Running like a girl

Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Waar gaat dit boek over? Het boek In de voetsporen van Maria Magdalena van Ingrid Jansen is een biografisch reisverslag van Ingrids reis naar delen van België en Frankrijk. Wat is de aanleiding van Ingrids reis? Als Maria Magdalena tijdens een meditatie doorkomt en Ingrid Jansen uitnodigt om onder haar begeleiding in haar voetsporen in Frankrijk te treden, weet Ingrid dat ze deze kans niet kan laten liggen. Ze gaat ervoor, ook al vindt ze het spannend. Wat brengt de reis in de voetsporen van Maria Magdalena? Tijdens haar reis wordt Ingrid geleid naar de meest prachtige plekken in België en Frankrijk. Ze ontmoet bijzondere mensen en ervaart de liefdevolle, krachtige energie van Maria Magdalena in alles om haar heen. Maar het belangrijkste is dat Ingrid leert loslaten en meer zelfvertrouwen krijgt. Wat brengt dit boek jou? Dit is een verhaal over de kracht van overgave en het vinden van je eigen weg. Ontdek de kracht van verbinding met Maria Magdalena en laat je inspireren door dit

De Celestijnse belofte; Een spiritueel avontuur Auteur: Redfield, James Het boek dat de spirituele wereld op zijn kop zette en wereldwijd miljoenen lezers bereikt heeft. In De Celestijnse belofte gaat de hoofdpersoon in de regenwouden van Peru op zoek naar een eeuwenoud manuscript. Dit kostbare boek voorspelt het lot van de mensheid en biedt op persoonlijk vlak juist diepe inzichten in wie je bent en waar je staat. Het bevat een schat aan wijsheid en machtige personen willen daarom de verspreiding van deze kennis tegenhouden om zo hun eigen posities in de hiërarchie veilig te stellen. Ondanks alle dreiging en tegenwerking zet de hoofdpersoon zijn zoektocht voort en met succes. Gaandeweg geeft het kostbare manuscript zijn geheimen een voor een prijs - aan de hoofdpersoon en aan de lezer. In 1993 verscheen De Celestijnse belofte en deze bestseller raakte in korte tijd zeer geliefd over de hele wereld. In 2006 kwam ook een gelijknamige film uit, gebaseerd op het boek. De pers over De Cele…

De wilde jaren van Bridget Jones zijn voorbij! Maar niet voor lang... Aan het einde van 'Bridget Jones: het dagboek' eindigde Bridget met Mark Darcy, de man van haar dromen. Maar zo simpel is het a...

Een lieve klap voor je kop; Over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening Op openhartige en humorvolle wijze deelt Jan Geurtz in zijn nieuwe boek Een lieve klap voor je kop zijn eigen ervaringen, zowel de mooie als de pijnlijke, in korte contemplatieve teksten. In Een lieve klap voor je kop bespreekt Jan Geurtz heftige gebeurtenissen zoals die in elk mensenleven voorkomen: fijne - zoals een wederzijdse verliefdheid of de geboorte van een kind - en pijnlijke, zoals het einde van een relatie, een burn-out, een ziekte of de naderende dood. Meestal verstoren deze gebeurtenissen onze innerlijke rust (als we die al hadden) en belemmeren ze onze spirituele ontwikkeling (als we daar al mee bezig waren). Jan Geurtz laat zien dat ingrijpende gebeurtenissen ook benut kunnen worden voor een versnelde groei van spiritueel bewustzijn. Je kunt ze leren herkennen als 'een lieve klap voor je kop' die je doet beseffen wie en wat je werkelijk bent, achter je aangeleerde zelfbeeld, je ego. Dit…

Oekraine en Georgie in een rugzak - Met hun campertje, maar ook logerend in pensions en bij de lokale bevolking thuis, reist acteur en schrijver Dolf de Vries met zijn vrouw Lout door Oekraïne en Georgië. ‘Welcome, me no English,' zegt Ira. Hoewel de auteur zinnen van deze strekking steeds tegenkomt, blijkt het taalprobleem voor mensenmens Dolf de Vries geen belemmering om inzicht te krijgen in het leven in deze twee ‘nieuwe' landen. Dolf verhaalt over de indrukwekkende natuur, de prachtige iconen, de veerkracht en toekomstvisie van de bevolking, hun warme gastvrijheid en hunkering naar het Westen, maar ook over trieste musea met vergane glorie en routineverhaaltjes afstekende gidsen, bouwputten, afval in de berm, en bijna onmogelijk te berijden wegen. Het boek is een feest voor wie deze landen wil bezoeken, wie er al eens is geweest en wie gewoon thuis iets te weten wil komen over deze twee voormalige Sovjetrepublieken.

Salomon Speedcross 6 Dames De Salomon Speedcross 6 dames behoeft geen introductie, het is dé ideale trailschoen voor zachte ondergronden en modder. De ideale trailschoen voor zachte ondergronden en modder . Trouw aan zijn legendarische roots en trailstatus, is deze versie lichter met een nog krachtigere grip en een snellere afvoer van modder . Met een vernieuwd bovenwerk dat zowel functioneel als pittig is, plus klassiek SPEEDCROSS -comfort. Het nieuwe model de Salomon Speedcross 6 met heldere kenmerken Het meest bekende model van Salomon , de Speedcross trailschoen , is behoorlijk aangepast waarbij alle goede eigenschappen van deze fijne trailschoen zijn behouden. Heb je zelf al een speedcross 4 of 5 dan is overstappen naar de Speedcross 6 heel eenvoudig. Je kan hiervoor dezelfde maat aanhouden! De nieuwe Speedcross 6 is lichter en heeft meer tractie De nieuwe salomon speedcross 6 is lichter met meer grip (ook op natte oppervlakken) én het profiel van de Speedcross is zo aangepast …

Salomon Speedcross 6 heren De ideale trailschoen voor zachte ondergronden en modder De Speedcross 6 behoeft geen introductie. De ideale trailschoen voor zachte ondergronden en modder . Trouw aan zijn legendarische roots en trailstatus, is deze versie lichter met een nog krachtigere grip en een snellere afvoer van modder . Met een vernieuwd bovenwerk dat zowel functioneel als pittig is, plus klassiek Speedcross -comfort. Het nieuwe model de Salomon Speedcross 6 met heldere kenmerken Het meest bekende model van Salomon , de Speedcross trailschoen , is behoorlijk aangepast waarbij alle goede eigenschappen van deze fijne trailschoen zijn behouden. Heb je zelf al een speedcross 4 of 5 dan is overstappen naar de Speedcross 6 heel eenvoudig. Je kan hiervoor dezelfde maat aanhouden! De nieuwe Speedcross 6 is lichter en heeft meer tractie De nieuwe salomon speedcross 6 is lichter met meer grip (ook op natte oppervlakken) én het profiel van de Speedcross is zo aangepast dat modder niet zo sn…

Salomon Speedcross 6 heren De ideale trailschoen voor zachte ondergronden en modder De Speedcross 6 behoeft geen introductie. De ideale trailschoen voor zachte ondergronden en modder . Trouw aan zijn legendarische roots en trailstatus, is deze versie lichter met een nog krachtigere grip en een snellere afvoer van modder . Met een vernieuwd bovenwerk dat zowel functioneel als pittig is, plus klassiek SPEEDCROSS -comfort. Het nieuwe model de Salomon Speedcross 6 met heldere kenmerken Het meest bekende model van Salomon , de Speedcross trailschoen , is behoorlijk aangepast waarbij alle goede eigenschappen van deze fijne trailschoen zijn behouden. Heb je zelf al een speedcross 4 of 5 dan is overstappen naar de Speedcross 6 heel eenvoudig. Je kan hiervoor dezelfde maat aanhouden! De nieuwe Speedcross 6 is lichter en heeft meer tractie De nieuwe salomon speedcross 6 is lichter met meer grip (ook op natte oppervlakken) én het profiel van de Speedcross is zo aangepast dat modder niet zo sn…

De verloren dochter van Morgan Jones is een thriller bovenop de gruwelen van het nieuws. Abraham Mounirs nachtmerrie wordt bewaarheid als zijn geradicaliseerde 17-jarige dochter Sofia naar het kalifaat in Syrië afreist. Zal hij haar ooit nog terugzien? Hij zet alles op alles om haar te vinden, zelfs wanneer dat betekent dat hij als terrorist te boek komt te staan.Sofia bouwt haar leven binnen het kalifaat op, trouw aan IS. Wanneer zij de gruwelen en indoctrinatie doorziet en wil vluchten, lijkt dat onmogelijk. Wist ze maar dat haar vader onderweg is… Morgan Jones is het pseudoniem van een bekende Britse auteur. Met 'De verloren dochter' slaat hij een nieuwe (thriller)weg in. Hij woont en werkt in Londen. 'De wanhoop van de vader treft je als een mokerslag en zijn pogingen om zijn dochter niet alleen te redden maar ook te begrijpen, houden je op het puntje van je stoel.' - Claudia van der Werf, redacteur 'Een geweldig boek, moedig van de auteur om empathisch te schrijven over een meisje