Schrijf je vrij (Paperback)

0
'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aanspreke...

Verkopers met dit product

Verkoper
Bezorging
Prijs

Anderen bekeken ook

Schrijf je rijk (Paperback)
Schrijf je rijk (Paperback)
Schrijven verrijkt. Als het je lukt om wat je in je hoofd hebt op papier te zetten, dan voel je je gelukkig. Als je schrijvend focus aanbrengt, dan bereik je eerder je dromen en doelen. Ook kun je die 26 letters inzetten om anderen je professionaliteit te laten zien. Met de juiste woorden trek je mensen aan die met jou willen werken, iets van je willen leren of bij je willen kopen. In dit boek leer je wat elke lezer wil weten. Hoe je ideeën verzamelt en de juiste vragen stelt. Hoe je eindelijk tijd vindt om te schrijven. Hoe je met je teksten kunt opvallen, óók wanneer je liever niet op de voorgrond staat. Droom jij van de vrijheid om te kunnen doen en laten wat je wilt? Goed verdienen met dat wat je het liefste doet? Meer tijd met je familie doorbrengen en minder achter de laptop? Leer dan hoe je met goede (online) teksten stap voor stap werkt aan je succes. Schrijven helpt je om bezield te groeien, persoonlijk én zakelijk.
20,45
Schrijf je loopbaan (Paperback)
Schrijf je loopbaan (Paperback)
Ben je niet meer blij met het werk dat je nu hebt? Wil je meer voldoening en plezier in je werk en leven ervaren? Wil je je verder ontwikkelen, maar weet je niet goed in welke richting? Heb je op dit moment geen werk en vraag je je af 'wat nu'? Dit boek biedt jou een schrijfroute met inspirerende schrijfopdrachten waarmee je in je eigen tempo gaat onderzoeken wat je mist en wat je wél wilt. Je leert jezelf goed kennen. Schrijvend vanuit je hart onderzoek je waar jouw onvrede vandaan komt, wat je dromen en verlangens zijn en wat je (tot nu toe) tegenhoudt om ze te realiseren. Je ontdekt welke kant je op wilt en wat jij de wereld te bieden hebt. Schrijven is een langzame manier om je sneller dan je verwacht bij nieuwe inzichten te brengen doordat je je innerlijke wijsheid aanspreekt. Marianne Panneman is loopbaancoach en trainer & ontwikkelaar van creatieve schrijfcursussen en -workshops gericht op persoonlijke groei. Al ruim 24 jaar begeleidt zij mensen naar werk dat écht bij hen past.
16,50
Je mag opnieuw beginnen (Paperback)
Je mag opnieuw beginnen (Paperback)
Je mag opnieuw beginnen is een inspirerend en hoopvol boek dat je op heldere en toegankelijke wijze leert om een kracht in jezelf op te bouwen waaruit je kunt putten als je met iets moeilijks te maken krijgt. Het is een absolute must-read en het perfecte cadeau voor iedereen die ernaar streeft veerkrachtiger in het leven te staan. Verlies, ontslag, relatieproblemen, gezondheidsissues - met tegenslagen krijgen we allemaal te maken. Maar hoe kun je wijs omgaan met die veranderingen? En ervoor zorgen dat je er minder last van hebt? Door veerkracht te ontwikkelen. Therapeut en gecertificeerd mindfulnesstrainer Mirjam Schild weet als geen ander hoe je je veerkracht kunt ontwikkelen en vergroten en daarmee meer welzijn en geluk in je leven kunt ervaren. Veerkracht doet je niet alleen opveren na iets moeilijks. Het is een hulpbron die je kunt trainen en laten groeien om gemakkelijker met de obstakels in het leven te kunnen omgaan. 'Mirjam heeft een prachtig boek geschreven over veerkracht en
22,99
Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)
Werkboek mindful zelfcompassie (Paperback)
Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood. Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie met jezelf te cultiveren. Het boek is gebaseerd op het baanbrekende achtweekse programma voor Mindful Zelfcompassie dat wereldwijd al door tienduizenden mensen is gevolgd. Het bevat geleide meditaties (met audio-downloads), informele oefeningen om regelmatig te doen in het dagelijks leven, schriftelijke oefeningen en aansprekende verhalen van mensen die de technieken al gebruiken om relatieproblemen, stress, issues met gewicht en lichaamsbeeld, gezondheidsklachten, angst en andere veelvoorkomende problemen aan te pakken.
26,99
Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt - Spiritueel & Spiritualiteit - Spiritueelboek.nl
Dingen die je alleen ziet als je er tijd voor neemt; rust vinden in een drukke wereld. Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf. De prachtige, kleurrijke illustraties fungeren als kalmerende visuele pauzes die ons aansporen rustig aan te doen. Want als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden. In de pers 'Dit handboek voor mindfulness en kalmte, een bestseller in Korea…
17,99
Vrij zijn, waar je ook bent (Paperback)
Vrij zijn, waar je ook bent (Paperback)
In 'Vrij zijn, waar je ook bent' leert de Vietnamese boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh hoe je met mindfulness innerlijke vrijheid kunt bereiken. Thich Nhat Hanhs woorden zijn vriendelijk en liefdevol, en laten je zien hoe je met volle aandacht in het hier en nu kunt leven. In dit kernachtige boek staan de belangrijkste lessen van Thich Nhat Hanh samengevat. Thich Nhat Hanh is een Vietnamese boeddhistische monnik, dichter, wetenschapper en mensenrechtenactivist.
19,99
Je kan anders (Paperback)
Je kan anders (Paperback)
Machteloosheid is een van de kenmerken van depressieve patiënten. Zowel personen met depressieve klachten als familie en vrienden hebben het gevoel in een onoplosbare situatie terecht te zijn gekomen. Je kan anders toont dat de patiënt niet gedoemd is om machteloos af te wachten tot hij of zij beter wordt. Op een heldere en praktische manier wordt uitgelegd hoe de patiënt zelf kan werken aan depressieve klachten via gedragstherapie en meditatie. Daarbij worden veel tips gegeven om hervallen te voorkomen en het leven zo kwaliteitsvol mogelijk te houden. Ook familieleden vinden steun aan dit houvast.
25,99
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt (Hardback)
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt (Hardback)
Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf. De prachtige, kleurrijke illustraties fungeren als kalmerende visuele pauzes die ons aansporen rustig aan te doen. Want als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden. In de pers 'Dit handboek voor mindfulness en kalmte, een bestseller in Korea, staat vol wijze adviezen over reflectie en hoe het rustiger aan te doen in het
17,99
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt (Hardback)
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt (Hardback)
Limited edition met prachtig bedrukt boekblok Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten. Zo legt hij bijvoorbeeld uit hoe je mindful kunt omgaan met negatieve emoties als woede en jaloezie. Sunim laat het belang zien van sterke relaties met anderen en benadrukt dat je vergevingsgezind en mild moet zijn tegenover jezelf. De prachtige, kleurrijke illustraties fungeren als kalmerende visuele pauzes die ons aansporen rustig aan te doen. Want als jij rustig bent, zal de wereld ook rustig worden. In de pers 'Dit handboek voor mindfulness en kalmte, een bestseller in Korea, staat vol wijze adviezen over reflectie
17,99
Kunst van manie en depressie (Paperback)
Kunst van manie en depressie (Paperback)
Dit is een beeldverslag van periodes van crises en herstel. Van jongs af aan maakt Mirjam Peters schilderijen en objecten ook tijdens manische en depressieve periodes. Een selectie van tekeningen en schilderijen is voor dit boek gebundeld. Veel mensen zullen herkenning vinden in deze beelden. Dat kan bijdragen aan beter contact met jezelf en je naasten. Naaste herkenning biedt dit boek een goed inzicht in de belevingswereld van mensen met een psychiatrische stoornis. Dit kan hulpverleners helpen om nog beter te begrijpen wat er in een cliënt ten tijde van crisis en herstel omgaat. Daarmee is dit een zelfhulpboek en een anderhulpboek, maat bovenal is het een uniek boek. 'Ik ben gruwelijk geraakt door dit mooie boekwerk!' Danny Jacksteit, ervaringsdeskundige GGZ NHN 'Soms raakt een cliënt en zijn/haar verhaal me extra sterk. Mirjam Peters is een voorbeeld dat ook uit grote wanhoop een weg omhoog mogelijk is. Haar schilderijen en tekeningen geven hiervan een verslag en raken op een
24,50

Klanten-reviews van Schrijf je vrij (Paperback)

Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

Meer over Schrijf je vrij (Paperback)

Productomschrijving

'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring. Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.

Verken gerelateerde categorieën

Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.