PTP FASCIA RELEASE ROLLER SMALL

Fascia - wat het is en wat het doet David Lesondak Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet. Dit boek geeft aan welke rol fascia speelt in het lichaam en hoe het samenwerkt met de andere systemen in het lichaam. Juist omdat het belang van fascia in de algehele gezondheid steeds meer wordt onderkend, sluit dit boek aan bij de behoefte waarbij de feiten duidelijk en beknopt worden weergegeven. Fascia speelt een belangrijke rol in het hele lichaam en zijn communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren van het lichaam met elkaar verbinden. In die hoedanigheid speelt het een rol bij: - rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen - somatische klachten, vage pijnen,

Fascia is het bindweefselnetwerk dat de spieren, botten, gewrichten en organen in ons lichaam omgeeft en dat ons in de kern bijeen houdt. Het loopt door het hele lichaam: van top tot teen, van huid tot bot. Dit complexe systeem heeft invloed op onze houding, flexibiliteit, ons immuunsysteem en op onze emotionele gesteldheid. Hoewel fascia zeer belangrijk is voor een gezond en soepel lichaam en een belangrijke rol speelt in het verlichten van bijvoorbeeld nek- en rugpijn, spannings- en gewrichtsklachten, wordt het in de traditionele geneeskunde nog vaak over het hoofd gezien. Dit boek biedt een diepgaand inzicht in fascia en biedt vele praktische tips en oefeningen om het gezond te houden. Ben jij klaar om je lichaam te transformeren en een nieuwe dimensie van welzijn te ervaren?

JW Hol-Ee Roller S 9 cmDe JW Hol-Ee Roller S 9 cm is een speelbal voor de hond, gemaakt van duurzaam rubber, zacht voor het gebit en ideaal om snacks in te verstoppen door de open structuur. De JW Hol-Ee Roller, wie kent hem niet! Deze populaire speelbal is van alle markten thuis en zal jouw hond urenlang bezig houden. De bal is gemaakt van duurzaam rubber, dat licht van gewicht is. Hierdoor is de bal gemakkelijk voort te schoppen, te gooien en mee te dragen, en is hij tevens zacht voor het gebit. Door de open structuur is de bal ook uitermate geschikt om hem te vullen met bijvoorbeeld snacks of traktaties. De Hol-Ee Roller kun je dus iedere keer anders gebruiken, waardoor hij garant staat voor urenlang speelplezier!- Eén van de populairste speelballen voor de hond- Gemaakt van duurzaam rubber- Zacht voor het gebit- Licht van gewicht- Door de opengewerkte structuur te vullen met snacksMaat: SAfmeting: 9 cm

De Blackroll Fascia Gun is een veelzijdig massageapparaat met 4 intensiteitsniveaus en 4 opzetstukken, ideaal voor spierontspanning, herstel en activering. Het apparaat helpt spierspanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en spier- en zenuwstelsels optimaal voor te bereiden op inspanning. Met snelheden van 1200 tot 3200 RPM biedt het zowel zachte trillingen voor herstel als krachtige massages voor diepe ontspanning. De lagere frequenties zijn gebaseerd op wetenschappelijke inzichten voor betere weefselontspanning en herstel. Dankzij het lichte, robuuste ontwerp neem je de Fascia Gun gemakkelijk mee, of je nu thuis, in de sportschool of onderweg bent.

✔ Professionele Fascia/pilates rol ✔ 700 gram ✔ Makkelijk mee te nemen ✔ Verminderd spierpijn ✔ Belastbaarheid 180 kg ✔ Steunt je bij jouw favoriete yoga- en pilatesoefeningen. Met de fasciaroller kun je gericht spierpijn en -spanning behandelen. Door zijn ronde vorm en het gegroefde oppervlak gebruik je hem bijvoorbeeld om spanning in de rug- en schouderbladen te verlichten en je bloedsomloop te activeren. Fascia/pilates rol in detail: * Kleur: Zwart * Materiaal: EVA-schuim * Lengte: 33 cm * Diameter: 14 cm * Gegroefd oppervlak * Makkelijk schoon te maken  * Gewicht: 700 g * Maximale belastbaarheid: 180 kg Holistische trainingsmethoden: ook geschikt voor yoga en pilates Hoe verschillend yoga en pilates ook zijn in hun oefeningen, ze hebben nog steeds veel gemeen.  Beide trainingsmethoden gaan verder dan puur fysieke oefeningen en brengen lichaam en geest in harmonie. Ze bevorderen de basisstabiliteit van het lichaam, versterken de diepe spieren en leiden tot innerlijke balans…