webshop.nl

Verlanglijstje

Reset je nervus vagus (Paperback)

Reset je nervus vagus (Paperback)

0
In Reset je nervus vagus legt Anna Ferguson haarfijn uit waarom je nervus vagus de sleutel is naar een kalm zenuwstelsel. Deze zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt, staat steeds meer in de schijnwerpers van de wetenschap. De nervus vagus draagt informatie over die bepaalt hoe de hersenen reageren en het lichaam functioneert. Door ...

Snel naar

  • Prijzen

    PrijzenProductomschrijving

    Webshops met dit product

    Webshop
    Bezorging
    Prijs
    Boekenwereld.com logo
    Boekenwereld.com
    gratis
    €22,99

    Anderen bekeken ook

    Deltas Nervus vagus de sleutel tot rust
    Deltas Nervus vagus de sleutel tot rust
    Deltas Nervus vagus de sleutel tot rust Heb jij vaak last van stress, angst of weinig zelfvertrouwen? Dan is het reguleren van de nervus vagus misschien wel de oplossing voor jou. De nervus vagus is de hoofdzenuw die je hersenen met je andere organen verbindt. Je autonome zenuwstelsel bepaalt of je je veilig voelt of niet, maar bij veel mensen is dat ontregeld. Ze zijn in een overlevingsmodus, waardoor er geen energie meer overblijft voor andere dingen. In dit boek krijg je handvatten aangereikt om deze overlevingsmechanismen te herkennen en ermee om te gaan. Je krijgt praktische oefeningen om je nervus vagus te stimuleren en zo je welzijn en vertrouwen in jezelf te verbeteren. Zo voel je je weer veilig en kan je elke mogelijke situatie aan! Ludovic Leroux is coach en trainer in hartcoherentie en de polyvagaaltheorie. Hij creëerde de online cursus 'Pleine Confiance', die duizenden mensen heeft geholpen om opnieuw te  verbinden met hun innerlijke leven via de nervus vagus. Soort product…
    35,95
    Chakra's en de nervus vagus (Paperback)
    Chakra's en de nervus vagus (Paperback)
    Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem en de nervus vagus in harmonie samenwerken. Ze leert je de signalen van je zenuwstelsel te herkennen en legt de psychologische aspecten van de chakra's uit. Aan de hand van praktische oefeningen ontdek je hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren en oude pijn en emoties kunt verwerken in plaats van die te onderdrukken. Hierdoor kun je klachten als stress, depressie, angsten en traumagerelateerde klachten aanpakken en mogelijk verlichten. Cheryl Llewelyn is een trauma- en gezinstherapeut,
    22,99
    Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Activeer je nervus vagus - Relaties & Persoonlijke ontwikkeling - Spiritueelboek.nl
    Activeer je Nervus Vagus - Ontdek de kracht van je zenuwstelsel Veel stress- en angstklachten worden vaak alleen aan de hersenen toegeschreven, maar wist je dat je zenuwstelsel een cruciale rol speelt? De nervus vagus loopt door je hele lichaam en beïnvloedt hoe je je voelt, hoe je ontspant en hoe je omgaat met uitdagingen. In dit boek ontdek je hoe je de nervus vagus kunt stimuleren met praktische technieken en eenvoudige oefeningen. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt wetenschappelijke inzichten naar concrete handvatten die je helpen om meer ontspanning en balans in je dagelijks leven te brengen. Leer hoe:✔ Sociale verbinding een krachtige rol speelt in welzijn✔ Je zenuwstelsel bijdraagt aan veerkracht en flexibiliteit✔ Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine een groot verschil maken Wil je beter omgaan met stress, meer rust ervaren en je veerkracht vergroten? Dit boek geeft je de tools om je zenuwstelsel op een positieve manier te ondersteunen. Auteur: Luc Swimmen Paperback uitvo…
    22,99
    De nervus vagus als bron van herstel (Paperback)
    De nervus vagus als bron van herstel (Paperback)
    Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten - van angst en depressie tot migraine en rugpijn - een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren. Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten,
    34,50
    Stemvork 50 Hz voor het Zenuwstelsel
    Stemvork 50 Hz voor het Zenuwstelsel
    Een zenuwvezel kan een signaal doorgeven naar of vanuit de hersenen in een frequentie van 50 Hz. Als er een letsel plaatsvindt in het lichaam dan waarschuwt de zenuw(vezel) het brein dat er iets aan de hand is. Dat brein reageert dan daarop met een adequate poging om de storing te herstellen. Als de schade te erg is voor de hersenen dan worden er endorfinen (hersenstoffen die lijken op hormonen) heen gestuurd, om de pijn te verzachten. Als de zenuw zelf beschadigd is dan raakt de frequentie van informatie naar de hersenen ook belemmerd.Deze stemvork kan worden gebruikt om pijn te verlichten in verrekte of verstuikte spieren. Ook werkt hij prima bij vastzittende spieren.Verkrampingen worden opgelost, waardoor de spier weer kan ontspannen, en de hersenen gaan dan endorfinen aanmaken om de pijn te verlichten. Zet de punt van de stemvork op de pijnplek. Je kunt ook de stemvork met de zijkant van de punt tegen de aangedane plek zetten. Pak de twee uiteinden tussen je vingertoppen, knijp ze …
    67,95
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Het no-nonsense meditatieboek (Paperback)
    Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een
    22,99
    Stemvork 50 Hz voor het Zenuwstelsel Goudkleurig
    Stemvork 50 Hz voor het Zenuwstelsel Goudkleurig
    Een zenuwvezel kan een signaal doorgeven naar of vanuit de hersenen in een frequentie van 50 Hz. Als er een letsel plaatsvindt in het lichaam dan waarschuwt de zenuw(vezel) het brein dat er iets aan de hand is. Dat brein reageert dan daarop met een adequate poging om de storing te herstellen. Als de schade te erg is voor de hersenen dan worden er endorfinen (hersenstoffen die lijken op hormonen) heen gestuurd, om de pijn te verzachten. Als de zenuw zelf beschadigd is dan raakt de frequentie van informatie naar de hersenen ook belemmerd. Deze stemvork kan worden gebruikt om pijn te verlichten in verrekte of verstuikte spieren. Ook werkt hij prima bij vastzittende spieren.Verkrampingen worden opgelost, waardoor de spier weer kan ontspannen, en de hersenen gaan dan endorfinen aanmaken om de pijn te verlichten. Zet de punt van de stemvork op de pijnplek. Je kunt ook de stemvork met de zijkant van de punt tegen de aangedane plek zetten. Pak de twee uiteinden tussen je vingertoppen, knijp ze…
    95,95
    Russkaya Ruletka (Paperback)
    Russkaya Ruletka (Paperback)
    Journalist, François De Bleser, probeert al geruime tijd inzicht te krijgen in de internationale diamanthandel. Hij besluit Charlotte, een vriendin van zijn dochter Carmen, undercover in te zetten om opdrachtgevers en hun uitvoerders te identificeren. Via een gearrangeerde ontmoeting met koerier Stefanie, kan Charlotte aan de slag als 'courtier de diamant' voor Travdiam, één van de vele duistere organisatoren van deze verwerpelijke trafiek. David Polak en zijn ontrouwe echtgenote Anna Hartmann runnen dit dubieuze bedrijfje, om zich schaamteloos te verrijken op de rug van hun argeloze koeriers. De twee jonge dames zijn al gauw verblind door de fijne vergoedingen en de exotische bestemmingen en willen dan ook al te graag met een vracht diamanten, geraffineerd verborgen in hun lichaam, luxueus rondreizen. Maar de nietsontziende concurrentie blijkt bikkelhard, waardoor een groot transport naar Moskou dreigt fout te lopen. De Russische hoofdstad wordt het schouwtoneel van een hele reeks
    19,95
    Witte Champaca Etherische Olie (Magnolia) 5 ml
    Witte Champaca Etherische Olie (Magnolia) 5 ml
    Wat is Witte Champaca Essentiële Olie (Magnolia)?Witte Champaca, ook wel Magnolia of Michelia Alba genoemd, heeft een kalmerende werking waar je van opvrolijkt. De geur brengt je tot rust in tijden van stress en heeft een verzorgende werking op de huid.Witte Champaca Essentiële Olie wordt stoomgedestilleerd van de Champaca bloemblaadjes, die in de vroege ochtend of late avond geplukt moeten worden om de essentiële olie te kunnen destilleren.VoordelenBrengt balansHet verleidend zoete aroma van Champaca wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om de emoties en het lichaam weer in balans te brengen. Want een rustige geest leidt tot een ontspannen lichaam. Deze staat van rust bevordert ook je concentratie, focus en geheugen en zorgt ervoor dat je meer aanwezig bent. Voor jezelf, je gezin, je studie of werk.Bij stress en onrustChampaca Essentiële Olie bestaat voor een groot deel uit linalool, net als Lavendel en Bergamot. Linalool brengt het zenuwstelstel tot rust…
    8,50
    Witte Champaca Etherische Olie (Magnolia) 10 ml
    Witte Champaca Etherische Olie (Magnolia) 10 ml
    Wat is Witte Champaca Essentiële Olie (Magnolia)?Witte Champaca, ook wel Magnolia of Michelia Alba genoemd, heeft een kalmerende werking waar je van opvrolijkt. De geur brengt je tot rust in tijden van stress en heeft een verzorgende werking op de huid.Witte Champaca Essentiële Olie wordt stoomgedestilleerd van de Champaca bloemblaadjes, die in de vroege ochtend of late avond geplukt moeten worden om de essentiële olie te kunnen destilleren.VoordelenBrengt balansHet verleidend zoete aroma van Champaca wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om de emoties en het lichaam weer in balans te brengen. Want een rustige geest leidt tot een ontspannen lichaam. Deze staat van rust bevordert ook je concentratie, focus en geheugen en zorgt ervoor dat je meer aanwezig bent. Voor jezelf, je gezin, je studie of werk.Bij stress en onrustChampaca Essentiële Olie bestaat voor een groot deel uit linalool, net als Lavendel en Bergamot. Linalool brengt het zenuwstelstel tot rust…
    12,99

    Klanten-reviews van Reset je nervus vagus (Paperback)

    Er zijn nog geen beoordelingen voor dit productBen jij de eerste die een review plaatst?

    Meer over Reset je nervus vagus (Paperback)

    Productomschrijving

    In Reset je nervus vagus legt Anna Ferguson haarfijn uit waarom je nervus vagus de sleutel is naar een kalm zenuwstelsel. Deze zenuw die de hersenen met de borstkas en buik verbindt, staat steeds meer in de schijnwerpers van de wetenschap. De nervus vagus draagt informatie over die bepaalt hoe de hersenen reageren en het lichaam functioneert. Door op de juiste manier aandacht aan de nervus vagus te besteden, kun je het zenuwstelstel tot rust brengen. Het resultaat: meer veerkracht, minder angst en stress. Anna Ferguson biedt in dit boek een praktisch programma om het lichaam te kalmeren. 'Ik ben ervan overtuigd dat bewust werken met de nervus vagus grote voordelen kan opleveren. Vermindering van stress, verbetering van onze mentale gezondheid en herstel van ons algehele welzijn.' - Charlotte Labee

    Verken gerelateerde categorieën

    Gezondheid & psychologie boekenBoeken
    Webshop.nl maakt gebruik van cookies. Ga je verder op onze website, ga dan akkoord met het plaatsen van cookies en de verwerking van deze data door ons en vermelde partners.