webshop.nl

Verlanglijstje

Running Buddha (Paperback)

Running Buddha (Paperback)

0
Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je ei...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Verkopers met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €26,-

    Anderen bekeken ook

    Nieuw
    Hardlopen als lichaamswerk (Paperback)
    Hardlopen als lichaamswerk (Paperback)
    Veel mensen weten dat sporten belangrijk is, maar om nu te zeggen dat ze uitkijken naar iedere training… Dit heeft te maken met hoe je er naar kijkt, en bepaalt ook de manier waarop je het vervolgens beleeft. Je kunt hardlopen vanuit je hoofd, aan de hand van schema's en getallen, omdat je een prestatiedoel hebt zoals het voltooien van een marathon. Maar hardlopen kan ook een laagdrempelige ingang tot je binnenwereld zijn, een manier om contact te maken met je emoties. Dan is het proces het doel, en beoefen je lichaamswerk. Tijdens een rustige lange duurloop kun je in je lijf komen. Hoe dat ook voor jou kan werken lees je in dit boek, waarin de transformatie van wedstrijdatleet naar gepassioneerde liefhebber de rode draad vormt. Praktisch en informatief, ook over andere vormen van lichaamswerk, zoals ademwerk. Bram Bakker (1963) is naast alles wat hij verder doet al zijn hele leven hardloper. Hij was psychiater en is nu van alles, maar vooral meer zichzelf. Hij coacht en traint, maakt
    21,99
    Oud zeer (Paperback)
    Oud zeer (Paperback)
    Als voormalig 'cowboy in de psychiatrie' (de Volkskrant) blikt Bram Bakker in Oud zeer terug op zijn eigen verleden en de oude en niet verwerkte pijn die dit soms lastige verleden met zich mee heeft gebracht. Hij beschouwt de gebeurtenissen van vroeger met een nadruk op dat wat er niet was: een gevoelsarm klimaat, dat zoveel mensen uit eigen ervaring kennen. Het 'oud zeer' stak bij Bakker pas na zijn vijftigste flink de kop op en dit proces veranderde zijn leven ingrijpend. En zo vergaat het veel mensen: 'oud zeer' verstopt zich vaak in het lichaam en kan ineens tevoorschijn komen. Naast deze persoonlijke verhalen diept Bakker uit wat een onveilige jeugd later met zich meebrengt. Waarom lukt het hulpverleners niet om naar de eigen kwetsuren te kijken? Hij schrijft over het voor hem herkenbare gevecht met de trauma's waar veel van zijn cliënten mee worstelen. Aan de hand van hun verhalen probeert hij de lezer te laten zien hoe hij ze probeert te helpen. Hiernaast is in Oud zeer veel
    21,99
    Verbonden ademen (Paperback)
    Verbonden ademen (Paperback)
    In 'Verbonden ademen' laat ademcoach Rob Koning, ook bekend als Mr. Breath, zien dat ademwerk de toekomst heeft. In een tijd waarin veel mensen kampen met angst en depressies en vooral jongeren stress ervaren, biedt verbonden ademen de oplossing. Hij legt uit waarom tijdelijk 'hyperventileren' de sleutel is om van opgeslagen spanning af te komen en oud zeer of trauma op te ruimen. Voor dit boek voerde hij gesprekken met o.a. Bram Bakker, Dirk De Wachter en Juno Burger. Met nieuwe, impactvolle oefeningen. 'Met verbonden ademhaling neem je een duik in het diepst van je lijf.' - Victoria Koblenko 'Verbonden ademwerk zal meer bijdragen aan heling dan welke pil ook.' - Bram Bakker 'Ademwerk is een natuurmedicijn.' - Juno Burger 'Ik ben dankbaar dat Mr. Breath op mijn pad is gekomen. Dit boek is een kroon op zijn werk.' - Giel Beelen
    22,99
    Nieuw
    De gespierde mens (Paperback)
    De gespierde mens (Paperback)
    'Dit boek laat zien hoe fantastisch onze spieren zijn.' - Pieter van den Hoogenband 'Een heerlijke reis door ons gespierde lichaam!' - Jim Jansen, New Scientist/Het Parool 'Een bijzonder vermakelijk en leerzaam boek, dat je veel plezier verschaft en je vanzelf in beweging brengt.' - Erik Scherder Spieren. We gebruiken ze de hele dag. Ons hart klopt, we ademen, praten, lachen, eten, bewegen. Zelfs bij gewoon traplopen zijn al tweehonderd spieren aan het werk, en als we slapen nog altijd bijna de helft daarvan. En we moeten ze ook blijven gebruiken, want wie een maand in bed ligt, ziet zijn spiermassa razendsnel afnemen. Zonder spieren geen leven. Bijna de helft van ons lichaamsgewicht bestaat eruit, maar wat weten we er eigenlijk van? Wie gezonder wil leven en ouder worden, zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden. Maar hoe? Wat zijn de zin en onzin van alle aanbevelingen om ze sterk en fit te houden? Wat zijn spierziekten? Hoe trainen topsporters hun spieren en wat kunnen
    22,50
    Gevoelsarm (Paperback)
    Gevoelsarm (Paperback)
    'De cowboy in de psychiatrie' (de Volkskrant) wil geen psychiater meer zijn. Waarom verbreekt hij zijn haat-liefde verhouding met het vak en al zijn collega's? Bram Bakker was een bekende criticaster van de psychiatrie, maar benadrukte ook steeds dat het een fantastisch vak is. Gaat de Nederlandse psychiatrie hem missen? Of zal hij deze vergaande stap ergens de komende jaren zelf gaan berouwen? In het laatste jaar dat Bakker als geaccrediteerd psychiater werkzaam was, ontstond ook de behoefte zich veel persoonlijker over de belangrijke thema's in zijn werk te uiten. Want wat deden de complexe situaties die hij tegenkwam met hem als mens? Welke prijs vroeg de betrokkenheid bij de mensen waar het allemaal om zou moeten draaien en hoe past zijn levensverhaal daarbij? Tientallen verhalen schreef hij over deze worsteling, teksten die nu voor het eerst worden gepubliceerd. Het is een terugblik op meer dan twintig veelbewogen jaren in de psychiatrie. Niet boos of gefrustreerd, maar met
    20,-
    Nieuw
    Troost voor bedroefde harten (Paperback)
    Troost voor bedroefde harten (Paperback)
    'Er is de kunst van lijnen en kleuren, maar de kunst van het woord is en blijft evengoed bestaan.' Vincent van Gogh De brieven van Vincent van Gogh vormen een van de meest indrukwekkende kunstenaarscorrespondenties die we kennen. Deze nieuwe selectie, rijk geïllustreerd met vele schetsen en schilderijen, biedt inzicht in Van Goghs gedachten en gevoelens, zijn hechte band met zijn broer Theo en zijn soms moeizame relaties met familieleden, vrienden en andere kunstenaars. We lezen over zijn dromen, twijfels en angsten, maar bovenal over zijn allesoverheersende passie om kunst te maken die 'troost biedt aan bedroefde harten'. Deze bloemlezing is samengesteld door Nienke Bakker, Leo Jansen en Hans Luijten, de editeurs van de zesdelige brieveneditie Vincent van Gogh - De brieven (2009) en de website met Van Goghs volledige correspondentie: www.vangoghletters.org. Nienke Bakker is senior conservator bij het Van Gogh Museum. Zij maakte onder meer de volgende publicaties en tentoonstellingen:
    27,50
    Deuter Traick 5 - BLAUW - Heren
    Deuter Traick 5 - BLAUW - Heren
    Ontdek de Deuter Traick 5: Het Ultieme Trailrunning Vest voor Mannen De Deuter Traick 5 is het nieuwste trailrunningvest van Deuter, ontworpen om voorop te lopen in de wereld van high-performance hardloopvesten. Dit vest combineert een nauwsluitende pasvorm, ademende materialen en een overvloed aan opbergmogelijkheden, waardoor het de perfecte metgezel is voor elke trailrunner, ongeacht de afstand die je aflegt. De efficiënte productie en innovatieve kenmerken maken de Traick 5 een topkeuze voor veeleisende hardlopers. Optimale Pasvorm en Comfort Een van de belangrijkste kenmerken van de Deuter Traick 5 is de nauwsluitende pasvorm die zich perfect aanpast aan het bovenlichaam. Het vest is gemaakt van ademende, soepele en elastische materialen die zorgen voor maximaal comfort tijdens het hardlopen. Het sluitsysteem met een elastisch koord op de borst zorgt ervoor dat je de pasvorm volledig kunt aanpassen aan je lichaam, zonder je ademhaling te belemmeren. Dit zorgt ervoor dat het vest …
    124,99
    Hoka Arahi 7 heren - Multi - Heren
    Hoka Arahi 7 heren - Multi - Heren
    Hoka Arahi 7 heren De Hoka Arahi 7 heren schoen is een revolutionaire stap vooruit in de wereld van stabiliteitsschoenen. De Arahi 7 biedt een verrassend soepele stabiliteit zonder in te leveren op ondersteuning. Deze schoen is speciaal ontworpen voor hardlopers en wandelaars die behoefte hebben aan extra stabiliteit, maar die niet willen inleveren op comfort en snelheid. Innovatief ontwerp met J-Frame™ technologie Wat de Hoka Arahi 7 echt onderscheidt is de gepatenteerde J-Frame™ technologie. Deze technologie biedt dynamische ondersteuning waar dat het meest nodig is, zonder het gebruik van harde of zware materialen. In plaats daarvan gebruikt het een combinatie van steviger schuim aan de binnenkant van de voetboog en zachter schuim aan de buitenkant, waardoor een perfecte balans tussen stabiliteit en comfort ontstaat. Dit maakt de Arahi 7 ideaal voor lange afstanden op de weg, maar ook voor dagelijkse wandelingen. Verbeterde bovenwerk en comfort Het bovenwerk van de Arahi 7 is o…
    149,95
    M-Wave telefoonhouder maastricht om bovenarm
    M-Wave telefoonhouder maastricht om bovenarm
    Een sportarmband voor uw smartphone Niets is zo prettig als lekker een rondje hardlopen in de vroege ochtend of na het avondeten. Dit is namelijk niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Veel hardlopers zweren bij de runners high , het weldadige gevoel dat je van regelmatig hardlopen krijgt. Veel mensen gebruiken hardloop-apps om een trainingsschema op te stellen, geïnstrueerd én gemotiveerd te worden tijdens het hardlopen en bij te houden hoeveel calorieën zij verbranden. Een smartphone is dus een geweldige accessoire voor de hardloper, maar waar laat je deze eigenlijk? Het antwoord is simpel: in een speciale sportarmband voor de smartphone natuurlijk. De beste bescherming Smartphones zijn vrij kwetsbare apparaten. Door alle moderne techniek die erin is verwerkt, kunnen zij al na één flinke klap gaan haperen of zelfs helemaal dienst weigeren. Het is dan natuurlijk helemaal uitkijken als je je smartphone tijdens het sporten mee wilt nemen. Door de schokken kan hij gem…
    12,99

    Klanten-reviews van Running Buddha (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Running Buddha (Paperback)

    Productomschrijving

    Mindful hardlopen met humor en wijsheid Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.