Running like a girl - Alexandra Heminsley - ebook

Bridget Jones meets Dolf Jansen! Een boek over hardlopen dat niet alleen maar over hardlopen gaat.

De meest vrouwen weten niet dat de standaardaanpak van vasten is ontwikkeld voor mannelijke lichamen en niet of zelfs averechts werkt bij vrouwen. Vrouwen hebben een volledig andere hormonenhuishouding met volledig andere behoeften op het gebied van voeding en vastenkuren. Wanneer je vasten afstemt op je cyclus (of na de menopauze op je hormoonhuishouding) kun je als vrouw optimaal profiteren van de diep helende werking van vasten. In Fast like a girl deelt internationaal vastenexpert en holistisch gezondheidsdeskundige dr. Mindy Pelz de baanbrekende aanpak: vrouwgericht vasten. Afgestemd op je cyclus, je levensfase, je hormonale behoeften en eventuele ziektes en aandoeningen. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten én haar jarenlange praktijkervaring leert ze je hoe je vasten inzet voor meer energie, vetverbranding en hormonale balans. Met een 30 daagse vasten reset die gebruik maakt van de kracht van je cyclus - zelfs als je die niet meer hebt! In dit boek leer je: •

Voor alle meiden onder ons die ook harstikke fan zijn van mischien wel de leukste sport die er is voetbal. Hebben wij nu een hele mooie nieuwe poster ontwikkeld namelijk de I play like a girl voetbal poster! Waar is de poster van gemaakt? De poster is gemaakt van hoogwaardig TNT silvervlies behang papier. Dit zorgt ervoor dat hij van hoog kwaliteit is en ook nog eens harstikek licht is en dus makkelijk op te hangen is. De kamer van een echte voetbalster is niet compleet zonder een voetbal poster uiteraard! Haal hem daarom meteen hier en plak hem gemakkelijk op met poster lijm of een van onze gave posterframes!