologen, voedingscoaches en therapeuten die anderen bij hun eetproblemen willen begeleiden. Carien Karsten is psycholoog-psychotherapeut, EMDR-practitioner en Flash-therapeut en geeft trainingen over preventie van stress en burn-out.

    Productinformatie

      Verken gerelateerde categorieën

      Gezondheid & psychologie boekenBoeken
      Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.