Name: Stap voor stap yoga voor kinderen (Paperback)
Brand: Centrale Uitgeverij Deltas
SKU: 214c252569840772faa37ad6c39a4aef
Price: 26.95 EUR
Availability: InStock

Nieuw

Raja Yoga voor kinderen (Paperback)

Kwaliteitstijd met Raja Yoga! Heb jij dat nou ook? Je wilt graag iets samen met je kind doen, maar je weet niet wat of hoe? Het moet iets leuks zijn, misschien iets met bewegen, knutselen, spelletjes, maar ook iets waar het kind wat van leert en spelenderwijs wijs wordt, waar je niet te lang mee bezig bent… misschien ook nog iets wat ontspannend is? Dan is dit kleurrijke boek net iets voor jou! Het gaat over Raja Yoga, ook wel 'koninklijke yoga' genoemd. Regelmatig samen yoga doen geeft plezier, vertrouwen en liefde tussen jou en je kind. Jullie zullen een fijne band opbouwen. Weet je nog niets van yoga? Geen probleem, samen met Yori en Gaby, die alle yogahoudingen voordoen, ontdekken jullie alles stap voor stap. In het boek vind je 8 hoofdstukken, elk met een eigen kleur, thema en chakra en de volgende onderdelen: • yogahoudingen • adembewustwording • ontspanning • concentratie • verhaal • knutselopdracht • visualisatie • spel Voor kinderen vanaf 5 jaar en hun ouders en opvoeders.

15,-

Yoga voor kinderen stap voor stap boek speelse kennismaking

Het 'Stap voor Stap Yoga voor Kinderen' boek is een unieke introductie tot yoga, speciaal ontworpen voor de jongste yogi's. Het boek, dat rechtop kan worden gezet, maakt yoga leuk en toegankelijk door het gebruik van dierlijke poses en speelse scenario's. De auteur neemt de lezer mee op vijf denkbeeldige wandelingen, waarbij kinderen worden uitgenodigd om verschillende dieren en objecten, zoals een boom, een berg, een hond of een kameel, na te bootsen. Door deze houdingen kunnen kinderen op een speelse manier kennismaken met yoga en de positieve effecten ervan ontdekken. Het boek heeft een afmeting van 27x22,5x12 centimeter en weegt 250 gram.

31,50

Nieuw

Yoga voor kinderen (Paperback)

Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, krijgen kinderen een goede start in het leven. Dankzij yoga leren ze zich te concentreren en te ontspannen, verbeteren ze hun motoriek en evenwichtsgevoel. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten waarop ludieke yogahoudingen stap voor stap worden uitgelegd, een boekje met informatie over de voordelen van yoga en leuke spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. Zo wordt yoga een fijne dagelijkse gezinsactiviteit! Shobana R. Vinay geeft al meer dan tien jaar yogales aan kinderen in het kleuter- en basisonderwijs. Op basis van haar rijke ervaring heeft ze een speelse yogamethode ontwikkeld die perfect is afgestemd op het ritme en de interesse van kinderen.

25,95

Nieuw

Hallo zon! (Paperback)

Yogaboek voor kids en teens Yoga geeft je concentratie, kracht, lenigheid en ontspanning Deze nieuwe editie van Hallo zon! beschrijft yogahoudingen en andere yogaoefeningen voor kids en teens om ze te helpen gezond in de wereld te staan. Zij kunnen het boek zelf gebruiken als ondersteuning bij het thuis doen van yoga. Bij elke oefening staat beschreven waar je op kunt letten en waarom het goed voor je is. Alle houdingen en oefeningen worden geïllustreerd met full colour foto's. Leuke extra's: • met tips voor ouders en (yoga)docenten • ademhalingsoefeningen, yogaseries, mantra's en een meditatie • 6 volledige yogalessen met verschillende thema's Femmy Brug is een ervaren yoga-en kinderyogadocente. Zij volgde opleidingen en trainingen in India, Engeland en Portugal. Zij is de oprichtster van Kidsyoga, een organisatie die zich inzet om yoga toegankelijk te maken voor alle kinderen en jongeren. Van Femmy verschenen eerder drie boeken bij Panta Rhei: Meditaties voor kinderen en tieners,

15,-

TRYM yoga blok

✔ TRYM yogablok ✔ EVA-schuim ✔ Waterafstotend ✔ Huidvriendelijk ✔ 23 x 15 x 7,5 cm. Maak elke yogasessie compleet met het TRYM yoga blok! Dit stevige blok ondersteunt je balans, verhoogt je flexibiliteit, en geeft net dat extra steuntje in uitdagende houdingen. Of je nu net begint met yoga of een gevorderde yogi bent, het TRYM yoga blok biedt comfort en stabiliteit bij elke oefening. Met een lichtgewicht ontwerp en duurzame constructie is dit blok perfect voor dagelijks gebruik in jouw homegym. TRYM Yoga Blok in detail: * Gewicht: ca. 120 gram * Materiaal: EVA-Schuim * Afmetingen: 23 x 15 x 7,5 cm (LxBxH) * Kleur: Zwart Bereik nieuwe hoogtes in je yoga practice Het TRYM yoga blok is ideaal voor het verbeteren van flexibiliteit en het vinden van balans in poses die anders net buiten bereik liggen. Gebruik het blok als ondersteuning bij oefeningen zoals de 'Trikonasana' (Driehoekshouding) of de 'Setu Bandhasana' (Brughouding). Het blok helpt je ook om meer controle te krijgen tijdens…

19,99

Nieuw

Praktisch handboek Yoga (Paperback)

Je wil graag aan yoga doen bij je thuis, maar waar moest je ook alweer op letten bij de neerwaartse hond? In welke volgorde kwamen de verschillende houdingen aan bod tijdens je les? Met dit praktische handboek heb je de oplossing in handen! Nicole Reese, een ervaren yogalerares, leidt je in slechts enkele stappen door de voornaamste asana's, ademhalingsoefeningen en flows waarin je verschillende houdingen vlot aan elkaar schakelt.

26,95

Nieuw

Yoga dipika (licht op yoga) (Paperback)

'Yoga is een techniek die bij uitstek geschikt is om fysieke en psychische problemen te voorkomen, het lichaam te beschermen en een gevoel van zelfstandigheid en zekerheid te ontwikkelen. Het is door zijn eigen aard onverbrekelijk verbonden met de universele wetten, want respect voor het leven, waarheid en geduld zijn onmisbare factoren van het rustig ademhalen, de kalmte van geest en een vaste wil.' (voorwoord Yehudi Menuhin) Iyengar (1918-2014) wordt zowel in India als in het westen beschouwd als één van de belangrijkste yogaleraren. Zijn boek is dan ook het meest complete Hatha Yoga boek dat ooit verschenen is. In meer dan 400 pagina's en 600 foto's geeft hij een zeer exacte beschrijving van de 200 verschillende houdingen. Bovendien geeft hij van elke ãsana de historische achtergrond en de medische en therapeutische uitwerking ervan. Dit boek is onmisbaar voor iedereen die serieus in Hatha Yoga geïnteresseerd is.

47,50

Katoenen Yoga Riem Zwart met D-Ring - 248 cm

Niet iedere oefening of houding is even makkelijk en helemaal niet als je net begint met yoga. Dit is geen reden om niet met yoga te beginnen, een nieuwe stijl uit te proberen of om naar een volgend niveau te streven. Met deze handige yoga riem train je je lichaam om nieuwe houdingen aan te leren en deze zo lang vast te houden als je zelf wilt. Samen met de yoga riem is geen houding te gek meer!Yoga is een sport en bij sporten kun je blessures oplopen. Hoe moeilijker een houding of oefening, hoe meer je van je lichaam verlangt. Als je nog niet ervaren genoeg bent voor bepaalde oefeningen, kun je het beste een yoga riem gebruiken om oefeningen goed uit te voeren zonder daarbij blessures op te lopen. Zo voorkom je verrekking van spieren en werk je langzaam naar je nieuwe houding toe. Het is belangrijk dat je een oefening goed uitvoert, dit gaat boven snelheid. Gebruik de riem voor alle yogastijlen en daag jezelf uit tot een volgend niveau! Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.De…

15,99

Nieuw

Yoga-energizers voor kinderen (Paperback)

Vrolijke yogaspelletjes voor kinderen In dit boek voor kinderen van 4 tot 12 en hun ouders, coaches, begeleiders en docenten, staan liefde en geluk centraal. Met behulp van een serie simpele, leuke, gekke, boeiende en leerzame energizers met yoga als basis, ontwikkelen kinderen hun hartkwaliteiten. Deze yoga-energizers helpen kinderen om in het moment te leven, te ontspannen en hun hart te openen. Het eerste deel geeft informatie over het effect van de spelletjes: * Leren om te gaan met je emoties * Liefdevolle normen en waarden leren * De energie van kinderen leren lezen * Focussen op de talenten van de kinderen * Focussen op het belonen van goed gedrag In het tweede gedeelte leren kinderen spelenderwijs door middel van de energizers om elkaars mening te respecteren, te filosoferen over levensvragen, zich te uiten, te mediteren, en zichzelf en elkaar te accepteren. In een paar minuten leren kinderen (en hun begeleiders) om zich volledig te energizen om de dag weer vol goede, vrolijke

17,95

Stap voor stap je angst overwinnen (Paperback)

Van paniekaanval tot overmatig piekeren, angst belemmert elke dag vele mensen in hun functioneren. Stap voor stap je angst overwinnen is een zeer praktisch werkboek om verschillende vormen van angst het hoofd te bieden. Op basis van recente inzichten in de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie bieden gerenommeerde auteurs Martin Antony en Peter Norton talloze praktische werkbladen, oefeningen en tips om direct toe te passen. ´Iedereen die last heeft van angst en paniek moet dit boek lezen! Het vertelt je waarom je angstig bent, en wat je er stap voor stap aan kunt doen. Een regelrechte aanrader!´ Judith S. Beck ´De laatste jaren is er aanzienlijke vooruitgang geboekt in het begrijpen en aanpakken van angst. Dit boek is gebaseerd op de belangrijkste nieuwe inzichten. De technieken en strategieën helpen je om elke vorm van angst te overwinnen.´ Ronald M. Rapee Een helder en praktisch werkboek om stapsgewijs mee aan de slag te gaan: * Leer wanneer angst, paniek, obsessies of

25,-

Stap voor stap yoga voor kinderen (Paperback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Stap voor stap yoga voor kinderen (Paperback)

Meer over Stap voor stap yoga voor kinderen (Paperback)

Productomschrijving

Productspecificaties