Sterk (Paperback)

0
Bestsellerauteur Sander Aarts, bekend van Special Forces VIPS en de podcast De moed om te leiden, leert je in twaalf weken een ijzersterk lichaam en krachtige geest te bouwen met het trainingsregime van de Special Forces In zijn tijd bij MARSOF was Sander Aarts een van de fitste operators zonder ooit een blessure te hebben opgelopen. Dit heeft hij ...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Sterk
Sterk
Bestsellerauteur Sander Aarts, bekend van Special Forces VIPS en de podcast De moed om te leiden, leert je in twaalf weken een ijzersterk lichaam en krachtige geest te bouwen met het trainingsregime van de Special Forces In zijn tijd bij MARSOF was Sander Aarts een van de fitste operators zonder ooit een blessure te hebben opgelopen. Dit heeft hij te danken aan zijn eigen unieke manier van trainen. In dit how-to-boek vol praktische oefeningen en schema's neemt Aarts je in een programma van twaalf weken mee in een nieuwe manier van trainen, die ervoor zorgt dat je door iedere work-out niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker wordt. Begrippen als ademwerk, energiemanagement, grenzen verleggen en focus komen allemaal aan bod in Sterk. Uiteraard neemt Aarts de lezer ook mee in de talloze spannende gebeurtenissen in zijn tijd bij de Special Forces. Een toegankelijk en praktisch boek vol spannende anekdotes en met oefeningen die je zonder ingewikkelde materialen kunt doen, voor beginners …
22,99
Operatie Hydra
Operatie Hydra
De razendspannende thriller van special forces-senstatie Sander AartsAls een oud-Special Forces-teamlid Tom vraagt terug te keren voor een gevaarlijke undercovermissie, moet hij zijn verleden onder ogen komenAfghanistan, 2009. Tom Stoutenbeek leidt zijn Special Forces-team naar een doelwit in Uruzgan. Ze hebben hier jaren voor getraind. Alles lijkt goed te gaan maar het is stil in de quala. Te stil. Als het team tot de aanval overgaat, blijken ze in een hinderlaag te zijn gelopen. Tom brengt het er levend van af, maar dat kan hij niet van al zijn teamleden zeggen. Na deze missie probeert Tom zijn werk bij Defensie weer op te pakken en zijn trauma's onder controle te houden. Tot hij in 2021 de val van Kabul op het nieuws ziet. Geconfronteerd met de demonen uit zijn verleden gaat het steeds slechter met hem. Zelfs zijn scheiding is niet de wake-upcall die hij nodig heeft. Alleen oud-teamlid Yasmin, die hem opzoekt op de camping waar hij noodgedwongen woont, kan tot hem doordringen. Ze he…
20,-
Missie mindset (Paperback)
Missie mindset (Paperback)
Met deze persoonlijke verhalen en adviezen van Sander Aarts, een van de best getrainde militairen van Nederland en instructeur in de serie Special Forces VIPS, kun je elke missie in je leven voorbereiden en uitvoeren Voor de lezers van Ray Klaassen en Dai Carter Na het succes van Niet te breken geeft Sander Aarts in zijn tweede boek advies om optimaal te kunnen presteren, onder alle omstandigheden. Helder gestructureerd zet hij uiteen hoe je elke 'missie' in je leven kunt voorbereiden en uitvoeren, wat die missie ook is. Of je nu op zoek bent naar meer persoonlijke ontwikkeling in je werk, vastloopt door een burn-out, uit elkaar gaat met je partner of een andere confrontatie hebt met het leven, Missie mindset gaat je helpen. Aan de hand van waargebeurde verhalen uit zijn militaire loopbaan en daarna neemt Aarts je door middel van korte lessen mee in de kennis die hij heeft opgedaan bij de Special Forces en in de periode daarna. Hij schrijft openhartig over zijn eigen ervaringen en de
20,99
Niet te breken (Paperback)
Niet te breken (Paperback)
Dé bestseller van de best getrainde militair van Nederland nu in een nieuwe uitvoering: voor de fans van Dai Carter en Kamp van Koningsbrugge Sander Aarts was instructeur in de populaire tv-serie Special Forces vips, veelgevraagd motivational speaker en wordt in de media daarnaast steeds vaker gevraagd als expert Parachutespringen in het donker, zuurstofduiken in onderzeeboten, vuurgevechten met Somalische piraten - lees de bijzonderste en spannendste militaire verhalen Ga met de hulp van de best getrainde militair van Nederland op zoek naar een betere versie van jezelf om sterker in het leven te staan en zo anderen te kunnen helpen Hij had de mooiste baan, de ultieme jongensdroom: teamleider bij de Special Forces. Vechten, schieten, duiken, uit vliegtuigen springen, uit onderzeeboten ontsnappen… Een James Bond-film, maar dan echt. Na een succesvolle carrière van zestien jaar vertelt Sander Aarts, de best getrainde militair van Nederland, wat hij allemaal heeft meegemaakt en wat hij
22,99
De moed om te leiden
De moed om te leiden
Een van de best getrainde militairen van Nederland deelt dé zeven eigenschappen voor (persoonlijk) leiderschapDeze tijd vraagt om nieuwe leiders: mensen die handelen vanuit moed en compassie in plaats van ego en angst. Sander Aarts werkte zestien jaar bij de Special Forces in verschillende leidinggevende functies. In het heetst van de strijd leerde hij welke zeven eigenschappen het verschil maken wanneer het er écht op aankomt. Iedere militair strateeg weet dat je in een oorlog eerst de harten van de lokale bevolking moet veroveren: winning the hearts and minds. Moedig leiderschap begint dus vanbinnen: met het veroveren van je eigen heart en mind. Zitten daar blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen? Dan wórd je geleid, door je verleden en je onbewuste patronen, en trek je je omgeving daarin mee.Leiderschap is geen aangeboren talent; het is een keuze om de regie over je leven te pakken door in de eerste plaats jezelf te gaan leiden. Wie zich honderd procent verantwoordelijk voe…
9,99
De moed om te leiden
De moed om te leiden
Een van de best getrainde militairen van Nederland deelt dé zeven eigenschappen voor (persoonlijk) leiderschapDeze tijd vraagt om nieuwe leiders: mensen die handelen vanuit moed en compassie in plaats van ego en angst. Sander Aarts werkte zestien jaar bij de Special Forces in verschillende leidinggevende functies. In het heetst van de strijd leerde hij welke zeven eigenschappen het verschil maken wanneer het er écht op aankomt. Iedere militair strateeg weet dat je in een oorlog eerst de harten van de lokale bevolking moet veroveren: winning the hearts and minds. Moedig leiderschap begint dus vanbinnen: met het veroveren van je eigen heart en mind. Zitten daar blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen? Dan wórd je geleid, door je verleden en je onbewuste patronen, en trek je je omgeving daarin mee.Leiderschap is geen aangeboren talent; het is een keuze om de regie over je leven te pakken door in de eerste plaats jezelf te gaan leiden. Wie zich honderd procent verantwoordelijk voe…
9,99
De moed om te leiden
De moed om te leiden
Een van de best getrainde militairen van Nederland deelt dé zeven eigenschappen voor (persoonlijk) leiderschapDeze tijd vraagt om nieuwe leiders: mensen die handelen vanuit moed en compassie in plaats van ego en angst. Sander Aarts werkte zestien jaar bij de Special Forces in verschillende leidinggevende functies. In het heetst van de strijd leerde hij welke zeven eigenschappen het verschil maken wanneer het er écht op aankomt. Iedere militair strateeg weet dat je in een oorlog eerst de harten van de lokale bevolking moet veroveren: winning the hearts and minds. Moedig leiderschap begint dus vanbinnen: met het veroveren van je eigen heart en mind. Zitten daar blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen? Dan wórd je geleid, door je verleden en je onbewuste patronen, en trek je je omgeving daarin mee.Leiderschap is geen aangeboren talent; het is een keuze om de regie over je leven te pakken door in de eerste plaats jezelf te gaan leiden. Wie zich honderd procent verantwoordelijk voe…
22,99
Operatie Hydra (Paperback)
Operatie Hydra (Paperback)
De razendspannende thriller van special forces-senstatie Sander Aarts Als een oud-Special Forces-teamlid Tom vraagt terug te keren voor een gevaarlijke undercovermissie, moet hij zijn verleden onder ogen komen Afghanistan, 2009. Tom Stoutenbeek leidt zijn Special Forces-team naar een doelwit in Uruzgan. Ze hebben hier jaren voor getraind. Alles lijkt goed te gaan maar het is stil in de quala. Te stil. Als het team tot de aanval overgaat, blijken ze in een hinderlaag te zijn gelopen. Tom brengt het er levend van af, maar dat kan hij niet van al zijn teamleden zeggen. Na deze missie probeert Tom zijn werk bij Defensie weer op te pakken en zijn trauma's onder controle te houden. Tot hij in 2021 de val van Kabul op het nieuws ziet. Geconfronteerd met de demonen uit zijn verleden gaat het steeds slechter met hem. Zelfs zijn scheiding is niet de wake-upcall die hij nodig heeft. Alleen oud-teamlid Yasmin, die hem opzoekt op de camping waar hij noodgedwongen woont, kan tot hem doordringen. Ze
20,-
De moed om te leiden (Paperback)
De moed om te leiden (Paperback)
Een van de best getrainde militairen van Nederland deelt dé zeven eigenschappen voor (persoonlijk) leiderschap Deze tijd vraagt om nieuwe leiders: mensen die handelen vanuit moed en compassie in plaats van ego en angst. Sander Aarts werkte zestien jaar bij de Special Forces in verschillende leidinggevende functies. In het heetst van de strijd leerde hij welke zeven eigenschappen het verschil maken wanneer het er écht op aankomt. Iedere militair strateeg weet dat je in een oorlog eerst de harten van de lokale bevolking moet veroveren: winning the hearts and minds. Moedig leiderschap begint dus vanbinnen: met het veroveren van je eigen heart en mind. Zitten daar blokkades, angsten en belemmerende overtuigingen? Dan wórd je geleid, door je verleden en je onbewuste patronen, en trek je je omgeving daarin mee. Leiderschap is geen aangeboren talent; het is een keuze om de regie over je leven te pakken door in de eerste plaats jezelf te gaan leiden. Wie zich honderd procent verantwoordelijk
22,99
Fraude (Paperback)
Fraude (Paperback)
Met Fraude introduceert bestsellerauteur Joseph Finder zijn razend spannende serie over ex-special forces Nick Heller. Lauren wordt na een etentje met haar man Roger aangevallen en bewusteloos geslagen. Als ze bijkomt, ontbreekt van Roger elk spoor. Wanhopig roept ze de hulp in van de enige die haar kan helpen: haar zwager, Nick Heller. Nick is beveiligingsexpert en ex-special forces - een man tegen wie je niet liegt en die naar eigen zeggen de meest volhardende klootzak is die je ooit zult tegenkomen. Hij zal zich door niets en niemand laten tegenhouden om de onderste steen boven te krijgen. Maar wanneer Nick zich onderdompelt in de vermissingszaak van Roger doet hij schokkende ontdekkingen over zijn broers leven en het bedrijf waarvoor hij werkt. Lukt het Nick om zijn familie te beschermen, of wordt het web van geheimen zijn dood? 'Dit is het begin van een razendsnelle, alle-remmen-los, vandaag-kopen-en-vannacht-doorlezen reeks vol actie, gevaar en geweld; een serie waar je van het
24,99

Klanten-reviews van Sterk (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Sterk (Paperback)

Productomschrijving

Bestsellerauteur Sander Aarts, bekend van Special Forces VIPS en de podcast De moed om te leiden, leert je in twaalf weken een ijzersterk lichaam en krachtige geest te bouwen met het trainingsregime van de Special Forces In zijn tijd bij MARSOF was Sander Aarts een van de fitste operators zonder ooit een blessure te hebben opgelopen. Dit heeft hij te danken aan zijn eigen unieke manier van trainen. In dit how-to-boek vol praktische oefeningen en schema's neemt Aarts je in een programma van twaalf weken mee in een nieuwe manier van trainen, die ervoor zorgt dat je door iedere work-out niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker wordt. Begrippen als ademwerk, energiemanagement, grenzen verleggen en focus komen allemaal aan bod in Sterk. Uiteraard neemt Aarts de lezer ook mee in de talloze spannende gebeurtenissen in zijn tijd bij de Special Forces. Een toegankelijk en praktisch boek vol spannende anekdotes en met oefeningen die je zonder ingewikkelde materialen kunt doen, voor beginners

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.