Rust in je hoofd - Joseph Jebelli - ebook

Vind innerlijke rust en veerkracht met bewezen, praktische strategieën.

Deltas rust in je hoofd journal Dit prachtig geïllustreerde dagboek, geschreven door een professionele coach, staat vol met strategieën en eenvoudige denkoefeningen die je helpen om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen. Ga ermee aan de slag en leer hoe je ongezonde denkpatronen kunt doorbreken en nieuwe, positieve gewoonten kunt aannemen om opnieuw rust in je hoofd te vinden.

Het Rust In Je Hoofd Journal is een prachtig geïllustreerd dagboek, ontworpen door een ervaren coach, dat boordevol strategieën en eenvoudige denkoefeningen staat. Het helpt je om piekergedrag en angstgevoelens onder controle te krijgen....