Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

0
Slapen als een oermens; Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Slaap als een oermens en word elke dag uitgerust wakker! Ben jij het zat om 's nachts uren wakker te liggen en vermoeid op te staan? Ontdek de oeroude geheimen voor een diepe, herstellende slaap met Slapen als een oermens van slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Wat je leert u...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs
Spiritueelboek.nl logo
Spiritueelboek.nl
niet bekend
22,99

Anderen bekeken ook

Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Slapen als een oermens; Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Slaap als een oermens en word elke dag uitgerust wakker! Ben jij het zat om 's nachts uren wakker te liggen en vermoeid op te staan? Ontdek de oeroude geheimen voor een diepe, herstellende slaap met Slapen als een oermens van slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Wat je leert uit dit baanbrekende boek:-Waarom onze slaap sinds de oertijd nauwelijks is veranderd-Hoe moderne prikkels zoals schermen en stress je slaap saboteren-De natuurlijke slaapritmes van onze voorouders en hoe jij die kunt toepassen-raktische tips over voeding, beweging, licht en temperatuur voor betere nachten Wetenschappelijk onderbouwd & direct toepasbaarMerijn van de Laar combineert zijn jarenlange ervaring als slaapwetenschapper met fascinerende inzichten uit de oertijd en hedendaagse jager-verzamelaars. Zijn methode helpt je om binnen enkele weken beter te slapen - zonder slaappillen of ingewikkelde technieken.  Kies voor natuurlijke slaap en…
22,99
Slapen als een oermens (Paperback)
Slapen als een oermens (Paperback)
Oeroude geheimen om beter te slapen Slapen als een oermens verschijnt in 20 landen. Slaap is nauwelijks veranderd sinds de oermens in grotten sliep. Toen waren het sabeltandtijgers, nu houden sociale media ons wakker. Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en expert op het gebied van slapeloosheid, onderzoekt in Slapen als een oermens de oorsprong van slaap aan de hand van archeologische vondsten, studies bij hedendaagse jager-verzamelaars en de ervaringen van zijn eigen patiënten. Hij laat de verschillen zien tussen wat ons lichaam van nature nodig heeft en wat het moderne leven van ons verwacht. Door het voorbeeld te volgen van onze voorouders in voeding, beweging, licht, temperatuur en slaapverwachtingen, slaap je al binnen enkele weken beter. Merijn van de Laar werkte jarenlang als slaapwetenschapper en slaaptherapeut bij een Nederlands Centrum voor Slaapgeneeskunde. Hij behandelde patiënten met slaapproblemen in het televisieprogramma Bizarre Slapers en geeft les aan huisartsen,
22,99
Ruisonderdrukkende Oordoppen voor een Diepe Slaap - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Ruisonderdrukkende Oordoppen voor een Diepe Slaap - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Ervaar een diepe en herstellende slaap met onze ruisonderdrukkende oordoppen. Deze speciaal ontworpen oordoppen zijn perfect voor diegenen die rust en ontspanning willen ervaren tijdens het slapen, mediteren of zich willen afsluiten van omgevingsgeluiden. Onze oordoppen zijn gemaakt van hoogwaardig en hypoallergeen materiaal dat comfortabel in je oren past en langdurig draagcomfort biedt. Ze zijn ontworpen om geluiden van buitenaf effectief te blokkeren, zodat je kunt genieten van een rustige en vredige slaapomgeving. Naast het bevorderen van fysieke rust en stilte, hebben onze ruisonderdrukkende oordoppen ook een spirituele werking. Door je af te sluiten van storende geluiden en externe prikkels, creëer je een ruimte voor innerlijke stilte en introspectie. Dit stelt je in staat om diepere niveaus van bewustzijn en spirituele verbinding te ervaren, wat een positieve invloed kan hebben op je welzijn en spirituele groei. Onze oordoppen zijn eenvoudig in gebruik. Plaats ze comfortabel in …
14,99
Stoppen met roken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Stoppen met roken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Stoppen met roken; zonder moeite De everseller Stoppen met roken van Allen Carr is compleet herschreven en geüpdatet: nu inclusief vapen, JUUL (e-sigaretten zonder batterij), snuiftabak, kauwtabak en snus Roken is een fuik waar je, vooral als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, maar ontrafelt haarfijn de  mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag. Stoppen met roken zonder moeite is een compleet herschreven, volledig geactualiseerde versie van de everseller Stoppen met roken waarin ook vapen, JUUL'en, snuiftabak, kauwtabak en snus zijn meegenomen. Hoe je ook rookt, stoppen was nog nooit zo makkelijk! In de pers 'Uit onderzoek blijkt dat rokers die de Allen Carr-methode volgen een bijna vier keer zo grote kans hebben om na der…
16,99
Voeten Reiniging Stickers voor een Betere Nachtrust - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Voeten Reiniging Stickers voor een Betere Nachtrust - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Ontdek de kracht van de natuur met onze voet reiniging stickers, speciaal geformuleerd om u een rustgevende en verkwikkende nachtrust te bieden. Deze stickers zijn niet zomaar een wellnessproduct; ze zijn een samensmelting van eeuwenoude wijsheid en moderne wetenschap, ontworpen om uw welzijn te bevorderen.( de stickers zijn verpakt per 10 stuks) Onze voeten zijn meer dan alleen het fundament van ons lichaam; ze zijn verbonden met diverse drukpunten die invloed hebben op onze algehele gezondheid en welzijn. Door het gebruik van deze voet stickers, profiteert u van de natuurlijke ontgiftende eigenschappen van bamboe, azijn en gemberpoeder. Samen werken deze ingrediënten om onzuiverheden uit het lichaam te trekken, de bloedcirculatie te stimuleren en spanning te verminderen. Bamboe staat bekend om zijn krachtige absorberende eigenschappen, terwijl azijn helpt bij het balanceren van de pH-waarde van de huid en het bestrijden van bacteriën. Gemberpoeder, met zijn verwarmende eigenschappen,…
21,99
Maan Orakel Set - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Maan Orakel Set - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Maan Orakel Set; Wend de kracht van de Maan aan - 36 kaarten Dankzij het Maan Orakel van esoterisch beoefenaar Liberty Phi leer je het mysterie van de Maan en haar relevantie voor ons aardse bestaan volledig te doorgronden. Dankzij de 36 Maan Orakelkaarten integreer je de wijsheid van de Maan in je hectische leven. Het Maan Orakel helpt je de Maan te leren bevatten om zo de magie in je leven te halen. Liberty Phi leert je tevens tal van verschillende manieren aan om de kaarten te leggen. Of het nu gaat om het formuleren van intenties bij Nieuwe Maan, een reading te houden of gewoon ter inspiratie, dit Maan Orakel laat je stap voor stap zien hoe je dit aanpakt. Het boek bevat verder ook verwijzingen naar etherische oliën, die je kunnen helpen om intenties te verwezenlijken. Het Maan Dagboek leert je bovendien de wonderlijke Maan beter te begrijpen. Het leven is geen statisch gegeven. Er is voortdurend verandering en evolutie. Laat deze kennis je bondgenoot zijn en niet iets dat je afsch…
29,99
Denk Positief Inzichtkaarten - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Denk Positief Inzichtkaarten - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Denk Positief Inzichtkaarten - Breng Positiviteit in je Dag Transformeer je gedachten en geef je leven een positieve draai met de Denk Positief Inzichtkaarten! Deze prachtige set van 52 kleurrijke kaarten is gevuld met inspirerende affirmaties en krachtige inzichten die je elke dag motiveren en ondersteunen. Start je dag met een dosis positiviteit, kies een kaart, en laat je inspireren door de opbeurende boodschap. Of je nu een moeilijke dag hebt, een steuntje in de rug nodig hebt, of gewoon wat extra zonneschijn wilt toevoegen aan je leven - deze kaartenset helpt je om bewuster, lichter en met meer optimisme in het leven te staan. Haal de Denk Positief Inzichtkaarten in huis en ervaar elke dag de energie en vreugde van een optimistische mindset.
19,95
Voetzolen voor Warme Voeten Maat 35-36 - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Voetzolen voor Warme Voeten Maat 35-36 - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
In de koude momenten van het leven, wanneer de wereld om ons heen ijzig en onherbergzaam lijkt, hebben we allemaal behoefte aan een bron van warmte en comfort. Onze speciaal ontworpen voetzolen zijn die bron, gemaakt om je voeten warm te houden in je schoenen en tegelijkertijd een diepere spirituele betekenis te bieden die je hart verwarmt. Onze voeten zijn de dragers van ons lichaam, de fundamenten die ons op onze levenspaden leiden. Ze treden in contact met de aarde bij elke stap die we zetten, en het is van essentieel belang om ze te beschermen en te koesteren. Onze voetzolen bieden die bescherming, een zachte, warme barrière tegen de kou die je voeten knus en comfortabel houdt, ongeacht hoe koud de wereld buiten is.
17,99
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt je in dit boek uit welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren. Je leeft met andere woorden op automatische piloot. Dankzij dit boek kun je dat patroon herkennen en doorbreken. Je zal je niet meer laten leiden door gedachten en emoties die onbewust terugkomen en je leven bepalen. Kies bewust voor een fysiek en mentaal krachtig leven. Wees opnieuw de architect van jouw leven.
22,99

Klanten-reviews van Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

Productomschrijving

Slapen als een oermens; Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Slaap als een oermens en word elke dag uitgerust wakker! Ben jij het zat om 's nachts uren wakker te liggen en vermoeid op te staan? Ontdek de oeroude geheimen voor een diepe, herstellende slaap met Slapen als een oermens van slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Wat je leert uit dit baanbrekende boek:-Waarom onze slaap sinds de oertijd nauwelijks is veranderd-Hoe moderne prikkels zoals schermen en stress je slaap saboteren-De natuurlijke slaapritmes van onze voorouders en hoe jij die kunt toepassen-raktische tips over voeding, beweging, licht en temperatuur voor betere nachten Wetenschappelijk onderbouwd & direct toepasbaarMerijn van de Laar combineert zijn jarenlange ervaring als slaapwetenschapper met fascinerende inzichten uit de oertijd en hedendaagse jager-verzamelaars. Zijn methode helpt je om binnen enkele weken beter te slapen - zonder slaappillen of ingewikkelde technieken.  Kies voor natuurlijke slaap en word energieker dan ooit!Bestel Slapen als een oermens nu en ontdek hoe jij weer moeiteloos in slaap valt. Bestel nu en begin vannacht al met beter slapen! Auteur: Merijn van de Laar paperback; aantal pagina's 304

Productinformatie

    Verken gerelateerde categorieën

    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.