webshop.nl

Verlanglijstje

Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

0
Slapen als een oermens; Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Slaap als een oermens en word elke dag uitgerust wakker! Ben jij het zat om 's nachts uren wakker te liggen en vermoeid op te staan? Ontdek de oeroude geheimen voor een diepe, herstellende slaap met Slapen als een oermens van slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Wat je leert u...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Spiritueelboek.nl logo
    Spiritueelboek.nl
    niet bekend
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Ruisonderdrukkende Oordoppen voor een Diepe Slaap - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Ruisonderdrukkende Oordoppen voor een Diepe Slaap - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Ervaar een diepe en herstellende slaap met onze ruisonderdrukkende oordoppen. Deze speciaal ontworpen oordoppen zijn perfect voor diegenen die rust en ontspanning willen ervaren tijdens het slapen, mediteren of zich willen afsluiten van omgevingsgeluiden. Onze oordoppen zijn gemaakt van hoogwaardig en hypoallergeen materiaal dat comfortabel in je oren past en langdurig draagcomfort biedt. Ze zijn ontworpen om geluiden van buitenaf effectief te blokkeren, zodat je kunt genieten van een rustige en vredige slaapomgeving. Naast het bevorderen van fysieke rust en stilte, hebben onze ruisonderdrukkende oordoppen ook een spirituele werking. Door je af te sluiten van storende geluiden en externe prikkels, creëer je een ruimte voor innerlijke stilte en introspectie. Dit stelt je in staat om diepere niveaus van bewustzijn en spirituele verbinding te ervaren, wat een positieve invloed kan hebben op je welzijn en spirituele groei. Onze oordoppen zijn eenvoudig in gebruik. Plaats ze comfortabel in …
    14,99
    Nieuw
    Krijg grip op je denken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Krijg grip op je denken - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl
    Krijg grip op je denken; Hoe je op een eenvoudige manier innerlijke rust, liefde en geluk vindt Overwin onzekerheid, angst en zelfsabotage en verbeter je mentale gezondheid met 'Krijg grip op je denken' van Joseph Nguyen. In deze internationale bestseller ontdek je hoe je denken de grootste oorzaak van je psychologisch én emotioneel lijden is, maar ook hoe je je brein hiervan bevrijdt. Zodat je je leven kunt leven zoals jij dat wilt. Pijn is onvermijdelijk, maar lijden is optioneel. In 'Krijg grip op je denken' laat Joseph Nguyen zien hoe we geneigd zijn om te verdwalen in ons denken, waardoor we in een negatieve spiraal terechtkomen. Door ons bewust te worden van het feit dat ons denken directe invloed heeft op onze mentale gezondheid, leren we er minder aandacht aan te besteden. Zo bereiken we een staat van niet-denken, waardoor je eindelijk uit die stroom van negatief denken ontsnapt. Dankzij de wijsheid van dit boek ontdek je de oneindige mogelijkheden van je geest, zodat je elk ge…
    15,99
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken (Paperback)
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken (Paperback)
    Verbeter je slaap en word uitgerust wakker! Slaap heeft iets magisch. Het is de basis voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel en welzijn. Al deze lagen van welzijn zijn voortdurend met elkaar in verbinding en beïnvloeden elkaar. Maar soms kan lekker slapen een uitdaging zijn. Veel mensen kiezen dan voor andere manieren om zich overdag beter en energieker te voelen en 's avonds te kunnen ontspannen zoals koffie, suiker, alcohol, melatonine of paracetamol. Maar wat als deze tools op een gegeven moment niet meer werken? 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' is voor iedereen die onrust, ongemak, vermoeidheid of stress ervaart en voor iedereen die 's ochtends niet met een uitgerust gevoel wakker wordt. Voor iedereen die zijn of haar uiterste best doet, maar het vertrouwen in goed slapen (gedeeltelijk) is verloren. Dit boek geeft je (h)erkenning, kennis en tools om de weg naar ontspanning, innerlijke rust en een goede nachtrust zelf makkelijker (terug) te vinden. Anouk Puister a.k.a. de
    23,99
    Alecto DVM200XL - Babyfoon met camera en 5" kleurenscherm, wit/antraciet
    Alecto DVM200XL - Babyfoon met camera en 5" kleurenscherm, wit/antraciet
    Plus- en minpuntenUitgeroepen tot 'Beste Koop' van de Consumentenbond5" kleurenscherm met haarscherp beeld en geluidCamera op afstand te draaienUitbreidbaar tot 4 camera's Geen nachtlampjeProductinformatieDe Alecto Baby DVM200XL is een babyfoon met camera met een uitstekende beeld- en geluidskwaliteit. De babyfoons uit de DVM-200 serie behoren al jaren tot de best verkopende babyfoons. Met de DVM200XL kun je je kindje natuurlijk altijd horen én zien via de draadloze oplaadbare ouderunit. Op het extra grote 5” / 12,7 cm kleurenscherm zie je direct hoe het er aan toe gaat op de babykamer. En dat allemaal via de babyunit, de op afstand beweegbare camera met kristalhelder geluid en helder beeld, zowel overdag als 's nachts. In totaal zijn er tot wel 4 camera's op de ouderunit aan te sluiten (DVM200C). Naast alle essentiële functionaliteiten beschikt deze babyfoon over veel extra functies die deze babyfoon meer dan compleet maken.De DVM200XL is de opvolger van de DVM-200 en daarbij nog eens…
    189,-
    Alecto DVM200M - Babyfoon met camera en 4.3" kleurenscherm, wit/antraciet
    Alecto DVM200M - Babyfoon met camera en 4.3" kleurenscherm, wit/antraciet
    Plus- en minpuntenUitgeroepen tot 'Beste Koop' van de Consumentenbond4.3'' kleurenscherm met haarscherp beeld en geluidCamera op afstand te draaienVOX-functie: gevoeligheid in te stellen op verschillende niveausGeen nachtlampjeProductinformatieDe Alecto Baby DVM200M is een babyfoon met camera met een uitstekende beeld- en geluidskwaliteit. De babyfoons uit de DVM-200 serie behoren al jaren tot de best verkopende babyfoons. Met de DVM200 kun je je kindje natuurlijk altijd horen én zien via de draadloze oplaadbare ouderunit. Op het grote 4.3” / 10,9 cm kleurenscherm zie je direct hoe het er aan toe gaat op de babykamer. En dat allemaal via de babyunit, de op afstand beweegbare camera met kristalhelder geluid en helder beeld, zowel overdag als 's nachts. In totaal zijn er tot wel 4 camera's op de ouderunit aan te sluiten (DVM200C). Naast alle essentiële functionaliteiten beschikt deze babyfoon over veel extra functies die deze babyfoon meer dan compleet maken.De DVM200M is de opvolger van…
    169,-
    Alecto DVM200MGS - Babyfoon met camera en 4.3" kleurenscherm, wit/grijs
    Alecto DVM200MGS - Babyfoon met camera en 4.3" kleurenscherm, wit/grijs
    Plus- en minpuntenUitgeroepen tot 'Beste Koop' van de ConsumentenbondCamera op afstand te draaienVOX-functie: gevoeligheid in te stellen op verschillende niveausUitbreidbaar tot 4 camera's Geen nachtlampjeProductinformatieDe Alecto Baby DVM200MGS is een babyfoon met camera met een uitstekende beeld- en geluidskwaliteit. De babyfoons uit de DVM-200 serie behoren al jaren tot de best verkopende babyfoons. Met de DVM200 kun je je kindje natuurlijk altijd horen én zien via de draadloze oplaadbare ouderunit. Op het grote 4.3” / 10,9 cm kleurenscherm zie je direct hoe het er aan toe gaat op de babykamer. En dat allemaal via de babyunit, de op afstand beweegbare camera met kristalhelder geluid en helder beeld, zowel overdag als 's nachts. In totaal zijn er tot wel 4 camera's op de ouderunit aan te sluiten (DVM200C). Naast alle essentiële functionaliteiten beschikt deze babyfoon over veel extra functies die deze babyfoon meer dan compleet maken.De DVM200MGS is de opvolger van de DVM-200GS. Van…
    169,-
    Alecto DVM200MBK - Babyfoon met camera en 4.3" kleurenscherm, zwart
    Alecto DVM200MBK - Babyfoon met camera en 4.3" kleurenscherm, zwart
    Plus- en minpuntenUitgeroepen tot 'Beste Koop' van de ConsumentenbondCamera op afstand te draaienVOX-functie: gevoeligheid in te stellen op verschillende niveausUitbreidbaar tot 4 camera's Geen nachtlampjeProductinformatieDe Alecto Baby DVM200MBK is een babyfoon met camera met een uitstekende beeld- en geluidskwaliteit. De babyfoons uit de DVM-200 serie behoren al jaren tot de best verkopende babyfoons. Met de DVM200 kun je je kindje natuurlijk altijd horen én zien via de draadloze oplaadbare ouderunit. Op het grote 4.3” / 10,9 cm kleurenscherm zie je direct hoe het er aan toe gaat op de babykamer. En dat allemaal via de babyunit, de op afstand beweegbare camera met kristalhelder geluid en helder beeld, zowel overdag als 's nachts. In totaal zijn er tot wel 4 camera's op de ouderunit aan te sluiten (DVM200C). Naast alle essentiële functionaliteiten beschikt deze babyfoon over veel extra functies die deze babyfoon meer dan compleet maken.De DVM200MBK is de opvolger van de DVM200BK. Van …
    169,-
    Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
    Nooit meer niet meer slapen (Paperback)
    Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe In Nooit meer niet meer slapen vertellen schrijver en voormalig slechtslaper Jelmer Jepsen en psychiater en somnoloog Alexander van Daele op praktische en toegankelijke wijze over slaap en slapeloosheid. Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder begeleiding kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen! Beluister nu ook de Zoeken naar boeken
    24,99
    Master in Happiness - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Master in Happiness - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Master in Happiness Word verliefd op je eigen leven Ontdek hoe jij ook Master in Happiness kunt worden! Maartje Derksen van Master in Happiness helpt mensen zo goed voor zichzelf te zorgen dat er een leven ontstaat waar ze verliefd op zijn. Wil jij leren… ✔ Hoe je de volle verantwoordelijkheid neemt voor jouw geluk? ✔ Hoe je je eigen houvast wordt in plaats van afhankelijk te zijn van anderen? ✔ Hoe je elke keer opnieuw eigenaarschap neemt over je emoties en je leven? ✔ Hoe je focust op hoe het gaat in plaats van hoe het zou moeten gaan? ✔ Hoe je ongemak kunt doorstaan? ✔ Hoe je onvoorwaardelijk en zonder schroom jezelf kunt zijn? Zodat je je geen slachtoffer meer voelt en het roer weer zelf in handen hebt. Zodat je superstevig staat en vrij kunt leven. Wetend dat je het leven aankunt zoals het komt. En nog veel meer genietend van al het moois dat het leven te bieden heeft. Dan is dit het boek voor jou, hoe je je op dit moment ook voelt. Jij bent de enige stabiele factor in jouw leven…
    23,99
    Beter slapen doe je zo (Paperback)
    Beter slapen doe je zo (Paperback)
    Slaap je slecht? Val je moeilijk in slaap? Of lig je 's nachts wakker? Met 'Beter slapen doe je zo' is dat verleden tijd. In dit tweede deel in de Doe je zo-serie, gaat GZ-psycholoog en auteur Arentina Drenth in op de oorzaken van slaapproblemen en helpt ze je deze op te lossen. Zo stel je met de handige adviezen en tips in dit boek een actieplan op, waardoor je beter leert te slapen. In simpele taal, aangevuld met mooie illustraties, legt Drenth uit hoe je met allerlei oefeningen, tips en tricks je slapeloze nachten kunt tackelen. De eenvoudig uitgelegde theorie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, kan iedereen gemakkelijk begrijpen én toepassen. 'Beter slapen doe je zo' is een onmisbaar boek voor op ieder nachtkastje.
    17,99

    Klanten-reviews van Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Slapen als een oermens - Mindfullness & Psychologie - Spiritueelboek.nl

    Productomschrijving

    Slapen als een oermens; Eeuwenoude wijsheden voor een betere nachtrust Slaap als een oermens en word elke dag uitgerust wakker! Ben jij het zat om 's nachts uren wakker te liggen en vermoeid op te staan? Ontdek de oeroude geheimen voor een diepe, herstellende slaap met Slapen als een oermens van slaapwetenschapper Merijn van de Laar. Wat je leert uit dit baanbrekende boek:-Waarom onze slaap sinds de oertijd nauwelijks is veranderd-Hoe moderne prikkels zoals schermen en stress je slaap saboteren-De natuurlijke slaapritmes van onze voorouders en hoe jij die kunt toepassen-raktische tips over voeding, beweging, licht en temperatuur voor betere nachten Wetenschappelijk onderbouwd & direct toepasbaarMerijn van de Laar combineert zijn jarenlange ervaring als slaapwetenschapper met fascinerende inzichten uit de oertijd en hedendaagse jager-verzamelaars. Zijn methode helpt je om binnen enkele weken beter te slapen - zonder slaappillen of ingewikkelde technieken.  Kies voor natuurlijke slaap en word energieker dan ooit!Bestel Slapen als een oermens nu en ontdek hoe jij weer moeiteloos in slaap valt. Bestel nu en begin vannacht al met beter slapen! Auteur: Merijn van de Laar paperback; aantal pagina's 304
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.