Reishandboek Zo overleef je de apocalyps | Pluim

De doemsdagklok staat op enkele seconden voor middernacht, het risico op een totale apocalyps waarbij de mens permanent het loodje legt is dichterbij dan ooit. Reden genoeg om flink zenuwachtig te worden. Of niet? David Borgenicht en Joshua Piven gingen in gesprek met tientallen overlevingsexperts en bundelden hun adviezen voor de optimale overlevingskans. Met elk scenario is rekening gehouden. Een nucleaire, alles ontwrichtende oorlog? Zombies? Desastreuze overstromingen? Een alieninvasie? Niet alle hoop is verloren! Het onderwerp is bloedserieus, hun advies gegrond en gedetailleerd, maar gelukkig valt er om het einde van de wereld ook nog genoeg te lachen. Zodat je monter en goed voorbereid de eindtijd tegemoet schrijdt.

Deze overlevingsgids voor schoolvakanties schiet ouders en kinderen te hulp! Boordevol geweldige activiteiten voor binnen en buiten en zijn vrijwel kosteloos. Voor kids van 5 tot 16 jaar om elke vakantie leuk, alleen of met anderen door te komen!

Hoe blijf je in leven op een plek waar bijna alles dodelijk en gevaarlijk is? Raketwetenschapper Joalda Morancy legt het je uit! Ze leert je hoe je dodelijke straling kunt ontwijken, hoe je ontsnapt aan verstikkende wolken van maanstof en hoe je voedsel kunt verbouwen zodat je niet verhongert. Ook leert ze je over ondergrondse lavatunnels waar je zou kunnen wonen en hoe een grote ruimtekatapult werkt. Wil je overleven op de maan? Verlaat de aarde dan niet zonder dit boek!

Ben je bang dat je je gaat vervelen in de vakantie of in andere vrije dagen? Lees dan de vele tips voor spelletjes, knutselen enz. om binnen of buiten te doen. Met kleine illustraties in zwart-wit en groen. Met hulp vanaf ca. 5 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.

De meeste oorzaken van vroegtijdig overlijden kunnen voorkomen worden door eenvoudige veranderingen in levensstijl en dieet. In de besteller Hoe overleef je? vertelt de Amerikaanse arts Michael Greger over het enige wetenschappelijk bewezen dieet dat zowel bescherming biedt tegen veel oorzaken van vroegtijdig overlijden en lichamelijke gebreken, als ziektes kan omkeren. Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we dit vaak niet. Hoe houd je jouw lichaam zo sterk mogelijk, zodat het zelf goed ziektes kan afweren en voorkomen? De vijftien meest voorkomende doodsoorzaken komen in dit boek aan bod zoals hart- en vaatziekten, diabetes, alzheimer en kanker. Wat moet je eten om de kans op deze ziektes zo laag mogelijk te houden? Of wat moet je eten om ervan te genezen? Op deze vragen geeft Micheal Greger antwoord, zich baserend op recent

Lefranc wordt in de Alpen, samen met andere lotgenoten, aan een soort experiment onderworpen ter redding van de aarde door een geheimzinnige organisatie, die zich Pro Mundia noemt. Hij wordt ondergebracht in een gebouw in de bergen, dat zowel op een hotel als op een luxe kazerne lijkt, waar hij een zware training moet ondergaan en tevens in verleden en toekomst kan kijken via een videokanaal. De toekomst ziet er allesbehalve rooskleurig uit, maar Lefranc kan dit nog voorkomen. Als iemand hem gelooft natuurlijk...

Arts Michael Greger laat in de bestseller Hoe overleef je? zien dat een onbewerkt plantaardig dieet het enige wetenschappelijk bewezen dieet is dat zowel ziektes kan voorkomen als omkeren. Om het lichaam optimaal gezond te houden, heeft Greger zijn Dagelijkse Dozijn ontwikkeld: voedingsmiddelen die je elke dag zou moeten eten om jaren aan je leven toe te voegen. In dit kookboek wordt zijn theorie kort uitgelegd en staan meer dan 100 recepten op basis van zijn Dagelijkse Dozijn. Heerlijke en gezonde ontbijtgerechten, tussendoortjes, lunches, soepen, spreads, salades, zoetigheden, dranken en avondmaaltijden met gezonde granen en veel groente. Bijvoorbeeld heerlijke amandel-chocoladetruffels, aardbeien-bananenijs, brownies en chiapudding. Verrassende ontbijtjes als superfood-ontbijtballetjes, wentelteefjes en chocolade havermout. Lunchen met pompoenpitdip, driezadencrackers of Marokkaanse linzensoep. Dineren met zwarte bonenburgers of bietenburgers, kikkererwtencurrywraps, quesadilla's of

Hoe overleef je klimaatangst? Klimaatangst is geen abstract probleem meer - het leeft bij steeds meer mensen. In zijn praktijk ziet klinisch en ecologisch psycholoog Thomas Doherty hoe diep de klimaatcrisis in ons collectieve bewustzijn doordringt en welke emotionele impact dit heeft. In Hoe overleef je klimaatangst? biedt Doherty het eerste praktische boek over de psychologische gevolgen van klimaatverandering. Hij helpt lezers om angst, machteloosheid en verdriet om te zetten in persoonlijke groei en actie, in plaats van vast te blijven zitten in doemdenken. Dit boek introduceert baanbrekende inzichten en nieuwe begrippen, zoals 'klimaatgijzelaars', en geeft concrete handvatten om veerkrachtig en hoopvol te blijven in een veranderende wereld. Een actueel en urgent boek dat perfect aansluit bij de groeiende vraag naar mentale weerbaarheid en duurzaamheid. Dr. Thomas Doherty is een wereldwijd erkend klinisch en omgevingspsycholoog. Hij is regelmatig gastspreker op conferenties en