Name: Slapen (Hardback)
Brand: Schoolsupport Uitgeverij BV
SKU: 59cf3cc43fdef22290923267f893f8c0
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock

De Gelukspiramide (Hardback)

De Gelukspiramide gaat over letterlijke voeding (wat stop je in je mond) maar ook over de spreekwoordelijke 'wat haal je je in je hoofd'? Wat gebeurt er van binnen allemaal wat je uitput of juist energie geeft, waar je van wakker ligt of juist heerlijk op slaapt. Wat doen mensen, je omgeving, je voeding, je slaap, je keuzes allemaal met jou, in positieve en minder positieve zin? Kortom, hoe zit jouw Gelukspiramide in elkaar? De Gelukspiramide helpt jou in 6 stappen om je brein te (her)ontdekken, te resetten en je lijf een nieuwe energieboost te geven. Aan de hand van praktische oefeningen, makkelijk toepasbare kaasschaaftips (laagje voor laagje) en smakelijke Geluksrecepten nemen Amber Albarda (health coach/NLP-trainer) en Cathelijne Wildervanck (psychologie expert/NLP-trainer) je mee in hun kennis en ervaring. Van dit boek ga je: - beter slapen - meer bewegen - gezonder eten - anders denken - relaties beter begrijpen - goede keuzes maken Een gelukkig(er) mens worden en blijven! Ervaar

25,99

De superslaapmachine (Hardback)

In De superslaapmachine van kinderboekenauteur Jelmer Jepsen en slaapexpert Alexander van Daele maakt een jongen een avontuurlijke reis door de wereld van de slaap. Dit unieke boek met sfeervolle illustraties van Hanne Snel is bedoeld voor kinderen die moeite hebben om in slaap te vallen of er gewoon meer over willen weten. Want wat gebeurt er eigenlijk precies als je naar dromenland afreist? Tom van Dommelen slaapt altijd prima. Maar sinds een paar dagen is er iets raars aan de hand: hij kan ineens niet meer in slaap vallen. Daardoor let hij niet goed op in de klas en heeft hij bijna nergens zin in. Gelukkig is zijn moeder uitvinder en bouwt ze een superslaapmachine. Tom belandt in een nachtelijk avontuur en ontdekt niet alleen wat er precies in je hoofd en lichaam gebeurt als je slaapt, maar ook waar je biologische klok zit en hoe je voortaan elke avond snel naar dromenland kunt afreizen… De superslaapmachine bevat naast een pakkend avontuur veel handige en grappige weetjes, tips om

18,99

Kinderdekbed 3D Air All Season 140x200 Cm Warmteklasse 3 Lente Herfst & Anti Allergie & Anti Huisstofmijt Cloud Nine - Dekbed-Discounter.nl

Kinderdekbed 3D Air - All Season voor een heerlijke nachtrust Een kinderdekbed is essentieel voor een goede nachtrust van je kleintje. Kinderen hebben vaak andere behoeften dan volwassenen als het gaat om slaapcomfort. Ze kunnen sneller warm worden tijdens het slapen, woelen meer en hebben soms moeite met het reguleren van hun lichaamstemperatuur. Het Kinderdekbed 3D Air - All Season van Cloud Nine is speciaal ontworpen om deze uitdagingen aan te pakken. Met zijn innovatieve technologie zorgt dit dekbed ervoor dat je kind de hele nacht comfortabel slaapt, ongeacht het seizoen. In dit artikel ontdek je waarom dit kinderdekbed de perfecte keuze is voor je kind, hoe het bijdraagt aan een betere nachtrust en waarom het een duurzame investering is voor de toekomst van je kind. Waarom een goed kinderdekbed zo belangrijk is Een goede nachtrust is cruciaal voor de ontwikkeling van kinderen. Tijdens het slapen verwerkt het kinderbrein alle indrukken van de dag en vindt er groei plaats. Een verk…

34,99

Beter slapen (Paperback)

Een op de vier mensen slaapt slecht en meer dan 90 procent wordt niet uitgerust wakker. En dat terwijl slaap essentieel is voor ons welzijn en onze prestaties. In Beter slapen deelt Anouk Puister een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor een betere nachtrust. Ontdek hoe je met eenvoudige technieken een ontregeld zenuwstelsel tot rust brengt en vermoeiende patronen doorbreekt. Dit boek biedt praktische tips en verrassende inzichten om je vertrouwen in je natuurlijke slaapritme te herstellen. Ideaal voor iedereen die moe is van slecht slapen en weer uitgerust wakker wil worden. Werk aan een betere nachtrust met de drie pijlers in dit boek: * Rust: verbeter je slaapkwaliteit en vind je eigen ritme. * Ruimte: ontdek hoe je lichaam vóór je werkt en ervaar meer ontspanning en veerkracht. * Reflectie: doorbreek vermoeiende patronen en krijg weer regie. 'Slaap is het fundament voor alles wat we doen. Als dat scheurtjes begint te vertonen, merk je dat aan je fysieke en mentale gezondheid.' -

22,99

De kracht van slapen (Paperback)

Is er iets fijner dan een heerlijke nacht slaap om uitgerust aan je dag te beginnen? Helaas is dat niet voor iedereen vanzelfsprekend, want maar liefst 1 op de 3 Belgen kampt met slaapproblemen. In De kracht van slapen legt neurologe en slaapexpert Inge Declercq haarfijn uit hoe dat komt. Wist je bijvoorbeeld dat je slaap een weerspiegeling is van je leven overdag? Meer nog: door te letten op wat je doet wanneer je wakker bent, kun je je slaap een pak verbeteren. Dit boek leert je hoe je slaapmechanisme in elkaar zit, hoe je energiek wakker kunt zijn overdag én wat je kunt doen voor een herstellende nacht. Verder beantwoordt Inge Declercq vele vragen die haar patiënten stellen. Wat is mijn ideale slaaptijd? Wat doe ik het best voor ik ga slapen? Kan ik slaaptekort inhalen? En hoe pak ik het best mijn stress aan om beter te slapen? De kracht van slapen biedt ook een oplossing voor slapeloze nachten. Wat doe je als je niet kunt slapen? En hoe los je 's nachts vervelend lang wakker zijn

24,50

Slaap nu maar (alsjeblieft) (Paperback)

Over het belang van goede slaap bestaan er weinig tegenstrijdige meningen. Een deugddoende nachtrust geeft je energie, bepaalt je stemming… Kortom: slapen maakt je gelukkig. Maar wat als je kind je 's nachts wakker houdt? Na ruim 15 jaar ervaring op te doen in gesprekken met ouders mét slaaptekort en hun slapeloze kinderen besloot Karlien Dhondt, kinder- en jeugdpsychiater gespecialiseerd in slaapfysiologie, een aantal belangrijke aspecten rond slaapproblemen bij kinderen neer te pennen in een boek. In Slaap nu maar (alsjeblieft) leren ouders van kleintjes tussen 0 en 6 jaar om verschillende slaapproblemen of -stoornissen te onderscheiden en de juiste strategie te bepalen voor de soms hardnekkige moeilijkheden bij jonge kinderen. Wat gebeurt er allemaal wanneer we slapen? Hoe ontwikkelt een kind zich precies en welke rol speelt slaap daarin? Welke fases zijn lastig en wat betekent dit voor de aanpak die je kiest? In dit boek vind je alles wat je nodig hebt om een plan uit te stippelen

24,50

Breingeheimen (Hardback)

Wist je dat de meest ingewikkelde computer ter wereld in je hoofd zit? Je hersenen zijn verantwoordelijk voor bijna alles wat we doen. Ze zorgen ervoor dat we denken, bewegen, voelen, slapen, herinneren, vergeten, fantaseren en soms best wel vreemde dromen hebben. Maar het brein is ook een van de meest mysterieuze organen in het menselijk lichaam. In Breingeheimen leer je alles over het menselijk brein. Bijvoorbeeld wat je hersenen doen als je slaapt, waar je emoties vandaan komen en hoe het mogelijk is om alles wat er ooit gebeurd is te onthouden. Het staat vol fascinerende feiten en recente onderzoeken en gaat ook in op je geestelijke gezondheid, met tips voor hoe je je brein gezond houdt.

16,99

Het 6 minuten slaapdagboek (Hardback)

Leer beter slapen - hét journal voor iedereen die wel wat meer slaap kan gebruiken. van Het 6 minuten dagboek zijn al 200.000 exemplaren verkocht! Slaap is heel belangrijk voor een gezond en gelukkig leven. Maar wat als je moeilijk in slaap valt, of 's nachts regelmatig wakker ligt? Dit dagboek bevat actuele kennis en geeft je praktische en wetenschappelijk onderbouwde tips voor een betere nachtrust. Ontdek op een positieve en toegankelijke manier hoe jouw slaap wordt beïnvloed. Op de dagboekpagina's schrijf je je hoofd leeg en kom je tot rust. Bovendien beantwoord je de vragen: 3 minuten in de ochtend en 3 minuten in de avond. Zo bouw je routines op die je helpen in slaap te vallen en door te slapen. Met Het 6 minuten dagboek maak je je dagen gelukkiger; nu zorgt datzelfde principe ook voor ontspannen nachten. Dominik Spenst (1988) is bestsellerauteur, ondernemer en gewoonte-expert. Na een ernstig ongeval bracht hij vier maanden door in het ziekenhuis en op basis van deze

19,99

Alecto DVM-201 - Extra camera voor DVM-143 / DVM-200 / DVM-207 / DVM-210, wit/antraciet

Plus- en minpuntenGeschikt voor: DVM-200, DVM-200GS, DVM-200BK, DVM-143, DVM-207 of DVM-210NIET geschikt voor: DVM-200XL, DVM200M, DVM200MGS, DVM200MBKProductinformatieEen extra babyunit met camera voor bij je babyfoon? Ja handig!Alecto Baby DVM-201 Extra camera voor DVM-200, DVM-143, DVM-207 of DVM-210!LET OP: deze camera is niet geschikt voor: DVM-200XL, DVM200M, DVM200MGS, DVM200MBKUitstekende beeld- en geluidskwaliteitOp afstand te bedienenTerugspreekfunctieVerkrijgbaar in de kleuren wit/antracietDe babyfoon met camera (de DVM-200) krijg je standaard geleverd met één camera (de babyunit) en het kleurenbeeldscherm (de ouderunit). Een babyfoon waarmee je kunt horen én zien, dat geeft een extra veilig gevoel. Nog afgezien van het extra plezier! Want er is niks mooier dan kijken naar je kindje terwijl hij of zij vredig slaapt, of van alles ontdekt in bed. Maar stel dat je meer kinderen hebt? Of een aparte speelkamer? Dan is een extra camera natuurlijk wel zo fijn. Op de ouderunit van j…

129,-

Sleeppro Easifit AM (anti-microbieel) snurkbeugel

Easifit AM (Anti-Microbieel) Snurkbeugel Easifit AM (Anti-Microbieel) Snurkbeugel | Hulp bij snurken in de slaap. Nu is de SleepPro Easifit ook verkrijgbaar in een antimicrobiële versie, te herkennen aan de letters 'AM'. Deze versies gaan langer mee, maar beschermen ook tegen bacteriën en andere ziekteverwekkers. Deze nieuwe technologie zorgt er niet alleen voor dat de snurkbeugel hygiënischer in gebruik is, maar ook dat u langer een fris gevoel houdt. Daarnaast beschermt de technologie het oppervlak van het mondstuk en zorgt het ervoor dat de pasvorm comfortabel blijft. Het zorgt voor een langdurige hygiënische bescherming door middel van een barrière waarop microben niet kunnen overleven. Tegelijkertijd verlengt het de levensduur van het product en helpt het om uw tanden te beschermen. De SleepPro Easfit Snurkbeugel is een doeltreffende en goedkope manier om een einde te maken aan die slapeloze nachten en lage slaapkwaliteit. U zult na gebruik, beter slapen en uitgeruster wakker word…

39,95

Slapen (Hardback)

Verkopers met dit product

Anderen bekeken ook

Klanten-reviews van Slapen (Hardback)

Meer over Slapen (Hardback)

Productomschrijving

Productspecificaties

Verken gerelateerde categorieën